Ⅰ 情商如何提高
第一個提高情商的方法，就是要提高自己抗壓的能力，也就是說要在面對壓力的時候，要學會釋放自己，那麼在這樣一個背景之下，即使有壓力有困難，我們也會積極的去面對這樣一個。
情商
第二個就是要學會，從細節當中去把握和處理問題，或者是讀懂這樣一些，暗示的這樣一個能力，也就是說在你與人的，這樣一個交往當中，從對方的這樣一個言談舉止當中，你能夠讀取一些細節，能夠理解或學會或者，並且能夠跟人很好的相處。
那麼第三個就是說要多讀書，通過這樣一個讀書和閱讀，使自己的綜合的這樣一個，素養有一個顯著的提升，也就是說在我們思考問題的時候，有一個更寬闊的視野，在我們面對問題的時候，不會那麼極端，在我們處理問題的時候，可以比較靈活多樣。
那麼第四個就是說，我們在提高情商的，這樣一個過程當中，最主要的一個方面，還包括就說你要，學會感恩或者是感激。
Ⅱ 如何提高情商的方法
答：情商是什麼？ 情商是人與人之間交往的過程中，通過觀察對方的動作，表情，來感受對方的想法和心理，正確地處理好自己的情緒，來做出適合的應對方法和表現。 一個人的情商並非是天生的，而是受到生活的環境，和後天的訓練所影響。
Ⅲ 如何提高情商
二、提高情商方法：
首先，學會自信。很多人之所以不打算提高自己的情商，是因為覺得自己即使努力了也不一定能成功，還枉費精力，你只有相信你自己真的能夠成為一個高情商的人，你才能跨出這一步，然後讓自己堅持下去。然後，步步為營地訓練自己，使自己具備上文的四個條件。
你會發現，前三個條件的基礎都和情緒有關，而構成「識別他人情緒-控制自身情緒-影響他人情緒」這根鏈條的基礎，就是識別情緒。
1. 自我訓練，從識別情緒開始：有些人會很意外地發現，自己一向得意的人際關系，居然出了問題。不知怎麼地，他們絲毫不知道自己的一些言語或行為，曾令其他人感覺很不舒服。
例如：許多人在請別人幫忙時，總是大聲地說：「喂，你去把那件東西給我拿來。」也許是自覺和對方很熟，所以說話的口氣比較隨便些，其實並沒有惡意，但聽在他人耳中，就會相當不舒服。若是換個口氣，和顏悅色地說：「麻煩你幫我拿那個東西好嗎？」如何？感覺是不是好多了？可是有些人卻絲毫不知道自己的無心之言，往往對別人造成莫大困擾。例如：當男性看到身材豐滿的女性，原本想稱贊她的身材，但不料說出口的卻是：「你大概要穿D Size的內衣吧！」說完還輕佻地挑了一下眉毛。這話聽在女方耳中，令她覺得非常不愉快，覺得自己被當眾輕薄，極容易構成了所謂的「性騷擾」，於是好意就變成了惡意。這種情況出現的原因卻在於說話者對於別人的情緒無法及時察覺，不了解自己的言行對接受者會造成的可能影響，以至於在無意間傷害了別人。識別情緒的能力，可以訓練嗎？答案是「絕對可以」。但訓練方法不是先觀察別人，而是先了解自己：不少自詡「沒心沒肺」的人，之所以很難理解別人為何有某種情緒，其實是因為自己沒有這種情緒（或者自己的心靈深處不願體會這種情緒），所以才難以理解別人的情緒。所以，提高情商的第一步，是先了解自己，也就是自我認知。自我認知，即知道你是誰，有何種情緒。這也是很重要的一步。雖然通過廣泛接觸人來提高情商的訓練方法也沒什麼不行，但做扎實了這一步，是磨刀不誤砍柴工：
知道了自己有何種情緒，才能更好地換位思考，更准確地推測別人有何種情緒，少走彎路；
