『壹』 山葯燉牛肉怎麼做
山葯燉牛肉的製作方法，首先准備牛肉山葯胡蘿卜蒜苗豆瓣醬香菇醬花椒干辣椒白糖老抽醬油鹽雞精等材料進行備用，首先將胡蘿卜切成滾刀塊山葯帶上手套進行去皮切塊以後放在冷水中進行泡一下這樣可以防止山葯出現氧化。山葯裡面有豐富的營養物質，經常食用，可以促進身體消化和吸收，還可以促進腸道蠕動改善腸道負擔。
放入生抽醬油均勻上色以後倒入適量的開水最好沒過牛肉，煮開以後改成小火20分鍾以後放入山葯和胡蘿卜繼續小火慢燉十分鍾十分鍾以後放入適量的鹽和雞精進行調味鹽一定要最後放這樣可以以防止牛肉出現緊縮等現象在燉的時候出現老柴，湯汁快收乾的時候放入蔥花翻炒幾下即可也可以直接使用高壓鍋進行燜燉這樣可以節省時間，牛肉裡面有豐富的營養元素可以促進身體消化和吸收經常食用可以補充身體所需要的營養。
『貳』 山葯燉牛肉怎麼做
山葯和牛肉怎麼做好吃
1、首先我們需要將牛肉的血水洗凈，接著將它切塊，放入開水中進行焯燙，隨後撈出瀝干。
2、接著將山葯的外皮去除，將之切塊放入水中浸泡，避免氧化。
3、這時就可以熱鍋了，等到六成熱的時候，就可以將山葯放入鍋中，直至變成金黃色就可以撈出了。
4、接著將砂鍋中放入蔥段、水，並將牛肉放入其中，開小火燉。
5、等牛肉爛了，就可以放入山葯了，隨後進行調味，放入雞油、味精攪拌均勻，等山葯也熟爛了，就可以吃了。
山葯牛肉粥
1、首先將大米淘洗干凈，隨後放入清水中進行浸泡，等待半個小時後，將之撈出瀝干。
2、這時再將鍋中倒入適量的清水，將水煮開後放入大米，等再次煮沸之後，再轉小火慢慢地煮。
3、隨後將山葯和南瓜的外皮盡數地去除掉，將它們洗凈，切丁。
4、姜切絲，小蔥切碎。
5、將牛肉的血水洗凈，並剁成末進行腌制，加入姜絲、澱粉、料酒攪拌均勻靜置。
6、當大米都開花了，就可以加入山葯和南瓜了，繼續煮著。
7、最後放入腌好的牛肉末攪拌均勻，繼續煮著，過會兒就可以調味了，放入食鹽、味精攪拌均勻即可。
『叄』 山葯燉牛肉的做法
山葯燉牛肉的做法如下：
主料：山葯150克，牛肉100克，杏鮑菇100克。
輔料：胡蘿卜50克，大蒜30克，香菜20克，調和油15毫升，蚝油10毫升，澱粉少量，花椒少量，八角少量。
1、准備以下食材：牛肉切片後要用少量澱粉拌勻，這樣炒出來的肉嫩而不老，山葯去皮後先放水中以防氧化，杏鮑菇切小塊，胡蘿卜、香菜和大蒜備好。
『肆』 牛肉燉山葯的做法
牛肉蛋白質含量高 ，脂肪含量低，其氨基酸組成更接近人體需要，能提高機體抗病能力， 冬食牛肉，更有暖胃作用;山葯含有多種維生素和礦物質，有強健機體之功效;牛肉燉山葯，牛肉肉香濃郁，山葯鮮香綿軟，是下飯的好幫手。處理山葯時，一定要戴手套，不要讓皮膚接觸到山葯，否則是非常癢的。為去除牛肉膻味，可以提前一天用清水泡上，燉之前再焯水。牛肉不易熟，可以用高壓鍋壓制40分鍾，也可以慢燉3,4個小時，我一般用電飯煲燉3小時。
食材主料:牛肉600g\山葯兩根\鹽適量\醬油適量\蔥適量\姜適量\蒜適量\料酒適量\白糖適量\大料適量\桂皮適量
步驟
1.牛肉清水中，泡一晚上;
2.切一寸見方小塊;
3.冷水下鍋焯5分鍾;
