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崗杜街附近好吃的地方 2023-08-31 22:08:20
土豆不炒絲怎麼做好吃 2023-08-31 22:03:59

用小土豆做好吃的菜

發布時間: 2023-01-29 03:09:56

1. 土豆做的小吃都有哪些

1、狼牙土豆

煎土豆餅是把土豆削成絲,和雞蛋一起攪進麵粉里,然後用油煎出來。煎土豆餅的顏色是金黃色的,看著就很有食慾,吃的時候香香的,土豆煎出來還有一點脆脆的,口感很不錯,麵粉裡面加進去了雞蛋,吃完就是回味無窮的感覺。

2. 小土豆怎麼做好吃

小土豆的膳食纖維含量豐富,那麼小土豆怎麼做好吃呢?

小土豆做成土豆泥好吃。先將土豆洗凈,連皮一起煮,能用筷子扎透就是熟了。把土豆放在冷水裡浸一下,待土豆涼後把皮剝掉。把土豆搗散,加些鹽調味拌勻。接下來做調味汁,熱鍋化黃油,用黃油是為了味道更香,不過我選了熱量較低的植物黃油。油化後炒香胡椒粉,加一些水,煮開後用鹽調味,最後勾芡。把芡汁倒在土豆泥上就完成了。

小土豆做成土豆燒排骨也好吃。將排骨剁成3厘米左右的塊待用,土豆去皮,切成3厘米左右的塊狀。郫縣豆瓣剁碎待用。再將炒鍋置於中火上,放油燒至六成油溫,放排骨略炒,炒干水氣後放入郫縣豆瓣炒香約2-3分鍾,再放入破姜、花椒、八角、蔥,醬油、冰糖、料酒炒香上色,然後加土豆、鮮湯燒沸。然後改用小火燒,約燒40分鍾左右,期間隨時翻炒,待土豆燒熟和排骨離骨時,亮油起鍋撿去姜、蔥、八角、花椒後裝盤即成。

3. 小土豆怎麼做好吃簡單做法

土豆是我們生活中常見的一種食物,一般很多家庭裡面都會買很多土豆存放著,想起來就做點土豆來吃。而且土豆的營養也比較豐富,食用對身體也有很多好處,還能幫助我們腸道消化食物呢。小土豆的話比普通土豆體積更小,做法也更多。下面給大家介紹一下。

一、小土豆怎麼做好吃

(一)食材:小土豆500克,大蒜2瓣,白芝麻適量,香蔥3根,辣椒面1勺,孜然粉1勺,椒鹽粉適量,胡椒粉適量,白糖少許,生抽1勺。

(二)步驟

1、小土豆洗干凈,放入鍋中煮熟(筷子能插入即可)

2、平底鍋倒入適量油,放入土豆。

3、用鏟子壓扁,更入味,煎至兩面焦。

4、加入調料,蒜末,辣椒面,胡椒粉,孜然粉,椒鹽,白糖,加入1勺生抽,翻炒均勻。

5、最後撒上白芝麻和蔥花,完成。

二、吃土豆的好處

1、提高免疫力

銅等礦物質形式與免疫機能有關的酵素。

2、健脾

適用於脾氣虛弱,運化無力所致的脘腹脹滿,大便溏泄,食慾不振,肢倦乏力等症。

3、解毒

有助肝臟解毒。清理身體內長期淤積的毒素,增進身體健康。增加免疫細胞的活性,消除體內的有害物質。

4、通便

促進腸壁的蠕動,幫助消化,防止大便乾燥。可以潤滑腸道,刺激排便。保持腸內糞便濕潤,以利通便。

5、降糖消渴

對糖尿病有輔助治療作用。有降低血糖的作用,促進糖分分解,具有使過剩糖分轉化為熱量的作用,改善體內的脂肪平衡。延緩腸道對葡萄糖的消化吸收,從而使血糖降低。對糖尿病有預防作用。

6、抗衰抗輻射

具有極強的清除自由基的能力,有抗輻射、預防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效。

7、祛脂降壓

使血壓更易控制,並使毛細管擴張,血黏度降低,微循環改善。能軟化和保護血管,有降低人體中血脂和膽固醇的作用。

8、養顏護膚

能增強皮膚的抗損傷能力。

三、吃土豆需要注意什麼

1、忌連皮吃

馬鈴薯含有一種叫龍葵鹼的有毒物質,人體若攝入大量這一物質,會引起急性中毒。

2、脾胃虛寒不能多吃

馬鈴薯有通下作用,脾胃虛寒易腹瀉者應少食或不食。

3、孕婦忌吃

馬鈴薯有通下作用,脾胃虛寒易腹瀉者應少食或不食。

小土豆的做法有非常多哦,小編暫時給大家介紹一種簡單又常見的做法,自己一人在家或者招待朋友的時候也可以做哦,非常美味呢。而且吃土豆對我們身體還有許多好處,適量的食用還能夠起到減肥瘦身的作用,但土豆不能吃多了,會消化不良的。

4. 7種百吃不膩的土豆家常做法,每天都想做著吃,一周不重樣

干鍋土豆片

便利蜂購買的食材: 土豆 3個 豆瓣醬 1勺 蔥花 適量 鹽 醬油 蒜 辣椒面

步驟: 1 土豆削皮,洗凈。

2 切成均勻的片,不要太薄哦!

