1. 哪幾種「與眾不同」的小零食，好吃營養又健康，全家人都可以吃呢
哪幾種「與眾不同」的小零食，好吃營養又健康，全家人都可以吃呢？
紅棗夾核桃
紅棗夾核桃是我首先推薦的，由於確實太好吃了，大棗非常大，里邊夾一個很肥的核桃肉，大棗外邊也有一點芝麻，看見就想淌口水。吃起來也的確棒，甜的、脆的、軟的、香的，各種各樣口味互相撞擊，美味可口流連忘返。
大棗的塊頭非常大，因此棗肉較為結實，軟香軟香的，核桃仁就鬆脆的，香氣很足，單獨的小袋裝便捷環境衛生，也不害怕小朋友們亂抓搞臟。並且紅棗夾核桃的營養成分也很豐富，老年人多吃些有益處，可謂是一家人都可以吃得美味可口營養成分的小零食。
梨膏糖是一個個淺黃色的小三角，跟梨一樣具備潤嗓止咳化痰的功效，喉嚨不舒服時吃上一顆，會好很多。立即吃的話清甜味濃一點，泡水喝相對性淡一點，但滋養效果更好，但是小朋友一般喜愛直接吃，多吃幾片也不害怕，比吃糖果身心健康。
黑松露芝麻片
芝麻片大家都很熟悉，但黑松露就少有人知了猴，這是一種食用價值非常高的真菌類食物，挺稀少的，因此這一款黑松露芝麻片是十分適合下手的小零食，不但營養成分巨高，並且特別好吃，除開自吃，接待客人都是非常適合的。
黑松露芝麻片是通過低溫烘焙進行的，里邊加入了雞蛋清和純蜂蜜，讓味道更為甘甜細致，薄薄的一片，非常容易咬掉，老人吃也根本沒什麼問題。它清甜味稍淡，但香氣十足，終究黑芝麻粉越嚼越香，因此還會越吃越想吃，超贊的。
2. 有哪些好吃的陝西零食推薦
1、三原蓼花糖
蓼花糖是陝西三原縣特產，原名僚（關中方言，「好」的意思）花糖，由江米、芝麻、白糖、飴糖製成，形狀長條形像鼓槌，外皮是裹滿芝麻的金色脆皮，吃起來咔哧作響，內里則是蜂窩狀糖心，又酥又蓬、鬆脆香甜。
一定要說的是蓼花糖很甜，非常甜，特別甜，屬於傳統點心。
2、涇陽石子饃
石子饃是陝西民間的傳統小吃，製作方法很是原始，是白面餅胚放在高溫加熱石子上烤制而成，做好的餅上印有清晰的石子紋路，油酥咸香，經久耐放。過去它是出遠門的干糧，現在它也是大家出遠門必備的小零食。
石子饃不只有原味，還有紅豆、五仁、五香，這樣充滿創意的創新，使得傳統小麥香配上餡料香味，口感層次感十足。
3、水晶餅
西安的一種特色點心，其餡晶瑩透亮，猶如水晶而得其名，顏值高，口感好，其中以德懋恭的最為出名。水晶餅面色金黃，四周雪白，素有「金底銀幫鼓鼓腔，紅色印章蓋中央」的贊譽，被稱為「秦點之首」，包裝精緻，攜帶方便，很適合作為走親訪友的禮品。
4、瓊鍋糖
歷經800多年的瓊鍋糖，是純天然食品，全部採用手工精心製作，自明、清以來為歷年宮廷貢品，不但營養價值高，吃起來更是香脆可口。
5、西鄉牛肉干
是陝西非物質文化遺產，已經有數百年的歷史。西鄉牛肉乾特別有嚼勁，餘味悠長，是酒宴、款待賓客的方便佳餚，是饋贈親友的珍品。
6、柿子餅
相傳，李自成進軍北京時，糧食短缺，臨潼百姓就用熟透的火晶柿子拌麵粉烙成柿面餅，供士兵們在路上食用。此後，經過廚師們不斷改進，形成了現在的黃桂柿子餅，這是臨潼火晶柿子與麵粉的完美結合。
7、甑糕
甑（zèng）糕 ，是一種粘糕，最早可追溯到三千多年前。甑糕是糯米、紅棗與紅豆同鍋蒸制而成的，糯米黏軟、大棗香甜、紅豆甜且面。口感細膩，營養豐富。
3. 有什麼不上火的零食
