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牛肉怎樣做給孩子好吃

發布時間: 2023-03-04 20:40:25

牛肉怎麼燉小孩子才愛吃

牛肉適合到添加輔食的小孩子吃,可以讓小孩子補充到牛肉中所含的營養,像氨基酸,蛋白質等,也能幫助小孩提高免疫力。牛肉必須要煮爛才能讓小孩吃,這樣更容易消化。牛肉怎麼做適合小孩吃?

西紅柿土豆牛肉泥適合7個月以上的小孩吃,材料:西紅柿、土豆、牛肉。做法:將西紅柿去皮切成丁,放到料理杯中打成泥;將土豆也切成小塊,蒸熟,放到料理棒中打成泥;再將牛肉切成小塊,放到鍋中焯熟,再將熟牛肉,放到料理棒中,打成泥;最後,再將西紅柿泥,牛肉泥燉煮一會,再加上土豆泥攪拌均勻就能食用。

香軟牛肉蛋炒飯適合9個月以上的小孩吃,材料:牛肉、雞蛋、大米粥、青菜、蔥、植物油。做法:將牛肉切成小塊,再將其放到料理杯中打碎,再往打碎的牛肉碎末中加入適量的生粉放置一會;再將蔥,青菜也切成末;將雞蛋打入到大米粥中攪拌均勻,讓雞蛋液能夠徹底的包裹住米粒;將植物油倒入鍋中,倒入蔥末,牛肉炒熟,炒的時候要注意必須要不斷的翻炒牛肉,防結塊;最後倒入雞蛋液的大米粥,也翻炒,直到收汁即可。

牛肉營養價值高,除了有豐富的蛋白質外,還有礦物質等營養元素,能幫助小孩補充到足夠的營養,對小孩的生長發育有幫助。

② 給寶寶吃的牛肉怎麼做

哈嘍!寶媽沐沐來為你解疑答惑咯!

牛肉中不但含有豐富的蛋白質和鐵,而且還富含維生素B6、鋅、鎂、鉀、鈣、硒等營養物質,牛肉中的氨基酸組成比豬肉更貼近人體需要,對於寶寶的生長發育還有增強體質等方面是非常有幫助的,一般從寶寶7-9個月起,媽媽們就可以在寶寶的輔食裡面加上肉了,不過此階段的寶寶咀嚼能力很有限,而牛肉肌肉纖維比較粗不易消化,所以給寶寶吃的時候就要非常注意咯!

如果是不到1歲的寶寶,可以把牛肉做成肉末的形式來給寶寶加在湯或者是粥里,比如牛肉末蛋花粥、牛肉末菠菜粥、牛肉末胡蘿卜粥、香菇牛肉末粥等。

如果是1歲以上的寶寶,可以吃牛肉餡的餃子或者包子,比如牛肉胡蘿卜包子、牛肉芹菜餃子、牛肉蘿卜餡餅等,拌餡子的時候加一些水和蛋清,可以讓牛肉餡更滑嫩。

如果是2歲以上的寶寶,家長們可以買一些牛肉剁碎,加上剁碎的蔥姜還有五香粉、鹽、水,用筷子朝著一個方向攪拌上勁,然後鍋里加上清水,將牛肉捏成丸子小火煮熟就可以了,煮熟後的丸子可以製作丸子湯,也可以燉菜吃,自己做的更放心。

如果是3歲以上的寶寶,已經能咬動煮爛的牛肉了,可以給寶寶做土豆燒牛肉、炒牛裡脊、西紅柿燉牛肉、紅燒牛肉、牛肉炒飯、蘑菇炒牛肉等,都是很受寶寶歡迎而且有營養的食譜。

入秋了,雖然牛肉也漲價了,但是為了寶寶的營養,貴也要買來做給寶寶吃。因為牛肉的營養非常的豐富,並且適合人體的吸收,可以為人體提供各種營養。由於 寶寶的牙齒不好,所以要用特別方法來製作牛肉。

用這個方法做出來的牛肉,不用擔心寶寶牙齒的問題。做出來的牛人不僅適合小朋友,也適合老年人。我每次做寶寶都要吃一大盤。這個做牛肉的方法也特別的簡單,做起來的也特別的快,做好的菜色香味俱全,非常有食慾。

【蒸牛肉餅】

食材准備:

牛肉200克、香菇5個、胡蘿卜1根、澱粉適量、蚝油、蒜、姜、大蔥、花椒面、料酒、生抽、雞精、小蔥3克、芝麻香油。

做法:

1、香菇用清水加一點鹽浸泡。胡蘿卜削皮,洗凈,擦成細末。大蔥洗凈切段。小蔥洗凈切蔥花。蒜去皮拍破切細末。

2、牛肉洗凈,切成長長的絲。在鍋中加入適量的清水,放入牛肉絲,加老薑片、大蔥、少許的料酒 開火煮沸,用勺子去掉浮沫。在撈出牛肉絲 瀝干水分撈出。切成牛肉末。

3、另起鍋,加入適量的清水,放入香菇焯水,撈出瀝下水分,切掉結巴,剩下的剁成細末。

4、牛肉末倒入碗中,放入胡蘿卜細末、香菇末,加入蒜末、生抽、雞精抓勻、接著下蚝油、小蔥抓勻,來點清水繼續捏勻,加入一點澱粉抓勻。

5、 在盤子上刷上芝麻香油,牛肉麵糊,攤平,放入蒸鍋中,開火蒸15分鍾。

6、蒸熟透後,取出切一下就可以了。

小貼士:

1、我放的是花椒面,不是有一點點味的那種,不是放的麻椒面哈。

2、由於放了蚝油、生抽,就不要放鹽了哈。除非口味比較重的在放鹽哈。

3、澱粉不要太多了哈,當然多一點也沒有什麼問題哈,看個人喜歡啦。

4、這個牛肉嫩,脆而又彈性。

這個方法不僅可以用來做牛肉,豬肉同樣的可以這樣的哈,蒸出來的食物特別的好吃下飯。我兒子特別喜歡吃,沒吃蒸一盤大部分都是他一個人吃完的。吃這個 美食 有一個地方需要注意的就最好下飯吃,雖然很好吃,可是有點膩人哈。用米飯搭配可以充分的解決這個小問題。

牛肉營養非常豐富,優質蛋白質高達20%,是豬肉的2倍,而且還含有人體中所必需的氨基酸,可以提高寶寶機體抗病能力;

牛肉中含有豐富的鐵和鋅,可以預防寶寶缺鐵性貧血、鋅元素可以促進寶寶大腦發育,提升記憶力;

牛肉性溫,在寒冷的冬天給寶寶食用牛肉,可以補充能量,健脾養胃、強筋壯骨。

牛肉雖然營養好,但是纖維比較粗,在給寶寶食用的過程中,一定要多燉煮,保證牛肉軟爛;第二切成碎末,有利於寶寶消化和吸收。
推薦適合1歲以上寶寶食用的牛肉食譜:
1.胡蘿卜牛肉粥

原料:熟牛肉、胡蘿卜、大米、鹽少許

做法:

1. 大米淘洗干凈浸泡一會備用;胡蘿卜去皮洗干凈切丁;熟牛肉撕成絲剁成肉碎;

2.鍋中加入適量清水燒開,下入大米,大火煮開後,轉小火熬煮成粥;

3.將牛肉碎、胡蘿卜丁放入煮好的白米粥中,煮熟胡蘿卜並加入食鹽調味即可。

2.番茄燒牛肉

原料:番茄、牛肉片、植物油、蔥花、姜絲各少許、食物適量

做法:

1.把牛肉切成小塊;番茄切小塊;

2.鍋中加入適量植物油燒熱,加入蔥花姜絲爆香,倒入番茄翻炒,放入牛肉繼續翻炒;

3.加入適量清水煮至肉爛湯濃加入食鹽調味即可。

3.牛肉絲炒香芹

原料:熟牛肉、香芹、蔥花、姜絲、食鹽、植物油

做法:

1.把熟牛肉切成細絲備用,香芹洗凈後切成小段,放入沸水鍋中焯煮2分鍾;

3.鍋中加入植物油油熱後爆香蔥花和姜絲煸炒牛肉絲,加入香芹段;

4.加入適量的清水燜煮一會,煮至牛肉芹菜熟爛,同時加入食鹽調味。

牛肉含有豐富的蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力。牛肉中含量豐富的鋅是一種有助於合成蛋白質、促進肌肉生長的抗氧化劑,鋅與谷氨酸鹽和維生素B共同作用,能增強寶寶的免疫力。牛肉雖然營養豐富,而且味道鮮美,但是牛肉的纖維較粗糙不易消化,所以脾胃發育尚不成熟的寶寶不宜常吃,建議1.5周歲以上寶寶食用。

那麼,給寶寶吃的牛肉怎麼做?