3 鍋里放水,把土豆塊放進鍋里燙一下,大約20s左右。

4 鍋里放油,土豆片兩面煎黃。

5 熱鍋燒油,下入蔥姜蒜炒香,一勺郫縣豆瓣醬炒出紅油

6 把煎黃的土豆片倒入鍋中翻炒均勻,撒點辣椒面,再裝進干鍋,撒蔥花白芝麻,點上酒精燈即可。

烹飪技巧詳解:
技巧1:在選擇土豆的時候,一般不要塊頭過大的土豆,而要選擇小而略長的。
技巧2:土豆一定要那種老土豆,適合做干鍋土豆片,吃著最有口感。切土豆片的時候盡量切均勻,而且比平時我們炒的土豆片稍厚一點。

技巧3:土豆片既可以炸,也可以煎,無論哪種方式,在炸之前,一定要用廚房紙吸干土豆片表面的水分,以免油濺出後燙傷人。
技巧4:有的人喜歡加花椒和干辣椒,那一定要注意,在炒花椒和干辣椒時,一般6成油溫就可以了,既可出香,還可以保持鮮艷亮澤。火太大容易燒焦,還會影響成品菜的口感。喜歡孜然味道的也可以加入適量的孜然粉。

孜然土豆

食材:土豆2個,香菜1把,色拉油30毫升,食鹽5克,姜2片,孜然1小勺,辣椒粉1小勺,花椒粉1/2小勺,大蒜2瓣

做法:

1.土豆清洗干凈。老薑切成薑末。香菜擇洗干凈切碎。

2.將洗凈的土豆放入煮鍋中,加入適量水(水量以沒過土豆1cm為宜),調入鹽1茶匙(5g),大火者開後,繼續煮約20分鍾,至土豆熟軟,撈出瀝去水分,放置溫涼。

3.放涼後的土豆去掉外皮,切成2cm—3cm見方塊狀。

4.炒鍋中倒入油,中火加熱至七成熱,放入花椒粒,待花椒粒炸糊了,然後取出扔掉,再放入孜然粒煎炒10秒鍾,之後放入切好的土豆塊,加入薑末、孜然粉、辣椒粉、黑胡椒粉、剩餘的鹽1茶匙(5g),翻炒10分鍾,使土豆塊入味。

5.撤火前放入切好的香菜碎,翻炒均勻即可出鍋。

炒三丁

食材:一個土豆,100克五花肉,一根青椒,兩瓣大蒜,15克生薑,適量生抽,適量蚝油,少許老抽,適量香醋。

製作步驟

1.中等個頭的土豆去皮,用刀切成厚度為0.8厘米左右的厚片。2.然後切成長條,寬度1厘米左右就可以。再改刀切成小丁。

3.放入清水中清洗掉表面的澱粉。然後撈出來瀝干水分備用。

4.五花肉先切成片,再切成條,最後切成丁。寬厚跟土豆丁差不多就可以了。

5.青椒洗干凈去籽,從中間切開,然後切成條,再切成丁。

6.起鍋燒油,油熱下入五花肉煸炒,炒至五花肉出油,表面微焦。這樣吃起來更香。

7.下入姜蒜末,炒出香味。

8.下入土豆丁下去翻炒一分鍾左右。

9.加入蚝油、生抽、老抽調味。翻炒均勻炒出香味。

10.下入青椒丁翻炒均勻,將它炒熟。

11.出鍋前加點香醋去腥提香,炒均勻就可以出鍋裝盤了。

糖醋土豆

用料:土豆一個;料酒一湯匙;生抽兩湯匙;白糖三湯匙;醋四湯匙;清水五湯匙;白芝麻適量;

做法:

土豆去皮切塊洗干凈,鍋里放油,下土豆塊炸到金黃色

一勺料酒,兩勺生抽,三勺白糖,四勺醋,五勺清水調成調料汁

土豆炸金黃色後倒入調好的汁,小火煮一下後,大火收汁即可

出鍋撒上白芝麻美味的糖醋土豆就做好了

紅燒小土豆

食材:土豆500g 油適量 生抽適量 老抽適量

做法:

1.准備的材料:土豆一斤,

2.放適量的清水煮土豆,

3.煮熟的土豆放在冷水中沖一下

4.將土豆剝皮,

5.剝好皮的土豆放在碗中備用,

6.熱油融入剝皮後的土豆,

7.適量的翻炒,(以免焦了)

8.2-3分鍾後放適量的清水,適量的老抽上色,

9.放適量的生抽調味。等汁收的差不多了,關火,燜10來分鍾就可以出鍋啦!

土豆排骨

食材:豬排300克,土豆200克生薑20克,蔥20克,黃酒30g雞精3g,蚝油20g,鹽4G老抽20g,八角1g,食用油40g白糖,澱粉面,醬油

1。土豆洗凈,剁碎豬排,薑片,洋蔥切段。

2。鍋中油,熱至中,加入馬鈴薯炒,炒金熟熟,瀝干。

3。還將鍋加熱,放入蔥、姜、八角爆香,在肋中煸炒,放入醬油、酒繼續炒、水等調味料調味小火製作中熟。

4。將土豆加入調味料中,加入芡汁,煮成鍋,撒上蔥花。

土豆燜雞

食材:土雞半隻,土豆500克,紅辣椒10克,胡蘿卜20克,生薑1塊,蒜瓣3個,食用油10克,鹽5克,沙茶醬1湯匙,料酒1湯匙,清水100克

具體做法如下:

1、把土豆去皮切成滾刀塊。

2、把雞翅斬小塊。

3、鍋內放少許油倒入雞塊進去翻炒,放點姜。

4、翻炒至雞塊發白。倒入生抽、料酒翻炒。

5、加水沒過雞腿。蓋上蓋子燜一下。

6、水開後倒入土豆、加鹽燒開煮。

7、慢慢熬,收一下水,給雞腿和土豆充分入味。

8、放老抽上色,放咖哩粉提味。

9、完成,出鍋盛盤。

酸辣土豆絲

材料:土豆絲500克,干辣椒30克,醋10克,辣椒醬15克,大蒜10克,生薑10克,蔥10克

做法

1.把土豆去皮,切絲,邊切邊用冷水浸泡土豆絲,去澱粉,可以讓土豆脆, 如果想配點青椒或者紅椒都可以。

2.切大蒜,生薑,大蔥切段。

3.熱油鍋,放入小紅辣椒,花椒,大蒜,生薑,大蔥段爆香

4.放入土豆絲,翻炒,然後加入鹽,醋,如果喜歡味精的,關火以後放入,最後加點小蔥

宮保土豆

食材:土豆200g 黃瓜80g 青椒1個 花生米50g 油適量 鹽適量 花椒5g 干辣椒10g 姜適量 老抽10ml 生抽20ml 香醋20ml 白糖10g 料酒30ml 味精少許 香油適量

