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帶皮土豆怎麼做才好吃

發布時間: 2023-03-07 17:43:38

A. 帶皮烤土豆怎麼做好吃

主料
土豆4個
輔料
培根
3片
胡椒粉
適量

2 tsp
thyme(麝香草/百里香)
5-6根
黃油
2Tbsp
脆皮烤土豆的做法
1.
選擇可以放入烤盤的土豆,然後削皮
2.
將土豆切成薄片,越薄越好,然後鋪在烤盤上
3.
將培根切成丁,炒出油和香味
4.
將黃油用微波爐融化,均勻地刷在土豆片上
5.
再鋪上培根丁,在周圍和土豆間隔處擺上Thyme,再撒上鹽和胡椒粉,入烤箱即可

B. 土豆怎麼做才好吃

土豆是家常菜材料之一,相信大家都有吃過,而且吃法是多種多樣。那大家知道土豆要怎麼樣做才能營養健康呢,下面大家就來一起看看吧。

土豆的做法大全

一、香煎土豆餅

材料

土豆,雞蛋2個,青蒜,香菜,麵粉,鹽,五香粉

做法

1、土豆兩個擦絲,用水淘洗下,然後打兩個雞蛋,加入青蒜和香菜,加麵粉(根據自己喜歡菜多還是少,可酌量加水和麵粉),調成稠糊狀,然後加鹽和少許五香粉。

2、平底鍋加油,微熱時,用筷子撥些菜糊進去,調整成圓餅狀,小火慢煎至兩面黃色。

二、家常醋溜土豆絲

材料

土豆300克,干辣椒、精鹽、白醋、花椒各適量

做法

1.土豆去皮,切成細絲。將切好的土豆絲過幾遍冷水,沖去澱粉,再撈出,瀝干水分。

2.鍋中放油,開火燒熱,放入花椒,炸出香味;撈出花椒,再放干辣椒炸一下,爆出香味,立刻加入土豆絲,翻炒幾下。

3.等土豆絲變成半透明時,加入適量白醋、精鹽,再快速翻炒幾下,炒勻。

4.等土豆絲炒熟後,即可裝盤上桌。

三、紅燒土豆片

材料

土豆4個,紅燒醬油30ml,陳醋10ml,料酒5ml,水80ml,糖15g,雞精3g

做法

1、土豆洗凈去皮切片,不要太薄,以免碎掉,切好的土豆片放入鹽水中浸泡後過冷水備用。

2、將紅燒醬油、陳醋、料酒、糖、白開水、鹽和雞精調和成紅燒汁,用量可以根據個人口味增減。

3、鍋熱油後,倒入瀝干水分的土豆片翻炒1分鍾,倒入調制好的紅燒汁(盡量沒過食材)

4、大火煮沸轉中火燜煮至收汁即可。

2、紅燒醬油也可以用老抽代替,但陳醋不能用香醋代替。

3、炒土豆時的油最好比平時炒菜用油多一匙,油多些土豆不容易散碎。

4、調好紅燒汁後最好嘗一嘗,味道調和理想後再倒入土豆中,中途盡量不要補加任何調料。

四、辣炒火腿土豆片

材料

土豆、火腿、蒜、長辣椒、白芝麻、豆瓣醬、蔥花、油、蒜片、鹽、雞精、

做法

1、土豆切厚片,火腿、蒜切片。長辣椒切菱形片,豆瓣醬剁細。

2、土豆入6成熱油炸至外皮變脆撈出。

3、待油溫7成熱,下鍋復炸幾秒撈出,火腿過幾秒撈出。

4、鍋留油,下蒜片、長辣椒炒香。

5、下豆瓣醬炒香,加少量水,放入炸好的土豆片、火腿片一起翻炒。

6、加鹽、雞精炒勻,撒白芝麻、蔥花即可。

五、蓮子土豆排骨湯

材料

新鮮蓮子150克,土豆200克,肋排骨500克,鹽適量,清水

做法

1、准備好所有原料,肋排骨切成2寸長。

2、新鮮蓮子去皮,去掉蓮衣和蓮芯。

3、把新鮮蓮子過沸水焯一分鍾左右。

4、土豆切滾刀塊和焯好水的新鮮蓮子分別放在冷水裡浸泡一會兒。

5、肋排骨放入沸水中焯3分鍾,去掉血水後,撈出過冷水瀝干後放入湯鍋,倒進適量清水(沒過排骨),大火煮開,去掉浮沫後轉小後慢燉。

6、待湯汁少許發白,倒入瀝干水的土豆塊,閉蓋先煮。

7、當飄出土豆香時,再下瀝干水的蓮子,直至蓮子熟、湯汁香濃,放入鹽,關火閉蓋空燜至入味即可。

土豆怎麼做好吃

1、做土豆菜削皮時,只應該削掉薄薄的一層,因為土豆皮下面的汁液有豐富的蛋白質。去了皮的土豆如不馬上燒煮,應浸在涼水裡,以免發黑,但不能浸泡太久,以免使其中的營養成份流失