1.胡蘿卜西紅柿牛肉湯:牛肉、西紅柿、胡蘿卜洗干凈後切丁;將牛肉丁、西紅柿丁放入鍋中,加適量水,大火煮開後燉十分鍾轉小火慢熬一個小時;加入胡蘿卜丁煮軟爛後加少許鹽即可。

2.牛肉雞蛋粥:牛肉洗干凈後切末,雞蛋打散;將大米放入鍋中加水大火煮沸,放入牛肉末同煮至熟;淋入雞蛋液稍微煮一下;最後加鹽、蔥花即可。

3.牛腩面:將整塊牛腩與豬棒骨氽水;鍋中放水,加入牛腩與棒骨小火燉2小時;取出牛腩切丁,放回肉湯中繼續燉20分鍾;將面條煮熟,加入肉湯、牛腩,加少許鹽即可。此湯熬的時間過長,所以可以多熬一些,適合全家食用,可強身健體。

牛肉營養價值高,脂肪含量低,有補血養肝明目的功效,寶寶吃了還能增強免疫力。牛肉味道鮮美,但是烹飪方法或者火候掌握不好,很容易導致牛肉嚼不爛,塞牙。那麼牛肉怎麼做軟爛可口,孩子愛吃呢?今天我給大家介紹一種牛肉的做法---茄汁牛腩。其口感牛腩軟爛Q彈,加上粉糯的土豆,與香濃可口的湯汁融合在一起,酸酸甜甜的滋味,簡直好吃得不要不要的。

准備材料:牛腩600克 西紅柿4個 土豆1個 洋蔥1個 冰糖20克 香菜1棵

選擇牛肉最好選牛腩,上面有些筋筋絆絆的,燉煮出來口感軟爛Q彈,不塞牙,特別適合寶寶和牙口不好的老人食用。

西紅柿從頂端劃十字,用開水浸泡5分鍾。

剝去外皮。

切成小塊。

洋蔥切掉兩頭,再切成小塊。

土豆洗凈去皮,切成2厘米大小的方塊。

牛腩切成塊狀。

牛腩冷水下鍋,大火煮開,再煮5分鍾。撇去浮沫。(牛腩冷水下鍋,可以慢慢煮出血水。不可開水下鍋,防止肉塊表面遇熱凝固,導致裡面的血水出不來。)

撈起牛腩,備用。

熱鍋放少許油,下入洋蔥煸炒出香味。

下入一半西紅柿,炒出茄汁。(另一半西紅柿備用)

下入牛腩翻炒均勻。加入1勺料酒,幾滴老抽,1勺生抽。

翻炒均勻。

把炒好的牛腩倒入電壓力鍋里,加入開水沒過肉塊即可。

按壓牛/羊肉鍵壓40分鍾。待氣閥落下,再加入20克冰糖,6克鹽,土豆和剩下的西紅柿。

再按壓大火收汁煮10分鍾,關火燜5分鍾。

香噴噴的茄汁牛腩就做好了,汁濃味美,誘人食慾,喜歡的朋友趕緊試試吧!

這個問題恰好我有經驗,哈哈,分享給大家。

有一次帶著孩子去參加一個著名嬰幼兒營養師的講座,老師看見我家寶寶時,說到,孩子其他都挺好,不過建議給孩子吃點紅色的肉,比如牛羊肉類,還告訴我一些具體烹飪方法。

回家後我把新鮮的牛肉洗干凈,切成小四方塊放進高壓鍋燉,因為給孩子吃,可以稍微軟糯一些,有助於寶寶咀嚼,然後把煮好的牛肉放進冰箱冷凍,每次下面條的時候給他拿一塊剁碎放進去,或者可以煮粥的時候放進去,孩子很喜歡吃,還比較有營養,這個方法適合一歲以上的寶寶。

還可以在網上找到做肉腸的方法,把牛肉做成火腿腸的樣子,平時吃飯的時候給他加個餐,寶寶很喜歡。

也可以給寶寶做牛肉燒胡蘿卜,或者燒土豆,這個方法適合一歲半以上的寶寶。

牛肉含有豐富的蛋白質,脂肪、維生素B族、煙酸、鈣、磷、鐵、膽甾醇等成分。其氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力。所以平時寶媽們可以試著給孩子做做,願孩子們 健康 茁壯成長!

我來介紹一下牛肉輔食的三種不同的做法。
國際慣例,先講牛肉的對寶寶有哪些益處和怎麼挑選牛肉。
牛肉含有豐富的蛋白質和氨基酸,這是人體生長發育不可或缺的重要營養素。

還含有保持粘膜和皮膚 健康 的維生素B2,能夠維持神經功能正常的維生素B12,幫助蛋白質的分解與合成的維生素B6和泛酸等。

頭發、皮膚的營養狀態和泛酸息息相關,可以預防和改善寶寶頭發稀疏、乾燥、發黃等發質問題。

另外,還含有豐富的礦物質,如鋅;鐵、煙酸等。

牛肉建議在出生後9 個月左右開始添加。記住啦,寶寶吃肉的順序是「雞肉→豬肉→牛肉」。
如何挑選牛肉
建議挑選脂肪較少筋少的裡脊肉、肩肉。好的牛肉色澤自然,脂肪部分是白色或乳白色,紅身和脂肪的分界線清晰,有彈力。

牛肉輔食的三種做法: 花椰菜 炒牛肉
材料:花椰菜25克 ,牛肉 15g, 澱粉適量 ,醬油 2~3滴。

步驟:

1.花椰菜切成丁狀,煮軟

2.牛肉脂肪和筋去掉,切成細小的丁狀,然後用澱粉拌均勻腌一下。

3.用平底鍋熱油,翻滾後,放牛肉下去翻炒,牛肉變色後,倒花椰菜下去,攪拌均勻,下醬油,少許花生油,就可以上鍋了。

花椰菜還可以用胡蘿卜、馬鈴薯等其他蔬菜代替。

牛肉燉蘿卜

材料:胡蘿卜15g ,白蘿卜15g,牛肉15g ,湯汁 50毫升 ,醬油 兩滴 ,澱粉適量。

步驟:

1.蘿卜洗凈,去皮,切成丁狀

2.牛肉去肥肌和筋,切成丁狀,用澱粉腌一下

3.然後放進砂鍋煮至爛熟,滴兩滴醬油,上鍋就可以吃了。

蘿卜還可以用紅薯、南瓜、土豆代替。如果寶寶愛吃麵包,也可以吧麵包撕成條狀放在上面混合吃。

牛肉南瓜燉
材料:南瓜10g ,菠菜10g ,牛肉15g ,牛奶60毫升 ,澱粉適量。

步驟:

1.南瓜切塊,蒸熟,最後搗爛。

2.菠菜切成細絲,用微波爐加熱1分鍾左右

3.牛肉去筋去脂肪,切沫,用澱粉腌一下

4.平底鍋放適量油,熱油後放牛肉沫炒熟至變色,然後加入牛奶。

5.把南瓜、菠菜放下去,邊攪拌邊煮 一兩分鍾,裡面的牛奶完全滾開了就能上鍋了。

追加:

部分網友指出紅、白蘿卜不能同吃,然而胡蘿卜和白蘿卜目前沒有科學依據證實兩者會相剋。

關於胡蘿卜所含有的抗 壞血酸氧化酶 會破壞白蘿卜的營養的說法也不成立,因為很多植物都含有這種成分。營養的流失跟烹飪方式有較大關聯。

牛肉營養豐富,富含蛋白質和各種礦物質,對寶寶的生長發育很有幫助。但牛肉肌肉纖維較長較粗、肉質緊密,不容易消化,又容易噎著寶寶,所以,給寶寶做牛肉一定要做得爛熟一些。

對於咀嚼能力還未完善的寶寶,我們推薦的牛肉做法有:

一、牛肉粥

食材:牛肉、西蘭花、胡蘿卜、大米、蔥姜

做法:

1、牛肉洗凈,剁肉末。

2、西蘭花、胡蘿卜焯水,切碎。

3、姜切片,蔥切片。

4、大米放入電壓力鍋煲粥。

5、牛肉末放入油鍋翻炒,再加入西蘭花和胡蘿卜碎一起翻炒。

6、將粥倒入炒熟的牛肉中,加蔥姜,加食鹽,熬至粘稠,挑出蔥姜,盛出食用。

二、牛肉香菇蒸

食材:牛肉、香菇、蔥姜、雞蛋、澱粉

做法:

1、牛肉洗凈,剁成肉末,貼上薑片去腥。

2、香菇洗凈焯水,切碎,再切一點蔥末。

3、牛肉末和香菇碎攪拌一起,加蔥末、雞蛋、澱粉、生抽、食鹽,繼續剁成蓉。

4、肉茸搓成圓子裝入盤,放微波爐中,蒸十分鍾。

5、如果寶寶接受,還可以做一些喜歡的醬汁澆上去,味道會更美妙哦。

三、土豆牛肉餅

食材:牛肉、土豆、西蘭花、胡蘿卜、澱粉、雞蛋、蔥姜。

做法:

1、牛肉洗凈,剁成肉末,貼上薑片去腥。

2、土豆去皮擦成細絲。

3、胡蘿卜、西蘭花焯水後切成末。

4、將牛肉末、土豆絲、胡蘿卜末和西蘭花末、雞蛋、加澱粉、食鹽、生抽攪拌均勻。

5、做成小餅,放不粘鍋內,小火慢煎,煎熟即可盛出食用。

四、牛肉丸子

食材:牛肉、芹菜、雞蛋、澱粉、油菜

做法:

1、牛肉洗凈,剁成肉末,貼上薑片去腥。

2、芹菜洗凈焯水,切碎,再切一點蔥末,油菜洗凈備用。

3、牛肉末和芹菜碎攪拌一起,加蔥末、雞蛋、澱粉、生抽、食鹽,繼續剁成蓉。

4、鍋中放油燒熱,加水,水開後放入牛肉蓉搓成的圓子。

5、丸子半熟時加入油菜,煮熟盛出食用。

五、碎米牛肉

食材:牛肉、青豌豆、蔥姜、澱粉

做法:

1、牛肉洗凈,剁成肉末,加澱粉、生抽、食鹽攪拌,貼上薑片去腥。

2、青豌豆去殼洗凈,姜切片,蔥頭切段。

3、鍋中放油燒熱,加入牛肉末翻炒,同時加入薑片和蔥末,半熟後加入青菜,翻炒至熟,盛出食用。

包菜牛肉卷
食材:捲心菜、胡蘿卜、青椒、牛肉糜、蛋清、生薑水(浸泡生薑的水)適量。

步驟:

1、胡蘿卜和青椒洗凈後切碎備用,取適量肉糜。

2、將捲心菜整片掰下,流水沖洗干凈後,焯水撈出備用。

3、將適量生薑水加入牛肉糜,攪拌去腥。

4、胡蘿卜丁、青椒丁混合,打入一個蛋清,順著一個方向,攪拌上漿。

5、把捲心菜一切二(去掉中間梗),取適量餡料於捲心菜上,捲起來就好啦,講究點的可以用少量濕澱粉收口~

6、全部包好後,上鍋待水開後蒸5分鍾即可。吃的時候可以根據寶寶拿捏難易情況,切成小塊,也可整條給寶寶拿著使用。

牛肉小餛飩
食材:

牛肉糜300g、生薑3、4片、雞蛋清、小餛飩皮50張。

步驟:

1、生薑切末後備用;

2、剁牛肉糜,剁1分鍾加適量水再剁。然後試情況再加水剁。剁到牛肉糜呈部分牛肉泥形態即可;

3、將牛肉糜和生薑末混合後裝入碗中;

4、敲入一個蛋清,然後和肉糜攪拌均勻。再加入適量小蔥末;

5、開始包小餛飩。

牛肉是給寶寶補鐵補鋅的常見紅肉之一,它的營養價值相信很多媽媽都有所了解的。但其因肉質纖維比較粗硬,不易煮爛,這讓媽媽在給寶寶添加的時候有稍許困擾。

我的經驗是:既然你不易煮爛,那我就給你弄得碎碎的,然後再和其餘食材做成輔食;或者是直接做成牛肉鬆給寶寶添加 。我家寶現在牙齒長的差不多了,咀嚼能力和吞咽能力也都還可以,所以我也試著把牛肉切成小塊煮爛後給寶吃,但說真的,切成小塊煮也很費時間,還是直接弄碎方便點。

推薦三道我用牛肉做的輔食。

1 香噴牛肉粥

參考月齡:9個月以上並對食材不過敏的寶寶

食材准備:鮮牛肉 大米 胡蘿卜 山葯 青菜

製作方式:

1 大米提前浸泡一段時間。之後砂鍋里加足水大火燒開。燒開後,大米入鍋滾開,之後轉中小火慢煮。

2 煮粥同時處理其餘食材。胡蘿卜去皮小丁,青菜葉切碎。山葯去皮切小丁。(PS:山葯可先去皮然後泡水裡防氧化,要入鍋時再切也來得及)

3 牛肉切小塊後,冷水入鍋加生薑片焯水,去除血沫,最後撈出。

4焯水後的牛肉塊放入輔食機里打成肉茸。

5 大米煮至快開花時候,依次加入山葯丁、牛肉茸、胡蘿卜丁,繼續小火慢煮。

6 煮至粥熟時加入青菜碎,在燜兩三分鍾後出鍋,香噴牛肉粥就完成啦。

牛肉打成肉茸後添加到粥里去,時間煮久點都會化到粥里去的,根本不用擔心寶寶因為牛肉太硬不喜歡吃。

溫馨提示:粥的包容性很大,可以和很多食材一起煮。但給寶吃的粥不是要一味的顆粒細小,粥軟爛無比,添加的食材顆粒大小要根據寶寶咀嚼能力及時調整 。

2 牛肉香腸

參考月齡:1歲以上

食材准備:鮮牛肉 胡蘿卜 麵粉 澱粉 雞蛋

輔助工具:裱花袋(保鮮袋) 錫箔紙

製作方式:

1 牛肉洗凈、瀝干,然後切小塊。碰到有筋膜的要去除。

2 牛肉塊放入清水中浸泡,中途可多次換水,浸泡出血水後再撈出瀝干。

3 胡蘿卜去皮切小塊。

4 依次把牛肉塊、胡蘿卜、麵粉、澱粉、雞蛋放入輔食機里攪拌成泥。(若寶寶對雞蛋過敏,可以將雞蛋換成清水)

5 將攪打好的肉泥放入裱花袋裡,頂部剪一個小口。

6 錫箔紙弄成小塊的正方形,然後肉泥擠上去。最後捲成糖果狀。

7 全部卷好後,冷水上鍋蒸。水開後再蒸40分鍾就差不多啦。

8 最後去除錫箔紙,牛肉香腸就完成啦。香腸還是溫熱時候可以直接給寶寶吃,涼了或者放冰箱之後就不要給寶寶吃了,可以在下面條、煮粥時候添加進去。

3 牛肉鬆

參考月齡:9個月以上寶寶

食材准備:鮮牛肉

輔助工具:保鮮袋 擀麵杖(啤酒瓶)

