Ⅰ 土豆這樣做,孩子好喜歡,比小零食還受歡迎,香辣爽口簡單又美味
土豆在所有的蔬菜之中,是我最喜歡的食材,以往吃飯,只要有土豆,對我來說,就等於有了一碗下飯菜,酸辣土豆絲我喜歡、土豆肉片我也喜歡、土豆燒肉我更喜歡,但是,越好吃的做法,製作起來就越麻煩,也越耗費時間,所以,土豆絲才是家中餐桌上的常客,幾乎每天都會有;
昨天的晚餐,我們在食譜類的圖書中,學習到孜然土豆片的做法,食材也比較簡單,除了土豆,就是青椒和小米辣,調料也簡單,豆瓣醬、蚝油、孜然粉,除了下油鍋炸土豆片稍顯麻煩之外,其他就像做酸辣土豆絲一般容易;
土豆下鍋油炸,為了防止濺油燙傷自己,我們需要給土豆片裹上干澱粉,裹上干澱粉我們今天會給大家分享一種非常便捷、干凈的方法,只需要家中有食品袋即可,孜然土豆片的做法,大家往下看,我們慢慢給您說;
【食材】:中等大小的土豆2個、杭椒2個、小米辣3-4根、香菜少許、干澱粉小半碗、豆瓣醬2-3勺、蚝油1勺、蒜瓣少許、生抽1勺、孜然粉3勺左右;
【具體做法】:
1、將中等大小的土豆削皮後,切成稍微有點點厚的土豆片,放入清水中沖洗掉澱粉,瀝干水分待用;
2、塑料袋中放入小半碗干澱粉,放入我們剛剛瀝干水分的土豆片,捏緊袋口,上下抖動,讓袋中的土豆片都能均勻的裹上干澱粉;
3、將裹好乾澱粉的土豆片從塑料袋中取出,放入盤中待用;
4、鍋中放入小半鍋色拉油,放入土豆片炸至金黃酥脆,之後撈出瀝干色拉油,放入大碗中待用;
5、炒鍋清洗干凈後,放入少量的色拉油微微加熱,放入蒜瓣炒香,之後放入切好的杭椒和小米辣,快速翻炒;
6、炒出小米辣的香味後,放入2勺豆瓣醬,轉中小火,炒出紅油;
7、放入1勺蚝油、2勺的生抽調味,之後放入小半碗清水大火煮沸;
8、放入炸好的土豆片,在湯汁中翻炒均勻,這時土豆片的香味,就讓我期盼著晚餐;
9、最後,放入孜然粉和香菜,翻炒均勻,一鍋香辣爽口的孜然土豆片就做好了;
【寫到最好,還想啰嗦幾句】:
1、孜然土豆片,選購土豆的時候,盡量選擇稍微大一點的土豆,這樣削皮後,切成土豆片會比較好看;
2、油炸土豆片的時候,裹上了干澱粉幾乎就不會濺油,中小火慢炸,聞到土豆焦香味後,即可出鍋;
3、豆瓣醬、蚝油、生抽等調味料都帶有鹹味,所以這道孜然土豆片是不用放入食鹽的;
Ⅱ 土豆片怎麼做,孩子一口氣能吃三碗,再也不用發愁做什麼美食了呢
土豆塊便是用刀子土豆切成薄薄的塊狀,針對熟度層面很有講究,搞好以後鮮美美味可口且很有營養成分。洋芋的烹調方法都是各種各樣,這樣做土豆塊,小孩一口氣能吃三碗,再也不需要犯愁做什麼美食了。
(1)香辣土豆片
食物:馬鈴薯,蔥姜蒜,辣醬,生抽醬油、醋、白鬍椒粉。作法:1、土豆去皮切割成厚薄勻稱的片,大蒜切片,蔥青切斜段。2、鍋內放適當食用油,燒開後放進辣醬炒出香味,放進土豆塊和大蒜。3、添加生抽醬油、鹽、白鬍椒粉,煸炒;馬鈴薯片段出生後,烹入少許醋。4、再次煸炒,土豆塊熟透,上灑冬茹,放少量雞精煸炒勻稱起鍋。
Ⅲ 小土豆怎麼做好吃簡單做法
土豆是我們生活中常見的一種食物,一般很多家庭裡面都會買很多土豆存放著,想起來就做點土豆來吃。而且土豆的營養也比較豐富,食用對身體也有很多好處,還能幫助我們腸道消化食物呢。小土豆的話比普通土豆體積更小,做法也更多。下面給大家介紹一下。