2、土豆要用文火煮燒,才能均勻地熟爛,若急火煮燒,會使外層熟爛甚至開裂,裡面卻是生的,這是烹飪土豆的竅門中尤為重要的一點

3、存放久的土豆表面往往有藍青色的斑點,配菜時不美觀。如在煮土豆的水裡放些醋(每千克土豆放一湯匙),斑點就會消失

4、粉質土豆一煮就爛,即使帶皮煮也難保持完整。如果用於冷拌或做土豆丁,可以在煮土豆的水裡加些腌菜的鹽水或醋,土豆煮後就能保持完整

5、去皮的土豆應存放在冷水中,再向水中加少許醋,可使土豆不變色

6、把新土豆放入熱水中浸泡一下,再入冷水中,則很容易削去外皮。 可用來烹煮

有了這六個竅門,相信您一定能夠做出一道健康美味的土豆料理。此外,人們的傳統觀點認為,土豆富含很高的脂肪和蛋白質,是減肥的剋星,其實,土豆反倒是減肥的聖品,好吃的土豆能夠讓我們有很好的.飽腹感,從而,降低食慾,瘦身減肥。

土豆的營養價值

一、營養豐富 土豆中的蛋白質比大豆還好,最接近動物蛋白。土豆還含豐富的賴氨酸和色氨酸,這是一般糧食所不可比的。土豆還是富含鉀、鋅、鐵的食物。所含的鉀可預防腦血管破裂。它所含的蛋白質和維生素C,均為蘋果的10倍,維生素B1、B2、鐵和磷含量也比蘋果高得多。從營養角度看,它的營養價值相當於蘋果的3.5倍。

二、利於減肥 土豆同大米相比,所產生的熱量較低,並且只含有0.1%的脂肪。如果把它作為主食,每日堅持有一餐只吃土豆,對減去多餘脂肪會很有效。

三、防中風 每周平均吃上五至六個土豆,患中風的危險性可減少40%,而且沒有任何副作用。 四、和胃健脾 土豆有和胃、調中、健脾、益氣的作用,對胃潰瘍、習慣性便秘、熱咳及皮膚濕疹也有治療功效。土豆所含的纖維素細嫩,對胃腸黏膜無刺激作用,有解痛或減少胃酸分泌的作用。常食土豆已成為防治胃癌的輔助療法。

C. 紅皮小土豆怎麼做好吃,紅皮小土豆的吃法

1 將小土豆洗刷干凈,不去皮,控干水分後一切兩半裝盤備用;香菜擇去根部洗凈控干水分;香蔥切碎;姜切細絲備用。 2 大火燒熱炒鍋中的油至七成熱,倒入小土豆先煸至表面金黃、微皺,再倒入香蔥末、姜絲、甜面醬、鵝肝醬小火翻炒均勻。加入熱水至剛沒過鍋內原料,中火燉15分鍾左右,燉至湯汁收到半干。 3 將香菜掰成兩截放在鍋里一起再燉5分鍾,香菜變軟,調入鹽,開著鍋蓋將醬汁收干即可出鍋。 美食背後的故事 土豆酥軟入味,鵝肝醬滿口留香 小貼士 土豆怎樣做才入味:土豆用油煎時要煎到表皮變得皺皺的,這樣再燉最容易入味。這個方法需要用新鮮帶皮的小土豆。煎土豆時油不用太多,火不宜太大,慢慢煎至表面金黃、變皺,這種做法吃起來很香。

D. 烤箱烤帶皮土豆的做法

烤馬鈴薯的做法

烤馬鈴薯的做法的相對比較簡單,首先呢是要選擇好比較軟比較弱,而且比較香甜的一些馬鈴薯一定要選擇好,選擇好以後呢進行清洗,一定要把外面的泥和一些細菌都要清洗掉,如果是用蒸箱烤的話,只會更香的,然後把土豆放在盤中,然後放入電烤箱進行。你考如果是放入蒸的話,蒸的這種呢是比較健康,因為兩者呢是同樣都是很美味的。這個樣的話就是根據自己個人的口味以及家庭是否有烤箱進行准備,如果沒有烤箱,可以選擇用鍋蒸的方法,這種方法也是相對比較好的。而且這兩種方法製作出來的馬鈴薯都是味道很美味,很好吃的。