做法:

1.准備好所有的食材。

2.鍋中燒水放入土豆丁煮上5分鍾撈出過涼。

3.炒鍋少倒一點油炒熟花生米。

4.盛出瀝油備用。

5.姜切碎,辣椒切碎,黃瓜切丁。

6.取一個小碗加入老抽,生抽,香醋,白糖,料酒,水,拌均勻。

7.炒鍋倒油放入花椒炸香撈出。

8.再爆香姜和辣椒。

9.放入土豆丁翻炒。

10.加入調好的料汁。

11.大火煮至3分鍾入味。

12.然後加入黃瓜丁和青椒丁翻炒。

13.加入花生米,淋入水澱粉翻炒均勻。

14.淋入香油。

15.炒均勻關火。

炸薯條

原料:土豆2個/鹽、胡椒適量/番茄醬適量。

作法:

①准備原料,將土豆削去皮,切成1厘米寬的方條。在水中浸泡大約一刻鍾時間,然後瀝干水分,最好用吸水紙仔細吸干水分。

②下鍋炸,將油倒入鍋中加熱,然後將薯條放入鍋中,炸至呈金黃色後起鍋。

③裝盤,炸好後將油瀝干,趁熱撒上鹽和胡椒。

貼士:最好不要偷懶用超市賣的現成冷凍薯條,因為只有土豆切出來的新鮮薯條才會酥軟可口。可以根據個人喜好加入番茄醬。

拔絲土豆

主料:土豆

配料:食用油、糖

作法:

1、將土豆去皮洗干凈,切滾刀塊,拍上干澱粉。

2、鍋至旺火上,放植物油入鍋,燒至五成時下入土豆塊炸透,至金黃色時撈出,瀝干油。
3、鍋至中火上,放入少許油,下入白糖,慢慢熬至糖液溶化
4、呈淺棕色時,下入土豆塊,顛翻均勻,出鍋裝入抹有油的盤中
5、上桌時配一碗涼開水即可。

5. 美味土豆家常31種做法,喜歡吃土豆朋友的福音

土豆怎麼做都好吃,果斷收藏。土豆的營養價值很高,雖富含澱粉,但卻不易使人發胖,是懶人必不可少的食材。

1.孜然椒鹽小土豆

原料:土豆(小)200克、油、小蔥、孜然粉、椒鹽、白糖少許

做法:

①小土豆清洗干凈,放入鍋中,加水沒過土豆,煮開後轉小火,大約十多分鍾至熟,用涼水沖,降溫後,剝去表皮,用刀背逐個把小土豆壓扁。

②鍋中放油燒熱,倒入壓扁的小土豆,煸炒至小土豆兩面焦黃,加入一點白糖、1小勺椒鹽粉、一點孜然粉,倒入蔥花。

③翻炒至調味均勻裹在小土豆表面即可。

2.紅燒小土豆

原料:土豆500克、鹽5克、蔥5克、生抽5克、老抽5克

做法:

①土豆放適量的清水煮熟,放在冷水中沖一下,剝皮,放在碗中。

②坐鍋燒熱油,放入剝皮後的土豆,翻炒,2-3分鍾後放適量的清水、老抽上色。

③放適量的生抽、鹽調味,等汁收的差不多了,關火,燜10來分鍾出鍋,最後用蔥花做裝飾即可。

3.麻辣小土豆

原料:小土豆、蔥白、生薑、大蒜、干辣椒末、孜然粉、孜然顆粒、花椒粉、鹽

做法:

①小土豆洗凈,帶皮放入開水鍋中加入少許鹽煮熟,輕輕按扁。

②鍋里加入適量的油,放入壓扁的小土豆中火2面煎黃。

③蔥白、生薑、大蒜切成末狀,放入鍋中,加入干辣椒末、孜然粉、孜然顆粒、花椒粉、鹽,炒香。

④最後將炒香的調味料和土豆兜勻即可。

4.醬燒小土豆

原料:土豆(小)300克、豬肉(末)50克、香菜50克、黃醬東北大醬2大勺

做法:

①小土豆洗凈切兩半,平底鍋放油燒熱,把小土豆煎兩面泛黃。

②香菜洗凈切段;大醬加少許水攪勻。

③把煎好的土豆推至鍋一邊,倒入肉末炒散,倒入大醬炒勻。

④加水與菜齊平,大火燒開轉小火,待湯汁濃稠,灑入香菜炒勻即可。

5.小土豆燉排骨

原料:豬小排、土豆、鹽、冰糖、蔥、姜、蒜、八角、桂皮、干辣椒、料酒、生抽、老抽、香葉、油

做法:

①排骨沖洗干凈之後,用洗米水添加一點料酒浸泡,去除血污,20分鍾後再次沖洗,瀝干水分;小土豆洗凈,去皮。

②鍋子燒熱,下層薄油,依次擺放進排骨,反正面煎至微黃取出。

③利用鍋內的油,爆香蔥姜蒜、干紅辣椒、八角、香葉、桂皮,同時下入冰糖翻炒,下入煎好的排骨和小土豆大火翻炒。

④烹入料酒、生抽和老抽翻炒上色,添加沒過食材的熱水,大火燒開,撇凈浮沫。轉中火慢燉至排骨和土豆基本熟透。

⑤添加鹽調味,繼續小火慢至排骨和土豆軟爛,大火收汁即可。

6.小土豆燉牛肉

原料:牛腩500克、小土豆300克、洋蔥半個、香菜梗、生抽、老抽、料酒、糖、八角、桂皮、香葉、草果、蔥、姜

做法:

