1、涼拌土豆絲,這款土豆絲很適合夏天吃,當然也是四季皆宜,它的做法很簡單,具體如下:第一步,將土豆去皮洗凈後切成絲,放清水裡淘洗一下放入鍋中的開水中焯水,待土豆絲七分熟撈起過一遍涼水,再放入碗中備用;第二步,將干辣椒切絲和適量花椒一起放在土豆絲上,再燒適量油,待油溫升高至八分熱淋在干辣椒和花椒上;第三步,撒入適量鹽和雞精,加入適量的醋和醬油拌勻,美味可口的涼拌土豆絲就做好了。
2、土豆絲炒雞蛋,這款土豆絲也是四季必備神器哦!第一步,土豆去皮切成絲,在清水中淘洗干凈備用,雞蛋打入碗中攪勻備用;第二步,鍋里熱油倒入雞蛋翻炒片刻,一分鍾後將雞蛋盛入碗中;第三步,熱油倒入土豆絲翻炒,待土豆絲七分熟,放入適量的青椒絲、鹽、醬油和醋翻炒均勻,倒入炒好的雞蛋,翻炒均勻後即可出鍋裝盤。
3、老乾媽土豆絲,這一款土豆絲拌飯好吃到爆哦!第一步,將土豆去皮切成絲,過一下清水撈起;第二步,鍋里熱油,加入適量的老乾媽辣醬,炒出紅油後倒入土豆絲,翻炒至土豆絲變色,加入適量鹽和雞精調味,待炒熟後即可出鍋裝盤食用。
4、土豆絲卷餅,第一步,將土豆絲炒好後備用;第二步,取適量麵粉加入雞蛋攪拌均勻,平底鍋底刷一層油,倒入適量麵粉糊,烙成薄餅;第三步,將土豆絲鋪在薄餅上,煎一個雞蛋放在土豆絲上,將薄餅捲起來即可,可直接吃也可以蘸醬吃。
5、炸土豆絲餅,第一步取適量麵粉加入雞蛋和水,後放入切好的土豆絲和適量鹽、蔥花攪拌均勻,麵糊稍微稀一點;第二步,鍋里多倒一些油燒熱,將和好的麵糊用筷子夾起成團狀放入油鍋里,滿滿炸至金黃色,即可出鍋裝盤食用。
6、土豆絲雞蛋餅,第一步,土豆和胡蘿卜切絲,放入碗中後加入少許麵粉和鹽水拌勻;第二步,鍋里熱油放入和了少許面的土豆絲,炸至表面金黃,往中間打一個雞蛋,等雞蛋稍微凝固一些,將餅子翻一下,直至雞蛋熟,即可享受美食了。
Ⅱ 土豆絲的4種好吃做法
土豆是茄科茄屬,多年生草本植物,但作一年生或一年兩季栽培。土豆地下塊莖呈圓、卵、橢圓等形,有芽眼,皮紅、黃、白或紫色。地上莖呈棱形,有毛。奇數羽狀復葉。接下來我給你推薦土豆絲的4種好吃做法。
一、土豆絲雞蛋餅的做法
材料
土豆、麵粉、雞蛋、花生油、鹽
做法
1、土豆洗凈去皮,打成絲;土豆絲用水洗去澱粉,瀝干水分,用適量鹽攪拌土豆絲。
2、土豆絲稍稍變軟後,打入雞蛋攪拌均勻。
3、把麵粉直接加入攪拌均勻的土豆絲中,繼續攪拌均勻。
4、鍋熱後,加入少量花生油,提鍋轉動,讓鍋四周均勻附著一層薄油。
5、油熱後舀入一勺和好的土豆絲麵糊擱鍋底,轉小火,並且迅速用圓勺的底部均勻攤平壓薄土豆麵糊。
6、底部上色後翻面,繼續用勺底部攤平壓薄另一面,並且在餅的上外邊貼鍋沿淋少許油,讓油從上往下滲透。
7、待雙面烙製成金黃色,出鍋切片裝盤。
二、涼拌土豆絲的做法
