㈠ 怎麼做美味的土豆炒黃瓜
第一、准備一個土豆,洗凈後,去皮,切成片兒,洗去澱粉,放入盤中備用。注意,土豆的片兒,可以切得稍微厚一點兒,這樣口感更好。
第二、准備適量黃瓜,洗凈後切成厚片,放入盤中備用,再准備適量青椒,洗凈後切絲,放入盤中備用。
第三、炒鍋中放入適量油,油熱後,將青椒絲倒入鍋中炒香,炒至青椒絲變軟就差不多了。
第四、然後將土豆塊倒入鍋中,和青椒絲一起翻炒均勻。
第五、炒至土豆表面微微發黃,大約七八成熟的時候,將准備好的黃瓜倒入鍋中,翻炒均勻,加適量食鹽調味。
第六、根據自己的口味,再加入適量五香粉,雞精,生抽,攪拌均勻。
第七、加入適量白砂糖調味,再炒兩三分鍾左右就差不多熟了。
第八、炒好之後,出鍋裝盤,再准備適量枸杞子,泡好之後,放在上面,就可以吃了,真的太美味了,家裡人都非常喜歡,感興趣的朋友也可以嘗試來做一做了。
㈡ 黃瓜土豆怎麼做好吃
土豆是我們生活中最常見的蔬菜,含有澱粉、維生素等營養物質,具有寬腸通便、降糖降脂、補充營養等作用。土豆的做法有很多,口感極佳受到人們的喜愛。不過,很多食物都有相剋的說法,在跟黃瓜一塊吃的時候,就害怕出現相剋的後果。那麼,土豆黃瓜能一起吃嗎?下面咱們就來詳細看看吧。
黃瓜和土豆能一起吃。
黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分。土豆含有豐富的維生素A和維生素C以及礦物質,優質澱粉含量約為16.5%,土豆還含豐富的賴氨酸和色氨酸,富含鉀、鋅、鐵,從營養成分來看,土豆和黃瓜並不存在相剋的成分,因此是可以一起吃的。
黃瓜和土豆一起吃的做法
黃瓜炒土豆絲
原料:頂花帶刺的鮮黃瓜150克、土豆350克、胡蘿卜
做法:
1、土豆、胡蘿卜切絲,用沸水焯過,沖洗投涼,瀝干水分;
2、黃瓜切絲,不要太細,細則一炒就不見了;
3、起鍋,添少許油燒熱,用蔥花、薑末熗鍋,放土豆絲和胡蘿卜絲,開大火爆炒。
4、少時,加少許水,加鹽、味素調口;
5、待鍋內水分燒干,放黃瓜絲,淋明油,稍炒片刻,即出鍋裝盤。
吃黃瓜的注意事項
吃黃瓜也是有禁忌的,讓我們一起來了解下吃黃瓜的六大禁忌。
1、不宜生食不潔黃瓜;
2、不宜加鹼或高熱煮後食用;
3、不宜棄汁制餡食用;
4、不宜多食偏食;
5、不宜和辣椒、菠菜同食;
6、不宜與花菜、小白菜、西紅柿、柑桔同食。
提醒:很多人喜歡生吃黃瓜,但是對於農貿市場買來的黃瓜,最好先浸泡後去皮再吃。如果是自家種沒有打農葯,洗一洗就可以吃。
㈢ 家裡只有土豆和黃瓜,都可以碰撞出哪些美食
士豆切片過水備用,黃瓜切滾刀塊備用,雞蛋打碗里備用,鍋內加水燒八成熱,將雞蛋慢下鍋成片狀取出備用,熱鍋涼油燒開,下花椒出味,下蔥姜蒜爆香,下士豆片炒八成熟下黃瓜塊炒熟,加鹽味精香油,加雞旦片翻炒出鍋,即食鍋里留底油,放入蔥、姜、蒜煸出香味,放入黃瓜片翻炒。放入生抽和鹽翻炒。
從專業的角度來分析茄子土豆黃瓜是不適合一起炒的,如果因為黃瓜容易出湯,黃瓜可以涼拌,也可以當做輔料來用。不過茄子土豆不管是炒還是燉都是可以的。土豆含有豐富的維生素A和維生素C以及礦物質,優質澱粉含量約為16.5%,土豆還含豐富的賴氨酸和色氨酸,富含鉀、鋅、鐵,從營養成分來看,土豆和黃瓜並不存在相剋的成分,因此是可以一起吃的。