製作方式:

1 牛肉切成方形小塊,冷水入鍋,加入生薑片大火焯出血沫後去除,最後撈出牛肉。

2 重新起鍋,倒入牛肉塊煮至軟爛。(用高壓鍋直接壓最好,省時間、軟爛度也好)

3 牛肉煮好後冷卻、瀝干。然後轉入保鮮袋裡,用擀麵杖壓散。

4 起鍋開小火,倒入牛肉,小火慢炒。炒至八分干左右取出。

5 將炒過的牛肉倒入輔食機,攪打蓬鬆。

6 重新倒回鍋內,開小火繼續慢炒,一直炒至牛肉乾透為止。如果覺得還不過蓬鬆可以放入輔食機在攪拌一次。

7 最後出鍋,徹底冷卻後轉入乾燥的密封罐保存,然後再給寶寶添加到輔食里去吃。

上圖的牛肉鬆圖是來源於網路,因為早些前我做的肉鬆圖片丟了,所以網上找了張來湊數。寶媽們別介意啊~

③ 牛肉怎麼炒給寶寶吃

牛肉是現在很常見的肉類,並且也是非常健康的,因為牛肉的營養價值很高,不管是在什麼時候,都可以滿足消費人群的需求,所以很多寶媽都會給自己的寶寶做牛肉吃,但是不知道怎麼給牛肉好,因為擔心營養流失,無法為孩子補充營養。那麼怎麼樣做牛肉給寶寶吃?

怎麼樣做牛肉給寶寶吃

可以吃西紅柿土豆燉牛肉這道菜,因為這個做法的營養價值很高,還可以喝湯,具體的做法也是很簡單,首先就是把牛肉切丁,之後准備好盆子,用鹽,還有生粉和食用醬油腌制一會。之後等有熱方入牛肉炒熟,再放入胡蘿卜土豆翻炒一會,然後加水煮20分鍾左右,最後放入番茄收干,就可以吃了。

寶寶吃牛肉的好處是什麼

寶寶吃牛肉的好處有很多,因為牛肉性溫和,而且含有的蛋白質十分豐富,更為關鍵的就是,相對來說牛肉脂肪含量較低,含鐵量很高,同時富含核黃素、硒以及維生素A、B等微量元素,這些所含有的物質,對於寶寶的成長都是很有利的,還有就是對生長發育中的寶寶是非常好的肉類食物。

愛好做美食的媽媽們,在生活中都會變著花樣給寶寶做美食,牛肉更是常見食材之一,所以以上內容對於怎麼樣做牛肉給寶寶吃也有了答案,所以愛動手做美食的媽媽們可以行動起來了,同時牛肉的吃法還有很多,媽媽們可以多多學習,為寶寶提供更多花樣。

④ 鮮牛肉怎麼做給小孩吃比較有營養

第一階段:7~11個月

為什麼要將7~11個月劃分成一個階段呢?因為寶寶半歲後應添加一些輔食來補充營養,也就是說從這個階段起可以吃少量除流質外的食物,不過具體從什麼時候開始添加,還得根據孩子個體的的消化吸收功能情況而定。這個階段的寶寶添加牛肉的烹飪方式是熬粥。

——【南瓜牛肉粥】——

【材料】:牛肉30克,南瓜50克,白菜葉30克,大米50克

【製作方法】

1、牛肉洗干凈,剔除筋膜,切塊放入清水中浸泡40分鍾,瀝干水分,剁成肉末;

2、南瓜洗凈去皮,切細,白菜葉洗干凈切碎;

3、大米洗干凈加入適量清水,再加入牛肉末和南瓜,放入電高壓鍋,蓋好蓋子按下煮粥鍵;

4、白菜葉用小奶鍋加少量清水煮熟;

5、將熬好的粥盛出來,加入白菜葉攪拌勻,一道寶寶的營養餐完成,等稍冷後便可以喂寶寶了。

——【溫馨小告示】——

1、第一次給寶寶添加牛肉量要少,讓寶寶有一個適應過程,然後根據實際情況慢慢添加。2、牛肉末一定要剁得非常細,不要有粘連;3、南瓜可以用土豆、西紅柿、紅蘿卜等代替,白菜葉也可以用生菜、芽白等其它蔬菜。4、蔬菜葉一定要保證新鮮,從市場上買來的要浸泡15分鍾再切,防止農葯殘留物,最好買當季蔬菜。

