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如何用土豆做出美味健康又好吃的午飯

發布時間: 2023-01-21 22:26:44

Ⅰ 簡單美味土豆飯怎麼做如何做好吃

- 准備食材 -

土豆 2個
廣味香腸 1條
大米 2米盒
鹽 3分之1勺
雞精 1勺
小蔥 2勺
- 步驟 -

1.新鮮土豆切成小顆粒,熱油鍋翻炒、炒至顆粒一半成透明最佳、另一邊用電飯鍋煮飯、

2.加開水將土豆煮一分鍾、水和土豆齊平、加少許鹽、

3.改小火、加米飯在土豆上、最後在米飯上鋪上香腸、

4.加蓋子大火煮2分鍾、再改超小火悶5分鍾、

5.把提前准備的小蔥和雞精加入伴均勻出鍋、
- 小貼士 -

米飯要提前半小時煮好、還不能太軟、比平時少加水、不然跟土豆悶時會粘在一起、從炒土豆開始不能離人的喔、

Ⅱ 土豆飯怎麼做好吃

用料

大米 1杯(150g)

土豆 2個(360g)

蔥 1根

❤調料:

蒜 2瓣

精鹽 1.5鹽勺(2鹽勺)

雞精 1鹽勺

十三香 1鹽勺

耗油 3滴

生抽 1匙

老抽 2滴

冰糖 4粒

清水 300g

土豆燜飯的做法

  • 准備材料(大米提前泡好)~


Ⅲ 米飯土豆怎麼做好吃

土豆米飯的做法

1.

准備大土豆一個去皮洗凈。

Ⅳ 在家用土豆怎麼做一道好吃的飯菜

土豆簡直就是一道萬能的食材,可以做成很多美味的食品,自己也是土豆的忠實愛好者,無論圖到做成什麼樣的食物,自己都特別喜歡市場上土豆的價格,也不是特別高,所以自己幾乎什麼時候都離不開土豆,但是土豆裡面含有很高的澱粉,吃得太多,可能導致發胖,一定要控制體重,擁有健康的身體哦!在家用土豆怎麼做一道好吃的飯菜?土豆可以做成飯菜,可以把土豆整個蒸或者煮剛做飯,然後再把另外的土豆做成菜,可以做土豆絲炒肉,酸辣土豆絲,現在夏天到了,還可以做成涼拌土豆絲,還有很多關於土豆的菜餚。以上只是小編個人的做法,你喜歡這樣吃土豆嗎?

Ⅳ 土豆可以用來製作很多美食,如何才能製作出一道好吃又健康的美食

土豆是一種比較常見的食物,很多人都喜歡吃土豆,不管是煎炸都很好吃。事實上,土豆對人體有很多好處,主要體現在以下幾點:


那麼,既然土豆有這么多好處,如何製作才好吃?事實上,糖醋土豆就非常好吃,具體做法如下:

第一步,將土豆去皮切塊;

第二步,在鍋中放油,下土豆塊炸至金黃色;

第三步,在碗中倒入一勺料酒,一湯匙生抽,兩湯匙白糖,三湯匙醋,四湯匙清水調成調料汁;

第四步,土豆炸至金黃色後倒入調好的汁,小火煮一下後,大火收汁;

第五步,最後撒上五湯匙白芝麻,翻炒均勻即可出鍋。

總而言之,想要用土豆做出一道健康美味的美食,其實並不難。


Ⅵ 怎樣做土豆燜飯好吃

第一道:土豆燜飯

具體製作方法

第一步:准備食材。大米400克、土豆2個、五花肉200克、蔥適量、姜適量。

第二步:將五花肉去皮切成小丁、土豆去皮切塊、蔥切末、姜切末。

第三步:鍋中倒入適量的油,油熱後將肉丁放入鍋中,小火煸炒至肉色微微變黃。

第四步:往鍋中放入1勺老抽、半勺白糖,煸炒至肉丁上色,再放入薑末、蔥末煸炒出香味。

第五步:將土豆丁放入鍋中煸炒勻均,然後放入1大碗水,2勺鹽,大火燒開。

第六步:將米淘洗干凈,放入電飯鍋內。

第七步:將鍋里的土豆連湯一起倒入電飯鍋中。

第八步:選擇煮飯功能即可。

第二道:煲仔飯

具體製作方法

第一步:准備食材。米適量、廣式臘腸適量、雞蛋適量、青菜適量、姜適量。

第二步:把米清洗干凈,浸泡一個小時。(浸泡後的大米更易成熟,不會出現夾生等現象。)