馬鈴薯烤多久才熟

如果是用烤箱選擇蒸馬鈴薯的話,烤馬鈴薯的話大概在230°,然後蒸15到20分鍾就可以了,這個時候的馬林書呢,味道比較甜美,而且不會烤的老了,然後整個皮是比較外酥里嫩的,然後也是整體比較好吃的,而且這個時候的營養呢,也是更容易被發揮出來的。如果是真的話,用大火大火,一定要大火煮,這樣,還煮15分鍾到20分鍾也是完全可以的。如果是有一些人喜歡吃硬的話,煮半個小時也是可以的,但是真的過程中的一定要續好水,避免出現糊鍋粘鍋的現象出現。馬鈴薯一定要烤熟,這樣的話他才會比較外面比較酥,裡面也比較嫩,如果出現不好的一些紅薯的,一定要選擇扔掉,這樣的話才會避免一些不好的紅薯出現。

馬鈴薯的營養價值

馬鈴薯主要含有的成分呢是澱粉,澱粉對人體的需求呢也是很重要的,人體也教這種營養來攻擊身體的運作,而且馬鈴薯含有的維生素是比較豐富的,可以很有效的幫助身體補充到維生素,維生素a和維生素都是很重要的維生素a可以避免一些夜盲症的出現,對身體和眼睛都是很好的維生素c可以很好的起到美。美白美容的功效,對皮膚有很多作用,可以起到很多功效,可以起到潤澤皮膚的功效,對整個身體是很有幫助的,所以可以選擇多吃烤紅薯。而且考紅薯的營養成分對於微量元素也是很重要的,它所含有的微量元素可以很有效地幫助的身體忙身體獲得很多能量和能源。

馬鈴薯的功效與作用

馬鈴薯在營養就很高,還有很多功效。其中最好的功效是可以起到降血壓。有一部分人的血壓會比較高。馬鈴薯可以很優秀的幫助緩解這一問題。現在的人因為吸引時的各種問題,吃的食物會影響身體。而且,一些身體技能也會被破壞。馬鈴薯也可以有效地緩解這一問題,可以幫助身體。減少這些問題的出現,所以選擇吃馬鈴薯是非常好的。而且馬林說可以很有效的幫助緩解身體腸胃一起當腸通便的功效,可以對說對成為來說是非常好的,可以很有效的幫助身體起到潤腸通便的各種好的習慣。

孕婦可以吃烤馬鈴薯嗎

可以吃,因為烤馬鈴薯所含有的營養是非常豐富的,而孕婦對於這一切段所含的一些營養是可以吃的,而且對於孕婦來說,營養的足夠攝入,對身體,對於孕婦來說才可以更好的然後胎兒吸收和的營養價值而吸收的帶一個好的體現。而且對孕婦來說,營養的豐富才可以使得胎兒更全面的發展,對孕婦的身體來說也是很好的。

烤馬鈴薯的注意事項

烤馬鈴薯的最首要的要求,那就是一定要選擇好的馬鈴薯。如果一些壞的呢,你說在考之前就應該選好,然後丟掉,在烤的過程中一定要把握好火候和時間,如果時間太短,馬鈴薯會不手溫度不夠也會產生不熟的問題,而且如果過程慢的話,或者是時間過程長的烤紅薯的水分都會蒸發掉。

E. 土豆怎麼做才好吃

1、土豆皮不要削太多

做土豆菜削皮時,只應該削掉薄薄的一層,以盡可能保留更多的營養,因為土豆皮下面的汁液有豐富的蛋白質。

可以選用鋼絲球給土豆去皮:用鋼絲球輕搓土豆表面,很輕松就能將外皮去掉薄薄的一層,且不會損傷裡面的肉質部分。

此外,土豆皮可以去水垢,削了的土豆皮可以再利用哦!