第二階段:1~3歲

這個階段的寶寶進食量慢慢增加,牙齒到2歲半的時候基本出齊,咬嚼能力大大提升,以食用固體食物為主,流質為輔。這個年齡段不僅是語言基礎開發時期,也是身體生長打地基的黃金時期,離開了母乳,每天必須保持一定的食肉量,達到營養均衡。這個階段的牛肉添加方式呈多樣性,可蒸牛肉餅、牛肉丸,牛肉末蒸雞蛋,也可包牛肉餡的餃子,同時適時吃一些燉牛肉,前提是牛肉必須燉爛,否則嚼不動。下面與大家分享一道牛肉燉西紅柿的做法:

——【牛肉燉西紅柿】——

【材料】:牛肉300克,西紅柿2個,山楂3片,干蓮子10餘顆,生薑2片

【調料】:食鹽少許,白糖少許

【製作方法】

1、牛肉洗干凈,切成小塊,用冷水浸泡30分鍾,瀝干水分,放入沸水中焯五分鍾,撇去浮沫撈出;

2、干蓮子提前浸泡1小時,生薑洗干凈切片;

3、西紅柿洗干凈,頂端劃十字口,放入在沸水中焯2分鍾,撈出冷卻,撕掉外皮;

4、電高壓鍋內膽裝入清水,將焯好的牛肉、西紅柿、蓮子、生薑、山楂倒入鍋內,清水要高於食材1~2cm;

5、蓋好蓋子,按下豆類蹄筋類鍵,大致燉50~55分鍾,落閥後,打開蓋子,加入食鹽和白糖攪拌均勻,便可以盛出 ,待稍冷不燙口時,寶寶就可以吃了,鮮香軟爛,還帶有酸甜味,寶寶一定喜歡吃哦。

——【溫馨小告示】——

1、牛肉不可切大塊,但也不能切太細,大塊寶寶吃不動,太小因為牛肉縮水很厲害,就成牛肉粒了。2、牛肉用冷水浸泡和焯水這兩步,都是為了去除牛肉的血水和腥臊味。3、蓮子有清熱去火功效,適當地加入蓮子可以平和湯汁的熱氣,蓮芯須保留部分,效果會更好。4、燉好的牛肉,落閥後立即開蓋,趁湯汁沸騰之際加一點青菜葉。5、如果用普通高壓鍋燉,如果湯汁太稠粘中間需要加水,必須加熱水。

第三階段:4~6歲

這個年齡段的寶寶可以稱得上學齡前兒童,無論是語言還是智力突飛猛進,有了自己的小主意,對食物開始挑剔,講究起口味來。所以,對於此階段的寶寶吃的牛肉需加少許調料,增加口感的豐富性,在上述的牛肉丸、牛肉末蒸雞蛋、牛肉餡餃子、燉牛肉等應適當添加生抽調料,在燉牛肉中加入八角、桂皮、陳皮等香料,與此同時,在蒸、燉的基礎上,增加小炒牛肉的烹飪方式。

——【小炒孜然牛肉】——

【材料】裡脊牛肉(或梅子牛肉)400克

【調料】半個雞蛋液,孜然30克,熟白芝麻30克,香菜2根,生抽1勺,料酒1勺,食鹽1克,蒜瓣4粒

【製作方法】

1、牛肉洗干凈,剔除筋膜,瀝干水分,改刀成薄片或細長條,加入生抽、料酒和雞蛋液用筷子攪拌均勻,腌制30分鍾;

2、香菜洗干凈切成小段,蒜瓣用刀背拍扁去皮切碎;

3、熱鍋下油,油至六成熱,加入蒜粒爆香,隨後倒入牛肉,大火翻炒;

4、炒至牛肉變色,撒入孜然,繼續翻炒,待牛肉斷生時,加入香菜桿;

5、隨後加入生抽、料酒、食鹽炒均勻,最後撒入白芝麻和香菜葉,出鍋盛出,這樣炒出來的牛肉鮮香滑嫩,幾乎所有的小朋友都喜歡這道菜。

——【溫馨小告示】——

1、炒牛肉牛肉部位的選擇很重要,最好選擇裡脊肉和梅子肉,腱子肉不適合小炒。2、牛肉一定要逆著紋路切,炒出來才會嫩,並且切薄片,這樣才能更加入味。3、炒牛肉還可以加入胡蘿卜絲,味道非常不錯,特別適合孩子。

為什麼燉牛肉要加入山楂片?

