㈠ 火腿腸炒土豆片怎麼炒
火腿腸炒土豆片的做法如下:
1、土豆削皮,洗凈,對半切,再斜切成片,放入清水中泡去表面的澱粉;
2、青椒洗凈,去掉蒂,拍扁,切成青椒絲;
3、火腿腸剝去外衣,斜切成片;
4、生薑去皮,切成姜絲;准備好2瓣八角和1小捏花椒;
5、炒鍋中倒入適量的食用油,加入八角、花椒和姜絲,爆香;
6、倒入火腿腸片,用小火爆香,盡量不要翻動,尤其跟小編這樣,用粉腸炒的,很容易碎;
7、火腿腸表面出現焦酥的色感,加入青椒絲,稍微翻炒一下;
8、將浸泡的土豆片撈出直接放入鍋中,翻炒至呈現一種透明的質感;
9、調入一勺子香醋,翻炒均勻,這里的醋可以少放些;
10、調入一勺多的生抽,喜歡醬香味的,還可以加入少量的老抽調色;
11、放入少量的食鹽,快速翻炒均勻入味,即可出鍋裝盤。
㈡ 土豆怎麼做好吃送您土豆炒火腿腸,這道菜譜簡單營養健康
土豆的功效與作用
1.利水消腫
土豆所含的鉀能取代體內的鈉,同時能將鈉排出體外,有利於高血壓和腎炎水腫患者的康復。
2.減肥
前面所說,土豆含有的脂肪量很少,只含0.1%的脂肪,是所有充飢食物中脂肪含量最低的。但是它的纖維素挺豐富,既能充飢我們的身體還不會讓我們增加體重。兩全其美。
3.美容護膚
土豆還有一個鮮為人知的功效,那就是美容,新鮮土豆汁液直接塗敷於面部,增白作用十分顯著。人的皮膚容易在炎熱的夏日被曬傷、曬黑,土豆汁對清除色斑效果明顯,並且沒有副作用。
土豆對眼周皮膚也有顯著的美顏效果。將熟土豆切片,貼在眼睛上,能減輕下眼袋的浮腫。
4.補充營養、可作主食
土豆含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素,且易於消化吸收,營養豐富。能供給人體大量的熱能,人只靠馬鈴薯和全脂牛奶就足以維持生命和 健康 ,在歐美國家特別是北美,土豆早就成為第二主食。
5.和中養胃、健脾利濕
土豆含有大量澱粉以及蛋白質、B族維生素、維生素C等,能促進脾胃的消化功能。
6.寬腸通便
土豆含有大量膳食纖維,能寬腸通便,幫助機體及時排泄代謝毒素,防止便秘,預防腸道疾病的發生。
7. 降糖降脂
土豆還能降低血糖血脂,促進消化系統,保持血管的彈性,有利於預防動脈粥樣硬化的發生。土豆同時又是一種鹼性蔬菜,有利於體內酸鹼平衡,中和體內代謝後產生的酸性物質,從而有一定的美容、抗衰老作用。
用料:土豆1個,火腿腸2根,青椒2個,蒜3瓣,生抽1勺,鹽適量,雞精少許
土豆有誰不愛呢,我懷疑我上輩子就是個土豆,土豆切片再對半切開,青椒1個或者2個,切小方塊,火腿腸2根切片,蒜瓣3個切碎。
鍋里燒開水,放入土豆片煮1分鍾撈出
不粘鍋里放入適量油燒熱,放入蒜末炒出香味
放入土豆片和火腿腸片翻炒2分鍾,加入1勺生抽一勺蚝油和少許鹽,翻炒均勻
最後放入青椒翻炒一分鍾即可
簡單快手又下飯,太太太適合我這種懶人了
好香哦,在這個浮躁快節奏的 社會 上,只有干飯的一刻讓我覺得氣定神閑悠然自得!