知道自己有何種情緒，才能去控制它，而不是被情緒控制。這是自我控制。當你有了豐富的情緒，你也能敏銳感知和識別他人情緒。這叫社會認知。當你有了足夠正確的社會認知，那麼人際關系管理就自然更容易。你會更容易地知道：以怎樣的方式來對待具體的情境中的人，會帶來更積極的效果；以怎樣的方式能夠預防沖突的發生；以多高的頻率維持和朋友的聯系是合適的；等等。那麼，如何識別自身的情緒？一個很簡單的方式：在察覺自己有情緒時，問問自己，這種感覺包含了哪些情緒，是不是某種情緒，就像是小學生寫作文描寫心理活動一樣，好比「收到一份貴重但並不喜歡的禮物，我有點高興，又有點遺憾，還有點不知如何是好」，像這樣，採用適當的詞語描述出來。語詞匱乏了？別擔心，這篇文章或許能幫到你：500個描述情緒的詞彙：提升自己對感受的敏銳度。傳說中的「換位思考」其實就是自我解剖的進階練習：想像自己是對方，然後想像，對方會有什麼情緒反應。還拿送禮舉例，你想送一份貴重的禮物給閨蜜，你假設你是她，從她的角度看你，從她的角度感受收到之後的情緒。如果吃不準怎麼辦？如果對方在場，直接問也是個辦法。如果你發現有人在聽到你的一句話，或者看到你的一個動作後，表現出奇怪的反應，如忽然不說話、不自禁地皺眉，或是情緒一下子由熱變冷時，可以先自我檢討是否說錯了什麼，甚至不妨直接誠懇地向對方求證：「怎麼了，你好像突然間不開心起來，我有哪裡冒犯你了嗎？」想要不冒犯到別人，除了解讀情緒的能力之外，還需要對他人信息的足夠了解。例如：你今天股市賺了錢，不斷地跟好友吹噓成果：「哇，一天賺了三十萬，真是爽死了，這么容易，白痴也做。」卻渾然無視於一旁的朋友臉色早已大變，原來他的股市投資賠得慘不忍睹。這個人是不知道朋友炒了股，但如果知道的話，腦袋裡就會多根筋了。所以，對於身邊的人，要保持長期的關注，從信息到情緒的變化，都要盡可能地關注。
2. 通過贊美他人傳播正能量：
① 如何發現可誇贊之處？你需要一份敏銳的觀察力，要能隨時隨地的注意周遭的人和物，發現對方真正令你欣賞的地方，而這份功力，也是我們重要的社交技巧之一。也許有的人會說，我天生就是粗心大意，想要改變這點恐怕難了。嗯，請先別自暴自棄，敏銳的觀察力絕對是可以培養的。只要你好奇好學，只要你在意關心，你的偵察系統必然會全副武裝，不輸福爾摩斯。為何不能隨口誇誇？因為贊美如果不是出自真心，未必能取得贊美的效果。你若要說「你好漂亮」，必須是你衷心覺得她美麗，才能稱贊成功。如果你壓根兒不這么想，就別自欺欺人，因為對方不是傻子，想想，你連自己都感動不了，又如何能讓別人相信呢？更何況，虛偽的贊美有時比罵人更糟呢！所以，這時你就該舍棄外表，再仔細找出對方的其他優點，對了，她不是挺細心的嗎？這下可知道該怎麼開口稱贊了吧！當你能敏銳察覺身旁人事物的狀況時，生活中就充滿了新的資訊：同事王小姐換了個好看的新發型；上司李經理這次做的簡報比以前精彩多了；在另一個部門的同事洪先生，立即處理了委託他幫忙的案子。
於是此時你心中有著欣賞或感激之意，該怎麼辦呢？
② 抓住「心動」時機：在你注意到他人可圈可點的行為時，應該掌握住那令你心動的時機，立刻的告訴他（她）你的欣賞之意。這么做能讓被稱贊的人得到立即的回饋，而心理學家們老早就證實了這項做法的無盡魔力。因為當一個人在行為完成後，立刻受到旁人的贊美，心中的高興是多重的，除了高興與別人贊許欣賞自己的所言所行之外，更為他人隨時隨地的注意到自己，感到一股受到重視的興奮。同時，在感覺產生之際去表達情意，往往最能適切的傳達心中看法，態度是最誠懇的了。