材料
材料:土豆2顆 350克,胡蘿卜50克,香菜2根
調料:鹽1/2小匙,雞精1/8小匙,糖1/2小匙,白醋2小匙,芝麻香油2小匙,花椒油3小匙
做法
1 土豆,胡蘿卜分別去皮,香菜去根洗凈。
2 分別將土豆,胡蘿卜先切成薄片,再切成絲狀。香菜切碎。
3 鍋內燒開一鍋水,放入土豆絲,胡蘿卜絲,大火煮至水開撈起浸入涼開水中。
4 將過涼後的土豆絲,胡蘿卜絲撈起瀝干水份,放入大盆內加入香菜碎,鹽,雞精,糖,醋,芝麻香油,花椒油拌勻即可。
【花椒油的做法】
製作時間:20分鍾
製作簡易度:★★
【材料】:花椒30克 干紅椒10克 白芝麻5克 熟花生25克 花生油600ml
【製作 方法 】:
1 將干紅椒剪成段,和花椒各用水浸泡5分鍾,洗凈瀝干。
2 鍋內不放油,放入紅椒段及花椒炒干。
3 炒至紅椒表面有些微發焦。
4 加入白芝麻及熟花生炒至芝麻變微黃。
5 炒好的香料放涼,用攪拌機攪拌成糊狀。
6 鍋內放入500ml的花生油或 其它 植物油,燒熱後降溫至3成熱,即筷子下去只有些微小泡。
7 將油淋入香料碗內,攪拌均勻。
8 靜置至涼後,倒入玻璃瓶內密封,靜置7天後再用,時間越長越入味。
三、熗拌土豆絲的做法
材料
土豆1個,青椒半個,紅椒半個,花椒1小匙,鹽1/2小匙,胡椒粉1/4小匙,醋1/2小匙,香油1/4小匙
做法
1.將土豆去皮後切成細絲,放入水中浸泡,以防氧化變色。青、紅椒分別切絲泡水備用。
2.鍋中倒入清水,大火煮開後放入土豆絲焯燙半分鍾後撈出,放入冷水中浸泡,待冷卻後撈出瀝干,擺入盤中。調入調料,放上青、紅椒絲。
3.鍋中放入少許油,放入花椒,開小火將油燒熱,待花椒變成深色,油有點點冒煙時,把火關掉。撈出花椒,將花椒油淋在青紅椒絲上,攪拌均勻即可。
四、清炒土豆絲的做法
材料
主料:土豆(黃皮)300克,
輔料:大蔥5克,
調料:鹽6克,味精2克,醋3克,胡麻油2克,花生油8克
做法
1.大蔥洗凈切成絲待用;土豆削去外皮洗凈,切成粗細均勻,長短一致的細絲放入大碗中用清水浸泡片刻,撈出濾凈水分。
2.炒鍋置火上,燒熱後注入花生油,四成油溫時下入土豆絲翻炒二下後下入醋,接著下入精鹽、味精、蔥油、花椒油、蔥絲翻炒成熟即可出鍋裝盤。
Ⅲ 土豆絲的簡單做法
土豆絲家常可以烹飪酸辣土豆絲的,即美味又下飯,烹飪方法又很簡單。
酸辣土豆絲
所需材料:土豆2個、油鹽適量、蔥1段、大蒜2瓣、花椒10幾粒、米醋2湯匙、雞精1茶匙。
烹飪步驟:
1.把土豆洗干凈,再把土豆颳去外皮,洗凈。
2.土豆頂刀先切兩片,再把切過的一面平放在菜板上,這樣容易把土豆穩住,容易切。土豆把土豆切成片,再切成絲,土豆絲要切得粗細均勻些,否則,炒出的土豆絲容易生熟不均。