①將牛肉切成1.5cm大小的塊;小土豆洗凈不削皮,對半切開;洋蔥切塊。

②鍋內坐水,加入花椒粒,將牛肉投入,水開後加入料酒,煮出浮沫後將牛肉撈出。

③平底鍋中倒入油,大火加熱至7成熱,放入土豆,繼續用大火煎至兩面金黃色。

④煎好後,將土豆用鏟子撥到一側,用鍋中的油將洋蔥和香菜根煸香。

⑤沙鍋內加水下入牛肉再煮開,加入蔥、姜、料酒、生抽、老抽、鹽、糖、八角、桂皮、香葉、草果,轉中小火燜45分鍾,加入土豆、洋蔥,燉至土豆熟爛即可。

7.沈陽小土豆

原料:小土豆、五花肉、青辣椒、香菜、生抽、老抽、八角、姜、片、蔥、白糖、油

做法:

①小土豆在水中浸泡15分鍾,洗凈;五花肉切成2厘米左右的方塊;辣椒與香菜洗凈。

②鍋中放入2湯勺油,燒熱加入八角,轉小火盡量炸出香味,加入薑片與蔥段翻炒。

③待飄出香味後後加入切好的五花肉翻炒,翻炒五花肉的時間需要久一點,五花肉表面微微變焦即可。

④五花肉表面微微變焦的時候加入花椒粉,調入50克的白糖提鮮,加入老抽與生抽翻炒片刻,加入小土豆,加入100ML的清水,大火燒開轉小火燜燒40分鍾左右。

⑤湯汁變得濃郁之後加入辣椒,撒入香菜繼續燜20分鍾即可。

8.肉末香蔥小土豆

原料:小土豆500克、肉末150克、香蔥80克、油2匙、鹽、生抽1匙、糖、黑花椒粉、姜

做法:

①香蔥擇洗干凈,切細末;薑片切末。

②鍋內放水,將洗凈的小土豆放入先煮20分鍾左右,煮到小土豆略軟,關火瀝水。

③炒鍋加油燒熱,下薑末略煸後,下肉末炒散到發白時,下小土豆,炒勻。

④將小土豆撥開略煎香,中間翻炒幾次,加鹽、糖、生抽調味,加入半碗水,燒開,轉小火略燜。

⑤燜煮到小土豆能用筷子輕松扎透,開大火收濃湯汁,加黑胡椒炒勻後,撒入全部香蔥末,翻勻起鍋即可。

9.金沙土豆泥

原料: 土豆、鹹蛋、鹽、味精、香油、蔥。

作法:

①將土豆去皮切片蒸熟壓製成泥,將鹹蛋蒸熟取蛋黃壓製成泥待用。

②鍋中放油燒至5成油溫時,下鹹蛋黃,炒香後加入土豆泥一起翻炒,放入鹽、味精、香油炒勻,起鍋時滴入香油,撒上蔥花即可。

10.新疆大盤雞

原料: 鮮雞半隻,土豆3個、蘑菇、青辣椒紅辣椒個1個、蔥姜蒜若干、花椒、朝天辣椒一把(因人而異)。

作法:

①鍋內到油,把花椒炸透。

②倒入雞、蔥姜蒜、朝天辣椒。翻炒幾分鍾,倒入醬油和水,加入砂糖、鹽、料酒,蘑菇,燜十五分鍾。

③加入土豆,繼續小火燉至土豆熟為止。

④加入青辣椒紅辣椒,起點綴色彩的作用,辣味主要靠朝天椒了。

⑤翻炒一下就可以出鍋裝盤了。

11.香煎土豆餅

原料: 土豆、豬肉、鹽、味精。

作法:

①土豆兩個蒸熟剝皮,用機器打成醬狀。

②將炒熟的碎豬肉、鹽、味精拌入土豆泥,做成餅狀。

③入鍋,用小火煎。

④煎至一面焦黃,翻轉,改煎另一面。

⑤煎至兩面焦黃,起鍋,裝盤。

12.炸薯條

原料: 土豆2個/鹽、胡椒適量/番茄醬適量。

作法:

①准備原料,將土豆削去皮,切成1厘米寬的方條。在水中浸泡大約一刻鍾時間,然後瀝干水分,最好用吸水紙仔細吸干水分。

②下鍋炸,將油倒入鍋中加熱,然後將薯條放入鍋中,炸至呈金黃色後起鍋。

③裝盤,炸好後將油瀝干,趁熱撒上鹽和胡椒。

貼士:最好不要偷懶用超市賣的現成冷凍薯條,因為只有土豆切出來的新鮮薯條才會酥軟可口。可以根據個人喜好加入番茄醬。

13.酸辣土豆絲

原料: 1個土豆、小辣椒、花椒、蒜瓣。

作法:

①把土豆去皮切絲,越細越好,刀功啊~~再把青紅椒切絲,蒜瓣切粒。

②土豆絲切好,過冷水去澱粉,這樣炒出的菜口感脆。

③准備好鹽和白醋,用白醋會是菜品看著色彩干凈。

④開火、坐炒鍋、添油。

⑤油溫熱時,把花椒粒放進去,炸出香味,花椒一定要撈出不要,油熱時,把辣椒絲和蒜粒放入爆出香味。

⑥倒入土豆絲,掂鍋翻炒幾下。

⑦倒白醋,放鹽,動作要快,再翻炒幾下,使鹽味更勻。

⑧菜熟裝盤、整形,一盤酸酸辣辣脆脆的土豆絲就可以上桌了。

14.涼熗香辣土豆

原料: 土豆、蒜末、辣椒面。

作法:

