1. 牛肉蒸餃餡怎麼調好吃
牛肉蒸餃餡怎麼調好吃,如下:
將牛裡脊剁成牛肉末,備用;芹菜用開水裡焯一下,切成芹菜末備用;將牛肉末、芹菜末、醬油、雞蛋清和家樂牛肉味濃湯寶放在攪拌盆裡面,攪拌均勻,攪至肉餡起勁即可。再倒入適量食用油包裹住牛肉餡料,這樣能更好地鎖住餡料的水分!
剁好的牛肉餡一定要注意往裡面打水,可以放一些花椒水,這樣可以去除肉腥味,還會讓調好的肉餡鮮嫩多汁。攪拌的時候要朝一個方向攪拌,直至肉餡上勁。可以搭配一些汁水比較多的蔬菜,比如韭菜、白菜等,這樣可以彌補牛肉乾柴的缺點。
牛肉餡加入一些蔥薑汁,不僅可以去除牛肉的腥味,還會讓牛肉餡吸足水分,口感更加滑嫩好吃。蔬菜直接剁碎拌餡料就可以了,不需要淖水或擠去水分。這樣的牛肉餡餃子更有營養更好吃。
俗語說:「好吃不過餃子」。餃子是我們中華民族的傳統美食,深受老百姓的喜愛,無論是南方人還是北方人,都特別喜歡吃餃子。餃子不僅好吃,寓意也特別好,是很多重要節日必吃的美食之一。
2. 牛肉餡蒸餃怎麼調餡好吃
牛肉餡蒸餃是以牛肉為主料製成的主食,不僅營養極其豐富,而且口感也是特別鮮香的,因此備受人們的喜愛。可是生活中,仍有很多人對它的做法並不是很了解,其實牛肉餡蒸餃的做法是極其簡單的,只需幾步就可以製成哦!
牛肉餡蒸餃的做法是什麼?
一、食材明細
牛肉餡250克,普通麵粉200克,洋蔥1個,花椒1小勺,薑片3片,辣椒1小勺,油鹽適量
二、做法
1 麵粉中加入開水和面;
2 用筷子將麵粉和成疙瘩狀;
3 再用手和成光滑的面團, 蓋上保鮮膜餳上30分鍾;
牛肉餡蒸餃的做法是什麼?
4 花椒、辣椒和香葉用開水沖泡, 放涼備用;
牛肉餡蒸餃的做法是什麼?
5 牛肉餡中放入鹽、料酒,
6加入泡的花椒水,不停的順著一個方向攪拌,注意水不要一次加入, 慢慢地加;
7 團好的牛肉餡加入洋蔥碎放入裡面順著同一方向攪拌,攪拌均勻後備用;
8 餳好的面團後擀成長條後切成相同的大小的劑子;
9 擀成圓片後包入牛肉餡料;
10 將餃子包好;
11整齊的放入刷了油的蒸屜上;
12 大火蒸上十分鍾即可。
三、牛肉的營養價值
1.牛肉富含肌氨酸:牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鍾里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效補充三磷酸腺苷,從而使訓練能堅持得更久。
2.牛肉含維生素B6:蛋白質需求量越大,飲食中所應該增加的維生素B6就越多。牛肉含有足夠的維生素B6,可幫你增強免疫力,促進蛋白質的新陳代謝和合成,從而有助於緊張訓練後身體的恢復。
3.牛肉含肉毒鹼:雞肉、魚肉中肉毒鹼和肌氨酸的含量很低,牛肉卻含量很高。肉毒鹼主要用於支持脂肪的新陳代謝,產生支鏈氨基酸,是對健美運動員增長肌肉起重要作用的一種氨基酸。
4.牛肉含鉀和蛋白質:鉀是大多數運動員飲食中比較缺少的礦物質。鉀的水平低會抑制蛋白質的合成以及生長激素的產生,從而影響肌肉的生長。牛肉中富含蛋白質:4盎司瘦裡脊就可產生22克一流的蛋白質。