3.把切好的土豆絲放在清水中,投洗2遍,洗去土豆絲表面的澱粉,這樣土豆絲的顏色就不會氧化變黑,炒制時,土豆絲也不會粘鍋,這是炒土豆絲的一個小技巧。土豆含澱粉,澱粉遇熱就會糊化,炒制時就容易粘鍋,所以,把土豆絲表面的澱粉洗凈,炒制時,就不會粘鍋。
4.把土豆絲撈出,瀝凈水分待用。
5.蔥切段,大蒜切片,把干辣椒剪成段,辣椒籽不要,把辣椒段放到清水中泡1分鍾,將干辣椒段撈出瀝凈水分待用。干辣椒比較干,放入油內炸香時,容易炸焦,有苦味,把干辣椒用水潤一下,炸制時就不容易炸焦,味道更香。
6.鍋內加入油燒熱,下入花椒小火炸香,再下入蔥段炸香,將蔥段和花椒撈出不要。
7.下入干辣椒段小火炸香,不要炸焦了。
8.下入土豆絲大火翻炒,淋入1湯匙米醋,烹出醋香味,不停的翻炒土豆絲,將土豆絲翻炒至斷生,加入鹽,雞精,蒜片,大火翻炒均勻,再淋入1湯匙米醋,翻炒均勻,關火,盛出裝盤即可。
Ⅳ 土豆絲的家常做法
土豆是非常好的高鉀低鈉食品,很適合水腫型肥胖者食用,加上其鉀含量豐富,幾乎是蔬菜中最高的,所以還具有瘦腿的功效。接下來我給你推薦。
1
材料
主料:土豆***黃皮***300克,
輔料:大蔥5克,
調料:鹽6克,味精2克,醋3克,胡麻油2克,花生油8克
做法
1.大蔥洗凈切成絲待用;土豆削去外皮洗凈,切成粗細均勻,長短一致的細絲放入大碗中用清水浸泡片刻,撈出濾凈水分。
2.炒鍋置火上,燒熱後注入花生油,四成油溫時下入土豆絲翻炒二下後下入醋,接著下入精鹽、味精、蔥油、花椒油、蔥絲翻炒成熟即可出鍋裝盤。
2
材料
土豆1個,青椒半個,紅椒半個,花椒1小匙,鹽1/2小匙,胡椒粉1/4小匙,醋1/2小匙,香油1/4小匙
做法
1.將土豆去皮後切成細絲,放入水中浸泡,以防氧化變色。青、紅椒分別切絲泡水備用。
2.鍋中倒入清水,大火煮開後放入土豆絲焯燙半分鍾後撈出,放入冷水中浸泡,待冷卻後撈出瀝乾,擺入盤中。調入調料,放上青、紅椒絲。
3.鍋中放入少許油,放入花椒,開小火將油燒熱,待花椒變成深色,油有點點冒煙時,把火關掉。撈出花椒,將花椒油淋在青紅椒絲上,攪拌均勻即可。
3
材料
土豆2個,青椒1個,鹽、味精、醋、植物油
做法
1、土豆去皮切絲,淘洗數遍後用清水浸泡。
2、青椒去籽切絲,大蒜切片。
3、植物油燒熱,放入土豆絲和蒜片,翻炒。
4、加入適量醋,土豆絲快熟時放入青椒絲。
5、翻炒數次後放入食鹽和少許味精,炒均勻後出鍋。
小訣竅
土豆絲淘洗數遍是為了去掉澱粉,吃起來脆生生的感覺。清水浸泡是為了抗氧化,防止土豆變色兒。
4
材料
主料:土豆***黃皮***200克,
輔料:紅尖椒50克,
調料:植物油40克,白醋10克,鹽2克,白砂糖10克,味精1克
做法
1.將土豆去皮,洗凈,切成細絲,放入水中浸泡10分鍾,撈出放入沸中焯一下,撈出瀝水;