①先切好土豆絲。

②燒開水將土豆絲氽一下水,一定不要時間太長了,時間太長,土豆絲就不脆。

③將燙好的土豆絲撈起,放在盆里,撒上蒜末、辣椒面(事先炸好的辣椒油也可以),不過沒有現炸的香。

④將鍋里燒點油最好加點花椒(花椒油也行)燒冒煙了往土豆絲上一澆,然後蓋上蓋,悶一會兒)。

⑤放點鹽、味精、少許糖(個人認為甜了不好吃)、白醋、香菜、淋點少許香油(可加可不加)。

⑥邊拌邊嘗味道,少什麼調料加什麼調料,不加調料,你就嘗完了。

15.香辣排骨燜土豆

原料: 排骨,土豆。

配料:老抽(上色)、生抽(上味)、砂糖:適量、薑片:適量、料酒:15ML。

喜歡辣的,就用老乾媽火鍋料吧, 我加了一調羹,用豆瓣醬也行。或者乾脆不加辣味,味道就是醬排骨的味道了。

作法:

①小排骨,適量,剁成小段。

②土豆削皮切小快,和排骨差不多大小。

③鍋上火,熱鍋涼油,等油熱了,放入薑片,爆香。

④爆炒排骨,炒干水分和腥氣。

⑤放入生抽,老抽,白砂糖和酒,翻炒幾下,再加一點水。

⑥放入土豆,可以先蓋上鍋蓋燜一會兒。

⑦放入適量辣醬,拌勻,加點水,然後就燜吧!等土豆爛了,大概是20到25分鍾的樣子就可以了。 土豆不要先過油,味道容易進去。

16.象山式烤土豆

主料:中等個土豆1公斤(也可以是2公斤、3公斤...........只要鍋夠大)

輔料:蔥頭(用醋、糖腌過的,俗稱蕎頭,沒有的話可以用蒜頭代替,味道就差遠了)以及汁水。

調料:食用油(選擇項,可加可不加)、鹽、味精。

作法:土豆,連皮加輔料、調料加水放在高壓鍋里煮,待熟後冷卻,打開蓋子繼續煮至皮變皺即可。

注意:要捨得放鹽,否則皮很難變皺。

17.干煸黃金土豆絲

主料:土豆絲400克

輔料:花椒、加碘食鹽、干辣椒、香醋、大蒜、生薑、芝麻香油

作法:

①土豆切細絲,用水洗,去掉土豆絲裸露在外的澱粉。

②鍋里放入300克食用油,燒至5成熟,放入土豆絲,炸至金黃,撈出待用。

③鍋里放入適量的食用油,燒至7成熟,放入花椒、切好的生薑、大蒜以及干辣椒絲,翻炒片刻,放入炸好的土豆絲,加入適量的食鹽、香醋,片刻後出鍋裝盤,淋上芝麻香油。

註:土豆絲一定要切細。更多簡單好學菜譜記得一定要關注微信:657474999,零起步教你學做飯,保你學會。

18.拔絲土豆

主料:土豆

配料:食用油、糖

作法:

①土豆去皮,切成大塊,入油鍋炸至外面成金黃色的硬皮,出鍋待用。

②鍋內放少許油,加熱,放入白糖,不停攪拌,待糖熬成糖稀後,倒入炸好的土豆,不停翻炒,直到土豆全部都沾到糖稀,立即出鍋。

此品外脆內軟,香甜可口,但需乘熱吃,否則會變硬。

19.椒鹽小土豆

主料:小土豆

配料:食用油、鹽、糖、香蔥、椒鹽

作法:

①小土豆洗凈,用水煮熟,晾涼後用刀把小土豆壓扁,待用。

②鍋里放少許油,加熱,將壓扁的小土豆倒入鍋內,加入少許鹽、糖和蔥花翻炒出鍋即可。

③可根據個人口味灑少許椒鹽。

20.俄式土豆沙拉

主料:土豆

配料:洋蔥、紫舒、沙拉醬、鹽、胡椒粉

作法:

①土豆整個煮熟,去皮切小塊冷卻備用。

②將洋蔥切成碎丁,超油鍋,放入切好的培根、洋蔥碎丁、紫舒(一種香料,家裡做不放也沒關系)炒香冷卻備用。

③在①②的混合物中加沙拉醬、鹽、胡椒粉拌勻即可。

21.老奶洋芋

解釋一下:老奶,老太太是也;洋芋,即土豆

主料:土豆

配料:蔥、辣椒面(有雲南昆明產的單山蘸水魚調料更好)、鹽、蘑菇精、蔥

作法:

①不管大小土豆一律放到鍋里煮(根據個人喜好,我喜歡幾乎成泥的,可以煮到爛, 以筷子能貫通整個土豆為好)。

②小土豆煮後撈起放到涼水裡或晾涼後去皮(要是你不怕燙的話也可直接去皮),用小刀將土豆分解成丁備用。

③起油鍋將油燒至六成熱時放入辣椒面或蘸水魚調料,略微爆香一下即放入土豆丁翻炒(別把辣椒面炸糊了,手腳的麻利程度和火候一樣重要,翻炒要將辣椒面均勻裹在土豆丁上),加入鹽,蔥花,臨起鍋時加蘑菇精拌勻起鍋。

特點:香嫩爽滑,入口即化,是雲南當地常見的家常菜,因其能被沒牙的老太太放心食用,故而被命名為老奶洋芋(老太太土豆)。

22.土豆南瓜湯

主料:土豆、南瓜

配料:杏脯、紅棗、枸杞、鹽、蘑菇精

作法:

①把土豆和南瓜切小塊,杏脯、紅棗切小粒,枸杞泡水。

②鍋里放入少許油,把切好的土豆和南瓜倒入翻炒幾下,加水,再加鹽和蘑菇精少許。

③把2倒入高壓鍋,加入切好的杏脯、紅棗以及泡好的枸杞,燜5~8分鍾(也可以在燉鍋中慢慢燉,直到土豆和南瓜熟爛)即可。

此湯酸鮮可口,是mm保養美容的靚湯~~

23.咖喱土豆

主料:土豆三到四個、洋蔥一個、胡蘿卜一根

調料:糖、鹽、咖喱粉或塊、油適量

作法:

