蒸熟的土豆泥拌一拌，這種土豆泥一碗怎麼夠吃，做起來還非常簡單
來看看我今天做的土豆泥。用喜歡的甜面醬和小蔥來拌，在加上青椒調味，清新土豆泥，美味。
材料：
土豆500克，大青椒1個，小香蔥2棵，甜面醬適量
做法：
1、土豆切大塊蒸熟。我來教你一個讓土豆快速蒸熟的方法，就是切厚片放入壓力鍋內，不加水，干鍋煮壓10分鍾即可，非常棒，無水，濃香的土豆，直接吃就美得很。
2、趁熱把土豆碾成泥狀，可以略有顆粒，不用太細膩
3、小香蔥切碎，大青椒切碎
4、小蔥、大青椒放入土豆泥中，根據自己的口味放甜面醬，可以先少放，後期拌勻在品嘗
5、拌勻即可
沒有什麼竅門，隨便做就好吃，一切調料根據自己的口味調整。
㈡ 肯德基土豆泥好吃嗎
馬鈴薯的營養價值是非常高的，可以通過使用這種食物的方法來美容，促進皮膚彈性，也可以通過使用馬鈴薯的方法能夠有效的改善腸胃功能，對人的身體健康起到很好的調理作用，預防便秘的產生，還可以有效預防痔瘡的症狀，馬鈴薯的營養價值是非常高的，有幾大好處，所以平時應該進行合理的飲食調理，但是不能一次性吃的太多。
步驟/方法：
1 首先，有效的促進維生素c的攝入，對大腦細胞的保健也是非常好的。其次適當的吃一些馬鈴薯，起到一定的美容和潤膚的作用。第三，經常吃馬鈴薯，還能夠有效的預防癌症的產生，避免出現便秘的現象，具有排毒養顏的作用。
2 第四，馬鈴薯又叫土豆，具有一定的抗衰老的作用。第五，經常吃馬鈴薯，還可以有效的降低熱量的攝入，避免出現身體過於肥胖的現象，起到減肥的效果。第六，馬鈴薯對皮膚保健也是非常好的。第七，馬鈴薯中含有鉀元素，能夠有效的預防是抑鬱症的症狀。
3 首先，在吃馬鈴薯的時候一定要去皮，避免出現有毒物質的產生。其次馬鈴薯最好不要長時間的用水浸泡，避免出現營養流失的現象。再次發芽的馬鈴薯最好不要吃。最後，不要吃油炸的馬鈴薯，這樣可能會影響到人的身體健康。
注意事項
馬鈴薯是我們日常生活中經常吃的一種蔬菜，經常吃馬鈴薯對人的健康也是非常好的，但是馬鈴薯如果煮熟了之後，放著時間比較長，最好不要吃，避免出現惡心嘔吐的症狀，預防腹瀉的產生，對健康很好。
㈢ 土豆泥怎麼做好吃又低脂
用土豆做宵夜，對健康非常有好處。土豆內所含有的膳食纖維含量很豐富，並且鉀鹽含量也比較豐富，屬於鹼性的食物。我們的腸道對於鹼性的食物吸收是比較慢的。在食用土豆之後，它會在我們體內停留較長的時間，比米飯停留的時間要長，會給人很強的飽腹感。並且可以將體內存在的一些油脂和垃圾帶走，有著很不錯的通便效果。
土豆代替主食吃並不會長胖。它跟米飯和面條相比較，熱量會低很多。這道火山土豆泥，既有蛋白質又有粗纖維和澱粉，是一頓非常營養的正餐哦，尤其適合想要減肥的朋友食用。做法挺簡單省事的，十分鍾求可以搞定！
肯德基的招牌小吃，竟這么簡單，不烤也不炸，10分鍾就上桌！
火山土豆泥的烹飪技巧
技巧tips
土豆泥一定要趁熱，稍微壓細膩點，吃起來口感更好。做菜放調料需要自己嘗，畢竟每個人的口味都有所不同。
㈣ 肯德基（昌里店）的醇香土豆泥好不好吃
用料
新鮮土豆（夏洛特或者其他澱粉較少的長形黃皮土豆） 500克（100%）
全脂牛奶 100ML（20%）
無鹽黃油（冷藏） 150克（30%)
細粒海鹽（普通食鹽需要酌情減少） 10克（2%）
白鬍椒粉（可省略） 少許
土豆泥（最美味科學的終極版本）的做法
這種就是夏洛特土豆，中等大小的黃皮土豆，橢圓形兩頭微尖，澱粉含量較低，做出的土豆泥不至於完全是澱粉的沙沙口感。
將土豆泥裝入碗中或者擠成形狀，把之前預留的一小塊黃油融化，刷在土豆泥表面，會形成隔絕空氣的薄層，防止土豆泥變干，並會使表層香味濃郁）。
㈤ 土豆泥怎麼做好吃
土豆泥是以土豆為原料，添加一些相應的調料，放到容器中蒸（煮）熟，以工具搗成泥狀，再加入其他輔料攪拌均勻，所做成的一種食品。土豆泥在西餐中廣受歡迎，將土豆泥賦予了一種全新的味道，不但口感更加香滑、軟糯、細膩，而且內容更是豐富多彩、營養豐富，更宜消化吸收。
要做出好吃的土豆泥，選材很重要，土豆要選沙質的，蒸出的土豆泥才能綿軟、細膩。
㈥ 土豆泥好吃不
個人推薦烤土豆，土豆烤熟之後，再搗碎了，放點糖，有一種燒烤的味道