2.將紅辣椒去蒂和籽,洗凈後切成細絲;
3.將炒鍋置大火上燒熱,倒入植物油,油熱後先放紅辣椒絲,炒出辣味時放入土豆絲炒兩下,加白醋帶炒勻,加精鹽,炒至土豆絲斷生,加白糖、味精,炒勻盛入盤內即可上桌供食。
Ⅳ 土豆絲怎麼做好吃
導語:土豆在我們的`生活中是非常的常見的,那麼下面我告訴大家它怎麼做才好吃的做法吧。
土豆絲怎麼做好吃
炒土豆絲
材料: 土豆400克 胡蘿卜5cm 小蔥10根 酒2大匙 鹽1小匙 砂糖適量 油適量 中葯:花椒1小匙 生薑1片(切絲)
做法:
1、土豆削皮後,切成火柴棒狀的細絲。
2、把1放在水中沖洗一下,放在竹箅上濾去水。
3、胡蘿卜也切成同樣的絲。
4、小蔥切成蔥花。
5、油入鍋中,加熱,入土豆、胡蘿卜、生薑、炒透明後撒入花椒。
6、然後再加入酒。
家常土豆絲
原料:
土豆、培根、洋蔥、黃油、鹽、蔥、姜、蒜。
做法:
1、洋蔥切絲;
2、土豆削皮切塊(1),炸製成金黃色(2);
3、放少許黃油,先煎炒培根。(培根本身出油,遂黃油不要放太多);
4、炒熟培根後,炒香洋蔥;
5、再把炸好的土豆,一起連煎帶炒;
6、調口,放鹽,雞粉和黑胡椒碎;
7、出鍋,裝盤。
土豆絲做法
做法:
1、水豆腐切方塊,用開水燙一下去除豆腥味;土豆切滾刀塊備用;
2、蔥姜蒜切末加少許醬油,放在小碗里,鍋內放植物油,油完全燒開之後用勺子盛出一些倒入小碗中,爆出香味;
3、鍋內留少許底油,把小碗中的一半調料盛到鍋內,放入土豆炒出香味,加湯用大火熬開;
4、加入豆腐塊,鹽,用小火慢燉;
5、待土豆完全熟爛後加雞精出鍋,裝入湯碗中,加入剩餘的一半調料,淋入幾滴香油、撒上香菜末即可。
Ⅵ 最簡單土豆絲的做法
最簡單土豆絲的做法如下:
1、土豆洗干凈去皮,然後切成片狀再切成絲,注意要細一些大小要均勻。
2、切好的土豆絲用冷水浸泡一會。
3、趁土豆絲在浸泡,把大蒜拍碎切成末,辣椒切成3或4小段。
4、土豆絲瀝干水分,備用。
5、鍋中倒如適當油,稍多一些,注意看土豆絲比例。
6、放入一點豆豉,不要多。放入蒜末炒一會。
7、等有了些香氣往鍋中倒入土豆絲(把土豆絲扣上去,不要遠遠地倒,會濺出來)
8、不停翻炒土豆絲,等土豆絲變了一點顏色,放辣椒(尖椒在快出鍋時放入)
9、放入鹽和雞精,可以嘗一下鹹淡。
10、繼續翻炒,至出鍋,可以嘗一下熟了沒。
土豆的營養成分豐富而齊全,其豐富的維生素C(抗壞血酸)含量遠遠超過糧食作物;其較高的蛋白質、糖類含量又大大超過一般蔬菜。馬鈴薯營養齊全,結構合理,尤其是蛋白質分子結構與人體的基本一致,極易被人體吸收利用,其吸收利用率幾乎高達100%。
