用料
主料
⑵ 雞肉丁和土豆丁怎麼炒好吃
雞肉和土豆都是營養豐富的食物,搭配豆瓣醬在一起烹飪,是一道非常下飯的家常小炒,無論是吃米飯、喝稀飯、下面條還是吃饅頭,這道菜都無疑是不錯的佐菜。
工藝:炒
口味:醬香味
時間:<15分鍾
熱量:較低熱量
配料:烹飪步驟:
1.准備好所需原料,雞肉是買現成的雞丁,裡面還有豌豆粒和玉米粒
2.將土豆去皮切丁,尖椒和姜切丁,蒜瓣去皮用刀背拍扁,蔥切末
3.鍋燒熱時倒入適量色拉油
4.燒至七成熟加入蒜瓣和姜,小火煸炒出香味
5.將雞丁緩慢加入鍋中,以防熱油濺出
6.煸炒雞肉幾下,雞肉即可變色
7.此時加入豆瓣醬
8.充分翻炒,使豆瓣醬與雞肉混合入味
9.豆瓣醬與雞肉煸炒3分鍾後加入土豆丁和辣椒丁
10.翻炒幾下加入八角粉
11.加入適量水,加鍋蓋小火燜10分鍾,適時翻炒,避免糊鍋
12.燒至雞肉與土豆爛熟,水漸干即可
13.加入少許雞精調味
⑶ 好吃的土豆雞丁怎麼做才好吃
「土豆脂肪含量低,每天多吃土豆可以減少脂肪攝入。可以把身體多餘脂肪漸漸代謝掉,消除你的心腹之患,不必擔心發胖。土豆對人體有很奇妙的作用,瘦人吃能變胖,胖人吃能變瘦,你說奇妙不奇妙。」
用料
主料
土豆1個
雞肉500克
香芹50克
輔料
食鹽
2克
生抽
2克
植物油
20克
味精
2克
醋
5克
姜
1小塊
小米椒
4個
水
適量
土豆雞丁的做法
1.
備土豆、雞肉、姜、小米辣椒
2.
雞肉切丁,土豆切塊,香芹切段,米椒和姜切末
3.
熱鍋放油,油熱後先炒雞肉
4.
淋點醋,放點鹽炒勻
5.
放進土豆
6.
淋上醬油炒勻
7.
翻炒片刻
8.
放清水煮十分鍾
9.
收汁,放點小米辣椒提辣
10.
再放進芹菜提香
11.
放點味精炒勻
12.
裝盤上桌
烹飪技巧
放點清水將土豆和雞丁燜熟燜入味。
⑷ 土豆燉雞丁怎麼做好
食材:土豆,雞胸肉,料酒,胡椒粉,蛋清,澱粉,蔥姜蒜,八角,醬油,鹽,紅綠椒。
做法:
1.土豆和雞脯肉分別切丁,雞丁用料酒、胡椒粉、蛋清、澱粉腌制一下。
2.鍋中放適量油,爆香蔥,入雞丁翻炒至發白,加入土豆翻炒。
3.加入一個八角、沒過食材的水、醬油、鹽,燉煮。
4.當湯汁收盡,土豆軟爛時,放入紅綠椒翻勻出鍋。
⑸ 土豆雞丁怎麼做好吃,土豆雞丁的家常做法
土豆雞丁的家常做法:
1、准備好所需要的食材。先把雞胸肉清洗干凈,切成小塊,加入料酒、鹽、玉米澱粉,順一個方向攪拌均勻,腌制15分鍾。
2、胡蘿卜去掉外皮。洗凈切成和雞丁一樣大小的丁,再准備適量的青豆。
3、土豆去皮清洗干凈,相切成厚片,再切成和雞丁差不多大小的丁。我這個土豆有點大,喜歡吃可以多放點。
4、大蔥洗凈切成蔥花,再准備一些薑末備用。
5、鍋里放入適量清水,大火燒開,加一點食用油和1小勺鹽,增加顏色和底味兒。下入土豆丁和蘿卜丁、青豆焯燙至九分熟,撈出來控干水分備用。青豆容易成熟,可以稍微晚一點再下,再下入土豆丁和胡蘿卜丁,不能焯燙過火,稍微變色即可撈出,否則會影響口感。
6、炒鍋燒熱,倒入適量食用油,下入蔥花、薑末煸炒出香味,下入腌制好的雞丁,翻炒至九分熟。
7、然後把焯燙好的土豆丁、胡蘿卜丁和青豆丁翻炒兩下,加入1勺鹽翻炒均勻。加入1小勺雞精提鮮,最後加入1勺水澱粉,混合翻炒均勻,一盤好吃又下飯的土豆炒雞丁就做好了
⑹ 土豆雞丁怎麼做好吃
前言
土豆燉雞丁,我家小朋友喜歡吃的菜,用的是雞脯肉,因為小朋友說這肉沒肉筋和骨頭,吃起來過癮。其實,換作雞腿肉,會更好吃。
成本:雞蛋脯肉價格在4元左右,土豆加紅綠椒不到1元,這道菜不超過5元錢
材料
主料:土豆180g、雞脯肉260g;
輔料:油適量、鹽適量、蛋清1個、澱粉適量、胡椒粉適量、料酒適量、紅尖椒適量、綠尖椒適量、蔥適量、八角適量
土豆雞丁
1
土豆和雞脯肉分別切丁。
2
雞丁用料酒、胡椒粉、蛋清、澱粉腌制一下。
3
鍋中放適理油,爆香蔥,入雞丁翻炒至發白。
4
加入土豆翻炒。
5
加入一個八角、水、醬油、鹽燉煮。
6
當湯汁收盡,土豆軟爛時,放入紅綠椒翻勻出鍋。
小貼士
如果時間緊,土豆可提前焯一睛水,土豆塊要切得小些,雞肉也可不掛漿直接炒制。