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什麼東西配土豆絲好吃

發布時間: 2023-02-12 04:14:33

㈠ 炒土豆絲放什麼好吃

放什麼好吃因人而異,每個人都不同,你要自己創造新的東西,多嘗試,不斷打磨廚藝和食材搭配,就可以找到自己最喜歡的口味。

㈡ 土豆絲搭配什麼炒好吃

土豆絲兒通常情況下可以配上青椒絲一起炒,會比較好吃。

㈢ 土豆絲和什麼炒怎麼炒好吃

土豆絲好吃的炒法有很多種,有酸辣土豆絲、土豆絲炒雞蛋、土豆絲炒肉等,以酸辣土豆絲為例,做法為:
食材:土豆2個、紅椒1個、鹽2勺、醋2勺、蔥適量、姜適量、蒜適量、花椒適量、辣椒適量
做法步驟:
1.將土豆洗凈刮皮。
2.先將土豆切成整齊的大薄片。
3.將土豆片切成細絲。
4.用清水將切好的土豆絲泡去澱粉。
5.將蔥切末、辣椒剪成小段(去籽)、蒜切末、紅椒切絲、姜切末。
6.鍋內放油放入花椒煸炒出香味。
7.將炸好的花椒撈出,備用。
8.鍋內放入蔥、姜、蒜末、辣椒段煸炒出香味。
9.放入泡好的土豆絲。
10.煸炒土豆絲倒入醋烹出香味。
11.放入適量鹽調味。
12.放入紅椒絲炒勻。
13.最後放入蒜末提味。
14.翻炒均勻即可出鍋即可。

拓展資料
土豆營養價值
土豆具有很高的營養價值和葯用價值.一般新鮮土豆中所含成分:
澱粉9~20%,蛋白質1.5~2.3%,脂肪0.1~1.1%,粗纖維0.6~0.8%。100g土豆中所含的營養成分:熱量66~113J,鈣11~60mg,磷15~68mg,鐵0.4mg~4.8mg,硫胺素0.03~0.07mg,核黃素0.03~0.11mg,尼克酸0.4~1.1mg 。除此以外,土豆塊莖還含有禾穀類糧食所沒有的胡蘿卜素和抗壞血酸。從營養角度來看,它比大米、麵粉具有更多的優點,能供給人體大量的熱能,可稱為「十全十美的食物」。人只靠土豆和全脂牛奶就足以維持生命和健康。因為土豆的營養成分非常全面,營養結構也較合理,只是蛋白質、鈣和維生素A的量稍低;而這正好用全脂牛奶來補充。土豆塊莖水分多、脂肪少、單位體積的熱量相當低,所含的維生素C是蘋果的10倍,B族維生素是蘋果的4倍,各種礦物質是蘋果的幾倍至幾十倍不等,土豆是降血壓食物。膳食中某種營養多了或缺了可致病,同樣道理,調整膳食,也就可以「吃」掉相應疾病。 土豆含有大量碳水化合物,同時含有蛋白質、礦物質(磷、鈣等)、維生素等。可以做主食,也可以作為蔬菜食用,或做輔助食品如薯條、薯片等,也用來製作澱粉、粉絲等,也可以釀造酒或作為牲畜的飼料。 土豆含有一些有毒的生物鹼,主要是茄鹼和毛殼霉鹼,但一般經過170℃的高溫烹調,有毒物質就會分解。野生的土豆毒性較高,茄鹼中毒會導致頭痛、腹瀉、抽搐,昏迷,甚至會導致死亡。但一般栽培的土豆毒性很低,很少有土豆中毒事件發生。栽培土豆一般含生物鹼低於0.2毫克/克,一般超過200毫克才會導致中毒現象,相當於一次吃掉1.4公斤生土豆。土豆儲存時如果暴露在光線下,會變綠,同時有毒物質會增加;發芽土豆芽眼部分變紫也會使有毒物質積累,容易發生中毒事件,食用時要注意。 新膳食指南建議,每人每周應食薯類5次左右,每次攝入50克-100克。每100克土豆(土豆)含鉀高達300毫克,是20多種經常食用的蔬菜水果中含鉀最多的。日本一個研究發現,每周吃5~6個土豆,可使中風幾率下降40%。

㈣ 除了青椒以外,還有哪些食材可以和土豆絲一起炒

青椒土豆絲是一道常見的家常菜,其主料土豆性平和胃,有改善腸胃功能、預防高血壓的功效。輔料青椒富含維生素C,可增強體力、冠狀動脈硬化。該菜用料簡單,好學易做,營養豐青椒土豆絲是一道家常小菜,是用土豆和青椒一起炒,清脆爽口,是非常下飯的一道家常菜把西葫蘆切成絲,土豆切絲,准備蔥姜,油熱後放香料,加入土豆跟西葫蘆絲,一起翻炒,加入調料,炒熟就可以了。