馬鈴薯中含有豐富的B族維生素和優質纖維素,這在延緩人體衰老過程中有重要作用。馬鈴薯富含的膳食纖維、蔗糖有助於防治消化道癌症和控制血液中膽固醇的含量。馬鈴薯中富含鉀,鉀在人體中主要分布在細胞內,維持著細胞內的滲透壓,參與能量代謝過程,因此經常吃馬鈴薯,可防止動脈粥樣硬化,醫學專家認為,每天吃一個馬鈴薯,能大大減少中風的危險
中醫認為,馬鈴薯能和胃調中、健脾益氣,對治療胃潰瘍、習慣性便秘等疾病大有裨益,而且它還兼有解毒消炎的作用。
馬鈴薯中含有降血壓的成分,具有類似降壓葯的作用,能阻斷血管緊張素Ⅰ轉化為血管緊張素Ⅱ,並能使具有血管活性作用的血管緊張素Ⅱ的血漿水平下降,使周圍血管舒張,血壓下降。
Ⅶ 水煮土豆絲的做法
做法有無數種,介紹幾種家常的供參考。祝開心,健康。
土豆絲餅
材料
土豆、剩米飯、雞蛋、火腿片、紅蘿卜、玉米粉、香蔥、雞精粉、鹽、胡椒粉
做法
1、火腿片、香蔥切幼粒,紅蘿卜刮成絲。
2、土豆刮絲,浸水中防止變黑。
3、雞蛋打成蛋液。
4、准備米飯1小碗。
5、蛋液中加入土豆絲、蘿卜絲、香蔥碎、火腿碎和玉米粉拌勻。
6、再拌入米飯調均勻。
7、按個人口味加適量雞精粉、鹽、胡椒粉來調味下。
8、油鍋中溫,用湯匙拿1湯匙的材料放進鍋中,略為壓扁成圓形,煎至2面金黃即可。
涼拌酸辣土豆絲
材料
土豆 干辣椒 蒜糖醋 花椒 鹽 生抽 辣椒油
做法
1、土豆切絲,泡涼水裡15分鍾以上;
2、干辣椒切段,蒜切末;
3、土豆絲下水煮2分鍾,撈出瀝干水,裝入碗中;
4、放糖、醋、花椒面、鹽、生抽、辣椒油,然後在上面放蒜末和干辣椒;
5、燒油,油熱後把油澆在蒜末和干辣椒上面(這樣會把調料爆香),拌勻即可~
干焙土豆絲
主料:中等個土豆一個
輔料:花生油,鹽,胡椒粉,蔥花,紅椒粒
做法
1、土豆切短點的細絲,用鹽胡椒粉拌一下
2、鍋內放油(最好是平底鍋),油溫稍熱,將土豆絲放入,攤平,持續小火,待一面成形翻過來繼續。
3、快出鍋前灑上蔥花紅椒粒就可以了
小訣竅
土豆絲切完了不要過水
番茄土豆絲
材料
番茄,土豆,鹽,雞精,糖,蔥花
做法
1.番茄和土豆洗凈,分別切塊和絲。
2.鍋熱稍多油,同時下番茄和土豆絲,炒至番茄化成糊狀。
3.加鹽、雞精、糖調味,撒蔥花出鍋。
糖醋土豆絲
主料:土豆一個
輔料:鹽半勺,糖兩勺,醋一湯勺,火麻油三匙羹
做法
1、土豆刨絲,用水泡10分鍾,再換水泡10分鍾,之後沖洗放著備用。如果看不懂可以參考我做的醋溜土豆絲菜譜裡面有圖解。
2、倒入三匙羹的亦舒堂火麻油,熱鍋,調至中火,倒入准備好的土豆絲,翻炒到土豆開始由淺變深色。
3、放半勺鹽,翻炒均勻。再倒入一勺糖,炒勻。
4、再倒入一湯勺的醋和一顆辣椒,炒熟即可。
Ⅷ 土豆絲怎麼做好吃又簡單
土豆絲的家常做法如下:
主料:土豆1個、尖椒1個、洋蔥1個。
輔料:植物油2湯匙、食鹽4克、醬油2茶匙、蒜2瓣、雞粉1/3茶匙。
步驟:
1、准備好的食材。
Ⅸ 4種家常土豆絲的做法推薦
土豆絲是由土豆為主要食材做成的一道菜品,屬於大眾菜。你想知道好吃的土豆絲是怎麼做出來的嗎?接下來我給你推薦的4種家常土豆絲的做法。
家常土豆絲——酸辣土豆絲
土豆絲的材料
土豆,干辣椒,花椒,醋,鹽,雞精,食用油,醬油
土豆絲的做法
1、土豆去皮切絲,放到清水中備用,防止變黑。
2、鍋中加入食用油,等油熱了以後放入干辣椒和花椒。
3、然後將瀝干水的土豆絲放入鍋中煸炒。
4、等到土豆絲快熟時,加入雞精、鹽、醬油、醋(如果喜歡吃脆一點的土豆絲,醋可以提前放。如果喜歡綿軟一些的就晚放一會,因為放醋是為了炒的土豆絲不變軟,保持土豆絲脆脆的感覺)
5、翻炒幾分鍾就可以出鍋了。
家常土豆絲——生炒土豆絲
土豆絲的材料
主料:土豆(黃皮)250克,
調料:大蔥3克,姜3克,鹽1克,味精1克,醋2克
土豆絲的做法
1.先將土豆颳去皮,洗凈,切成薄片、再切成細絲;
2.生薑也切成細絲;蔥切蔥花;
3.將鍋燒熱,入油適量,放入土豆絲、生薑絲,煸炒片刻;
4.加入少量清水,加蓋燜一會兒;
5.待土豆絲熟後,加入鹽、味精、醋等調味,撒上蔥花即可裝盤。
土豆的營養分析
土豆又名洋番薯,正式學名叫馬鈴薯。一些國家的人們以它作為主食,認為土豆的蛋白質同大豆蛋白質相等或更好,大大超過谷類和豆類植物的營養價值,故稱之為“植物之王”。
在我國,土豆主要當蔬菜吃,中醫認為其性平,有和胃調中、健脾益氣的功效。現代醫學研究證實,土豆含有大量的鉀,有助提高消化功能。
家常土豆絲——素炒土豆絲
土豆絲的材料
土豆1個,胡蘿卜1根,橄欖油,鹽,醋,花椒,鹽,糖,水澱粉
土豆絲的做法
1.將土豆去皮洗凈切成細絲,放入水中加入少許醋浸泡一會兒
2.浸泡後用清水沖洗幾次撈出備用
3.胡蘿卜洗凈切細絲備用
4.鍋中倒少許油,油溫3成熱時放入花椒出香味後撈出花椒,然後放入胡蘿卜絲翻炒
5.倒入土豆絲,加入少許鹽,醋,一點點糖提鮮,大火翻炒半分鍾
6.最後放入少許水澱粉勾芡即可出鍋
家常土豆絲——酸菜炒土豆絲
土豆絲的材料
酸菜,土豆,小蔥3根,姜,干紅小辣椒,生抽,鹽,白糖少許,蒜2瓣,香油
土豆絲的做法
1、土豆去皮切絲,用涼水沖洗一下。
2、把土豆絲拌入酸菜中腌制,讓土豆絲充分吸引酸菜的味道。
3、干辣椒切小斷,蔥切蔥花,蒜切片,姜切絲。
4、鍋中放油,油熱後放入干辣椒斷、蔥花、蒜片和姜絲爆香。
5、放入腌制好的土豆絲和酸菜翻炒。
Ⅹ 家常土豆絲 土豆絲家常做法如何做
1、先將土豆去皮,再把土豆切成絲,用清水浸泡著,以防土豆絲變色。
2、再加食用油在鍋里加熱,再把土豆絲倒進鍋里大火爆炒。
3、大概5分鍾左右,再加點老乾媽炒均勻,加少許鹽就OK了。
4、再用盤子裝起土豆絲,可以開飯了。