A. 如何煮牛肉面
煮牛肉麵的方法
食材
面條 100克
牛肉 50克
方法/步驟
1.准備食材。
2.燒水,半鍋,等水開。
3.洗牛肉(水過一遍就可以了)。
4.洗好的牛肉加食用油(半湯匙),加鹽巴,味精,酒(符合自己口味的),澱粉(一湯匙)。攪拌均勻。
5.姜去皮,切碎;辣椒(自己口味)。
6.大白菜洗好切好。
7.剛燒的水開了,放面條,筷子攪拌。
8.水開了,加(大約300克)水.重復3、4次。(挑起一根面條折段,心裏面沒有白色,就好了)
9.出鍋,倒入冷水,沖冷水,換個3、4次水,冷水倒了(面條一點也不粘稠)。
10.炒大白菜,煮好,裝碟。
11.鍋燒開,放姜,辣椒,再放食用油,放半碗多一點水。
12.水燒開,放調好料的牛肉,水一開就出鍋。
13.燒水,水開了,撈好的面入鍋。
14.面浮起,撈起,放入牛肉湯碗中,大白菜也放入牛肉湯碗中。
B. 牛肉麵怎樣做最好吃
牛肉麵的好吃做法
材料:牛肉,面條,小白菜,蔥,姜,大蒜,八角,辣椒,醬油,酒,辣豆瓣醬,麻油少許。
做法:
1、牛肉洗凈切塊,氽燙去血水。
2、起油鍋,炒香蔥、姜、蔥段、八角、辣椒、牛肉,加入醬油1杯、水6杯、酒1湯匙、辣豆瓣醬1大匙,用中火煮約1小時。
3、水燒開,煮熟面條撈出再燙熟小白菜。
4、碗中放入麻油少許、蔥花、牛肉湯,加入面條、青菜、牛肉即可,好吃的牛肉麵就做好了。
小白菜營養價值:
1.含有蛋白質、脂肪、糖類、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C等。其中鈣的含量較高,幾乎等於白菜含量的2-3倍。
2.小白菜中含有大量胡蘿卜素比豆類、番茄、瓜類都多,並且還有豐富的維生素C。
牛肉營養價值:
1.牛肉富含肌氨酸:牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鍾里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效補充三磷酸腺苷,從而使訓練能堅持得更久。
2.牛肉含維生素B6:蛋白質需求量越大,飲食中所應該增加的維生素B6就越多。牛肉含有足夠的維生素B6,可幫你增強免疫力,促進蛋白質的新陳代謝和合成,從而有助於緊張訓練後身體的恢復。
C. 家常牛肉麵怎麼做好吃又簡單
用料:牛肉一塊(約400克)、鹽適量、油菜適量、蔥白一段、姜1塊、食用油適量、老抽適量、黃酒適量、生抽適量、香葉4片、面條250克、香菜1根、桂皮適量、花椒八粒、八角兩個、大蒜五瓣。
步驟:
1、用戶需要將牛肉用清水浸泡15分鍾,反復洗凈無血水,將准備好的牛肉洗凈切小塊備用。
以上內容參考網路-牛肉麵
D. 牛肉麵怎麼做好吃
牛肉麵怎麼做好吃
牛肉麵很多人都愛吃,有的餐館里的牛肉麵很好好,有的就一般般了。下面要給大家分享的內容是:「牛肉麵怎麼做好吃 用老湯來煮麵味道最佳」,一起來看下吧!
