大家可能不是煎,就是烤。不是做餐飲的可能很少知道我分享的這種做法。做中餐的也不一定知道,西餐中有一個非常簡單好吃的【土豆雞蛋沙拉】。
❷ 土豆和雞蛋怎麼做好吃
今天給大家介紹一個土豆和雞蛋簡單好吃的做法,土豆雞蛋餅😉
准備雞蛋兩個,土豆一個,鹽適量。
1、土豆去皮,切片,煮熟;
2、雞蛋打散加入熟了的土豆,和適量的鹽,攪拌均勻;
3、不粘鍋倒入適量豆油,倒入剛才混合的蛋液
,小火不要來回翻炒,等待蛋液凝固,反面再煎一下
就成了哦;
4、也可以依照個人喜好加些番茄醬,酸辣醬或者燒烤料哦。
❸ 雞蛋和土豆怎麼做好吃
土豆中含有大量的澱粉物質,對於人體可以相應的補充碳水化合物,而雞蛋中含有的蛋白質和多種氨基酸對人體是有很好的營養補充效果的。使用土豆和雞蛋搭配進行製作美食,其實也是很簡單的,土豆的形狀可以切成塊狀或者絲狀,這也是可以讓土豆更快熟透。
做法
准備土豆片(要用水泡著,以免氧化),洋蔥切小塊,老乾媽豆豉醬。熱鍋倒油,
放洋蔥爆香,放入土豆片和老乾媽。炒片刻,放少量水煮。土豆片軟了就OK,可以盛出享用了。特別提醒,土豆片要切均勻薄些。
可以用鴨蛋,所以在之前炒蛋的時候要放少量黃酒去腥。鴨蛋性涼味甘,蛋白質和雞蛋相當,礦物質比雞蛋多,尤其是鐵和鈣。能預防貧血,促進骨骼發育。食用鴨蛋還可以補充維生素B2。中醫認為鴨蛋有大補虛勞,滋陰養血,潤肺美膚的功效。特別提醒,鴨蛋不宜與鱉魚、李子、桑葚同食,食物相剋哦。
營養分析
土豆中含有澱粉、蛋白質、脂肪、糖類,還含有人體必須的21種氨基酸和維生素B1、B2、B6、C以及胡蘿卜素、纖維素、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、碘、鎂和鉬等。
雞蛋的營養成分相當豐富。它含有蛋白質、脂肪、維生素及無機鹽、酵素等。這些營養素對人體的生長發育、健康長壽都有很大的作用。
❹ 雞蛋和土豆怎麼煮才好吃
【土豆雞蛋】好吃的做法:
【製作食材】土豆,雞蛋,紅辣椒,青辣椒,大蒜,食用油,八角,生抽,蚝油,老抽,食用鹽
【製作步驟】
1、一直跟大家分享的都是製作非常簡單的美食,今天這一道土豆雞蛋也不例外。那麼咱們還是先開始准備食材吧,一個不大不小的土豆,三個雞蛋。然後再准備配菜紅辣椒和青辣椒各一根。准備料頭,大蒜三瓣,八角三粒。准備調味料,適量生抽,蚝油,老抽和食用鹽。當然食用油也是要准備的,因為幾乎所有的美食都是要用到食用油的。
2、咱們先將主要的食材處理一下,把土豆清洗干凈,然後去皮再把土豆切成厚一點的厚片,然後給它切成滾刀塊,滾刀塊的大小也不要太大了,切完之後放到一個大碗中,然後加入沒過土豆的清水給它清洗一下,再浸泡上。
3、土豆已經處理完了,那麼咱們再處理一下准備好的配菜青辣椒和紅辣椒。把青辣椒和紅辣椒都清洗干凈,然後去掉辣椒籽,再切成滾刀小塊,切完之後放到一個盤中,大蒜拍碎,然後切成末。把大蒜末放到一個碗中,然後咱們就可以開始烹飪了。
4、平底鍋燒熱,加入食用油,然後把准備的雞蛋直接打入到平底鍋中,煎成荷包蛋。荷包蛋煎成八成熟就可以出鍋了。出鍋以後放到案板上稍微晾涼一下,然後切成小塊,把荷包蛋小塊放到一個小盤中,然後開始下一步。
5、起鍋倒入食用油,油熱了以後咱們放入八角炒一下,炒出香味之後咱們放入蒜末繼續爆炒,炒出香味以後咱們放入土豆塊翻炒一下,翻炒到土豆入味之後咱們開始調味。
6、加入適量的生抽,蚝油,老抽繼續翻炒,翻炒均勻以後咱們倒入沒過土豆的清水,然後蓋上鍋蓋燜10分鍾。時間到了之後咱們撒上適量的食用鹽翻炒一下,然後把雞蛋放進去,然後蓋上蓋把湯汁燜干。
7、湯汁幹了之後,咱們把青紅椒塊放進去繼續翻炒,炒到青紅椒都斷生之後就可以出鍋了,把炒好的土豆雞蛋盛出來放到一個干凈的盤中,然後就可以享受這道非常美味的土豆雞蛋了。
❺ 土豆加雞蛋怎麼做好吃
土豆炒雞蛋的做法
