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主菜土豆雞怎麼炒才好吃

發布時間: 2023-03-09 05:03:07

A. 土豆燉雞的做法

土豆燉雞塊有很多種做法,今天分享一道簡單的家常做法
調料:醬油,鹽,蔥段,薑片各適量
1.將土豆去皮洗凈切成塊,雞肉洗凈也切成小塊
2.鍋中熱油,爆香蔥段和薑片,再放入雞塊炒至呈白色時,加入醬油和少量水,用小火燉直雞肉八成熟,
3.加入土豆塊繼續燉煮,至土豆熟爛時加鹽調味即可
4.如果能吃辣的可以在出勺之前放點干辣椒段,不能吃辣忽略這步
土豆燉雞肉 是一道很有營養價值的菜,雞肉有健脾胃補氣血作用,土豆含有優質蛋白質,碳水化合物,鐵,維生素B和維生素C等物質。土豆的特殊黏蛋白,不但有潤腸作用,還有促進脂類代謝的作用

主料:雞腿(或雞翅)
配菜:土豆、洋蔥、青椒
調料:蔥姜蒜、八角、花椒、香葉、蚝油、鹽、胡椒粉
然後土豆切塊,洋蔥、青椒切片,蔥姜蒜再切一些;
因為桌兒用的是新鮮小土豆,皮薄,而且桌兒喜歡吃帶薄皮的,所以沒有去皮;
(好了不要糾結土豆去不去皮的問題了好么?糾結這個的人,你們真的沒有吃過帶皮做的新鮮小土豆?是另外的味道,你要喜歡去皮就去好了呀。)

B. 土豆和雞腿怎麼做好吃

土豆是一種營養價值比較高,它既可以當主食,我們平時可以用來蒸也可以當做菜的一種食物,土豆含有豐富的蛋白質,糖,脂肪,胡蘿卜素等多種營養元素,對人的身體一個營養價值非常的高,而且有很高的葯用價值,它主要能夠就是補脾益氣,緩解止痛,嗯經常便秘的一些朋友啊,也可以多吃一些土豆。
今天就給大家分享到嗯家常土豆燒雞腿的一個做法
1、准備兩個雞腿先清洗干凈,切成小塊涼水下鍋,先把雞腿焯一下水,水開以後煮三分鍾,撈出用清水清洗干凈,然後撈出瀝干水分。
2、准備兩個土豆和一個胡蘿卜去皮兒清洗干凈,再把胡蘿卜和土豆進行切成滾刀的一個塊兒
3、接著准備一些輔料,把准備的一些什麼蔥薑末呀,然後還有你喜歡吃的一些調料,然後准備齊全,把鍋燒熱,加入適量的一些花生油油燒至5~7成熱,然後下入蔥,姜,花椒啊蒜,然後再來一勺黃豆醬和你喜歡吃的一些其他的辣醬,然後一起進行翻炒均勻炒出香味。
4、炒出紅油之後,然後再把雞腿翻炒兩分鍾,加入適量的開水加適量白糖可以進行提鮮,加入料酒去腥然後再加一些老抽上色翻炒均勻之後再煮十分鍾第五五五分鍾以後加入土豆和胡蘿卜。
5、加入適量的鹽調味,用中火進行炒,15分鍾15分鍾以後,然後再加上一些生抽加一些蔥段之類的,然後進行初盤裝盤就可以了。

C. 雞腿土豆怎麼做好吃又簡單

土豆是一種營養價值非常高,既可以當主食也可以當菜的一種食物。土豆富含豐富的蛋白質、糖、脂肪、胡蘿卜素等多種營養元素,土豆不僅營養價值高,而且還有很高的葯用價值,它的主要功效有:補脾益氣,緩解止痛,通利大便等作用,經常便秘的朋友,平時可以多吃一些土豆。

今天就跟大家分享一道家常土豆燒雞腿的做法,這樣做出來的土豆燒雞腿,色香味俱全,營養又好吃,下面跟我一起來看一下製作方法吧:


1.准備兩個雞腿清洗干凈,先切成小塊。


涼水下鍋,先把雞腿焯一下水,水開以後煮三分鍾撈出,用清水清洗干凈,撈出控干水分。


2.准備兩個土豆和一個胡蘿卜去皮清洗干凈,再把胡蘿卜和土豆都切成滾刀塊。


3.接著開始准備輔料:准備一塊兒姜切末,再准備一些大蔥切碎。把鍋燒熱,加適量的花生油,油溫五成熱的時候下入姜、蔥,花椒,再來一勺郫縣豆瓣醬和一勺黃豆醬,一起翻炒均勻,炒出香味。