首先來看下牛肉麵怎麼做好吃:
材料:
牛肉,麵粉,老湯,雞蛋,鹽,辣椒,蔥等
步驟:
1.雞蛋中加入少許鹽,攪拌均勻。
2.加入麵粉。加入鼠尾草籽。
3.將其攪拌均勻,成為絮狀。
4.電動面條機開啟,一檔,將面團慢慢放入,壓成面片。將小面片依次放入,反復壓成大的面片。
5.將其壓成規整的面片。壓成邊緣規整的面片後,轉3檔,壓薄片一次,再轉5檔,出薄片一次。
6.出條。
7.鹵牛肉切大塊。
8.將鹵牛肉的老湯舀出來一部分,加入鍋內,添加足量的清水,煮成牛肉麵湯底。
9.湯底燒開,將面條放入,煮熟。
10.根據口味,加入少許鹽調味,出鍋即可。
11.嗜辣的,可以放入少許紅辣椒調味,最後加點蔥點綴就可以出鍋開吃了喔。
以上主要介紹了牛肉麵的做法,你學會了嗎?接著要給大家補充點關於牛肉的小知識。
牛肉的.營養價值牛肉含鉀
鉀是大多數運動員飲食中比較缺少的礦物質。鉀的水平低會抑制蛋白質的合成以及生長激素的產生,從而影響肌肉的生長。
肉含優質蛋白質
牛排是優良的高蛋白食品,(每100g)還含鈣7毫克、鐵0.9毫克、磷170毫克、維生素B10.07毫克、維生素B20.15毫克、葉酸6毫克、及少量維生素A等。營養成份易於被人體吸收。營養學家說,牛肉的營養價值居各種肉類的首位,能增長體力,補充元氣。因此,每屆奧運會牛肉都是運動員的必備食品。
牛肉含鐵和鋅
牛肉可以為你提供更多的鐵和鋅——這是保持能量的寶貴元素。如牛排中富含容易吸收的鐵和鋅,可以提高免疫系統的功能,還富含葉酸,防止嬰兒先天殘疾。
牛肉含維生素B12
維生素B12對細胞產生至關重要,紅細胞的作用是將氧帶給肌肉組織。維生素B12促進支鏈氨基酸的新陳代謝,供給身體進行高強度訓練所需的能量。
牛肉含維生素B6
牛肉含維生素B6,蛋白質需求量越大,飲食中所應該增加的維生素B6越多。牛肉含有足夠的維生素B6,幫你增強免疫力,促進蛋白質的新陳代謝合成,有助於緊張訓練後身體的恢復。
吃牛肉的注意事項腎炎患者不可多吃
牛肉屬於高蛋白食品,對腎炎患者不可多食,以免加重腎臟負擔,與氨茶鹼類葯物同用,也會使其療效下降。
不可過量食用
適宜用量每餐約80克,過量食用可能會提高結腸癌和前列腺癌的患病幾率。
老人小孩不宜多吃
牛肉高膽固醇、高脂肪、老年人、兒童、消化力弱的人不宜多吃。
不可以和白酒一起食用
牛肉和白酒一起食用會牙齒發炎;白酒為大溫大熱之品,飲白酒吃牛肉對溫熱體質的人猶如生火添熱,容易引起面赤身熱,瘡癤惡化。
牛肉不可以烤
牛肉不宜熏、烤、腌炙,以免產生苯並芘和亞硝胺等致癌物質。
;E. 煮牛肉麵的正確方法
牛肉麵是很常見的一種食物,面條是很容易消化的食物,適當的吃一些對身體健康有很大的好處,面條可以做各種不同的口味,放不同的食材,下面就給大家介紹一下牛肉麵怎麼做,想要了解的人就一起來看看吧。
牛肉麵怎麼做
製作牛肉麵就需要把水放進鍋中,加入適量的鹽,再用來煮麵條,用寬面條或者是細面條都可以,然後就可以把面條煮好以後撈進碗裡面,再把蘑菇以及太太清洗干凈燙熟,面條可以過一下涼水,這樣也可以讓口感變得更加不錯,牛肉提前燉煮軟爛,燉煮熟透入味,這樣就可以和面條搭配在一起攪拌均勻以後來吃,大塊的牛肉和面條搭配在一起吃是非常適合的。