4.撈出洗凈浮沫;
5.牛肉塊，加入清水，各種調味料，放電飯煲中，燉3小時左右;
6.山葯去皮，切小段;
7.放入牛肉中;
8.燉至軟爛既成;
9.肉香濃郁;
10.牛肉燉山葯。
小貼士
處理山葯時，一定要戴手套，不要讓皮膚接觸到山葯，否則是非常癢的。
為去除牛肉膻味，可以提前一天用清水泡上，燉之前再焯水。
牛肉不易熟，可以用高壓鍋壓制40分鍾，也可以慢燉3,4個小時，我一般用電飯煲燉3小時。
『伍』 牛肉和山葯怎麼做好吃
山葯和牛肉是可以一起吃的。這兩者在營養成分上是沒有沖突的，山葯是性平的，富含的營養物質有蛋白質、澱粉、礦物質、維生素等等，人體吸收之後會提高身體的免疫力。而牛肉中富含水分、維生素、不飽和脂肪酸等等，這兩者都是平性的，不會對身體產生任何不利的影響。
山葯和牛肉一起吃的好處
1、補充營養：山葯中所含的蛋白質是優質的，牛肉中所含的蛋白質也是比較優質的，而蛋白質又是人體每日必須攝入的營養元素，可以給身體提供足夠的營養，促進身體發育。
2、增強免疫力：牛肉蛋白質中的氨基酸是比較接近人體需要的，那麼對於自身免疫力就有很大的幫助，可以抵抗疾病。
3、健脾養胃：山葯和牛肉都是平性的，對腸胃沒有什麼刺激，對於那麼腸胃不好的人，可以適量食用以便改善腸胃功能。
山葯和牛肉怎麼做好吃
1、首先我們需要將牛肉的血水洗凈，接著將它切塊，放入開水中進行焯燙，隨後撈出瀝干。
2、接著將山葯的外皮去除，將之切塊放入水中浸泡，避免氧化。
3、這時就可以熱鍋了，等到六成熱的時候，就可以將山葯放入鍋中，直至變成金黃色就可以撈出了。
4、接著將砂鍋中放入蔥段、水，並將牛肉放入其中，開小火燉。
5、等牛肉爛了，就可以放入山葯了，隨後進行調味，放入雞油、味精攪拌均勻，等山葯也熟爛了，就可以吃了。
山葯牛肉粥
1、首先將大米淘洗干凈，隨後放入清水中進行浸泡，等待半個小時後，將之撈出瀝干。
2、這時再將鍋中倒入適量的清水，將水煮開後放入大米，等再次煮沸之後，再轉小火慢慢地煮。
3、隨後將山葯和南瓜的外皮盡數地去除掉，將它們洗凈，切丁。
4、姜切絲，小蔥切碎。
5、將牛肉的血水洗凈，並剁成末進行腌制，加入姜絲、澱粉、料酒攪拌均勻靜置。
6、當大米都開花了，就可以加入山葯和南瓜了，繼續煮著。
7、最後放入腌好的牛肉末攪拌均勻，繼續煮著，過會兒就可以調味了，放入食鹽、味精攪拌均勻即可。
『陸』 燉牛肉山葯的家常做法 燉牛肉山葯怎樣製作
1、食材：牛肉500g，山葯500g，大蔥30g，姜20g，醬油30g，料酒30g。
2、把牛肉洗干凈後切成小塊，把大蔥切成蔥花，姜切成片。
3、用鍋燒好水，然後把牛肉放入開水中汆一下，去除肉里的血水和沫子，把干凈的肉塊撈出來。
4、把鍋燒熱後放上適量油，先加入花椒，然後再加入蔥花、薑片、炒出香味後，把牛肉倒入鍋里翻炒，等牛肉表面接近熟的時候，加入醬油和料酒，然後再加入熱水開始用大火燉牛肉。如果想吃時有湯，就多加些水。
5、在燉牛肉的時候，把洗干凈的山葯打皮，切成塊備用。
6、等牛肉燉一個小時左右，接近全熟時，把山葯塊放入鍋內和牛肉一起燉，同時放入適量的鹽。火不要太大，免得湯幹了牛肉還沒燉好。