第三步:臘腸切片、姜切絲備用。

第四步:取一隻空碗,然後放入幾根姜絲、2勺生抽、1勺蚝油、半勺白糖、2勺清水、半勺香油攪拌均勻,料汁就做好了,放到一邊備用。

第五步:往砂鍋內壁抹一層食用油。

第六步:將米撈出放入砂鍋里,再倒入適量的水和半勺食用油,然後蓋好蓋子,中火燒開後轉小火煮8-10分鍾。(米和水的量為1:1。另外,一定要注意火候。)

第七步:煮至米飯八分熟時,將臘腸放入鍋中,再放入一個雞蛋、少許姜絲,然後再次蓋好蓋子,小火燒5分鍾後關火燜15分鍾。

第八步:在燜飯的過程中,將青菜焯水。焯水的時候,可以往鍋里放一點食用油和鹽,這樣青菜不僅好看,也有鹽味。

第九步:煲仔飯燜好後,將青菜碼到鍋里,吃的時候,淋上料汁拌勻即可。

Ⅶ 簡單好吃的土豆燜飯怎麼做好吃

做法

1. 大米淘洗干凈

2. 用水浸泡半小時

3. 土豆削皮洗凈

4. 切成1cm大小的丁,放水中浸泡去其澱粉成分

5. 蓮藕去皮洗凈切成與土豆差不多大小的丁

6. 也放水中浸泡一會

7. 火腿腸剝去腸衣切成丁,盛入盤中備用

8. 將土豆丁、藕丁撈出放碗中備用

9. 蔥切蔥花,蒜切片

10. 鍋中熱油爆香蔥花、蒜片

11. 放土豆丁、藕丁略炒

12. 倒入火腿腸炒勻

13. 再倒適量香菇醬

14. 拌勻後灑少許黑胡椒粉

15. 再將淘好的大米放入

16. 最後調入鹽、雞精

17. 倒些許辣椒仔原汁

18. 然後倒入壓力煲內膽,加適量熱水

19. 蓋蓋按下開關

20. 菠菜洗凈切寸段

21. 待米飯煮至9成熟時將菠菜放入

22. 用勺子將米飯和菠菜翻拌均勻

23. 再蓋蓋燜10分鍾即可[1]

Ⅷ 土豆燜飯怎麼做

用料:
土豆 200g、肥瘦相間的豬肉100g、醬油1湯匙(15ml)、蔥10g、姜5g、蒜5g、 米300g、油80ml 、香菜、生抽、料酒、香油、辣醬、胡椒粉、雞精。
做法:
1、首先把米稍微淘洗,然後加水放進電飯煲里浸泡,加水量和平時煮飯量一樣即可。
2、一般米要浸泡15到30分鍾,利用這段時間,我們來進行其它步驟,土豆削皮泡在清水裡防止氧化。
3、大蔥、姜、蒜洗凈備好。
4、將大蔥、姜、蒜剁碎成末。
5、土豆切成小塊。
6、炒鍋里放適量的油,油燒熱後先放入蔥姜蒜末,稍炒一下再放入辣醬翻炒。
7、炒香後,放入土豆,再放入一些料酒、生抽和胡椒粉翻炒均勻即可,這個時候土豆還是生的。
8、把電飯煲打開,把炒過的土豆倒在米里,稍微攪動一下使其均勻,蓋上蓋子,像平時一樣煮飯就可以,飯好後燜15分鍾,飯就好了。
小貼士:
1、准備盛出來之前,放一些雞精和香油攪勻,再放入切碎的小蔥和香菜,超級簡單美味的土豆燜飯就做好了。