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酸豆角燉排骨土豆怎麼做好吃

發布時間: 2022-02-16 16:33:57

1. 家常酸豆角的吃法大全

家常酸豆角的吃法?

酸豆角食量:酸豆角含鹽分較高,不宜過多食用,變質的酸豆角不宜食用。
酸豆角單獨食用,作為零食,有可口開胃的效果。
酸豆角可以用作拌飯、炒飯,在米飯中放入少量翻炒,可提高胃口。
酸豆角亦可撒在菜式中,五花肉配酸豆角是個不錯的搭配,增添味道和香味。

排骨燉豆角

原料:排骨、豆角、蔥姜蒜、料酒、老抽、花椒、胡椒粉。

製法:

1、先切蔥姜蒜少許,鍋里倒入油,爆炒蔥姜蒜,出味。

2、放入1勺糖,1勺老抽(上色)下排骨炒,一直到排骨兩端的骨頭露一些出來,放燒開的熱水,沒過排骨多一點。

3、放豆角,再放1勺料酒,1勺老抽,花椒粉,胡椒粉少許。

4、小火燉10分鍾,再放入一些蔥絲,再燉,大概半個小時。

酸豆角是腌制過的豆角,酸豆角的營養價值很高,經過腌制過的豆角,酸酸脆脆,味道十分可口。

酸豆角的營養價值有哪些呢?豆角的營養成分非常豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、鐵、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸、泛酸、細胞凝集素等多種成分。

豆角具有健脾胃、增進食慾,可以消暑、清口、有調和臟腑、安養精神、益氣和利水消腫等功效。

酸豆角一般人都可食用,尤其是女性白帶異常、皮膚瘙癢、急性腸炎、消化不良以及由於暑熱導致的頭痛、頭暈、惡心、煩燥、口渴欲飲、心腹疼痛、飲食不香者更宜食用。

酸豆角可補充機體的招牌營養素。其中所含B族維生素能維持正常的消化腺分泌和胃腸道蠕動的功能,抑制膽鹼酶活性,可幫助消化,增進食慾。

2. 燉排骨湯幾分熟倒入酸豆角

排骨煮熟後提前10分鍾到就可以了

3. 酸豆角搭什麼炒好吃

1、酸豆角炒肉末:食材:250g酸豆角、適量油、適量鹽、適量辣椒、100g肉末。
2、做法:准備酸豆角。開水掉一下酸豆角,洗凈。把酸豆角切粒。准備紅青辣椒5)熱鍋下油爆炒熟腌好的肉末。另起鍋炒香紅青椒7)倒入酸豆角粒翻炒。最後倒入炒熟的肉末均勻,加入蚝油糖調味。酸豆角粒炒肉末非常下飯。
3、酸豆角炒排骨:食材:200g新鮮豆角、500g豬肋排、適量油、適量鹽、適量生薑、適量大蒜、適量白醋、適量紅辣椒、適量花椒、適量料酒、適量澱粉、適量醬油。
4、做法:新鮮豆角擇洗干凈,切碎(主要是好入味)。把切好的豆角放在一個帶蓋的小盆里,放入精鹽,主要是殺豆角的水分,讓豆角更脆嫩。快速腌酸豆角所需的調料。鍋內倒入涼水,以沒過豆角為准,放入紅辣椒,薑片、花椒,倒入白醋(關鍵的一步)。上火煮開,趁熱把熬好的湯汁倒入盛有豆角的小盆內。蓋上蓋子,等幾個小時後,就可以了。豬肋排洗凈斬成5公分段,盛到干凈容器里,倒入一湯匙料酒。倒入適量水澱粉,拌勻。倒入干澱粉,拌勻。鍋里坐油,油7成熱時放入排骨段小火炸製成金黃,撈出控油。把腌漬好的酸豆角撈出,撿出辣椒,薑片,花椒粒。大蒜切片,生薑切絲,紅辣椒去籽切段。小碗里倒入半湯匙醬油,兩湯匙料酒、適量清水、加適量精鹽調汁。另起油鍋,放入薑片,大蒜片、紅辣椒段爆香。倒入控凈油的排骨段,翻炒。倒入調好的料汁。倒入酸豆角,翻炒均勻後,小火燉制10分鍾即可出鍋。

4. 農村的酸豆角,怎麼做好吃

豆角是老家父母夏季餐桌上的家常菜,也是農村人的季節菜,所以,這個季節母親會把自家種植的豆角做成各種美食,比如:清炒豆角,排骨燉豆角,豆角炒肉,豆角蒸包等等,還不忘曬一些干豆角備用。其中每次餐桌上都少不了的一道菜,「酸豆角」。

第一,酸豆角炒肉。(1)將酸豆角洗凈切碎; 蔥、姜、蒜、辣椒切末; 熱油鍋,將干辣椒、薑末蒜末炒香; (2)加入肉末炒散,最好用五花肉; 再加入酸豆角和青椒、蔥花炒勻,加鹽、雞精調味,再加花椒油炒勻即可。

第二,酸豆角炒粉絲。(1)、粉絲用冷水泡軟,瀝干攬斷備用。 (2)、鍋中倒入適量的油,放入豆豉醬;放入適量的酸豆角煸炒出香味;放入泡軟的粉絲一起翻炒。 6、加鹽炒到湯汁收干,撒入黑芝麻拌勻即可出鍋。

5. 酸豆角可以做什麼菜

酸豆角炒肉末

食材:250g酸豆角、適量油、適量鹽、適量辣椒、100g肉末。

做法:

1、准備酸豆角;

2、開水掉一下酸豆角,洗凈;

3、把酸豆角切粒;

4、准備紅青辣椒;

5、熱鍋下油爆炒熟腌好的肉末;

6、另起鍋炒香紅青椒;

7、倒入酸豆角粒翻炒;

8、最後倒入炒熟的肉末均勻,加入蚝油糖調味;

9、酸豆角粒炒肉末非常下飯。


酸豆角燒鴨

食材:500g光鴨、150g酸豆角、25g青椒、25g紅椒、10g指天椒、10g姜、10g蔥、4粒蒜瓣、適量鹽、2個八角、適量干椒節、適量料酒、適量雞粉、適量老抽、適量生抽、適量食用油。

做法:

1、酸豆角沖洗一下切段;

2、鴨洗凈斬小件飛水備用;

3、青紅椒斜切椒節,批天椒切圈;

4、姜蒜切片,蔥切段,八角干椒備用;

5、鍋里放油,爆香姜蒜片,和八角,干椒節;

6、放入鴨子,調入料酒,將鴨肉炒干身;

7、放老抽炒上色;

8、放適量清水大火煮開,加蓋改中小火燜;

9、鴨肉熟爛盛出;

10、鍋里放油,爆香姜蒜片,放入青紅椒,指天椒;

11、放入酸豆角翻炒;

12、倒入鴨塊翻炒;

13、放少許清水稍加燜煮使鴨肉入味;

14、放入蔥段,調入鹽,雞粉,老抽炒勻即可裝盤。