4.炒出紅油以後加入雞腿翻炒兩分鍾,加入適量開水,加適量白糖提鮮,適量料酒去腥,再加一些老抽上色,翻拌均勻先煮五分鍾。


5.五分鍾以後,加入土豆和胡蘿卜,加適量鹽調味,翻拌均勻用中火煮15分鍾。15分鍾以後,加適量一品鮮,再來一些蔥段兒拌勻,出鍋裝盤,美味即成。


好了,這樣一道美味的土豆燒雞腿就做好了,土豆軟糯,雞腿入味,色香味俱全,非常的開胃下飯,喜歡的朋友可以按這個方法試一試。

D. 土豆燒雞塊的製作方法

土豆燒雞塊的製作方法
材料
雞塊300克,土豆兩個,花生油,白糖,料酒,老抽,生抽,胡椒粉,蔥,姜,蒜

做法
1.雞塊洗凈控干水分,土豆切滾刀塊,蔥姜蒜切末

2.鍋內放油,加少許白糖慢慢燒熱至糖變紅

3.放入雞塊翻炒上色

4.加入胡椒粉、醬油炒勻

5.放入土豆塊、姜蒜末翻炒

6.填湯沒過原料,大火燒開後轉小火慢慢燉至原料軟爛,湯汁收濃入味,撒上蔥花即可
做好紅燒菜的關鍵

紅燒菜對原料品種適應性較強,但原料質地對成菜影響較大,所以,選好料仍是做好菜的前提。如紅燒肉宜用五花肘肉,紅燒肘子宜用前肘,紅燒雞宜用隔年大公雞,紅燒魚宜 選用1000克左右的鯉魚等。原料應保持新鮮、無變質、無異味。加工時應根據原料特點,可以整隻,也可切片,切塊,切段,但一般不宜切得過小、過薄,否則因長時間加熱,原料易碎。而且要整齊劃一,大小一致,厚薄均勻,便於烹調入味。
所謂煸透,就是指將鍋內所有的肉塊煸炒變色,肥肉冒油,見有亮光。一般市場上買的肉,最好先用水焯一下,再煸炒。焯的意義在於去除肉中的殘血和腥味,煸炒時不要放太多油,煸炒完後,要出些炒出的豬油,才能做到肥而不膩。如果做紅燒魚,一定要新鮮魚,等煎至兩面金黃,表面有一層薄薄的硬皮時方可出鍋待燒。
當原料煸炒或煎好後,另起凈鍋,鍋內放油,燒熱應先倒入紹酒、老抽等作料。等醬油的顏色附著在原料上後,再加鮮湯或水。如果不等原料上色就放水,調料被水稀釋,成菜就會灰白無光。
湯水一次放足,中途不要續水,一定記住還要蓋上鍋蓋。燒肉最好淹過原料,燒魚可以少一些。一般說下湯以原料的2倍左右為宜,當燒至占原料的1/4時起鍋。收汁不要過緊,過緊湯汁濃稠,會失去紅燒菜的特色。勾芡也不要過濃,勾少許水澱粉,使汁明芡亮,主料突出。
而且,兩頭用旺火,中間用中小火,下主料用急火燒開,撇凈浮沫,調好口味,中火慢慢燜煮,燒至原料酥爛,使味汁滲入原料內部,最後用急火收濃湯汁即成。
紅燒菜的初步上色,是與烹調加工同時達到的。紅燒魚過油時即炸成淺紅色,在正式烹調時上色需藉助糖色、醬油、料酒、葡萄酒等提色。但注意不要上色過重,以免影響色澤。紅燒菜口味以咸鮮為主,略帶甜味,主要是用醬油調味,糖的用量要適度,宜少不宜多。我一般做紅燒菜已經不用放糖上色的辦法了,主要是靠老抽著色,如果您喜歡吃甜口味的,可以用糖著色。
當原料接近酥爛時,要立即轉入大火收濃湯汁。此時,應及時調整菜餚口味,確保菜餚成熟時口味准確,色澤紅亮,湯汁濃稠。
此外,我個人還有紅燒秘笈:菜出鍋前再放鹽,保持肉質鮮嫩;紅燒非海鮮類的肉菜,一定放多一點蒜和少一點大料。

E. 雞肉燜土豆怎麼做好吃

雞肉燜土豆這道菜是怎麼做的呢?以下是我收集的相關信息,僅供大家閱讀參考!