豬皮清洗干凈加水,大料,生薑,料酒煮15分鍾,撈出溫度不燙手了用刀颳去油脂,清除豬毛切成5毫米寸條備用,土豆去皮切死用清水洗去澱粉備用,切一些青紅椒絲備用,再切些薑末豬皮烀熟,切條,土豆絲不要切太細,熗鍋放點大醬把土豆絲肉皮放鍋炒土豆也切絲,也是不用切太細,因為切太細一炒就會爛得不成絲了。

㈤ 土豆絲和什麼炒最好吃

土豆絲想必喜愛它的人很多吧,土豆絲看似是一道很簡單的菜,但要將它做好還是需要一定的技巧的,那麼怎樣才能炒出美味的土豆絲呢?如何做出飯店大廚做出來的口味?我們一起學學吧~

技巧:

切土豆絲的時候,旁邊要准備一個干凈的、盛有涼水的大盆,然後把切好的土豆絲立即放入涼水中浸泡。因為土豆里有許多的水份、澱粉、礦物質、維生素等物質,當切開時,這些物質就會隨著土豆中的水份一起流出來,它們接觸空氣後,就會很快的氧化,變成紅色,而且土豆也容易干。浸泡土豆時,最好加入一點白醋。因為土豆絲在水中浸泡時,會使土豆中含有許多可溶性維生素流失,加一點醋,可以減少土豆絲中的維生素和礦物質等的流失,也可以保證土豆絲的口感脆爽,在炒制時不黏不糊。

土豆絲做法:

所需食材:土豆、青椒、紅椒、蔥、姜、蒜、干辣椒、花椒、鹽、白醋、味精,油

蒜拍碎切末,姜切末,蔥切成蔥花,辣椒切段備用

青、紅椒去籽切絲

起鍋燒油,油溫六成熱時下入花椒炒香,然後撈出倒入蒜末,薑末,干辣椒,炒香

隨後倒入切好的青紅椒絲,炒1分鍾左右,倒入瀝干水分的土豆絲翻炒均勻,加一小勺鹽,一小勺味精,一勺白醋翻炒均勻,撒入備好的蔥花,出鍋裝盤

㈥ 涼拌土豆絲是一道家常菜,涼拌土豆絲放什麼調料好吃

配以辣椒調味料的土豆沙拉,既簡單又美味,口感細嫩芳香,清涼順滑,但也有點辣。土豆里藏著一些青椒,可以說是另一種美,一塊蛋糕。配料:土豆芹菜、大蒜、紅辣椒、花生醋、鹽、糖、雞精蚝油(可選)方法:1、將土豆絲用開水放入鍋中,煮幾分鍾,嘗熟後,不要煮太久,面條不好吃土豆沙拉是家常菜,主要原料有土豆、青椒、紅辣椒等。方法是將芝麻油、大蒜、鹽、味精放入燙過的土豆絲中。


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㈦ 土豆絲和什麼菜搭配

炒土豆絲是家裡經常做的一道家常菜,土豆和很多蔬菜也很搭配,今天分享的土豆的做法,是和尖椒一起炒,辣椒不但能給人帶來好口感,還含有豐富的維生素C、葉酸、鎂及鉀等營養成分。還有溫中散寒、開胃消食的功效。把土豆絲和它一起炒,帶有尖椒的清香味,土豆絲脆嫩脆嫩爽口,是一道不錯的家常下飯菜,做法也比較簡單,是一道快手菜,今天分享的做法,教你怎樣把這道菜做得好吃,土豆絲炒制時還不會粘鍋,下面分享下做法:

【土豆絲炒尖椒絲】

材料:土豆2個、尖椒1個、油鹽適量、蔥1段、大蒜2瓣、米醋幾滴、

做法:

1.准備好所需材料,尖椒洗凈,土豆去皮洗凈, 很多人不知道該如何判斷尖椒到底辣不辣?通常情況下,身寬體胖、個頭偏大,顏色相對淺的尖椒沒什麼辣味。而細長、窄小、皮薄,顏色相對深的尖椒比較辣。此外,挑尖椒時,新鮮度也很重要,表面色澤光亮,硬挺,沒有裂口的才新鮮。不新鮮的尖椒常是皺縮或疲軟的,顏色晦暗。最主要的是,要捏一下尖椒蒂部,若很蔫兒,就說明放置較久,不新鮮了。

