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天府牛肉麵怎麼做好吃

發布時間: 2023-03-07 14:39:05

『壹』 牛肉面怎麼做

牛肉麵做法


牛肉麵

材料:牛肉,面條,小白菜,蔥,姜,大蒜,八角,辣椒,醬油,酒,辣豆瓣醬,麻油少許。

做法:

1、牛肉洗凈切塊,氽燙去血水。

2、起油鍋,炒香蔥、姜、蔥段、八角、辣椒、牛肉,加入醬油1杯、水6杯、酒1湯匙、辣豆瓣醬1大匙,用中火煮約1小時。

3、水燒開,煮熟面條撈出再燙熟小白菜。

4、碗中放入麻油少許、蔥花、牛肉湯,加入面條、青菜、牛肉即可,好吃的牛肉麵就做好了。

小白菜營養價值:

1.含有蛋白質、脂肪、糖類、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C等。其中鈣的含量較高,幾乎等於白菜含量的2-3倍。
2.小白菜中含有大量胡蘿卜素比豆類、番茄、瓜類都多,並且還有豐富的維生素C。

牛肉營養價值:

1.牛肉富含肌氨酸:牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。

2.牛肉含維生素B6:蛋白質需求量越大,飲食中所應該增加的維生素B6就越多。牛肉含有足夠的維生素B6,可幫你增強免疫力。

『貳』 牛肉麵怎麼做好吃

牛肉麵怎麼做好吃

牛肉麵很多人都愛吃,有的餐館里的牛肉麵很好好,有的就一般般了。下面要給大家分享的內容是:「牛肉麵怎麼做好吃 用老湯來煮麵味道最佳」,一起來看下吧!

首先來看下牛肉麵怎麼做好吃:

材料:

牛肉,麵粉,老湯,雞蛋,鹽,辣椒,蔥等

步驟:

1.雞蛋中加入少許鹽,攪拌均勻。

2.加入麵粉。加入鼠尾草籽。

3.將其攪拌均勻,成為絮狀。

4.電動面條機開啟,一檔,將面團慢慢放入,壓成面片。將小面片依次放入,反復壓成大的面片。

5.將其壓成規整的面片。壓成邊緣規整的面片後,轉3檔,壓薄片一次,再轉5檔,出薄片一次。

6.出條。

7.鹵牛肉切大塊。

8.將鹵牛肉的老湯舀出來一部分,加入鍋內,添加足量的清水,煮成牛肉麵湯底。

9.湯底燒開,將面條放入,煮熟。

10.根據口味,加入少許鹽調味,出鍋即可。

11.嗜辣的,可以放入少許紅辣椒調味,最後加點蔥點綴就可以出鍋開吃了喔。

以上主要介紹了牛肉麵的做法,你學會了嗎?接著要給大家補充點關於牛肉的小知識。

牛肉的.營養價值

牛肉含鉀

鉀是大多數運動員飲食中比較缺少的礦物質。鉀的水平低會抑制蛋白質的合成以及生長激素的產生,從而影響肌肉的生長。

肉含優質蛋白質

牛排是優良的高蛋白食品,(每100g)還含鈣7毫克、鐵0.9毫克、磷170毫克、維生素B10.07毫克、維生素B20.15毫克、葉酸6毫克、及少量維生素A等。營養成份易於被人體吸收。營養學家說,牛肉的營養價值居各種肉類的首位,能增長體力,補充元氣。因此,每屆奧運會牛肉都是運動員的必備食品。

牛肉含鐵和鋅

牛肉可以為你提供更多的鐵和鋅——這是保持能量的寶貴元素。如牛排中富含容易吸收的鐵和鋅,可以提高免疫系統的功能,還富含葉酸,防止嬰兒先天殘疾。

牛肉含維生素B12

維生素B12對細胞產生至關重要,紅細胞的作用是將氧帶給肌肉組織。維生素B12促進支鏈氨基酸的新陳代謝,供給身體進行高強度訓練所需的能量。

牛肉含維生素B6

牛肉含維生素B6,蛋白質需求量越大,飲食中所應該增加的維生素B6越多。牛肉含有足夠的維生素B6,幫你增強免疫力,促進蛋白質的新陳代謝合成,有助於緊張訓練後身體的恢復。