問題一：什麼零食好吃不上火？ 美好時光海苔、上好佳薯片、可比克薯片、德芙巧克力、雙匯火腿腸、喜之郎果凍、伊利優酸乳、妙脆角薯片、樂事薯片、達能閑趣餅干、豆腐干、牛肉乾、楊梅、奶茶（立頓/ 優樂美/香飄飄）、棒棒糖、牛板筋、可口可樂、雪碧、芬達、醒目、魷魚絲、大好大紙包香瓜子、開心果、牛頭牌牛肉乾、泡夫、旺仔qq糖、雞腿、雞翅、茶葉蛋、五香豆、牛肉片、綠箭粒裝口香糖、肉脯、爆米花、旺旺咖啡凍、青豆、酒心巧克力、大白兔奶糖、好吃點金牌蛋卷、菠蘿蜜干、旺旺煎餅、芥末豆、牛肉絲、旺旺碎碎冰、益達木糖醇,話梅,桃肉等
開心果，開口野生小核桃，腰果 ,上好佳的蝦片、漢堡球和芝士條
[U]菠蘿、溫州蜜柑、紅桔、南豐蜜桔、桃、李、杏、石榴、楊梅、山楂、棗、楊桃、檳榔等是溫性水果，食用後容易上火；草莓、獼猴桃、葡萄、美國提子、枇杷、荔枝、龍眼等屬於中性水果，它們性質較溫和，上火或清火的功能並不明顯；甜橙、臍橙、血橙、梨、蘋果、西瓜、香蕉等則屬於涼性水果，食用後能清火[/U]
零食嘛吃些八仙果 陳皮 酸梅做成的小乾果這一類的,這些東東雖然吃不胖但是吃多了對身體好像也不好吧?要吃些低卡的零食.
問題二：什麼零食可以每天都吃？又不上火的，又實惠的？ 可以多吃的零食：
1.葵花子，可以養顏。葵花子含有蛋白質、脂肪、多種維生素和礦物質，其中亞油酸的含量尤為豐富。亞油酸有助於保持皮膚細嫩，防止皮膚乾燥和生成色斑。
2.花生，能防皮膚病。花生中富含的維生素B2，正是我國居民平日膳食中較為缺乏的維生素之一。因此有意多吃些花生，不僅能補充日常膳食中維生素B2之不足，而且有助於防治唇裂、眼睛發紅發癢、脂溢性皮炎等多種疾病。
3.核桃，可秀甲。核桃中含有豐富的生長素，能使指甲堅固不易開裂同時核桃中富含植物蛋白，能促進指甲的生長。常吃核桃，有助於指甲的秀韌。
4.大棗，預防壞血病。棗中維生素C含量十分豐富，被營養學家稱作活維生素C 丸。膳食中若缺乏維生素C，人就會感到疲勞倦怠，甚至產生壞血病。
5.乳酪固齒。乳酪是鈣的富礦，可使牙齒堅固。營養學家通過研究表明，一個成年人每天吃150克乳酪，有助於達到人老牙不老的目標。
6.無花果，促進血液循環。無花果中含有一種類似阿司匹林的化學物質。可釋血液，增加血液的流動，從而使大腦供血量充分。
7.南瓜子和開心果，富含不飽和脂肪酸、胡蘿卜素、過氧化物以及酶等物質，適當食用能保證大腦血流量，令人精神抖擻、容光煥發。
8.奶糖，含糖、鈣，適當進食能補充大腦能量，令人神爽，皮膚潤澤。
9.巧克力，有使人心情愉悅及美容作用，能產生如談情說愛時一樣的體內反應 物質。
10.芝麻糊,有烏發、潤發、養血之功，對症吃可防治白發、脫發，令人頭發烏亮秀美。
11.葡萄乾,有益氣、補血、悅顏之益。但要注意衛生。
12.薄荷糖，能潤喉嚨、除口臭、散火氣，令人神清喉爽。
13.柑桔、橙子、蘋果等水果，富含維生素C，能減慢或阻斷黑色素的合成，增白皮膚，屬鹼性食品，能使血液保持中性或弱鹼性，從而有健身、美容作用。
14.牛肉乾、烤魚片富含蛋白質、鐵、鋅等，適食令人肌膚紅潤。
15.乳飲料，含有三分之一的牛奶，有時還強化維生素和微量元素，是富有營養 的飲料之一。 不宜多吃的零食：
1.果凍 吃果凍不僅不能補充營養，甚至會訪礙某些營養素的吸收。目前，市場上銷售的果凍基三成份是一種不能為人體吸收的碳水化合物－－卡拉膠，並基本不含果汁，其甜味來自精製糖，而香味則來自人工香精。 不過，果凍中沒有脂肪，並含在一些水溶性膳食纖維，少量吃些並沒有壞處，也不會讓你發胖，但是，你不要指望用它來增加營養。