5.牛肉是亞油酸的低脂肪來源:牛肉中脂肪含量很低,但卻富含結合亞油酸,這些潛在的抗氧化劑可以有效對抗舉重等運動中造成的組織損傷。另外,亞油酸還可以作為抗氧化劑保持肌肉塊。
6.牛肉含鋅、鎂:鋅是另外一種有助於合成蛋白質、促進肌肉生長的抗氧化劑。鋅與谷氨酸鹽和維生素B6共同作用,能增強免疫系統。鎂則支持蛋白質的合成、增強肌肉力量,更重要的是可提高胰島素合成代謝的效率。
7.牛肉含鐵:鐵是造血必需的礦物質。與雞、魚、火雞中少得可憐的鐵含量形成對比的是,牛肉中富含鐵質。
8.牛肉含丙胺酸:丙胺酸的作用是從飲食的蛋白質中產生糖分。如果你對碳水化合物的攝取量不足,丙胺酸能夠供給肌肉所需的能量以緩解不足,從而使你能夠繼續進行訓練。這種氨基酸最大的好處就在於它能夠把肌肉從供給能量這一重負下解放出來。
9.牛肉含維生素B12:維生素B12對細胞的產生至關重要,而紅細胞的作用是將氧帶給肌肉組織。維生素B12能促進支鏈氨基酸的新陳代謝,從而供給身體進行高強度訓練所需的能量。
3. 牛肉餡蒸餃怎麼調餡
需要准備一些芝麻,香油,蚝油,黑胡椒粉,白糖,胡蘿卜,芹菜,洋蔥,食鹽,花椒,清水,牛後腿肉,首先需要把牛後腿肉放到碗裡面,加入一些冷水浸泡,再加一些花椒,浸泡20分鍾,用清水清洗干凈切成薄片,然後再用刀剁成肉末,放到大碗裡面,添加一些食鹽,用筷子攪拌均勻,花椒提前用熱水浸泡一下,煮成花椒水,在肉末裡面多次添加花椒水,然後再朝著一個方向進行攪打,讓肉末充分的吸收水分,然後就可以把洋蔥,芹菜,胡蘿卜切成末,放到盤子里滴上幾滴食用油攪拌均勻,拌好的蔬菜末倒進肉餡當中攪拌一下,再加入一些鹽,白糖,黑胡椒粉,蚝油,芝麻,香油攪拌均勻,這樣肉餡就調配好了。
牛肉餡餃子的配方和竅門
製作牛肉餡餃子需要准備干辣椒,生薑,蔥,花生油,八角,醬油,黑胡椒粉,雞精,鹽以及牛肉,首先在鍋中加入適量的水,然後再把牛肉放進去浸泡60分鍾,用手把肉剁成肉末,鍋中加一些花生油燒熱,生薑,辣椒,八角放進去,香味爆出來,肉餡放到一個大的容器當中,加一些雞精,胡椒粉,醬油,鹽,生薑,蔥,把燒好的油倒進去攪拌均勻,再用手攪打一下,這樣肉餡就會變得更加有勁道,攪拌好以後加入一些香油,香噴噴的牛肉餃子餡就做好了,然後再把它包成餃子,煮熟以後就可以吃了。
4. 牛肉餡蒸餃怎麼調餡好吃竅門
①焯水去異味。牛肉絲子粗,結構鬆散,不適合熱焯水。切小塊後,涼水裡浸泡三小時,換三次水到清水程度,基本的肉裡面血污全會排完。然後剁碎成泥。牛肉肥瘦三七開,肥的不夠加豬油。②少給調味料。特別是料酒、五香一類,最好不給,否則就爭奪了牛肉的鮮香。基本調味料有香油、鹽、胡椒碎。③調餡分兩步,先調肉泥後拌餡。牛肉剁好後,給胡椒碎,分次加水順方向攪拌,加水量掌握在肉量的一半,充分攪拌起勁。配菜剁碎,先給香油調拌,再給鹽,然後和牛肉拌在一起就成了。
5. 牛肉蒸餃餡怎麼做最好吃竅門