牛肉麵的竅門
想要把牛肉麵製作的好吃,就需要注意正確的製作竅門,把新鮮的食材全部都准備好,熬煮牛肉就是很關鍵的一步,需要把牛骨牛肉燙好,然後清洗干凈水分控干,然後再把白糖放進去翻炒變色以後就可以把牛腩牛骨快速放進去翻炒,再加入紅油,豆瓣醬放進去翻炒好以後添加一些醬油炒均勻,把生薑,蔥放進去煮一會兒,然後就添加料酒,也可以添加啤酒,煮開以後加入開水慢慢地燉煮入味,燉煮熟爛,然後就可以把面條煮熟,面條煮好以後撈出來,再把青菜燙好,所有的食材全部煮好以後就可以搭配在一起來吃,這樣味道是非常不錯的。
牛肉麵里可以放什麼:
牛肉麵裡面可以再放一些西紅柿,把牛肉焯燙一下清洗干凈,准備一個鍋,裡面加入香料,水,老抽,生抽,然後再把牛肉放進去燉煮幾個小時撈出來,把胡蘿卜土豆洗干凈切塊放進去煮幾分鍾撈出來,西紅柿的皮去除切成丁,鍋中加入適量的油燒熱,把生薑蔥放進去翻炒一下,再把西紅柿丁放進去炒出香味,加入牛肉塊炒勻以後蓋子蓋好繼續煮上幾分鍾,再把鹽放進去調味,胡蘿卜土豆放進去煮上十幾分鍾,面條煮好以後就可以把做好的食材和面條搭配在一起。
F. 牛肉麵怎麼做好吃 要詳細點
【牛肉麵】
食材:麵粉2碗、肉牛湯1碗、牛肉2大塊、青菜1把、香菜,蒜苗幾根。
做法:
1、先來和面,麵粉倒入盆中,少量分次加入到麵粉里,邊倒水邊用筷子攪拌,攪拌成面絮狀。
2、下手揉成一個面團,揉好的面團蓋上蓋子醒20分鍾,期間多揉2次,煮出的面條才勁道。
3、青菜,香菜,蒜苗,牛肉湯,鹵牛肉准備好。
4、青菜,香菜和蒜苗清洗干凈,蒜苗香菜切成小段,牛肉切成小塊。
5、面團醒好揉光,擀成薄麵皮,擀好的麵皮撒麵粉防止粘連,上下對折疊再左右對折,切成自己喜歡吃寬度,面切完後,抖散。
6、鍋里加水燒開,放入面條,用筷子攪散,煮開後,加1勺水,繼續煮開,這樣重復2次。
7、第三次煮開後,下入青菜,將青菜燙熟,面條就可以撈出了。
8、提前將牛肉湯煮沸,面條撈入碗中,放幾顆青菜,適量牛肉塊,香菜,蒜末段,澆上滾燙的牛肉湯,如果味道太重,可以加點面湯,加點辣椒油。
9、自己做的面條搭配自製的鹵味和軟爛的牛肉,簡單實惠,肉鮮湯濃,香味十足,超過癮。
G. 牛肉麵怎麼做好吃
牛肉麵在我們國家有多麼的流行,看一看現在遍地都是的牛肉麵餐廳就知道了,相信很多人都非常的喜歡吃牛肉麵這種美食,但是如何才能做好一碗牛肉麵呢?今天大廚就為大家分享這道正宗牛肉麵的做法,方法簡單,味道好吃,看一遍就能學會,希望大家喜歡。
以上就是今天為大家分享的牛肉麵做法了,雖然第一次做是有些復雜,但是牛骨湯和牛肉塊都可以一次做很多然後放入冰箱當中慢慢吃的,所以以後再做就方便很多了。
H. 牛肉麵怎麼做才好吃又香
好吃又香的牛肉麵做法如下:
用料:牛大骨400g、白蘿卜200g、水2000g、生薑12g、八角2個、桂皮2g、香葉1g、醬牛肉240g、香菜60g、鮮面條適量、鹽適量、料酒2勺、油潑辣子1勺。
步驟:
1、准備好牛大骨沖洗干凈。