2. 薯片 薯片的營養價值很低，還含有大量脂肪和能量，多吃破壞食慾，容易導致肥胖，還是皮膚健美的大敵。
3.爆米花 營養價值尚可，但是是其中含有比較多的鉛，這種有害重金屬可以影響兒童的智力和體格發育，損害成年人的神經功能。
4.水果糖、棒棒糖 只有糖分，和水果沒有任何關系，其水果味來自香精、色素等添加劑。多吃容易導致齲齒和肥胖。
5.果脯、蜜餞 在這些食品加工過程中，水果所含的維生素C基本完全被破壞，除了大量熱能之外，幾乎沒有其它營養，而食用這樣多的糖，還會導致你產生維生素B和某些微量元素的缺乏。另外，有些果脯等食品中可能還含有訪腐劑，經常食用會影響健康。
6.話梅、話李 含鹽量過高，如果長期攝入大量的鹽分會誘發高血壓。
7.快餐面 脂肪含量很高，營養價值比較低，多吃不利於飲食平衡。
8.餅干 屬於高脂肪、高能量食品，維生素和礦物質含量比較少，多吃不利於飲食平衡，也容易導致肥胖。
9.泡泡糖、口香糖 營養價值幾乎為零，一些產品含有大量防腐劑、人工甜味劑等，特別......>>
問題三：好吃不上火的零食有哪些？ 比較符合要求的零食如下：
1、龜苓膏、布丁、喱、果凍之類。後來覺得防腐劑等添加劑多就改為買龜苓膏粉、涼粉、馬蹄糕粉、吉利丁片等，在家自製了。
2、不含牛奶成分的軟糖、橡皮糖、棉花糖以及山楂糕、酸棗糕、麻薯、綠豆爽等。有種北京特產叫茯苓餅，夾心軟軟的，吃起來感覺不上火。但這類零食的添加劑也多，還有明膠，之前爆出某些食品用的不是食用明膠，然後我就少買了。。
3、鳳梨酥、蛋黃酥、鮮花餅等。我會說我因為怕外層酥熱氣所以只吃餡嗎。。。
4、柿餅、葡萄乾、無花果乾、杏乾等帶點水分不至於烘得全部幹了的水果乾。
5、核桃、花生、松子等帶殼的堅果。我完全吃不了鹽杏仁，覺得是鹽這個過程會上火。
問題四：求好吃營養不上火又不太貴的零食，最好是超市能買到的 方便麵、油炸是薯條、飲料之類的少吃，對身體不好。如果實在想吃，下面這些零食可以
好吃又營養的零食:
1.葵花子，可以養顏。葵花子含有蛋白質、脂肪、多種維生素和礦物質，其中亞油酸的含量尤為豐富。亞油酸有助於保持皮膚細嫩，防止皮膚乾燥和生成色斑。
2.花生，能防皮膚病。花生中富含的維生素B2，正是我國居民平日膳食中較為缺乏 的 維生素之一。因此有意多吃些花生，不僅能補充日常膳食中維生素B2之不足，而且有助於防治唇裂、眼睛發紅發癢、脂溢性皮炎等多種疾病。
3.核桃，可秀甲。核桃中含有豐富的生長素，能使指甲堅固不易開裂同時核桃中富含 植物蛋白，能促進指甲的生長。常吃核桃，有助於指甲的秀韌。
4.大棗，預防壞血病。棗中維生素C含量十分豐富，被營養學家稱作活維生素C丸。 膳食中若缺乏維生素C，人就會感到疲勞倦怠，甚至產生壞血病。
5.乳酪固齒。乳酪是鈣的富礦，可使牙齒堅固。營養學家通過研究表明，一個成年人 每天吃150克乳酪，有助於達到人老牙不老的目標。
6.無花果，促進血液循環。無花果中含有一種類似阿司匹林的化學物質。可稀釋血液， 增加血液的流動，從而使大腦供血量充分。
7.南瓜子和開心果，富含不飽和脂肪酸、胡蘿卜素、過氧化物以及酶等物質， 適當食用能保證大腦血流量，令人精神抖擻、容光煥發。
8.奶糖，含糖、鈣，適當進食能補充大腦能量，令人神爽，皮膚潤澤。