小麥麵粉(300克) 牛肉(肥瘦)(400克)
輔料荸薺(200克)肥膘肉(50克) 大蔥(20克)
調料鹽(2克) 白砂糖(2克) 醬油(10克) 香油(5克) 胡椒粉(2克) 植物油(10克)
做法
1.把麵粉、鹽、熱水半杯、冷水半杯混合在一起,揉搓成面團,再分成多個小面團,擀成餃子皮。
2.牛肉去筋後剁爛;馬蹄、肥肉、蔥都切成小粒。
3.牛肉中加入馬蹄、蔥粒、調味料(白糖、醬油、香油、胡椒粉)攪拌起膠,下再加入肥肉、油攪拌均勻,放在一邊約30分鍾,製成肉餡。
4.麵皮中包入適量的餡,捏好封口,包成餃子。
5.把包好的餃子放在抹過油的蒸籠中,用大火蒸8分鍾,熟透後就可以食用了。
1、將500克麵粉放入盆中,倒入300克開水,倒水的時候要均勻著澆,邊澆便用筷子將麵粉都攪成絮狀;
2、燙好後稍涼一會,不燙手時,邊撒涼水(就是用手撩上一點點)邊將面絮和成團,不用太光滑;
3、將和好的面團攤開或者切成小塊讓面團中的熱氣散盡,然後再和到一起面團涼了很容易就光滑了;
4、和好的面團蓋上先餳著,然後做餡;
餡料的准備工作
1、將胡蘿卜切成細末,圓蔥切成細末備用;
2、准備好牛肉餡和五花肉餡;
做調料油
1、將油倒入鍋中,將八角和花椒用水沖一下控水,不用晾乾,這樣處理後的調料不容易糊,而且香味釋放的充分。小火加熱,指導八角花椒顏色變深,香味濃郁,然後撈出;
2、將元蔥末的1/3放入熱油中,關火,用余溫將蔥末炸制微變色,出香味;
3、這樣炸好的油是香料蔥油,用來拌冷盤,拌面都非常好吃,一次可以多做點;
拌牛肉餡
1、將牛肉和豬肉餡都放入盆中,將調料油里的蔥末撈出也放入盆中,再放少許調料油;
2、然後放入料酒、醬油、少許鹽、薑末順著一個方向拌均勻;
3、然後加老湯或者清水,要分幾次加,每加一次都要順著同一方向攪拌到水分完全融入肉餡中,然後再加下一次,直到肉餡完全上勁,而且肉餡成厚糊狀即可;
4、放入胡蘿卜和圓蔥,再一次放足夠的調料油和鹽還是順著一個方向攪拌均勻;
5、拌好的肉餡可能會不好包,可以先蓋上放冰箱中冷藏稍凝固再包;
蒸餃的包法
1、將餳好的燙面團揉成長條,切成小劑子,按扁;2、將劑子都擀成比水餃略厚的圓皮;
3、放入和好的牛肉餡包成餃子狀;
4、將蒸鍋添上水,將蒸簾擦乾抹上油,將蒸餃擺入,蒸餃之間稍微有點空隙即可,不是發面的不會長大;
5、開大火,開鍋後,中大火蒸10分鍾即可,如果包的比較大,又多,那就15分鍾;
6、蒸好後,揭開鍋蓋趁熱揀出蒸餃,涼了容易粘鍋;
6. 牛肉餃子什麼餡好吃
牛肉餃子主料:麵粉 輔料:牛肉餡、木耳 調料:鹽、甜面醬、花椒面、薑末、雞精、香油烹制方法: 1、將洗凈的木耳、切成細丁,放入盆中,加入牛肉餡薑末、甜面醬、香油、花椒面、鹽、雞精拌勻成餡。 2、把面團搓成長條,分成劑子按扁擀成皮,包上餡成餃子放到開水煮熟即可食用。 特點:咸中帶醬香。
食材
牛肉餡 500克
麵粉 800克
植物油 2勺
鹽 1勺
大蔥 2根
姜絲 半塊