7、加入山葯後再燉二十分鍾左右，中間可以翻動一次，當山葯燉得很軟、容易碎時就是熟了，可以關火後出鍋了。
『柒』 牛肉燉山葯的做法竅門
牛肉250克
山葯200克
色拉油
適量
姜
適量
干辣椒
適量
料酒
適量
生抽
適量
小蔥
適量
調料
山葯燉牛肉的做法
1.牛肉切方塊入滾水，撈起瀝干水分備用，山葯洗凈去皮切塊
2.炒鍋熱油放薑片、花椒爆香，再加入牛肉塊翻炒同時烹入料酒、生抽
3.加入足量開水（沒過牛肉），放入干辣椒，燒開後撇去浮沫
4.炒鍋中牛肉連同湯汁一起倒入燉鍋，燉1小時左右至牛肉酥爛
5.放入山葯塊，加蓋小火再燉20分鍾，起鍋，撒上蔥花裝飾即可
營養功效
牛肉補血的效果是一流的，我在孕期曾有點貧血，在醫生的建議下，吃了不少牛肉，一個月後再去復查血常規，一下子就正常了。另外，牛肉富含豐富的蛋白質，脂肪含量卻很少，對孕期仍需控制體重的准媽媽來說，是非常理想的選擇。
山葯是一種很補氣的食材，和牛肉搭配，不僅能氣血雙補，還有調理腸胃的功效，非常值得一試。
『捌』 牛肉燉山葯的家常做法
用料：氂牛肉400克、番茄4個、鐵棍山葯2根、鹽適量、料酒適量、姜兩片。
步驟：
1、山葯去皮切段、氂牛肉切小塊焯水。
『玖』 山葯燉牛肉湯的做法
山葯燉牛肉好吃又滋補，學會之後，每周都可以做啦！下面是山葯燉牛肉湯的做法，為大家提供參考。
原料：
牛肉250克、山葯200克、油、姜、干辣椒、料酒、生抽、小蔥。
做法：
1. 牛肉切方塊入滾水，撈起瀝干水分；山葯洗凈去皮切塊。
2. 炒鍋熱油放薑片、花椒爆香，再加入牛肉塊翻炒同時烹入料酒、生抽，加入沒過牛肉的開水，放入干辣椒，燒開後撇去浮沫。
3. 炒鍋中牛肉連同湯汁一起倒入燉鍋，燉1小時左右至牛肉酥爛，放入山葯塊，加蓋小火再燉20分鍾，起鍋，撒上蔥花裝飾即可。
山葯的功效
1.滋補健身，延緩衰老
山葯有滋補細胞、強化內分泌、補益強壯、增強機體造血功能等作用，可誘生干擾素，改善機體免疫功能，提高抗病能力等，對延緩衰老有重要作用，山葯富含對人體有益的微量元素，具有養血、補腦、益腎、抗衰老等功能。
2.收澀固腸止瀉
山葯能滋陰又能利濕，能潤滑又能收澀。能治療大便溏瀉，是因為其有利小便的功能，小便利，使水分從膀胱排出，減少了腸道內的水分，所以減少了溏瀉的症狀。
山葯健脾益胃寬腸而能止瀉，因為山葯可平補脾氣，加強了補氣運脾之功，故能止大便。
3.防治動脈硬化的冠心病
①.山葯能供給人體大量的粘液蛋白。這是種多糖蛋白的混合物，對人體有特殊的保健作用，能預防心血管系統的脂肪沉積，避免出現過渡肥胖。
②.山葯含有的澱粉酶，能分解成維持人體生命的重要物質蛋白質和糖類，能減肥輕身。山葯所含的谷甾醇，有降低血膽固醇的作用，對防治冠心病、高膽固醇血症有一定療效。
③.山葯中所含的粘液質、澱粉酶、氨基酸、微量元素、維生素等20餘種營養素，具有對抗動脈硬化、改善心肌供血的功能。
④.山葯的重要成分之一——多巴胺，具有擴張血管、改善血液循環的功能，該成分在循環衰竭的救治中佔有重要地位