1.1個土豆去皮切成小丁。
8.炒散後加適量的生抽和雞精調味。
❻ 家裡只剩雞蛋和土豆,都可以做出哪些美食
土豆雞蛋沙拉准備食材:土豆,雞蛋,青碗豆,胡蘿卜,黑橄欖,沙拉醬。土豆片別切太薄,攪拌時太碎不好吃。雞蛋片最好留幾片,擺在盤子上做裝飾更美觀。雞蛋炒土豆絲:這道菜很簡單,但是有個很重要的要求就是鹽味一定要給足,尤其是蛋要先給一次鹽,炒出來之後這道菜才會好吃。
❼ 雞蛋酥土豆的做法,雞蛋酥土豆怎麼做好吃,雞蛋
主料准備好,豬肉剁碎,土豆切絲,用水沖洗一下控干
將土豆絲與肉沫拌勻,打入雞蛋,並加入適量澱粉拌勻
放適量鹽和胡椒粉調味,在放入蔥花攪拌均勻
平底鍋放適量油,燒熱後,倒入土豆絲麵糊,用中小火煎至定型後翻轉煎另一面至熟就可以了。
❽ 土豆炒雞蛋怎麼炒好吃
1.土豆洗凈,切成細絲。
2.將土豆絲放入盆中,並放一小勺鹽,浸泡一段時間。
3.雞蛋2個打入碗中。
4.紅干椒切碎,蒜拍扁後切末,香菜切末。
5.將雞蛋打散,加適量水後攪勻,鍋中油燒熱後倒入雞蛋炒。
6.雞蛋炒成塊後盛入碗中。
7.炒鍋另倒油,油熱後先放蒜末和紅椒爆一下。
8.接著倒入泡好的土豆絲翻炒。
9.放入事先調好的料汁(生抽、老抽、醋、糖、蚝油加水調成)。
10.再放入炒好的雞蛋翻炒一會,加適量鹽、味精炒勻。
11.關火後撒上香菜末,裝盤即可。
❾ 雞蛋和土豆怎麼做好吃 土豆和雞蛋的做法
1、主料:土豆1個,雞蛋2個,生抽適量,雞精適量,油適量。
2、1個土豆去皮切成小丁。
3、鍋中加適量油,燒熱後倒入土豆丁翻炒。
4、炒的中途噴少許水,才不會太幹了。
5、兩個雞蛋。
6、打散成蛋液。
7、土豆丁炒熟之後倒入蛋液。
8、蛋液下鍋要快速炒散,不然就成了煎蛋了。
9、炒散後加適量的生抽和雞精調味。
10、盛出,灑上香菜即可。
❿ 用土豆和雞蛋做的簡單小吃
【土豆燜雞蛋】
【製作食材】土豆、青紅椒、大蒜、雞蛋、米醋、八角、花椒、干辣椒、生抽、老抽、食鹽
【方法及步驟】
1、首先將准備的土豆進行去皮,並用清水清洗干凈,將其切成小塊狀,再放入到清水當中進行浸泡,將土豆表面的澱粉淘洗干凈,防止其氧化而變黑。另准備一個青椒和一個紅椒,用刀切去其頭尾,再切成小塊裝入碗中備用。
適量的大蒜將其拍打成蒜末後裝入小碗中,然後准備三個雞蛋,將其打入到碗中,並往碗中加入一滴米醋對雞蛋進行去腥,再往碗中加入兩勺清水,並用筷子將雞蛋攪拌打散,讓蛋液和清水充分混合在一起,這樣做出來的口感更佳哦。
2、起鍋放入食用油,等油溫三四成熱時,把雞蛋液倒入到鍋中,用小火對其進行慢煎,待煎至底面金黃定型時用鏟子給它翻一個面,最後把兩面都煎金黃時將其出鍋,等放涼以後切成小塊備用。
再起鍋燒油,往鍋中放入一個八角和一小把花椒進行煸炒爆香,然後放入提前准備好的蒜末和干辣椒段,炒出香味以後,倒入土豆塊,並往鍋中加入一勺生抽和一點老抽進行調色,最後往鍋中加入適量的清水,清水的量剛好沒過土豆即可。
3、蓋上蓋子先燉制五分鍾。五分鍾以後,把煎好的雞蛋塊倒進鍋中,將其和土豆翻拌均勻以後,蓋上蓋子再燉三分鍾。等時間到了以後,土豆已經燉得入味軟爛了,這時我們把青紅椒塊放入鍋中,繼續翻炒,將青紅椒炒至斷生。
最後我們往鍋中再加入少許的食鹽進行調味,將所有食材翻拌均勻後,即可將其出鍋。製作好以後的土豆燜雞蛋,我們再撒上一些蔥花進行點綴,一道美味即成。土豆這樣做的話,軟爛又入味,雞蛋也十分軟綿,是一道非常不錯的家常菜。
4、這道土豆美食是十分營養的,有蛋又有蔬菜,看起來就非常有食慾,如果你的家裡來客人的話,就可以做上這樣一道美食去招待他們哦,保證他們好吃的都不願放下筷子,下次還要來你家叫你做給他們吃,快去動手試一試吧。
【小貼士】
1、在對雞蛋進行煎制時,火候一定要小,否則容易導致雞蛋煎不定型。
2切好的土豆要放入到清水當中進行浸泡,防止其接觸空氣而氧化變黑。