主料:

土豆5個 雞肉500克

輔料:

花椒適量 玉米油適量 大蔥適量 醬油適量 陳醋適量 白酒適量 精鹽適量 味精適量 姜適量 大料適量

溫馨提示:

①土豆要選擇黃心的,面一點的土豆。

②雞肉可以根據自己的喜好選擇部位,也可以燉一隻。

③壓至軟爛後,放入味精調味。

④花椒大料可以在爆鍋的時候放入,也可以在燉的時候放入。

做法步驟:

1)將土豆去皮洗凈,切塊。

2)將雞肉放入沸水中焯去雜質,焯好後撈出備用(我喜歡吃雞爪,所以放了很多雞爪)。

3)鍋內放入適量油,放入雞肉翻炒幾下,再放入蔥、姜煸炒。

4)放入醬油。

5)放入適量清水。

6)放入白酒。

7)放入陳醋。

8)放入大料、花椒。

9)放入蔥段和薑片。

10)放入白糖。

11)放入食鹽。

12)關火,將鍋內的食材放入壓力鍋中。

13)放入土豆,翻拌一下。

14)壓至軟爛後,放入味精調味即可。

土豆營養價值

一般新鮮馬鈴薯中所含成分:澱粉9~20%,蛋白質1.5~2.3%,脂肪0.1~1.1%,粗纖維0.6~0.8%。100g馬鈴薯中所含的營養成分:能量318千焦,鈣5~8mg,磷15~40mg,鐵0.4mg~0.8mg,鉀200~340mg,碘0.8~1.2,胡蘿卜素12~30mg, 硫胺素0.03~0.08mg, 核黃素0.01~0.04mg, 尼克酸0.4~1.1mg 。

馬鈴薯塊莖含有大量的澱粉。澱粉是食用馬鈴薯的主要能量來源。-一般早熟種馬鈴薯含有11%~14%的澱粉,中晚熟種含有14%~20%的澱粉,高澱粉品種的塊莖可達25%以上。塊莖還含有葡萄糖、果糖和蔗糖等。

馬鈴薯蛋白質營養價值高。馬鈴薯塊莖含有2%左右的蛋白質,薯干中蛋白質含量為8%~9%。據研究,馬鈴薯的蛋白質營養價值很高,其品質相當於雞蛋的蛋白質,容易消化、吸收,優於其他作物的蛋白質。而且馬鈴薯的蛋白質含有18種氨基酸,包括人體不能合成的各種必需氨基酸。高度評價馬鈴薯的營養價值,是與其塊莖含有高品位的蛋白質和必需氨基酸的賴氨酸、色氨酸、組氨酸、精氨酸、苯丙氨酸、纈氨酸、亮氨酸、異亮氨酸和蛋氨酸的存在是分不開的。

馬鈴薯塊莖含有多種維生素和無機鹽。食用馬鈴薯有益於健康與維生素的作用是分不開的。特別是維生素C可防止壞血病,刺激造血機能等,在日常吃的大米、白面中是沒有的,而馬鈴薯可提供大量的維生素c。塊莖中還含有維生素A(胡蘿卜素)、維生素B1,(硫胺素)、維生素B2(核黃素)、維生素pp(煙酸)、維生素E(生育酚)、維生素B3(泛酸)、維生素B6(吡哆醇)、維生素M(葉酸)和生物素H等,對人體健康都是有益的。此外,塊莖中的無機鹽如鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鋅,錳等,也是對人的健康和幼兒發育成長不可缺少的元素。

馬鈴薯可作為蔬菜製作佳餚,亦可作為主糧。每人天吃0.25公斤的新鮮 馬鈴薯,就能產生100多千卡的熱量,而且食用後有很好的飽腹感,所以馬鈴薯十分耐餓,加上馬鈴薯沒有異常味道,所以完全可作為主食。 馬鈴薯也是所有糧食作物中維生素含量最全的,其含量相當於胡蘿卜的2倍、大白菜的3倍、番茄的4倍,B族維生素更是蘋果的4倍。特別是馬鈴薯中含有禾穀類糧食所沒有的胡蘿卜素和維生素C,其所含的維生素C是蘋果的10倍,且耐加熱。有營養學家做過實驗:0.25公斤的新鮮馬鈴薯便夠一個人一晝夜消耗所需要的維生素。