㈢ 火腿腸和土豆怎麼做好吃
【孜然土豆火腿腸】
食材:土豆,火腿腸,蔥,孜然,辣椒面
【具體製作步驟】:
第一:首先我們將准備好的土豆清洗干凈,削皮,然後切成小塊放入清水中浸泡,然後將火腿腸去皮,切成小段,香蔥切成末備用
第二:鍋中加入適量的清水,大火燒開,放點鹽增加底味,然後放入土豆塊,先將土豆塊焯水,將土豆焯水兩分鍾,煮至沒有硬心撈出來,然後放入涼水中過一遍涼,控水備用
第三:熱鍋涼油,多放點橄欖油,油熱之後放入土豆塊,將土豆塊煎至表面金黃,表皮微黃之後放入火腿腸,再繼續煎一分鍾左右
第四:火腿腸煎好之後調一下味,放孜然粉,辣椒面,再來點鹽,快速翻炒均勻,最後撒入蔥花,翻炒均勻就可以出鍋了
好了,這樣蔥香美味的孜然土豆火腿腸就做好了,出鍋後撒點熟芝麻,特別的漂亮,很多朋友炒土豆不好吃,不妨試一試土豆的這個做法,風味獨特,做法簡單,超級好吃,尤其是小孩最喜歡
【烹飪小技巧】:
1)土豆很容易發黑,所以將切好的土豆放在清水中,泡著這個土豆才不會發黑,而且還可以洗去多餘的澱粉
2)火腿腸外包裝不容易撕開,所以我們先將上面切一下,不要切斷,然後順著封口處撕下來,再剝皮這樣更簡單省事
3)先將土豆焯一下水,煮熟,然後再烹飪,這樣土豆不會出現夾生的現象,吃起來口感更好吃
㈣ 怎樣做火腿腸土豆
火腿腸炒土豆絲的做法:
食材:土豆1個、火腿腸2根、蔥1段、姜絲、八角、陳醋、生抽、食鹽、食用油
做法:
1、土豆去皮,火腿腸剝去外包裝;
2、蔥洗凈,切厚片;生薑去皮,洗凈,切姜絲;八角沖洗一下;
3、剝去外皮的火腿腸從中間對切,然後切成絲;
4、土豆切成片,再切成絲(不需要像涼調土豆絲那樣,切的又細又均勻),流水沖洗一下,去掉表面澱粉,放清水中浸泡,待用;
5、炒鍋中放入適量食用油,中火加熱(鍋中殘留物為花生皮,之前炸了一盤花生米);
6、加入八角、蔥片和姜絲,爆香,調成大火;
7、泡在水中的土豆絲撈出,放入炒鍋中;
8、翻炒土豆絲,至土豆絲變色,有一種晶瑩透亮感;
9、放入火腿腸絲,快速翻炒一分鍾左右;
10、調入一勺陳醋(家裡一般都是香醋和陳醋,米醋的味道有點偏淡,隨個人喜好,而且,小編還不太喜歡太酸的口味,矛盾啊),翻炒均勻;
11、調入一勺生抽,翻炒均勻(有些人喜歡炒菜的顏色深一些的,可以再加兩滴老抽,後面的鹽少加點就可以了);
12、調入適量鹽,快速翻炒,爽口又好吃的快手家常小炒火腿炒土豆絲就炒好了,出鍋裝盤,開吃。
㈤ 土豆火腿腸怎麼做好吃
雖然是身為草根的土豆君,卻讓人咋吃都百吃不厭,物美價廉又營養豐富,土豆條是我最喜歡的一道家常小炒,軟糯可口又香辣有滋味,搭配了火腿腸和辣椒圈,味道不要太贊了,我一個人就可以幹掉一盤喲……
主料
大土豆1個
花椒粉1克
火腿腸150克
韭菜10克
洋蔥10克
辣椒圈15克
紅尖椒1個
花生油20克
生抽10克
雞精1克
輔料
鹽適量
步驟1
首先備齊所有的食材,家裡沒有新鮮綠尖椒了,剛好買的辣椒圈就用上了,炒出來的味道更贊
步驟2
把火腿腸用刀切成粗條,洋蔥切片,韭菜切段,紅尖椒切圈
步驟3
土豆去皮後洗凈,用刀切成粗條
步驟4
鍋燒熱後,先倒入10克花生油燒熱,把火腿腸用小火慢慢煎熟,這樣炒出來的火腿腸口感特別棒,盛出備用
步驟5
鍋中倒入剩下的10克花生油燒熱,大火爆香洋蔥
步驟6
加入土豆條,繼續用大火快速翻炒均勻
步驟7
加入花椒粉增加口感
步驟8
再根據個人口味,加入適量的鹽調味
步驟9
這個時候倒入生抽調味調色
步驟10
大火繼續翻炒至土豆條變軟。
步驟11
鍋中倒入適量清水,蓋上鍋蓋大火燒開後,轉中火繼續燒至土豆綿軟熟透
步驟12
這個時候加入煎熟的火腿腸
步驟13
再加入雞精調味
步驟14
加入紅尖椒和辣椒圈
步驟15
大火快速翻炒均勻後,加入切段的韭菜
步驟16
大火翻炒均勻即可關火出鍋
㈥ 土豆火腿腸怎麼炒好吃 土豆火腿腸如何炒好吃
1、原料:土豆、火腿腸、醬油、蚝油、花椒面。
2、做法步驟:火腿腸切片。土豆去皮洗凈切片。鍋中放油燒熱,放入土豆片煸炒至透明。
3、放入花椒面、醬油、蚝油調味。放入火腿腸翻炒均勻。裝盤出鍋,開動吧。
㈦ 土豆炒火腿腸怎樣炒最好吃
土豆和火腿腸是我們日常生活中常見的兩種食材,並且都是很有人氣的兩種食材,如果將這兩種食材炒制在一起味道如何呢?可以想像,味道一定很美味。這道菜的製作方法也不難,下面,跟媽網網路一起去學習一下製作方法吧,試著做給心愛的人吃,一定會很甜蜜的!
方法一:
1、將土豆去皮,洗凈,然後將土豆切成丁,放在盤中備用。
2、將火腿腸切成指甲蓋大小的丁,然後放入盤子中備用。
3、鍋中放適量油,油熱之後,放入土豆丁炒熟,盡量多翻動一下,然後放適量水,防止粘鍋。
4、土豆丁炒熟之後,放入火腿腸丁,一起炒制,放入適量的鹽、味精,就可以出鍋了。
方法二:
1、將土豆去皮,洗凈,然後將土豆切成細絲,放入盤中備用。
2、將火腿腸切成細絲,放入盤中備用。蔥切段備用。
3、在鍋中倒入適量的油,油熱後倒入蔥段,炒出香氣,放入切好的土豆絲,然後炒制,待土豆絲炒熟之後放入切好的火腿腸絲。
4、放入適量的鹽和味精,即可出鍋。