㈠ 黃瓜炒土豆絲做法 黃瓜炒土豆絲的烹飪技巧
1、用料：
土豆1個、黃瓜1根、胡蘿卜1段、大蒜2瓣、鹽2克、白醋1勺、雞精2克、香蔥1根。
2、做法：
（1）黃瓜洗凈擦絲。
（2）土豆去皮洗凈擦絲，用清水沖洗兩遍洗去澱粉。
（3）胡蘿卜絲。
（4）蔥花、蒜末。
（5）鍋中加入適量清水大火燒開，放入土豆絲焯燙一下。
（6）撈出瀝干水分。
（7）起油鍋放入蒜末爆香。
（8）放入土豆絲翻炒片刻。
（9）放入黃瓜絲、胡蘿卜絲翻炒均勻。
（10）根據個人口味加入適量鹽。
（11）加入一勺白醋。
（12）加入適量的白鬍椒粉。
（13）雞精調味。
（14）入蔥花。
（15）黃瓜炒土豆絲清香爽口，營養美味。
㈡ 黃瓜能和土豆一起炒嗎
黃瓜和土豆能一起吃。
黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分。土豆含有豐富的維生素A和維生素C以及礦物質，優質澱粉含量約為16.5%，土豆還含豐富的賴氨酸和色氨酸，富含鉀、鋅、鐵，從營養成分來看，土豆和黃瓜並不存在相剋的成分，因此是可以一起吃的。
黃瓜和土豆一起吃的做法
黃瓜炒土豆絲
原料：頂花帶刺的鮮黃瓜150克、土豆350克、胡蘿卜
做法：
1、土豆、胡蘿卜切絲，用沸水焯過，沖洗投涼，瀝干水分;
2、黃瓜切絲，不要太細，細則一炒就不見了;
3、起鍋，添少許油燒熱，用蔥花、薑末熗鍋，放土豆絲和胡蘿卜絲，開大火爆炒。
4、少時，加少許水，加鹽、味素調口;
5、待鍋內水分燒干，放黃瓜絲，淋明油，稍炒片刻，即出鍋裝盤。
吃黃瓜的注意事項
1、不宜生食不潔黃瓜；
2、不宜加鹼或高熱煮後食用；
3、不宜棄汁制餡食用；
4、不宜多食偏食；
5、不宜和辣椒、菠菜同食；
6、不宜與花菜、小白菜、西紅柿、柑桔同食。
㈢ 涼拌三絲有哪三絲呢如何做呢
涼拌三絲是中國老百姓非常喜歡的傳統名菜！不僅因為它做法簡單，關鍵是這三絲，你可以自由發揮你的想像力，任意搭配組合！讓這菜變幻莫測！請問！你家的涼拌三絲是哪三絲？答案可能會上千種！上萬...…哈哈
准備好以上的食材，就可以開始調料的調制【姜蒜水】姜蒜蓉加水調和，我個人認為姜蒜水是調料的重要部分！與單純用姜蒜蓉或粒調出的口味完成不一樣，你可以試一下！將生抽、花椒粉、油辣子海椒、味精、姜蒜水混合均勻（可加點醋）淋在三絲上,拌勻後撒上白芝麻，一道經典的冷盤出來了！色香味俱全！
一道簡單下飯的涼拌三絲就做好了，喜歡這道菜的朋友記得給三德子點贊、關注、收藏、轉發哦，大家還想吃什麼也可以在評論區留言告訴我，下期說不定就是你的菜。好了，吃飽了很踏實，我們下期再見。
㈣ 如何做胡蘿卜黃瓜土豆好吃
清炒土豆胡蘿卜黃瓜絲的材料
一個美味的菜就可以上桌了。
㈤ 炒土豆絲胡蘿卜絲怎麼做好吃
土豆絲和胡蘿卜絲也是一道家常菜，有很多的年輕人還是比較喜歡吃土豆絲的。他們表示土豆絲非常的好吃，但是土豆絲在烹飪過程當中也是需要很好的注意。這樣才能夠炒出比較好吃的土豆絲，不然的話也給人們一種不好的感覺。而且在切完土豆絲和胡蘿卜絲之後也需要用清水浸泡一下，盡量在清水裡面放一點白醋，這樣也能夠增加菜的口感。
