1.主料:牛肉、土豆粉
輔料:植物油、鹽、醬油、西紅柿、八角、姜、桂皮、肉蔻、冰糖、胡蘿卜
土豆粉燉牛肉的做法步驟22.把牛肉洗凈切塊
土豆粉燉牛肉的做法步驟33.西紅柿洗凈切塊
土豆粉燉牛肉的做法步驟44.姜切片、胡蘿卜洗凈去皮切塊
土豆粉燉牛肉的做法步驟55.把鍋中加涼水放入牛肉塊焯水撈出沖凈
土豆粉燉牛肉的做法步驟66.炒鍋中倒入油,大火燒至九成熱,下入生薑,桂皮,八角,肉蔻炒香
土豆粉燉牛肉的做法步驟77.下入牛肉翻炒
土豆粉燉牛肉的做法步驟88.加醬油翻炒
土豆粉燉牛肉的做法步驟99.加適量的清水,冰糖大火燒開後
土豆粉燉牛肉的做法步驟1010.轉入高壓鍋,加西紅柿塊、胡蘿卜,大火燒上汽,轉小火煮20分鍾左右
土豆粉燉牛肉的做法步驟1111.土豆粉洗凈
土豆粉燉牛肉的做法步驟1212.待牛肉煮好後,能打開高壓鍋下入土豆粉,(不用加高壓鍋的鍋蓋),
土豆粉燉牛肉的做法步驟1313.小火煮3分鍾左右,煮到土豆粉熟透變軟即可
2. 土豆粉該怎樣做好吃
牛肉土豆粉
牛肉土豆粉主要的食材有牛肉,植物油、鹽、醬油、西紅柿、八角、姜、桂皮、肉蔻、冰糖、胡蘿卜。把食材洗凈切塊。炒鍋中倒入油,大火燒至九成熱,下入生薑,桂皮,八角,肉蔻炒香,下入牛肉翻炒。加醬油翻炒。加適量的清水,冰糖大火燒開後。轉入高壓鍋,加西紅柿塊、胡蘿卜,大火燒上汽,轉小火煮20分鍾左右。待牛肉煮好後,能打開高壓鍋下入土豆粉.
香辣土豆粉
香辣土豆粉製作方法是比較簡單的,蔥切花備用。油燒熱。倒入土豆粉。用鍋鏟邊炒邊把土豆粉鏟斷一些。撒入鹽,稍翻炒。撒入少許十三香。少許米粉湯料。少許胡椒粉,繼續翻炒片刻。最後再放點辣椒粉和蔥花。翻炒均勻即可。
茄汁豆角土豆粉
准備一袋土豆粉,蔥姜切一下。番茄、豆角洗凈。豆角切成小粒,番茄切小塊。起油鍋,炒香蔥姜。放入豆角和番茄翻炒。放入適量鹽。適量十三香。再放適量生抽炒勻。加入適量的水,蓋上蓋子。下入土豆粉。煮片刻後把土豆粉用筷子撥散。放入雞精。
酸辣土豆粉
鍋中水燒開放入洗凈的金針菇焯燙過涼備用。再放入土豆粉煮制透明。然後過一下涼水。取一個鍋放入花椒,大料,香油小火炸香成調味油備用。砂鍋加入高湯,加入醋.加麻辣鮮粉。加入鹽。再加入金針菇。加入土豆粉。放入香菜。淋入炸好的調味油。加入油辣椒。
上詳細介紹了土豆粉怎麼做才好吃,相信大家都已經了解了。大家可以根據個人喜好去製作土豆粉,其實土豆粉的營養價值確實非常高,而且口感也是非常不錯的,但是土豆粉是不容易消化的,一次性不可以吃的太多。
3. 土豆粉怎麼做好吃
一、食材主料:新鮮牛肉500g、土豆粉400g、油適量、鹽適量、西紅柿1個、胡蘿卜1個、姜2g、八角1個、肉蔻1個、桂皮2g、醬油3g、冰糖2g。
二、做法與步驟:
1、先將牛肉洗干凈之後切成塊狀,之後將准備好的西紅柿切塊,將生薑切片。胡蘿卜洗干凈去皮切塊。
2、把鍋中加涼水放入牛肉塊焯水撈出沖凈。
3、炒鍋中倒入油,大火燒至九成熱,下入生薑,桂皮,八角,肉蔻炒香。
4、下入牛肉翻炒。加醬油翻炒。加適量的清水,冰糖大火燒開後。