9.巧克力，有使人心情愉悅及美容作用，能產生如談情說愛時一樣的體內反應物質。
10.芝麻糊，有烏發、潤發、養血之功，對症吃可防治白發、脫發，令人頭發烏亮秀美。
11.葡萄乾，有益氣、補血、悅顏之益。但要注意衛生。
12.薄荷糖，能潤喉嚨、除口臭、散火氣，令人神清喉爽。
13.柑桔、橙子、蘋果等水果，富含維生素C，能減慢或阻斷黑色素的合成，增白皮膚， 屬鹼性食品，能使血液保持中性或弱鹼性，從而有健身、美容作用。
14.牛肉乾、烤魚片富含蛋白質、鐵、鋅等，適食令人肌膚紅潤。
15.乳飲料，含有三分之一的牛奶，含有強化維生素和微量元素，是富有營養的飲料之一。
問題五：哪些零食不增胖又不上火？ 控制飲食減肥：第一種：喝白開水！早上起床後就喝杯白開水既解餓也對身體也有好處！反正只要你感覺餓了就喝白開水！喝的再多也不用怕會長肉！第二種：喝稀飯！白米稀飯既好喝也沒有澱粉和糖份！一日3餐只喝稀飯！包你3天後身上的肉肉會減少許多！第三種：吃蘋果！對於那些愛吃蘋果的來說.這種方法比較簡單些！只要你感覺餓了就吃蘋果，數量不限只要你覺得吃飽了就OK啦！以上3種方法都有用過！只要你肯堅持3天就可以使你的體重減掉3―10斤!一個月減肥20斤的強效配餐早餐2個西紅柿 一杯牛奶（小杯）午餐一碗米飯（小碗） 兩根黃瓜（最好是涼拌過的）晚餐一碗清粥 少量鹹菜（如有消夜習慣可以少吃點西瓜代替）30天一療程盡量少做大型運動`有氧運動在30分鍾內即可`多吃青菜,還有最好是早上起床時吃一個萍果或喝一杯開水,這樣可以清洗你的腸胃,一定要吃早餐,中午吃飯前也要先吃一個萍果,因為吃了一個萍果吃飯才不會吃那麼多,晚上8:00以後最好是不要吃東西了
問題六：哪些零食是吃了不上火的 零食都是吃了上火的，沒事泡點茶喝吧
問題七：不上火又好吃的零食有哪些 1、龜苓膏、布丁、喱、果凍之類。後來覺得防腐劑等添加劑多就改為買龜苓膏粉、涼粉、馬蹄糕粉、吉利丁片等，在家自製了。
2、不含牛奶成分的軟糖、橡皮糖、棉花糖以及山楂糕、酸棗糕、麻薯、綠豆爽等。
3、柿餅、葡萄乾、無花果乾、杏乾等帶點水分不至於烘得全部幹了的水果乾。
問題八：哪些零食好吃而且不上火? 台隆的肉脯採用獨家鹵汁配方精製而成，產品特點口味清淡鮮美，不幹不燥，回味綿長，鹵汁裡面配有中葯材，吃了不上火，不膩口，是典型的台灣風味食品。特選頂級豬後腿肉，遵循古法精製，香味馥郁，咬勁十足，融合現烤工藝，讓您嘗盡此中美味！
問題九：有什麼零食不熱氣，不上火的？ 可以當零食的皇妃阿膠糕不上火，溫補，還可以改善上火體質！
問題十：不上火的零食有哪些？ 堅果、水果果乾、蔬菜類的，例如：美國大杏仁、碧根果、開心果、夏威夷果等；果乾：趣食壹品芒果乾、聖女果乾、草莓干、木瓜干、楊桃干、水蜜桃干、山楂片等；蔬菜類的黃瓜、番茄。糕點類的：仔仔熊小蛋糕、鳳梨酥等，很多都是不上火的
4. 在大學宿舍里你囤過什麼好吃的零食
作為一個零食愛好者，我真的超愛以下幾款零食，下面就由我為題主一一介紹吧！🤩🤩
好啦，以上就是我經常在宿舍里囤的零食了，希望會有你喜歡的！(*^_^*)
5. 推薦10款非常好吃的零食，你吃過幾種
湘西風味麻辣臘肉
2、抹茶生巧
3、辣洋芋薯片
4、炭烤麻辣小雞腿
5、無鹽什錦堅果仁
6、手撕鹵味豬肉脯
7、果木碳烤手撕風琴魷魚
8、麻辣小閘蟹
9、三角乳酪蛋糕
10、辣鹵鴨脖