炒土豆絲的時候也需要放一些白醋和其他的調味料，這樣也能夠讓炒出來的土豆絲更加的有口感。有很多的人也都表示，能夠炒出比較美味的土豆絲非常的好，這也就獲得了不少人的羨慕和喜歡。希望大家也都能夠擁有比較好的廚藝，不同的做法也是可以做出不一樣的味道。所以說，土豆絲和胡蘿卜絲給人的總體感覺還是很美味的。
㈥ 土豆絲胡蘿卜絲怎麼炒竅門
土豆絲胡蘿卜絲怎麼炒？
第1步、把土豆切絲，洗凈澱粉，瀝干水分備用。
第2步、 把胡蘿卜、海帶切絲。
第3步、 熱鍋，倒入適量橄欖油。放入蒜瓣，小火煸香。
第4步、 放入胡蘿卜絲，炒至斷生。
第5步、 放入海帶絲煸炒均勻。
第6步、放入備用的土豆絲。
第7步、 翻炒均勻，加鹽調味。
第8步、 烹入少許香醋，炒勻即可關火出鍋裝盤，即可上桌品味。
第9步、 烹入少許香醋，炒勻即可關火
第10步、 出鍋裝盤，即可上桌品味。
小貼士：
1、要先煸炒胡蘿卜絲，便於營養成分的吸收。
2、香醋一定要在出鍋前烹入。
土豆絲和胡蘿卜絲都是非常有營養的食物，土豆絲炒胡蘿卜絲的營養價值也主要來源於這兩者。下面了解一下這兩者的營養價值：
土豆絲的營養價值。
1、土豆含有大量膳食纖維，能幫助機體及時排泄代謝毒素，防止便秘，預防腸道疾病的發生；
2、土豆含有大量澱粉以及蛋白質、B族維生素、維生素C等，能促進脾胃的消化功能；
3、土豆中所含的少量龍葵素，能減少胃液分泌，緩解痙攣，對胃痛有一定的冶療作用；
4、土豆能供給人體大量有特殊保護作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及關節腔、漿膜腔的潤滑，預防心血管和系統的脂肪沉積，保持血管的彈性，有利於預防動脈粥樣硬化的發生；
5、土豆是一種鹼性蔬菜，有利於體內酸鹼平衡，中和體內代謝後產生的酸性物質，從而有一定的美容、抗衰老作用。
胡蘿卜絲的營養價值。
1、胡蘿卜中含有的胡蘿卜素能給人體補充大量的維生素A，促進人體的生長發育。這種胡蘿卜素還有造血功能，增強免疫力的功能，以及預防細胞癌變的功能。
2、胡蘿卜有預防結腸癌等疾病的作用。這是因為胡蘿卜中含有的植物纖維吸水性很強，能夠在腸道中迅速膨脹開來，充盈腸道，進而促進腸道的蠕動和消化，令腸道更加通暢。
3、胡蘿卜中含有降糖物質，能夠給糖尿病人降低體內的血糖含量。同時，胡蘿卜中含有的一些成分，有降低血脂、降血壓、強心的作用，因此，有高血壓、冠心病等疾病的患者應該多吃胡蘿卜。
4、胡蘿卜中含有的成分能促進精子的形成，並提升精子質量，有利於生育。
5、胡蘿卜中含有的營養成分還有減肥瘦身、預防感冒、防治手腳脫皮的作用。
㈦ 黃瓜土豆胡蘿卜怎麼做
食材
主料：土豆100克、黃瓜、胡蘿卜50克
輔料：油、鹽、蔥花適量
黃瓜胡蘿卜炒土豆做法
豆切片放入水中，
黃瓜，胡蘿卜切片。