吃牛肉的注意事項

腎炎患者不可多吃

牛肉屬於高蛋白食品,對腎炎患者不可多食,以免加重腎臟負擔,與氨茶鹼類葯物同用,也會使其療效下降。

不可過量食用

適宜用量每餐約80克,過量食用可能會提高結腸癌和前列腺癌的患病幾率。

老人小孩不宜多吃

牛肉高膽固醇、高脂肪、老年人、兒童、消化力弱的人不宜多吃。

不可以和白酒一起食用

牛肉和白酒一起食用會牙齒發炎;白酒為大溫大熱之品,飲白酒吃牛肉對溫熱體質的人猶如生火添熱,容易引起面赤身熱,瘡癤惡化。

牛肉不可以烤

牛肉不宜熏、烤、腌炙,以免產生苯並芘和亞硝胺等致癌物質。

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『叄』 牛肉麵怎麼做好吃

牛肉麵在我們國家有多麼的流行,看一看現在遍地都是的牛肉麵餐廳就知道了,相信很多人都非常的喜歡吃牛肉麵這種美食,但是如何才能做好一碗牛肉麵呢?今天大廚就為大家分享這道正宗牛肉麵的做法,方法簡單,味道好吃,看一遍就能學會,希望大家喜歡。

以上就是今天為大家分享的牛肉麵做法了,雖然第一次做是有些復雜,但是牛骨湯和牛肉塊都可以一次做很多然後放入冰箱當中慢慢吃的,所以以後再做就方便很多了。

『肆』 牛肉麵怎麼做好吃 要詳細點

【牛肉麵】
食材:麵粉2碗、肉牛湯1碗、牛肉2大塊、青菜1把、香菜,蒜苗幾根。
做法:
1、先來和面,麵粉倒入盆中,少量分次加入到麵粉里,邊倒水邊用筷子攪拌,攪拌成面絮狀。
2、下手揉成一個面團,揉好的面團蓋上蓋子醒20分鍾,期間多揉2次,煮出的面條才勁道。
3、青菜,香菜,蒜苗,牛肉湯,鹵牛肉准備好。
4、青菜,香菜和蒜苗清洗干凈,蒜苗香菜切成小段,牛肉切成小塊。
5、面團醒好揉光,擀成薄麵皮,擀好的麵皮撒麵粉防止粘連,上下對折疊再左右對折,切成自己喜歡吃寬度,面切完後,抖散。
6、鍋里加水燒開,放入面條,用筷子攪散,煮開後,加1勺水,繼續煮開,這樣重復2次。
7、第三次煮開後,下入青菜,將青菜燙熟,面條就可以撈出了。
8、提前將牛肉湯煮沸,面條撈入碗中,放幾顆青菜,適量牛肉塊,香菜,蒜末段,澆上滾燙的牛肉湯,如果味道太重,可以加點面湯,加點辣椒油。
9、自己做的面條搭配自製的鹵味和軟爛的牛肉,簡單實惠,肉鮮湯濃,香味十足,超過癮。

『伍』 四川牛肉麵做法及配方

四川牛肉麵做法
首先將准備好的牛骨和牛肉放入水中清洗,之後將准備好的大蔥、生薑、八角、大料、香葉、草果、小茴香、花椒、白鬍椒、良姜、肉蔻、篳撥、砂仁少許、陳皮、山奈等香料進行浸泡,之後將香料、大骨和牛肉放入鍋中熬煮,等一段時間後將鍋上的白沫去掉,之後再熬制一段時間,等到牛肉軟爛的時候可以將骨頭和牛肉拿出,之後將准備好的面放入鍋中,煮一段時間,之後按自己的喜好放一些辣椒就可以吃了,是非常香的。