一、小土豆怎麼做好吃
(一)食材:小土豆500克,大蒜2瓣,白芝麻適量,香蔥3根,辣椒面1勺,孜然粉1勺,椒鹽粉適量,胡椒粉適量,白糖少許,生抽1勺。
(二)步驟
1、小土豆洗干凈,放入鍋中煮熟(筷子能插入即可)
2、平底鍋倒入適量油,放入土豆。
3、用鏟子壓扁,更入味,煎至兩面焦。
4、加入調料,蒜末,辣椒面,胡椒粉,孜然粉,椒鹽,白糖,加入1勺生抽,翻炒均勻。
5、最後撒上白芝麻和蔥花,完成。
二、吃土豆的好處
1、提高免疫力
銅等礦物質形式與免疫機能有關的酵素。
2、健脾
適用於脾氣虛弱,運化無力所致的脘腹脹滿,大便溏泄,食慾不振,肢倦乏力等症。
3、解毒
有助肝臟解毒。清理身體內長期淤積的毒素,增進身體健康。增加免疫細胞的活性,消除體內的有害物質。
4、通便
促進腸壁的蠕動,幫助消化,防止大便乾燥。可以潤滑腸道,刺激排便。保持腸內糞便濕潤,以利通便。
5、降糖消渴
對糖尿病有輔助治療作用。有降低血糖的作用,促進糖分分解,具有使過剩糖分轉化為熱量的作用,改善體內的脂肪平衡。延緩腸道對葡萄糖的消化吸收,從而使血糖降低。對糖尿病有預防作用。
6、抗衰抗輻射
具有極強的清除自由基的能力,有抗輻射、預防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效。
7、祛脂降壓
使血壓更易控制,並使毛細管擴張,血黏度降低,微循環改善。能軟化和保護血管,有降低人體中血脂和膽固醇的作用。
8、養顏護膚
能增強皮膚的抗損傷能力。
三、吃土豆需要注意什麼
1、忌連皮吃
馬鈴薯含有一種叫龍葵鹼的有毒物質,人體若攝入大量這一物質,會引起急性中毒。
2、脾胃虛寒不能多吃
馬鈴薯有通下作用,脾胃虛寒易腹瀉者應少食或不食。
3、孕婦忌吃
馬鈴薯有通下作用,脾胃虛寒易腹瀉者應少食或不食。
小土豆的做法有非常多哦,小編暫時給大家介紹一種簡單又常見的做法,自己一人在家或者招待朋友的時候也可以做哦,非常美味呢。而且吃土豆對我們身體還有許多好處,適量的食用還能夠起到減肥瘦身的作用,但土豆不能吃多了,會消化不良的。
Ⅳ 土豆小吃做法簡單又好吃 土豆應該怎麼做
1、干鍋土豆片:五花肉切片、土豆切片、洋蔥切絲、青椒切圈、甜椒切丁,鍋中放油,倒入薑片、蔥花、蒜瓣,大火煸香。
2、土豆泥:豆350克、切片。土豆上鍋蒸20分鍾,取出後趁熱加入黃油,准備好40克細砂糖100克淡奶油。
3、紅燒土豆:鍋里熱油,放入土豆丁,一邊煎一邊翻炒,煎到土豆微焦後放入蒜蓉,炒香,隨後調入生抽。
4、土豆燉雞塊:准備好雞腿和土豆。准備好八角、桂皮、香葉和干辣椒。鍋中放入少量植物油爆香八角、桂皮、香葉、干辣椒和蔥姜。
5、涼拌狼牙土豆:鍋里放熱水,下鍋煮熟。過涼水後,瀝干水份備用,土豆條上淋上辣椒油。
6、烤土豆:空氣炸鍋溫度設置200度;時間設置30分鍾,注意中間每隔10分鍾翻動一次。
Ⅳ 用土豆做的簡單小吃
用土豆做的簡單小吃如下:
主料:土豆350克、 香菜30克。
輔料:麻油5克、生抽3克、鹽2克、香油2克。
步驟:
1、把土豆去皮,改刀成大塊裝。