蔥花切小段。
油熱放入蔥花。
倒入胡蘿卜，炒五分熟，
再倒入黃瓜，繼續炒。
最後放土豆片，醬油，鹽，翻炒幾下，土豆片熟時，出鍋。
㈧ 胡蘿卜、黃瓜和土豆能放在一起炒飯吃嗎急用！
是可以的，黃瓜富含維生素C和礦物質，有一定的美容養顏功效，胡蘿卜富含維生素A和纖維
質，通便利腸，明目養肝。一起吃效果更佳哦！
具體步驟：
土豆切絲，清水清洗幾遍。
胡蘿卜切絲，蔥蒜切末，備好乾辣椒絲。
熱鍋涼油，放入花椒粒小火炒香。
放入胡蘿卜絲翻炒。
放入蔥末和辣椒絲炒出香味。
放入土豆絲翻炒。
放入適量鹽炒勻。
倒入適量醬油炒勻。
倒入適量清水將土豆絲炒熟。
放入味精炒勻即可
㈨ 黃瓜土豆怎麼做好吃
土豆是我們生活中最常見的蔬菜，含有澱粉、維生素等營養物質，具有寬腸通便、降糖降脂、補充營養等作用。土豆的做法有很多，口感極佳受到人們的喜愛。不過，很多食物都有相剋的說法，在跟黃瓜一塊吃的時候，就害怕出現相剋的後果。那麼，土豆黃瓜能一起吃嗎?下面咱們就來詳細看看吧。
黃瓜和土豆能一起吃。
黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分。土豆含有豐富的維生素A和維生素C以及礦物質，優質澱粉含量約為16.5%，土豆還含豐富的賴氨酸和色氨酸，富含鉀、鋅、鐵，從營養成分來看，土豆和黃瓜並不存在相剋的成分，因此是可以一起吃的。
黃瓜和土豆一起吃的做法
黃瓜炒土豆絲
原料：頂花帶刺的鮮黃瓜150克、土豆350克、胡蘿卜
做法：
1、土豆、胡蘿卜切絲，用沸水焯過，沖洗投涼，瀝干水分;
2、黃瓜切絲，不要太細，細則一炒就不見了;
3、起鍋，添少許油燒熱，用蔥花、薑末熗鍋，放土豆絲和胡蘿卜絲，開大火爆炒。
4、少時，加少許水，加鹽、味素調口;
5、待鍋內水分燒干，放黃瓜絲，淋明油，稍炒片刻，即出鍋裝盤。
吃黃瓜的注意事項
吃黃瓜也是有禁忌的，讓我們一起來了解下吃黃瓜的六大禁忌。
1、不宜生食不潔黃瓜;
2、不宜加鹼或高熱煮後食用;
3、不宜棄汁制餡食用;
4、不宜多食偏食;
5、不宜和辣椒、菠菜同食;
6、不宜與花菜、小白菜、西紅柿、柑桔同食。
提醒：很多人喜歡生吃黃瓜，但是對於農貿市場買來的黃瓜，最好先浸泡後去皮再吃。如果是自家種沒有打農葯，洗一洗就可以吃。
㈩ 黃瓜和土豆可以一起炒著吃嗎
黃瓜和土豆可以一起炒著吃，食物沒有相剋。
【黃瓜炒土豆絲做法】
用料：頂花帶刺的鮮黃瓜150克、土豆350克、胡蘿卜
做法：
土豆、胡蘿卜切絲，用沸水焯過，沖洗投涼，瀝干水分；
黃瓜切絲，不要太細，細則一炒就不見了；
起鍋，添少許油燒熱，用蔥花、薑末熗鍋，放土豆絲和胡蘿卜絲，開大火爆炒；
少時，加少許水，加鹽、味素調口；
待鍋內水分燒干，放黃瓜絲，淋明油，稍炒片刻，即出鍋裝盤。
食用黃瓜的注意事項
不宜生食不潔黃瓜；
不宜加鹼或高熱煮後食用；
不宜棄汁制餡食用；
不宜多食偏食；
不宜和辣椒、菠菜同食；
不宜與花菜、小白菜、西紅柿、柑桔同食。