①土豆切塊洗去澱粉,胡蘿卜、雞肉切丁,洋蔥切絲。

②鍋洗凈放油,加熱後放入切好的土豆、胡蘿卜、洋蔥翻炒,加水,大火煮十分鍾後起鍋(水要多加,大火煮食比較費水,容易干鍋),見洋蔥融化即可,加入咖喱(咖喱要預先用涼水調開),加入鹽、糖,轉小火煮五分鍾即可。

24.西紅柿土豆條

主料:土豆

配料:番茄醬、鹽、醬油、檸檬酸(酸也可)、糖

作法:

①土豆洗凈切條(所謂條,是因為接下來的烹煮過程比較長,細絲很容易爛掉),土豆用冬土豆為宜,因為比較面,洗凈去澱粉。

②鍋內放油,將土豆條下鍋先輕炒一下,過油(即油炸),至土豆3成熟時加番茄醬、鹽、醬油一至二滴,至土豆全熟時加一點檸檬酸(醋也行)。

③在2中加水,以沒過土豆條的1/2為准,蓋鍋蓋燉,約5分鍾後開蓋以大火收湯,等湯汁如芡(呈粘稠狀),出鍋。

特點:顏色鮮紅,口感綿軟,超級下飯。

註:記住一定要放一些糖,但不要多,口味酸甜為輔,鹹味為主,因為本來是東北菜,但是口味原來太單一,所以調整一下。

25.土豆肉糜小餅

原料:土豆3—4個 肉糜50克 油 胡椒粉 鹽 糖 雞精 料酒

作法:首先把土豆煮熟去皮搗成土豆泥,再把肉糜放進去,加調料(胡椒粉 鹽 糖 雞精 料酒)拌勻 起油鍋 用小勺把肉糜土豆泥舀成小餅或小丸式的,放入油鍋里炸至金黃色即可。可沾辣醬吃。也可紅燒(加一個青椒)放入鍋里加點醬油 糖 勾芡即可出鍋。

很好吃的哦,不信馬上試試。

26.椰子馬鈴薯牛肉湯

原料:椰子一個,馬鈴薯二個,洋蔥一個,紅蘿卜一個,牛肉十兩,姜二片,鹽適量。

作法:

①將椰子肉切塊。

②馬鈴薯、洋蔥和紅蘿卜去皮切件。

③洗干凈牛肉,放入滾水內飛水,再沖干凈,然後切厚件。

④燒滾適量水,放入椰子、馬鈴薯、洋蔥、紅蘿卜、牛肉和姜,水滾後改慢火煲約二小時,下鹽調味即成。

27.番茄土豆牛肉湯

原料: 番茄50克、土豆150克、捲心菜50克、煮牛肉原湯750克、蔥薑末、精鹽、香油各適量。

特色:此湯菜酥軟,湯香美,微酸富含維生素C,滋補養人。

作法:

①土豆去皮洗凈,切小丁。

②捲心菜洗凈,切小片。番茄洗凈後用開水燙一下,剝去皮,切小塊。

③湯置火上,倒入牛肉湯,加蔥薑末,投入土豆和捲心菜,燒開後撇去浮沫,倒入番茄塊,再燒8分鍾,放入精鹽調味,至土豆酥爛,淋上香油即成。

28.辣白菜五花肉土豆片

原料:土豆、五花肉、辣白菜

作法:

①准備原料,辣白菜切小片,肉切片,土豆切片(不要太薄阿)。

②鍋里放油燒熱,入土豆片先炸一下,也不要炸透,過一過就行。

③鍋留底油,入蔥花爆香,入肉片爆炒,加入少許醬油,料酒,糖炒至肉變色。

④入土豆片,辣白菜,放少量雞精,胡椒粉爆炒,充分翻炒讓肉,土豆片都沾上辣白菜的味道。

⑤放少量水蓋鍋蓋燜一小會兒。

⑥大火收干湯汁,出鍋盛盤。

29.青椒土豆絲

原料:青椒、土豆



法:切好的土豆絲在水裡濾一下,去掉表面的澱粉。水燒開加點白醋(沒有白醋黑醋也湊合),

土豆絲放進去過一下。注意不要煮太久,過一下就好,加醋是為了讓土豆絲更脆。鍋燒熱加油燒熱,撒入花椒顆粒,爆出香味後倒入土豆絲翻炒,再放入青椒絲,翻

兩下就可以起鍋了。鹽也最好最後放,道理同上。另外,如果炒的時候加黑醋,起鍋之前加糖,就成了糖醋土豆絲,但是之前就不要加花椒啦。糖切記不可在鍋里停

留時間過長,會糊的。

30.茄子燉土豆

原料:長條茄子三至四根、土豆若干、大蒜、五花肉切片、蔥花。

作法:炒鍋內加油,燒熱後下蔥花爆鍋,然後下肉翻炒幾下,放點鹽和醬油適量;將土豆和茄子同時下鍋,翻炒;在炒的過程中加鹽、雞精、味精、少量的醋;翻炒到

基本上茄子都過了油、土豆顏色加深後,向鍋內加清水,水量控制到菜的四分之三位置;蓋上鍋蓋燉一會,出鍋前20秒左右加准備好的大蒜、香菜或者香油。

31.土豆燉豆腐

用料:土豆2個、豆腐1塊、東北大醬1袋、蔥1根、姜、蒜若干、香菜1根、醬油、糖。

作法:

①土豆去皮洗凈切塊或者切條,豆腐切片,蔥姜蒜切沫。

②豆腐放開水鍋里緊一下就是拿開水焯下,使豆腐表皮凝固一下下,防止燉的時候,煮爛了。

③放油,把蔥姜爆香,放少許醬油調味,把土豆條放到鍋內翻炒,翻炒5分鍾左右。

④添水,水要高過土豆。

⑤大火燉;土豆有6-7分熟的時候放入豆腐。

⑥小火燉,同時放東北大醬兩勺。

⑦快開鍋的時候放少許糖,調鮮。

⑧開鍋後停火不要馬上起鍋,悶3-5分鍾,讓醬香和豆腐香入味。

⑨起鍋,別忘記放味精或蘑菇精,加香菜末。

6. 小土豆怎麼做好吃

主料:小土豆400克。

輔料:油2湯匙、椒鹽1湯匙、小蔥10克。

步驟:

1、小土豆洗凈,然後放入鍋中蒸熟。

7. 100種簡單土豆做法大全

紅燒肉頓土豆的做法一?材料:五花肉200g、土豆2個、鹽適量、干雜菇半碗、香葉2片、小紅椒4個、八角1個、白糖1勺、十三香適量、生抽適量、豆瓣醬1勺、姜1塊。
做法:1、土豆切小塊,干紅椒切小段,姜切片備用。
2、五花肉反復的沖洗干凈一直浸泡至無血水,干雜菇泡軟。
3、平底鍋不用放油,直接下五花肉煎至五花肉出油,兩面的皮角處金黃即可。
4、放入香葉、八角、薑片、小紅椒段和豆瓣醬炒均勻後起鍋備用。
5、留煎肉的底油放白糖炒出糖。
6、再放入五花肉,加上生抽和十三香炒均勻。
7、一次加入足夠的溫水煮開轉入電飯煲中,煲夠20分鍾左右肉快軟爛時放土豆和干雜菇繼續煲20分鍾。
8、最後調鹽收汁,放入香菜提味即可。
紅燒肉頓土豆的做法二材料:五花肉,土豆,油,鹽,雞精,冰糖,料酒,酒釀汁,薑片,花椒各適量。
做法:1、五花肉切塊,洗凈;
土豆去皮,洗凈切塊備用。
2、鍋里放少許油,放入五花肉煸炒至變色,撈起。
3、轉小火,放入冰糖熬化,再倒入炒好的肉塊,並烹入料酒,小火翻炒至肉塊完全上色。
加水沒過肉塊,並放入薑片花椒,中火煮開。
4、煮開後,撇去浮沫,放入土豆塊,煮開後,轉小火燉至土豆粑軟。
5、起鍋前放入鹽,酒釀汁,少許雞精,轉大火收汁。
紅燒肉頓土豆的做法三材料:土豆,五花肉,食用油,薑片,蔥白,蔥末,鹽,紹酒各適量。
做法:1、土豆洗凈,然後刨子去皮。
2、去皮的土豆切塊,如果先用不到土豆的話,可以用水加點鹽先泡起來,待用。
3、鍋中水燒開,倒入洗干凈的肉塊,汆燙3到4分,撇出浮沫,然後撈出肉塊瀝干水份待用。
4、鍋中底油,油七層熱,加薑片和蔥白爆香一下,倒入瀝干水的肉塊煸炒出油,然後加人醬油、精鹽、紹酒翻炒幾下。
5、倒入土豆塊和肉塊一起翻炒下,再加入清水(以沒過肉塊為度)和2小勺鹽,待沸後轉小火燒30分鍾。
6、最後湯鍋里的汁差不多的時候,大火收汁,撒點蔥末即可以裝盤了。

8. 土豆可以製作哪些家常菜品

土豆,咱們四川人叫它:洋芋,價格便宜,口味獨特。很多人都喜歡吃土豆,甚至還有一些人是土豆控,一見到土豆做的美食,就口水長流,食慾爆棚。土豆作為一種便宜的食材,可以作為蔬菜,做出很多的美食,也可以作為主食,在以前缺糧的時候,就用土豆作主食。全國各地用土豆做出來的美食都非常多,從南到北各種各樣的土豆美食,數不勝數。推薦5道用土豆做的美味家常菜。

~~~~~《地三鮮》~~~~~
准備食材:2個土豆、2個茄子、3個青椒、1個番茄、一小勺白糖、適量醬油、一小勺芡粉、鹽味油各適量。
製作方法:
1、土豆切成大塊、茄子切成大塊、青椒切成大片,剁幾瓣蒜,切一個番茄。
2、熱鍋熱油,先把土豆塊洗凈放入鍋里炸一遍,炸熟之後出鍋,這樣的土豆塊吃起來粉嫩鮮香。放入茄子大塊同樣炸熟,茄子要切的大塊,炸過之後會縮小的哈。
3、重新另起鍋,同樣熱油熱鍋,放入蒜炒出香味,放入番茄塊炒軟,放入大青椒炒5成熟。
4、放入土豆塊和茄子塊翻炒均勻,放入一小勺白糖,適量的醬油翻炒均勻,放入一勺鹽一勺味精炒勻,來一勺芡粉汁,收汁,出鍋裝盤上桌。

~~~~~《土豆燒豆角》~~~~~
准備食材:2個土豆、一大把豆角、幾瓣蒜,一小勺醬油、調味品適量。
製作方法:
1、土豆切成塊,豆角摘成段,剁幾瓣蒜。
2、熱鍋熱油,先把豆角放入鍋里煸熟,撈出來,再把土豆也放入鍋里煸熟。先把土豆和豆角都提前煸熟,再炒。這樣土豆更香,豆角脆嫩。
3、再次起鍋,放入燒食用油,放入蒜末炒出香味,放入豆角、土豆塊翻炒均勻,加入一勺醬油翻炒均勻,一小勺鹽和味精炒勻,裝盤。

9. 土豆可以做哪些美食

土豆是我們日常總是會吃到的食材,因為它比較耐放,所以一般都會多買一些。關鍵是它的做法很多,口感都非常不錯,所以一家人總是吃不膩,每天吃都可以。土豆作為一種糧用型蔬菜,吃它不僅能為人體增加營養,而且還有飽腹感,因此它也是減肥人士不可錯過的食材。來學習下土豆的18種做法,增加自己的土豆實力吧

【狼牙土豆】

做法:

准備食材調料,土豆 3個 / 食用油 / 花椒粉 / 五香粉 / 孜然粉 / 熟芝麻 / 辣椒油 / 蔥花 / 鹽 / 糖 / 生抽 / 香醋 / 蒜蓉(調味料的用量根據個人口味增減)