2.把土豆先切成薄片,再切成粗細均勻的絲,放在清水中投洗2遍,洗去土豆絲表面的澱粉,這樣土豆絲不會氧化,顏色不會變黑,炒制時也不會粘鍋

3.把尖椒去蒂,去籽,然後再切成絲,蔥切蔥花,大蒜切末

4.鍋加油燒熱,下入蔥花爆香,再下入土豆絲大火煸炒,淋入幾滴米醋,將土豆絲煸炒至斷生

5.下入尖椒絲,鹽,大火快速翻炒均勻,下入蒜末,翻炒均勻,關火,盛出裝盤即可

小貼士:土豆絲要切得粗細均勻些,這樣炒制時成熟度一致,放在清水中投洗2遍,洗去土豆絲表面的澱粉,這樣土豆絲不會氧化,顏色不會變黑,炒制時也不會粘鍋,滴幾滴米醋會使土豆絲口感脆嫩,土豆絲要大火快炒,不要炒過火,蒜末後放,為菜餚提味。

㈧ 土豆絲跟什麼炒好吃

分享一道土豆絲不一樣的做法,和韭菜一起炒,有人把韭菜稱為「洗腸草」。春季的韭菜品質最佳,味道非常鮮美,還有獨特的香味。韭菜的獨特辛香味是其所含的硫化物形成的,這些硫化物有一定的殺菌消炎作用 ,有助於人體提高自身免疫力。把韭菜和土豆絲一起炒,味道清香,清爽脆嫩,營養味美,風味獨特,是一道美味的下飯菜。

下面介紹一下韭菜炒土豆絲的家常做法:

【土豆絲炒韭菜】

材料:土豆2個、韭菜1小把、油鹽適量、大蒜2瓣、

做法:

1.土豆颳去外皮洗凈,韭菜擇去老葉,投洗干凈。

2.把韭菜切成寸段待用

3.把土豆先切成片,再切成絲,土豆絲要切得粗細均勻一些,炒制時容易成熟度一致,炒的土豆絲就不會有的沒熟,有的炒過火了。把切好的土豆絲放在清水中投洗2遍,洗去土豆絲表面的澱粉,這樣土豆絲在炒制時就不會粘鍋。

4.鍋加油燒熱,下入土豆絲大火翻炒,將土豆絲炒至斷生

5.下入韭菜,鹽,蒜末,大火快速翻炒均勻,關火,盛出裝盤即可,韭菜要大火快炒,這樣炒出的韭菜鮮嫩,不要炒過火,否者會失去韭菜的風味。

㈨ 土豆絲跟什麼炒好吃

食材:土豆

輔料:紅椒、青椒、小蔥頭、生薑

調料:食鹽、雞精

【青椒土豆絲】—— 清脆爽口

1.下面開始准備食材

首先,我們准備兩個土豆,先切成均勻薄片再切成細絲,我們可以先在土豆上切一個平面 這樣切的時候更加穩定,切好以後用清水泡上以免氧化變色。

2.下面開始准備輔料

准備紅椒半片,切成絲主要用來配色。

准備青椒一個,去蒂後也切成絲備用。

准備小蔥頭幾根,切成段備用。

准備生薑一塊,切成菱形片,放在一起備用。

3.下面把土豆焯一下水

把浸泡好的土豆絲多抓洗兩遍去除上面的澱粉,這樣炒的時候不容易粘鍋。

鍋中水燒開以後,放入土豆絲焯燙30秒鍾,土豆絲變色以後倒出來,快速放入涼水中過涼,這樣吃起來更加清脆。

4.下面開始烹飪

把鍋燒熱,加入植物油滑鍋,滑好鍋以後,倒出熱油加入涼油,油溫五成熱時,倒入蔥段和薑片爆香,再放入青、紅椒一起翻炒,把青、紅椒炒斷生,然後把土豆絲控干水分倒入鍋中 快速翻炒30秒鍾,土豆炒熟以後,加入食鹽2克,雞精2克翻炒入味後即可裝盤上桌。

㈩ 炒土豆絲是非常經典的一道家常菜,給它加些什麼食材會使它看起來更美味

芹菜切絲,土豆切絲後,鍋內放油熱後,加入蔥姜蒜,小天椒,花椒,炒香後,放入芹菜絲土豆絲進行翻炒至熟後,加鹽,生抽,味精翻炒均勻後,裝入盤中,即可,這樣炒出來的芹菜土豆絲的,芹菜是高纖維食物,他經過腸道消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質,這種物質是一種抗氧化劑,常吃芹菜,可以幫助皮膚衰老。芹菜富含蛋白質,碳水化合物和胡蘿卜素等具有平肝清熱。

芹菜炒土豆絲很下飯,芹菜不要買太老的,口感不好,新鮮的芹菜有豐富的粗纖維,味道甘甜,洗干凈後把芹菜根切絲,別太細。土豆去皮後切絲浸泡在水裡,為了去掉澱粉。芹菜炒土豆絲的好吃做法,芹菜去掉葉子根洗凈從中間一分為二切成絲。土豆去皮洗凈切成絲用清水洗凈澱粉備用。鍋中燒水下芹菜土豆絲一塊焯水備用。鍋燒熱用色拉油滑鍋,加適量豬油。