牛肉麵怎麼吃
牛肉麵的吃法是比較單一的,坐牛肉麵的方法也比較的單一,但是如果喜歡喝湯的可以在牛肉麵中多加入一些湯,喜歡吃肉的可以在自己做的時候多放些肉,雖然說做法是比較單一的,但是並不是做出來的味道就是相同的,可以在製作的時候按照自己的口味進行調制,這樣做出來的牛肉麵才是好吃的。

牛肉麵湯料配方
做法:首先准備好牛骨1根、牛肉、大蔥、生薑、八角、大料、香葉、草果、小茴香、花椒、白鬍椒、良姜、肉蔻、篳撥、砂仁少許、陳皮、山奈等所需要的物質,之後將牛骨和牛肉放入清水中泡洗,大概泡洗一個晚上,之後調料也提前進行浸泡,之後將香料放入紗布中,之後將牛骨剁碎,和牛肉,香料一起放入准備好清水的鍋中進行熬制,在熬制的過程中要一邊把沫給去掉,之後等到牛肉完酥爛的時候把牛肉拿出,繼續熬制,再悶煮2個小時左右,就好了,這樣做出來的牛肉麵的湯是非常濃郁的。

孕婦可以吃牛肉麵嗎
可以,孕婦是可以吃牛肉麵的,在牛肉麵中含有的營養物質,對孕婦和胎兒是有一定的好處的,在懷孕的期間雖然對飲食是比較謹慎的,但是孕婦在這個時候也需要補充充足的營養物質才可以,所以孕婦是可以吃牛肉麵的,對孕婦是有一定的好處的。

牛肉麵的鹵怎麼做
首先將准備好的牛骨放入清水中清洗干凈,之後准備適量的水進行熬煮,之後轉小火熬5個小時,使湯汁成濃白色後撈出骨頭拿出,把做好的湯倒入另一鍋中,加香辛料花椒、香葉、桂皮、白芷、干辣椒、小茴香、肉豆蔻、孜然、白豆蔻、八角等材料再加入蔬菜調料,姜、青椒、胡蘿卜、香菜、芹菜、蔥、洋蔥全部洗凈後放入鹵鍋中,再給鹵鍋中加入生抽、蚝油、鹽、老抽、雞精,把鹵鍋燒開後放入焯過水的牛肉,小火燉9小時就做好了。

『陸』 牛肉麵怎麼做好吃

牛肉燴面

准備材料:、麵粉500克、牛肉500克、青蔥2根、料酒適量、黃豆醬適量、姜適量、鹽適量、山花椒1小勺、八角2個、桂皮適量、紅辣椒1個、香葉幾片、草果1個。

〖做法〗牛肉切成兩塊,涼水入鍋,放幾個薑片,焯水撈出。

2、加入姜、花椒、八角、桂皮、辣椒、蔥,加清水適量開始煮,現在燉鍋里小火燉一會入味,再倒入高壓鍋燉15分左右。

3、加兩個雞蛋和好面,醒一會。

4、醒好的面切成一段一段的,揉一揉。

5、擀成面匹,那個面上抹一點油,以免粘住。

6、擀好後碼起來放好,上面蓋上 以免吹乾,等待拉扯下鍋。

7、牛肉出鍋放涼切片,放黃豆醬醬油等爆炒,加湯備用。

8、面匹醒好,拉開,放入清水鍋中煮,放點青菜。

9、面撈出,澆入剛才的牛肉湯汁,撒上蔥花即可。
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『柒』 牛肉麵怎麼做才好吃又香

好吃又香的牛肉麵做法如下:

用料:牛大骨400g、白蘿卜200g、水2000g、生薑12g、八角2個、桂皮2g、香葉1g、醬牛肉240g、香菜60g、鮮面條適量、鹽適量、料酒2勺、油潑辣子1勺。

步驟:

1、准備好牛大骨沖洗干凈。