第一步:土豆去皮洗凈,切成一厘米厚度的片,再用磨刀改刀切成波浪形狀,切好的土豆條用清水沖洗掉多餘的澱粉,撈起土豆條用廚房紙把水分吸干,不然下鍋炸會濺得到處都是油

第二步:放寬油下鍋燒熱,把土豆條下鍋炸熟,再撈起控干油,炸土豆的時候注意不要一直翻動,不然容易把土豆翻成土豆泥吖

第三步:把辣椒油下鍋,放入准備好糖,鹽,生抽,香醋,蒜蓉小火炒勻,下土豆條,再調入花椒粉,孜然粉,五香粉,熟芝麻和蔥花翻拌均勻就可以開吃啦

【椒鹽小土豆】

做法:

准備食材調料,直徑1元硬幣大小的小土豆200克,蒜蓉10克,椒鹽3克、芝麻油3克,生抽料酒適量,蔥花、鹽少許

第一步:土豆洗凈下鍋煮熟小土豆,煮熟起鍋後剝皮,將油鍋加熱,放入蒜蓉,炒出蒜香味,放入小土豆翻炒

第二步:放入蔥花、椒鹽、鹽、芝麻油、生抽、料酒炒勻,美味的椒鹽小土豆就做好了

【土豆小炒肉】

做法:

准備食材調料,裡脊肉 350克 / 姜 5克 / 蒜 5克 / 香蔥 2棵 / 玉米澱粉 一湯勺 / 料酒 一湯勺 / 生抽 一湯勺 / 蚝油 一湯勺 / 剁椒醬 2湯勺 / 鹽 適量 / 玉米油 35毫升 / 土豆 2個 / 青椒 1個

第一步:土豆去皮切細絲,土豆絲放清水中洗掉多餘的澱粉,撈出瀝干水,裡脊肉切成肉絲,姜,蒜切成末,青椒切絲,蔥切成蔥花

第二步:肉絲里調入澱粉,生抽,料酒用手抓勻腌制10分鍾,鍋中下油燒熱放肉絲炒散變色撈出,鍋里留底油下姜蒜末和青椒絲煸炒出香味,下土豆絲炒軟,下剁椒醬翻炒,下肉絲翻炒均勻,調入鹽,蚝油撒上蔥花再次翻炒均勻,最後把炒好的土豆絲小炒肉盛盤就可以上桌享用啦

【土豆小餅】

做法:

准備食材調料,土豆 3個約120克 / 乳酪碎 40克 / 玉米澱粉 30克 / 細砂糖 10克 / 熟黑芝麻 3克 / 玉米油 10毫升

第一步:土豆去皮切丁,上蒸鍋蒸熟,倒入碗中趁熱放入細砂糖,用擀麵杖壓成土豆泥,放入玉米澱粉,揉成光面的面團

第二步:乳酪碎和黑芝麻用筷子拌勻,把土豆泥分成大小均勻的劑子,把劑子整理成餅狀,在中間放上適量的乳酪碎後收口按壓成小餅

第三步:平底鍋或者電餅鐺中刷一層油,把土豆餅放在鍋里全程小火煎至金黃,再翻另一面也煎至金黃,拉絲的土豆小餅就做好啦

10. 土豆有哪些好吃的做法

土豆炒芹菜好吃做法

【製作材料】:土豆2個、芹菜100克、豬瘦肉100克、紅尖椒1個

【肉絲腌料】:鹽1克、料酒3克、老抽2克、澱粉3克、植物油3克

【製作調料】:生薑幾片、大蔥一小段、大蒜3瓣、鹽2克、白醋3克、雞精2克

——製作方法和步驟——

【步驟一】:我們把豬瘦肉洗凈後切成筷子大小的絲,然後放入碗中,依次加入鹽1克、料酒3克、老抽2克、澱粉3克、植物油3克,用手抓勻後腌制10分鍾。

【步驟二】:我們把土豆去皮後切成筷子粗細的條,然後放入水中加入白醋泡10分鍾左右。同時把芹菜去掉葉後把芹菜用刀拍一下後,然後切成和土豆條一般長的段備用。

【步驟三】:把生薑切成絲,大蔥也切成絲,大蒜拍碎後剁成末,紅辣椒也切成絲備用。

【步驟四】:鍋中放油燒熱後,開小火然後把腌制好的肉絲到里邊劃散,然後撈出來備用

【步驟五】:鍋中重新放油然後把姜絲和大蔥絲放里邊,開小火爆香然後下入土豆絲,大火翻炒。

【步驟六】:當土豆條炒到7分熟的時候把辣椒絲和芹菜段放入,繼續翻炒均勻。

【步驟七】:翻炒均勻至八分熟後,我們把肉絲倒里邊,同時放入鹽2克、雞精2克和大蒜末。

【步驟八】:然後翻炒入味後,然後倒入白醋3克左右關火,用余溫翻炒均勻後出鍋裝盤。

芹菜營養價值:

1.芹菜中富含芹菜素,具有抗腫瘤、抗炎、抗氧化、降血壓擴血管等作用。直接以新鮮芹菜榨汁服用或嫩芹菜搗汁加蜜糖少許服用,可防治高血壓。

2.芹菜中鈣、磷含量較高,可增強骨骼健康。

3.芹菜纖維素含量高,經過消化產生一種抗氧化劑,可以抑制腸內細菌。還可以加快腸的蠕動,促進排泄,降低致癌物與結腸黏膜接觸時間,預防結腸癌。

4.芹菜中富含鉀,可預防浮腫,水腫病人宜多食新鮮芹菜汁。

土豆的營養價值:

土豆含有大量澱粉以及蛋白質、B族維生素、維生素C等,能促進脾胃的消化功能。土豆所含少量龍葵素,能減少胃液分泌,緩解痙攣,對胃痛有一定的冶療作用;土豆含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素,且易於消化吸收,營養豐富,土豆所含的鉀能取代體內的鈉,同時能將鈉排出體外,有利於高血壓和腎炎水腫患者的康復。