生抽 1勺
料酒 少許
1
溫水和面 和好的面團 要鬆弛15分鍾左右揉一次 面團光滑為好
揪出大小一致的面劑子 壓成 中間厚四邊薄的麵皮
肉餡加入色拉油 適量的水 攪拌好 在加鹽 料酒 胡椒粉 牛肉粉 蔥 姜
取麵皮一個包入適量的餡料
2
捏好餃子的邊緣
3
開水下鍋 煮開鍋 加適量的冷水 再次煮開 就OK了
水煮沸之後再下鍋,三次沸騰才可以出鍋哦
方法/步驟
注意事項
7. 牛肉什麼餡兒的蒸餃好吃
原料:牛肉500克、白蘿卜1000克、洋蔥50克、雞蛋1個、薑汁50克、嫩肉粉5克、精鹽10克、胡椒粉5克、料酒15克、醬油25克、味精15克、香油25克、精煉油30克、干澱粉50克。
製法
編輯
1、牛肉去凈筋膜,洗凈,絞成細茸,用嫩肉粉、料酒、精煉油拌勻後,靜置約40分鍾,再加薑汁及清水250克攪拌均勻;白蘿卜去皮洗凈,切成厚片,入沸水鍋中煮熟後撈出,放菜墩上用刀剁成細粒,再用紗布包住,擠出水分;洋蔥切細末。
牛肉餡餃子
1、牛肉中不能有筋膜,且牛肉要絞細,才能多吃水分,使之細嫩。
2、嫩肉粉也可用蘇打粉代替,但用量不可過多。
3、配料中白蘿卜也可用韭菜、芹菜等代替,如無洋蔥可用大蔥代替。
還有,需要注意的是:
牛肉和栗子——引起嘔吐
牛肉忌紅糖┄┄同食脹死人
牛肉和豆醬一起吃會傷五臟
牛肉*毛薑——生命危險
田螺與牛肉:不易消化,引起腹脹;
鯰魚與牛肉:引起中毒;
主料
小麥麵粉(300克) 牛肉(肥瘦)(400克)
輔料
荸薺(200克)肥膘肉(50克) 大蔥(20克)
調料
鹽(2克) 白砂糖(2克) 醬油(10克) 香油(5克) 胡椒粉(2克) 植物油(10克)
做法
編輯
1.把麵粉、鹽、熱水半杯、冷水半杯混合在一起,揉搓成面團,再分成多個小面團,擀成餃子皮。
2.牛肉去筋後剁爛;馬蹄、肥肉、蔥都切成小粒。
3.牛肉中加入馬蹄、蔥粒、調味料(白糖、醬油、香油、胡椒粉)攪拌起膠,下再加入肥肉、油攪拌均勻,放在一邊約30分鍾,製成肉餡。
4.麵皮中包入適量的餡,捏好封口,包成餃子。
5.把包好的餃子放在抹過油的蒸籠中,用大火蒸8分鍾,熟透後就可以食用了。
荸薺又稱馬蹄。
8. 粉條餃子餡做法大全
豬肉粉條餃子餡做法如下:
1.食材准備:豬肉二百五十克、粉條一百克、大蔥三十克。
2.先把豬肉剁成肉餡,再把大蔥也剁成蔥沫,把泡軟的粉條剁碎。
3.把肉餡、粉條碎、大蔥放到一起,加入食鹽、生抽、蚝油、老抽、十三香最後攪拌均勻就可以了,接下來用買的餃子皮或自製的餃子皮包成餃子就可以啦。
粉條菠菜豆腐素餡的做法如下:
1.食材准備:泡軟的粉條、菠菜、豆腐、食用油、蔥姜、食鹽、生抽、香油。
2.把泡好的粉條先煮熟撈出過涼水後,將粉條剁碎。
3.菠菜剁碎後,用濾布擠出水分。
4.豆腐上鍋蒸八分鍾,這樣做好的餃子沒有豆腥味,放涼後剁碎。
5.把所有食材放到一起,,加入食鹽、生抽、蚝油、十三香,起鍋熱油爆香蔥姜後,把熱油澆在餡料上激發出香味,攪拌均勻就可以開始包餃子啦。