2、熱冷水交替去土豆皮

3、去了皮的土豆要放在冷水中

去了皮的土豆如不馬上燒煮,應浸在涼水裡,放在涼水裡可以防氧化變黑,濾去表面多餘的澱粉,吃了不發胖,炒的時候不會糊鍋。但不能浸泡太久,以免使其中的營養成份流失。

此外,將去皮的土豆存放在冷水中,再向水中加少許醋,可使土豆不變色。

4、加茴香更鮮

為使熬煮的土豆味更鮮,可往湯里加進少許茴香。

5、用醋去除土豆斑點

存放久的土豆表面往往有藍青色的斑點,配菜時不美觀。如在煮土豆的水裡放些醋(每千克土豆放一湯匙),斑點就會消失。

此外,為了使帶皮的土豆煮熟後不開裂和不發黑,可往水裡加點醋。

6、加黃油熟的快

為使土豆熟得更快些,可往煮土豆的水裡加進一湯匙人造黃油。

7、鹽水保持粉質土豆完整性

粉質土豆一煮就爛,即使帶皮煮也難保持完整。如果用於冷拌或做土豆丁,可以在煮土豆的水裡加些腌菜的鹽水或醋,土豆煮後就能保持完整。

8、保護土豆的維生素

別將洗凈切好的土豆放在冷水裡浸泡,否則將損失大量的維生素C和維生素B。要想使煮土豆時維生素的損失減少到最低限度,最好別用水煮,而採用蒸食法。

9、不同顏色土豆烹飪法

有經驗的家庭主婦往往是將白色的土豆用於製作土豆泥,黃色的土豆做湯,而玫瑰色的土豆則放到已燒熱的煎鍋里煎炒,當土豆塊表面均微微發紅時再加鹽。

10、土豆要用文火煮燒

土豆要用文火煮燒,才能均勻地熟爛,若急火煮燒,會使外層熟爛甚至開裂,裡面卻是生的,這是烹飪土豆的竅門中尤為重要的一點。

F. 土豆如何做好吃

1、土豆去皮、切絲,用清水洗凈澱粉質,

再用鹽水漂過,瀝干。


2、瘦肉切絲,拌入調味料1略腌,

先用4大匙油炒散後盛出;蔥切末。

3、用2大匙油炒土豆絲,並加調味料2和4匙清水略燜後,

倒入肉絲同炒,最後撒入蔥花,

拌勻即可盛出。

蔥油土豆絲
1、酒1/2大匙、

醬油1/2大匙、澱粉1/2茶匙
2、

鹽1茶匙、胡椒粉少許


嗆土豆絲
1、土豆去皮後切絲,切絲後裝在籃子里用水清洗再瀝干水分


2、青椒、黃椒、紅椒也切絲備用

3、干辣椒用水沖洗後摖干水分

4、鍋內倒油燒熱,然後放入花椒粒爆出香味後撈出花椒扔掉,

再放入干辣椒

5、放入彩椒絲翻炒數下後倒入瀝干水分的土豆絲一起大火翻炒2分鍾,

調入少許鹽、糖、醋和味精炒勻即可

酸辣土豆絲
1. 將土豆削皮,切細絲,

泡在水中洗去澱粉,既能避免其變黑,

又能使其在炒燒時保持白嫩、爽脆,

炒前撈出,瀝干水分。

2. 青、紅辣椒去籽、蒂,切成細絲,干辣椒切絲。

3.炒鍋上火,加入花生油燒熱,

放蔥絲爆鍋,加入干辣椒炒香,

再加入青紅椒絲、土豆絲,炒至八成熟時加入精鹽、味精調味,

再淋上適量香油和香醋,炒熟即可。

家常土豆絲
1、牛肉切絲,土豆去皮切絲,蔥姜蒜切碎即可。


2、鍋燒熱,倒入油,蔥姜蒜末倒入鍋中翻炒幾下,

再放入肉絲、醬油、醋翻炒。


3、肉絲熟後,放入土豆絲大火翻炒,

大約5分鍾,放入鹽味精,再依照個人口味放醋,翻炒幾下就可以出鍋了。

溫馨提示:土豆絲放入後翻炒時間可以自由掌握,

時間短則口感脆,時間長會變軟。

按照個人口味掌握,如果喜歡吃口感比較軟的,

可以時間長一些,或者關火後放入一點點水,加蓋悶幾分鍾。

肉是用來借味的,不要放入太多,否則會影響味道和口感。

涼拌土豆絲
1、土豆削皮洗凈切成細絲,用水多洗洗,小米椒洗凈切圈。

2、鍋里摻水燒開,再把土豆絲放進去煮個2分鍾左右(因為是絲不能煮久了,久了就軟了,土豆要脆脆的),撈出用涼開水浸,裝盤。


3、再把小米椒、蔥花、花椒油、鹽、雞精、少許生抽放在土豆絲上。
4、鍋里倒油,等油熱7成時淋在土豆絲上,再用筷子調和均勻即可。
干焙土豆絲
1、土豆去皮洗凈後切成細絲。
2、平底鍋內放入色拉油,油可放至平時炒普通菜的兩倍,待油燒至八成熱時,將土豆絲放入鍋中,用筷子攏成一個圓形餅狀,並在上面淋上二小勺油。
3、土豆絲煎至能發出香味,並能清楚看到邊緣上發黃發硬時,用鏟子翻面繼續再煎,此時無須再放油。
4、土豆絲煎至兩面黃時,把菜盤反蓋在鍋中的土豆餅上,再將平底鍋反扣過來,使煎熟的土豆絲,能端端正正的擺放在盤子的正中間,不至使周圍破碎。
5、把適量的鹽、辣椒面和花椒面均勻的撒在土豆餅的上層,一盤清香的干焙土豆絲即可上桌享用。
小訣竅
1、切好的土豆絲,無須用水淘洗,以免營養流失,還會使煎出的土豆絲餅容易散開。