⑤.山葯有調節內分泌、補氣通脈作用，能改善冠狀動脈及微循環血流，治療冠心病、心絞痛等。
4.益智健腦
山葯中含有豐富的膽鹼和卵磷脂，有助於提高人的大腦的記憶力。山葯營養豐富，具有增強神經細胞活性，補心氣、安心神、治健忘、養心益智，增強記憶功能。
5.補虛降血糖，治療糖尿病
①.山葯性味平和，不寒不燥，可充五臟，為治虛症要葯。而糖尿病主要是陰虛燥熱所致，陰虛燥熱消渴，可食山葯，有益陰效果，所以山葯可治療糖尿病。
②.山葯中所含的糖蛋白，在體內水解為蛋白質和糖類，有降低血糖的.作用。山葯所含的澱粉酶具有幫助食物消化、水解澱粉為葡萄糖的作用。因此，對糖尿病有一定療效，且胃腸虛弱者也可食用。
③.山葯既能補氣，又能養陰，補而不滯，養而不膩，補脾氣而益胃陰，為平補脾胃要葯，適用於糖尿病患者長期食用，對輕型糖尿病有顯著療效。
6.益氣補氣，止咳定喘
山葯具有補肺益氣、養陰止咳、調肺化痰的功效，可治療肺虛氣陰不足、氣短久咳、虛喘等。山葯具有營養滋補、誘生干擾素、增強機體免疫力、調節內分泌、鎮咳祛痰、平喘等作用，可以治療慢性氣管炎。
7.減肥美容，護膚養顏
山葯的減肥美容護膚養顏不單是對MM們很有用，而且對中老年的男女朋友也都有同樣的作用，中老年人經常食用山葯可以使自己顯得年輕，使皮膚紅潤光澤，煥發青春容顏。對於魚鱗皮膚病患者，長期吃山葯，可以使皮膚變得白皙光滑潤澤。
8.填精固腎，增強性功能
山葯平補肺、脾、腎、三焦氣陰，填精固腎，澀精止遺，使氣血生化有源，是氣陰不足、下焦不足之要葯，對腎虛夢遺、滑精、早泄、陽痿有較好的療效。對於中老年人由於腎虛引起的性功能下降有較好的療效。
9.填精固腎，治療小便頻數
人到老年後，小便頻數的現象十分普遍，特別是夜尿頻多，這主要是老年人腎氣不固、腎陽衰退的緣故。嚴重的尿頻給老年人造成極大有痛苦，影響著老年人的生活和健康。而經常食用山葯，則能填精固腎，對治療尿頻有顯著的療效。尿頻和尿瀦留有很大的關系，老是覺得尿不凈，剛尿了一次接著就又想尿，而山葯不但能填精固腎，而且還有利尿作用，可以有效克服尿瀦留症狀，從而達到治療尿頻的效果。
10.富含有機鍺，治療癌症
山葯富含許多對人體有益的微量元素，特別是富含有機鍺，在鍺元素具有抗癌作用。山葯有溫補而不驟、微香不燥的特點，所以很適合癌症患者食療。
11.增強人體消化吸收功能，治療食慾不振消化不良
山葯能健脾益胃，使脾胃健運，增強人體的消化、吸收功能，增進食慾，增強體質，對食慾不振、小兒厭食、消化不良有很好的療效。
12.軟堅散結，治療赤腫硬結、結核堅硬不潰等症
山葯搗泥外敷有軟堅散結作用，治療赤腫硬結、結核堅硬不潰等症。而且對於乳腺炎、乳房腫痛、癤腫、凍瘡等炎性病症均有較好的療效。
13.增強骨質，治療軟骨病
山葯中的粘液多糖物質與無機鹽結合後，可以形成骨質，使軟骨具有一定的彈性，所以對軟骨病有一定的療效。
14.防止結締組織萎縮為，預防膠原病發生
山葯能防止肝臟和腎臟中的結締組織萎縮，可以預防膠原病發生，保持消化道、呼吸道、及關節腔的潤滑。
15.補中益氣，可使人耳目聰明
山葯烊中益氣力，長肌肉，強陰，常吃山葯可以使人耳目聰明，輕身不飢，延年益壽。