Ⅰ 牛肉和紅薯能一起吃嗎
牛肉和紅薯可以一起吃。每次吃紅薯的量最好在3兩以下，因為紅薯容易使胃腸道里產生大量二氧化碳氣體，如果吃太多，會讓人腹脹、打嗝。並且最好不要在空腹時吃太多，空腹食用時，容易刺激胃酸的大量分泌，易引起腹部不適。
其次，吃紅薯後要減少吃主食的量，因為紅薯富含澱粉，熱量較高，用來部分替代主食，才能發揮其健康功效。再次，胃潰瘍、多酸性慢性胃炎，胃動力不好的人要少吃，以免使病情加重。最後，如果擔心吃紅薯腹脹，可以將其與大米或糯米一起煮粥喝，能有效緩解不適感。
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肉的禁忌有：
（1）不宜食用反復剩熱或冷藏加溫的牛肉食品。
（2）內熱盛者禁忌食用。
（3）不宜食用熏、烤、腌制之品。
（4）不宜用不適當烹制方法烹制食用。
（5）不宜食用未摘除甲狀腺的牛肉。
（6）不宜使用炒其它肉食後未清洗的炒菜鍋炒食牛肉。
（7）與豬肉、白酒、韭菜、薤（小蒜）、生薑同食易致牙齦炎症。
Ⅱ 牛肉和紅薯能一起吃嗎
可以的，可以做成牛腩紅薯粉食用，具體做法如下：
需要提前准備好的材料包括：紅薯粉條 100克、牛腩 100克、大白菜 100克、油 20克、鹽 3克、醬油 5克、雞粉 3克、平菇 50克。
1、第一步鍋中放水燒開，放入准備好的紅薯粉。