馬鈴薯鮮薯( 塊莖)可供燒煮作糧食或蔬菜。但鮮薯塊莖體積大,含水量高,運輸和長期貯藏有困難。為此,世界各國十分注意生產馬鈴薯的加工食品,如法式凍炸薯條、炸薯片、馬鈴薯速溶全粉、馬鈴薯澱粉以及花樣繁多的糕點 、 蛋卷等,為數達100多種。馬鈴薯的鮮莖葉通過 青貯,可作飼料,但其中含龍葵鹼,須防止引起牲畜中毒。中國一些地區利用馬鈴薯莖葉做綠肥,其肥效與紫雲英相似。

馬鈴薯塊莖中含有豐富的膳食纖維,並含有豐富的 鉀鹽,屬於 鹼性食品。有資料表示,其含量與蘋果一樣多。因此胃腸對土豆的吸收較慢,食用土豆後,停留在腸道中的時間比米飯長的多,所以更具有飽腹感,同時還能幫助帶走一些油脂和垃圾,具有一定的通便排毒作用。

除此以外,馬鈴薯的塊莖還含有禾穀類糧食中所沒有的胡蘿卜素和 抗壞血酸。從營養角度來看,它比大米、麵粉具有更多的優點,能供給人體大量的.熱能,可稱為「十全十美的食物」。人如果只靠馬鈴薯和全脂牛奶就足以維持生命和健康。因為馬鈴薯的營養成分非常全面,營養結構也較合理,只是蛋白質、鈣和維生素A的量稍低;而這正好用全脂牛奶來補充。

馬鈴薯 塊莖水分多、脂肪少、單位體積的熱量相當低,所含的維生素C是蘋果的4倍左右,B族維生素是蘋果的4倍,各種礦物質是蘋果的幾倍至幾十倍不等,馬鈴薯是降血壓食物,膳食中某種營養多了或缺了可致病。同樣道理,調整膳食,也就可以「吃」掉相應疾病。

馬鈴薯具有抗衰老的功效。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B族維生素及大量的優質纖維素,還含有微量元素、 氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。

馬鈴薯是碳水化合物,但是其含量僅是同等重量大米的1/4左右。研究表明,馬鈴薯中的澱粉是一種抗性澱粉,具有縮小脂肪細胞的作用。

馬鈴薯是非常好的高鉀低鈉食品,很適合水腫型肥胖者食用,加上其鉀含量豐富,幾乎是蔬菜中最高的,所以還具有 瘦腿的功效。

F. 咖喱土豆雞的做法

我喜歡咖喱的味道,用它做咖喱土豆雞特別好吃,搭配米飯是絕配,每次都要吃兩碗。咖喱土豆雞的做法簡單,但是要有點醬汁才好吃。土豆、雞肉都是我喜歡的,不含脂肪,也不用擔心發胖。咖喱土豆雞絕對是一道好吃下飯的家常菜。

原料:雞半隻,洋蔥一個,土豆兩個,胡蘿卜一根,百夢多咖喱一盒,蒜米,料酒,醬油,鹽

咖喱土豆雞的做法步驟:

1.洋蔥切開備用。

2.雞肉斬成塊洗凈備用。

3.土豆和胡蘿卜分別去皮後切塊。

4.蒜米切好,咖喱一塊備用。

5.鍋內熱油後放雞肉進去翻炒。

6.加入適量醬油。

7.倒入料酒去腥。

8.雞肉翻炒變白後倒入土豆和胡蘿卜塊。

9.把胡蘿卜和土豆翻炒均勻。

10.加入適量鹽。

11.把洋蔥倒入鍋內。

12.倒入半碗水。

13.蓋上鍋蓋大火煮開後改小火慢煮。

14.放入百夢多咖喱一盒,掰成塊放入。

15.把咖喱塊跟食材翻炒均勻。

16.把湯汁收到自己喜歡的濃度即可出鍋。

咖喱土豆雞的做法圖解:

1.洋蔥切開備用。

2.雞肉斬成塊洗凈備用。

3.土豆和胡蘿卜分別去皮後切塊。

4.蒜米切好,咖喱一塊備用。

5.鍋內熱油後放雞肉進去翻炒。

6.加入適量醬油。

7.倒入料酒去腥。

8.雞肉翻炒變白後倒入土豆和胡蘿卜塊。

9.把胡蘿卜和土豆翻炒均勻。

10.加入適量鹽。

11.把洋蔥倒入鍋內。

12.倒入半碗水。

13.蓋上鍋蓋大火煮開後改小火慢煮。

14.放入百夢多咖喱一盒,掰成塊放入。

15.把咖喱塊跟食材翻炒均勻。

16.把湯汁收到自己喜歡的濃度即可出鍋。

小貼士:

之前煮雞肉的時候要多點水,發現放入咖喱塊以後它會吸收很多水,讓食材變的很乾很粘,我覺得有點湯汁比較好,拌飯很好吃。

G. 土豆和雞腿怎麼做好吃

雞腿燉土豆

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這是一道土豆比雞腿好吃的菜~
用料

土豆 1個
雞腿 1隻
蔥 4段
洋蔥 1/4
柿子椒 1個
紅尖椒 1個
姜 4片
干辣椒 2個
料酒 5勺
海鮮醬油 3勺
胡椒粉 適量
白糖 半勺
郫縣豆瓣醬 3勺
蔬之鮮 少許
雞腿燉土豆的做法步驟

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步驟 1
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雞腿洗凈,加蔥段 薑片 料酒 胡椒粉 海鮮醬油,腌制10分鍾左右。

步驟 2
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腌制雞腿的同時土豆切塊,柿子 紅尖椒 洋蔥 切塊備用。

步驟 3
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鍋中少油,燒熱 調中火放入蔥段 薑片爆鍋之後放入腌制好的雞腿(瀝乾料酒和水分)炒至表面變色出鍋備用,鍋里底油加入郫縣豆瓣醬炒出紅油,再次放入雞腿翻炒,依次加入土豆 洋蔥 辣椒翻炒數次。加半勺白糖翻炒,加一碗清水大火燒開,轉小火。蓋蓋子小火收盡湯汁,加入蔬之鮮。出鍋,成了~

步驟 4
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吃掉吧~

H. 土豆燉雞塊的做法全過程

土豆燉雞塊的家常做法,簡單又美味,好吃到連湯汁都不剩
土豆含有大量的澱粉,蛋白質和脂肪,纖維素以及豐富的維生素,為人體提供能量,作為主食的土豆,含的蛋白質營養很高,可以與雞蛋中的蛋白質媲美,易消化,深受人們的喜愛。

我家餐桌上時常可見土豆的身影,可以炸成薯條,可以拿來做各式各樣的小點心,還可以燉著吃,我家常做的就是土豆燉雞塊了,燉出的雞肉肉質鮮嫩,土豆軟爛,湯汁鮮美,小朋友喜歡就著湯汁拌飯,只要做這道菜,我家孩子就比平時多吃一碗飯,做法也十分簡單,接下來看看我是怎麼做的吧。

【食材】

雞腿4個,土豆一個,姜蒜適量,蔥白幾根,油兩勺,鹽半勺,生抽一勺,老抽一勺,蚝油一勺,

【做法】

①雞腿肉洗凈剁成小塊,雞腿肉比較嫩,肉也多。

②鍋里放兩勺油,油熱下雞塊,炒至變色後加姜,蒜,蔥白爆香,再倒入土豆塊翻炒,最後加半勺鹽,一勺生抽,一勺老抽,一勺蚝油翻炒。

③翻炒至土豆微微變軟後加沒過所有食材的水,大火煮開後轉小火燉,湯變濃稠即可出鍋,出鍋前撒上蔥花。

土豆軟爛綿軟,香噴噴的,營養又美味,看來要准備多吃兩碗飯的節奏啊。我家人不吃辣,所以一點辣椒都沒有放,大家可以根據自己的喜好來放。

I. 美味鮮香的土豆燒雞,怎麼做呢雞要焯水嗎

前言:土豆燉雞,雞肉需不需要焯水?老師傅都這么做,肉質嫩滑好吃上癮!

第二點:土豆燉雞,我們這里用的土豆最好是那種黃皮土豆,這種黃皮土豆的味道會更好吃一些,而且澱粉的含量也是比較高的,做的時候也是比較好入味兒的。