5、轉入高壓鍋,加西紅柿塊、胡蘿卜,大火燒上汽,轉小火煮20分鍾左右。
6、將土豆粉洗干凈,等到牛肉煮好之後,能打開高壓鍋,放土豆粉,不要加高壓鍋鍋蓋。
7、小火煮3分鍾左右,煮到土豆粉熟透變軟即可。
4. 牛肉土豆粉的做法是什麼
土豆粉是大多數人都很喜歡的一道小吃,連我這個幾乎不吃外面的小吃的人來說,有時候也會忍不住要來上一碗,酸酸的,辣辣的超開胃,這次直接在家也復制了一份,牛腩用香料清燉一個半小時,然後撈出牛肉和郫縣豆瓣醬一起翻炒,再加入之前燉牛肉的湯汁一起稍煮個10分鍾,配上煮好的土豆粉,一碗香辣開胃的牛腩土豆粉就做好了。
主料:
2.增加免疫力
可幫你增強免疫力,促進蛋白質的新陳代謝和合成,從而有助於緊張訓練後身體的恢復。
3.促進康復
能提高機體抗病能力,對生長發育及手術後、病後調養的人在補充失血、修復組織等方面物別適宜。
4.補鐵補血
鐵是造血所必需的元素,而牛肉中富含大量的鐵,多食用牛肉有助於缺鐵性貧血的治療。
5.抗衰老
牛肉中含有的鋅是一種有助於合成蛋白質、能促進肌肉生長的抗氧化劑,對防衰防癌具有積極意義;牛肉中含有的鉀對心腦血管系統、泌尿系統有著防病作用;含有的鎂則可提高胰島素合成代謝的效率,有助於糖尿病的治療。
5. 怎樣做早餐牛肉土豆粉
牛肉土豆粉的做法
1.准備黃牛肉,黃牛肉比較嫩。土豆粉兩帶
烹飪技巧
牛肉的嫩和土豆粉不要粘鍋要注意,所以炒的過程一定要大火和快
6. 土豆粉燉牛肉---暖胃養胃促進肌肉生長
生活中很多人都是喜歡吃牛肉的,牛肉是可以和很多的食物搭配製作的,而且做法有很多,土豆和牛肉經常是搭配在一起的,土豆做成粉,土豆粉與牛肉搭配也是非常不錯的,下面我們大家就是一起來看看土豆粉燉牛肉的做法。
土豆粉燉牛肉
主料
新鮮牛肉500g、土豆粉400g、油適量、鹽適量、西紅柿1個、胡蘿卜1個、姜2g、八角1個、肉蔻1個、桂皮2g、醬油3g、冰糖2g。
步驟
1、准備好所需要的食材。
2、把牛肉洗凈切塊。
3、西紅柿洗凈切塊。
4、姜切片、胡蘿卜洗凈去皮切塊。
5、把鍋中加涼水放入牛肉塊焯水撈出沖凈。
6、炒鍋中倒入油,大火燒至九成熱,下入生薑,桂皮,八角,肉蔻炒香
7、下入牛肉翻炒。
8、加醬油翻炒。
9、加適量的清水,冰糖大火燒開後。
10、轉入高壓鍋,加西紅柿塊、胡蘿卜,大火燒上汽,轉小火煮20分鍾左右。
11、土豆粉洗凈。
12、待牛肉煮好後,能打開高壓鍋下入土豆粉,(不用加高壓鍋的鍋蓋)。
13、小火煮3分鍾左右,煮到土豆粉熟透變軟即可。
我們食用土豆粉是可以很好的暖胃養胃的,而且我們食用土豆粉也是不必擔心發胖的,因為土豆粉含有的脂肪是很少的,我們如果是有胃火牙痛的狀況是可以食用土豆粉來很好的緩解。牛肉是含有豐富蛋白質和多種氨基酸,而且氨基酸的比例是更加的接近人體比例,所以是可以很好的被身體吸收,大家如果是想要很好的長肌肉,是可以很好的嘗試多食用這款食物。
土豆粉燉牛肉的做法就是為大家介紹到這里了,我們在製作的時候,也是可以結合自己的口味和喜好,增添一些自己喜歡的食材,這樣食物的味道是會更加的鮮美,而且營養價值也是會更加的豐富,可以多嘗試不同的搭配方法。