燉牛肉如果方法錯了燉不爛,山楂為人盡皆知的助消化食品,不僅能去腥,而且它的消化油膩肉積功效顯著,燉牛肉時放幾片山楂,既可以消除油膩,又能使牛肉快速熟爛。如果沒有山楂,也可以在燉牛肉時加入2勺白酒或者白醋代替山楂,這樣也能將牛肉燉爛,便於寶寶咬嚼更好地消化。

⑤ 給寶寶吃的牛肉怎麼做

給寶寶吃的牛肉怎麼做,牛肉營養豐富,給寶寶吃非常不錯,給寶寶吃的話可以把牛肉打成泥,做成餛飩或者熬粥都非常的好,營養豐富,寶寶也好吸收,我家寶寶一兩歲的時候,我都經常給孩子做著吃。牛肉營養豐富,也是我們日常生活中經常吃的肉類,特別是寶寶,經常食用牛肉,對身體發育也是很有幫助的,很多寶媽也都會用牛肉給孩子製作各種的美食,但是我們都知道,牛肉不好嚼,孩子太小,牙齒又不好,消化系統也不好,怕做了孩子嚼不爛,不好消化,其實我們可以把牛肉打成肉泥,做餛飩、肉丸、來煮粥都非常的好,下面就來分享下做法。

總結:上面的兩種牛肉的做法,都非常適合做給寶寶吃,牛肉營養豐富,經常給寶寶吃牛肉,也是非常有好處的,把牛肉剁碎再做成各種美食來給寶寶吃,不僅營養豐富,寶寶也好吸收,也容易消化,我就經常這樣給孩子做著吃,孩子都很喜歡吃。感謝大家的閱讀和點贊,大家有什麼問題可以給我留言哦,祝大家生活愉快,事事順心,期待和您一起交流學習。

⑥ 怎麼給寶寶做牛肉

寶寶的吃飯問題可謂是家長的頭等大事了,吃什麼,怎麼吃,怎麼做才能有營養是很多家長每天都在思考的問題。就拿肉類來說,牛肉是很多家長的心頭好,因為牛肉的做法很多,又能提高免疫力,非常適合寶寶食用。我家的孩子從小就非常喜歡吃牛肉泥,後來長大一點就開始喜歡牛肉鬆,其實牛肉還有很多的做法,所含的營養也十分的豐富。

​一、牛肉可以稱為「肉中之王」

牛肉營養豐富:牛肉中含有大量的鐵元素,蛋白質的含量也非常的高,但是裡面的脂肪卻非常的少,這樣的的搭配讓它成為了人們口中的「肉中之王」。當人們需要補的時候,通常都會選擇牛肉,可見牛肉是食補的絕佳肉類。

牛肉能提高免疫力:由於牛肉中含有大量的蛋白質,每100g的牛裡脊中就含有約22.2g的蛋白質。而免疫球蛋白具有抵禦細菌的作用,是增強人體體抗力的重要物質。常吃牛肉可以增強體質,減少生病的頻率。

​二、牛肉怎樣做給寶寶吃

牛肉丸子:這道菜做出來軟糯可口,寶寶會非常喜歡。做這道菜需要准備牛肉、雞蛋、芹菜和澱粉。

做牛肉丸子的時候第一步要把牛肉切成小塊,第二步把芹菜洗干凈後切成沫。第三步把牛肉和芹菜混合在一起,打成糊糊。第四步在糊糊中加入澱粉和雞蛋。第五步把牛肉泥團成小丸子,下鍋煮到半熟之後撈出冷凍保存。在吃的時候可以配合面條、蔬菜湯一起烹飪。

​番茄燉牛腩:這道菜也很適合寶寶,因為番茄燉牛腩不僅本身很美味,還具有開胃的功效。食材很簡單,做法也不麻煩,只是耗費的時間稍微有些長。

在做的時候,先把牛腩切塊,給寶寶吃的話,塊可以小一些,然後用水焯一下。把焯過的牛肉放在鍋里開始燉,燉的時候加一點醬油。

在燉牛肉的時候就可以准備西紅柿了,西紅柿要去皮,然後用刀切成比較碎的小塊,把切好的西紅柿全部倒入鍋里。

​食材加完後要繼續燉煮一個小時左右,中途可以查看幾次,免得把水煮干。這道菜出鍋之後不僅食材可以吃,湯也是可以喝的。

牛肉香菇飯:這道美食可以既當菜,也當飯,而且做法非常簡單。做的時候先牛肉切成比較小的塊,冷水下鍋焯一下,瀝干之後切成碎末。然後把香菇沖洗干凈,切成小小的丁。

准備一個炒鍋,鍋里加油,牛肉碎末和香菇小丁一起放到鍋里炒,炒一會之後加入少量的水。加入一些熟的米飯一起燉一會,飯菜變得軟爛就可以了。給寶寶准備這樣一道牛肉香菇飯,也是不錯的一餐。

​當然,除了以上這三種食物,牛肉還有很多其他的烹飪方法,寶媽可以開動腦筋,自己嘗試,找到最符合寶寶口味的那一種牛肉的做法。

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⑦ 牛肉怎麼做給孩子吃有營養

牛肉給孩子做有營養牛肉最好加上胡蘿卜和蘑菇一起燉煮,這樣的牛肉會更有營養