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土豆火腿腸和米飯雞蛋可以做什麼好吃的

發布時間: 2023-02-15 20:00:29

『壹』 火腿腸炒雞蛋飯的做法

火腿腸蛋炒飯,是一道家常菜餚。主要原材料有米飯、雞蛋、火腿腸和青豆。

材料:米飯、雞蛋、火腿腸和青豆

配料:蔥、色拉油、鹽

做法:

1、火腿腸、蔥切碎、雞蛋去殼加點鹽打散。

3、鍋放油,放入火腿腸炒一下出鍋。

4、鍋再放油,放入米飯翻炒,可加少許鹽一起翻炒,也可以不加,因為蛋和火腿腸已經有鹽了。

5、炒至飯粒彈起倒入蛋液,繼續翻炒,直至金黃即可。

注意事項:

1、雞蛋可以多放兩個,也可以打散了之後再放,或者炒完蛋後再放飯後一起炒。

2、加點胡蘿卜丁香菇丁木耳丁什麼的加點顏色,最後撒點小蔥會更漂亮。

3、白米飯應用隔夜飯,就是提前一晚煮好,放入冰箱冷藏,等用時再取出;這種米飯較干身,做成炒飯後,飯粒會飽滿又彈牙。

營養價值:

1、米飯:

米飯的主要成分是碳水化合物,米飯中的蛋白質主要是米精蛋白,氨基酸的組成比較完全,人體容易消化吸收;大米可提供豐富B族維生素;大米具有有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。

2、雞蛋:

雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,其蛋白質是自然界最優良的蛋白質,對肝臟組織損傷有修復作用;同時富含DHA和卵磷脂、卵黃素,對神經系統和身體發育有利,能健腦益智,改善記憶力,並促進肝細胞再生;雞蛋中含有較多的維生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人體內的致癌物質,具有防癌作用;雞蛋味甘,性平;具有養心安神,補血,滋陰潤燥之功效。

『貳』 土豆蛋炒飯的做法,土豆蛋炒飯怎麼做好吃,土豆

1.把土豆和火腿腸切丁

2.雞蛋加鹽打散後,油鍋里倒入適量油,放入油鍋內大火翻炒

3.炒好後盛出備用

4.繼續用油鍋里的油,倒入火腿丁,大火翻炒一分鍾,盛出備用

5.油鍋里倒入適量油,放入土豆丁

6.炒到七分熟時倒入醬油

7.倒入後翻炒均勻

8.放入米飯,翻炒幾下,再放一勺鹽

9.再倒入炒好的雞蛋和火腿丁

10.翻炒均勻

11.盛出

『叄』 土豆雞蛋火腿腸粥怎麼做

用料
大米適量 土豆1個 雞蛋1隻
王中王火腿腸 1根
鹽適量
油適量
胡椒粉適量
雞精適量
五香粉 適量
做法
1
大米適量淘洗干凈浸泡30分鍾 土豆削皮洗凈切成小丁備用
2

炒鍋加適量油熱熱 火腿腸切片 雞蛋打勻 加入少量鹽少量胡椒粉 油熱後迅速倒入鍋內 成型後加入火腿腸翻炒 小碗乘出備用
3

浸泡大米的鍋加入水燒開 放入土豆 大火燒開後小火熬煮 添加調味料 適量雞精 鹽 胡椒粉 五香粉
4

熬煮到土豆粥濃稠時加入炒好的雞蛋火腿腸 需要攪拌幾分鍾 防止糊鍋 關火悶一會兒即可開吃
5

一碗濃稠香滑的好粥就做好了( ˘•ω•˘ )
小貼士
因為個人偏愛胡椒粉 所以放得較多 還有自己雞蛋喜歡炒過再入 腥味就沒有了 喜歡滑蛋的友友可以直接打入雞蛋和加入火腿腸直接開煮 不需要炒

『肆』 土豆,蛋,火腿腸,可以做什麼菜

至少這幾只菜①土豆刨絲炒文腿腸絲②火腿腸炒蛋③清炒蛋④土豆,火腿腸絲蛋湯。

『伍』 剩大米飯扔掉都浪費了,那能把這樣的米飯做成美食嗎

剩米飯只會做蛋炒飯?教你這樣做,比蛋炒飯有顏值有創意,更好吃

蛋炒飯是我們解決剩米飯的一種最佳選擇,是用大米飯和雞蛋的搭配,還可以自行添加一些食材,肉菜、素材皆可,做好的蛋炒飯,松軟香又特別的有嚼勁,所以人們都認為雞蛋和大米飯就是天生的一對,確實,雞蛋和大米飯的搭配能夠給人帶來不同的享受,下面我要分享給大家的這份美食,也是用雞蛋搭配大米飯做的,不過卻不是蛋炒飯,而是一款蛋包飯,同樣的食材,做出不同的食物,也會有不一樣的享受,非常值得學習。

第八步,放上炒好的飯,包好後翻一面,在當中斜切2刀,塗上沙司即可開吃。

烹飪小技巧:1、炒米飯的時候,如果用的是新蒸的米飯,需要將其散散熱氣後,再進行炒制,如果是剩米飯,也要注意不要太干太硬,軟硬程度適中才可,如果太過硬的話,可以添加上些許的水,這樣做的炒飯才好吃,做好的蛋包飯,可以隨意添加自己喜歡的沙司,或者是不加也可以。