③ 稱贊要具體：我在美國工作時有位同事黛比，她的「稱贊術」實在高人一等，令我欽佩不已。記得有次我做個重要的簡報，事前做准備時忙得人仰馬翻，非常辛苦。結果還算差強人意。結束後許多人向我致意，說的不外是「很精彩！」、「做得好！」。
唯獨黛比說：「我覺得你在結尾時的分析非常有創意，顯出你在這方面獨樹一格的眼光。另外，你的台風真迷人，每個人都從頭到尾目不轉睛的聽著，真是一次成功的簡報。」在那一瞬間，我乍然了解黛比之所以魅力十足的原因，在於她不但用心在朋友身上，更懂得如何把這份獨特的心意表達出來，所以在事情過了許久以後的今天，我已經不大記得當時誰過：「做得好！」，但黛比的贊美，我卻記得一字不漏，而且每次回想起來，那份碰到知音，受到肯定的喜悅，仍令我亢奮不已，黛比真是將稱贊技巧發揮地淋漓精緻了。
所以，如果你想稱贊別人，與其只是泛泛的說：「你的新發型很好看。」不如多用點心思，更具體的贊美她：「你的新發型突顯了你的眼睛，看起來好有神！」與其說：「你對人很好」，不如換成，「你總是體貼入微的注意到朋友的需要，這份用心讓你成為一個很特別的朋友。」
Ⅳ 如何提高情商
如何提高情商？想要提高情商，就要多與異性談天聊天。聊一些生活上的事情，時間長了就可以提高情商。
Ⅳ 怎麼提高情商 和說話水平
一個人的情商和說話水平是可以通過後天的培養提高的，以下有幾點建議，希望對你有幫助。
1、多看書。可以閱讀一些關於一些情商提高的書籍，還有就是一些銷售的，一些表達能力的書籍，有些人背的就把它背下來。
2、多交流。每天安排不同的人，不同的行業，不同的職位進行交流，從他們的交談中學習到一些講話的技巧和講話的邏輯。
3、多練習。每天早上起來對著鏡子自己跟自己那邊在對話，這樣可以培養你的語言組織能力，還就是你那個溝通的一個反應能力。
4、多思考。每天對自己的一些看過的書籍，還有交流過的人的講話技巧跟講話邏輯進行重復消化，多思考，把它變成自己的一些溝通技巧。
Ⅵ 如何提高情商
提高情商，首先做到認清自我，多學習，少說話；其次，從換位思考開始，內觀自己，外觀他人；最後，學會控制自己的情緒，保持謙遜，在自信與謙虛中保持平衡，不偏不倚，樂於採納意見，敢於承認錯誤。
Ⅶ 如何提高情商
1、不抱怨不批評。
高情商的人一般不批評別人，不指責別人，不抱怨，不埋怨。其實，這些抱怨和指責都是不良情緒，它們會傳染。高情商的人只會做有意義的事情，而不做沒有意義的事情。
2、熱情和激情。
高情商的人對生活工作或是感情保持熱情，有激情。知道調動自己的積極情緒，讓好的情緒伴隨每天的生活工作。不讓那些不良的情緒影響到生活或工作。
3、包容和寬容。
高情商的人寬容，心胸寬廣，心有多大，眼界有多大，你的舞台就有多大。高情商的人不斤斤計較，有一顆包容和寬容的心。
4、溝通與交流。
高情商的人善於溝通，善於交流，並且以坦誠的心態來對待，真誠又有禮貌。溝通與交流是一種技巧，需要學習，在實踐中不斷地總結摸索。
(7)如何提高情商擴展閱讀：
應用領域
以前人們普遍認為只有高智商能讓孩子取得優異的學習成績。與他人的溝通能力或者是運動技能，都被認定為是一個人的個性特徵，不能被列入衡量智商高低的范疇。
家長的情商可以傳達給子女。父母之間表現出的溫柔和濃濃情意，勢必給子女帶來積極的影響。
高情商者是能清醒地把握自己的情緒，敏銳感受並有效反饋他人情緒變化的人。情商決定了我們怎樣才能充分而又完善地發揮我們所擁有的各種能力。通常，在大型企業公司的面試上，都會測試情商。