2、剩米飯扔掉太浪費了,但是不扔掉,你是不是就只會將其做成蛋炒飯呢?教你一種花樣做法,做成一款蛋包飯,這樣做的蛋包飯,比蛋炒飯有顏值有創意,而且還更好吃,相信你的家人會更加喜歡吃的,這款比蛋炒飯還強的蛋包飯,你值得學習。

『陸』 香腸土豆炒蛋怎麼做

  • 主料

  • 米飯

    150克

  • 雞蛋

    2個

  • 香腸

    100克

  • 土豆

    50克

  • 輔料

  • 適量

  • 適量

  • 青豆

    適量



  • 步驟

  • 8.均勻翻炒至熟出鍋

『柒』 炒土豆米飯怎麼做 土豆米飯的炒法盤點

1、先准備一個土豆去皮洗凈後切成小塊放在盆里用清水浸泡著,把火腿腸切成小塊,蔥洗凈切碎成蔥花,紅辣椒切碎,准備2-3個雞蛋打碎放入碗里攪拌散開待用。

2、架上干凈的鍋用中大火把鍋燒熱倒入油,把攪散開的雞蛋液倒入鍋中快速攪拌,把鍋鏟把成形的雞蛋劃碎,雞蛋炒熟後盛入碗里待用。

3、鍋中在倒入一點油,把土豆塊瀝干水分下入油鍋中翻炒,在炒土豆塊的時候盡量的把土豆塊在鍋中攤開這樣就容易炒熟一下,加入鹽翻炒,直到把土豆炒變色成黃金熟,看到土豆塊變軟一些就差不多了,關火讓土豆塊在鍋中燜1分鍾在把土豆盛出來待用。

4、把鍋清理干凈後架上火爐用小火把鍋燒熱後倒入油,放入蔥花迅速翻炒後再加入辣椒碎煸炒出香味放入一點鹽,放入昨天剩下的米飯,把米飯取出後倒入鍋中,米飯的量能吃多少就放多少,把麵粉用鍋鏟壓一下翻炒,在壓一下在翻炒,直到把米飯炒散開。

5、米飯稍微炒變色後把米飯用鍋鏟把米飯往鍋的一邊推一下,留下一點空隙下入火腿腸,把火調的稍微大一些讓火腿腸迅速變熱,看到火腿腸變熱變色後再把火調成小火,用大火不要炒太久避免火腿腸和米飯都炒糊了。

6、把米飯和火腿腸一起翻炒均勻,稍微炒片刻後倒入雞蛋碎攪拌均勻,在加入一點鹽,根據你的口味加鹽,我本人建議不要放太多的鹽,在加入少許的味精和五香粉翻炒均勻調味即可關火,准備一個大小合適的盤來裝米飯就可以開吃了。

『捌』 燜米飯胡蘿卜土豆火腿腸怎麼做

這款燜飯我已經做過N遍了,飯菜一起解決,省時省力,關鍵是味道很贊,值得推薦。大家也可以試一試哦。
材料
主料:土豆1個、胡蘿卜1根、火腿腸1根;
輔料:油適量、鹽適量、醬油適量、雞精適量、老乾媽適量、蔥花適量、香油適量、娃娃菜適量、香菇適量
土豆香腸時蔬燜飯
1
先說方法一:土豆、胡蘿卜切塊,香菇切條,娃娃菜對切兩半,火腿腸切丁,切蔥花備用。
2
鍋里放油,油熱之後放火腿腸、蔥花炒香。
3
將其他切好的菜放鍋里翻炒下,然後放醬油繼續翻炒。
4
蔬菜易爛,所以最後放,然後放些鹽、雞精、香油、老乾媽(不愛吃辣的可以省略
呵呵)攪拌均勻。
5
放入提前泡好的米(最好泡上半個小時)。
6
攪拌均勻就可以燜了。
7
10分鍾左右就好了,再燜上5分鍾,味道更好,完工啦。
8
方法二:方法更簡單,就是把所有菜、調料、米(不用提前泡)放在一起,加水,水要稍微沒過食材,攪拌均勻,就可以燜了,味道也不賴。
9
當然可以加個雞蛋。
10
或者加入綠色蔬菜,很百搭的燜飯,營養又健康,好吃擋不住哦。
小貼士
1、按照方法一做的話,米一定要先泡上半個小時
,否則菜熟了而米飯硬硬的
2、水剛剛沒過食材即可
3、土豆、胡蘿卜要切大塊
否則太小熟了就看不見了,呵呵(ps.當然是對我這種超愛土豆的人說的啦,呵呵)

『玖』 土豆火腿腸炒飯怎麼做如何做

材料
西蘭花,火腿腸,雞蛋,白米飯,鹽
做法
1.西蘭花用小刀切成小朵,然後放入加有鹽和油的熱水中煮熟
2.雞蛋打散,加半個雞蛋殼的清水和少許的鹽充份攪拌
3.為了避免恩澤專挑火腿吃,我切成了火腿碎~~~
4.米飯是剛煮的,不是用隔夜的
5.先炒雞蛋。熱油,倒入蛋液用鍋鏟攪碎
6.加入米飯,火腿粒,還有調味料,翻炒均勻
7.最後加入西蘭花,拌勻後即可

『拾』 家中只有土豆雞蛋火腿腸怎麼做飯

土豆燜飯。
1.土豆、火腿腸、蔥。
2.以上食材全部切丁後,燒鍋熱炒,最後倒上鹽、雞精、耗油

3.洗好的米按照平時煮飯的量加水後倒入炒好的食材,按煮飯鍵
4.等飯煮好後,繼續悶上5分鍾,一碗香噴噴的土豆燜飯就出鍋咯!