⑴ 油菜可以和土豆一起吃嗎
油菜和土豆能一起吃的，這兩種食物不相剋，胃腸不好不要吃辛辣刺激生冷油膩高脂肪食物，如：辣椒，胡椒，酒，生的蔥姜蒜，冷飲，肥肉，動物油，動物內臟等，不能暴飲暴食，過飽過飢，要少吃多餐，細嚼慢咽，要吃清淡，易消化的食物，多吃蔬菜水果，多喝白開水，祝健康！
⑵ 做法，油菜土豆片怎麼做好吃，油菜土豆片的家常做法
食材
主料
土豆
2個
油菜
半捆
輔料
大蔥
適量
精鹽
適量
醬油
適量
精鹽
適量
五香粉
適量
味精
適量
步驟
1.土豆去皮，洗凈切片。
2.油菜去根、洗凈、切段。
3.鍋里放入油，油熱，放入蔥花熗鍋。
4.放入土豆和油菜翻炒。
5.放入醬油。
6.放入五香粉。
7.放入精鹽。
8.菜熟後，放入味精，出鍋即可。
小貼士
1 油要放多一點，因為此菜是炒的，沒有加水來燉，防止糊鍋得加多一點油。
2 要是怕土豆不易熟可以先放入土豆，炒一會後再放入油菜。
⑶ 土豆油菜能一起吃嗎
油菜和土豆一起吃不犯相，可以一起吃。
不能和土豆一起吃的有： 土豆+柿子吃了土豆，人的胃裡會產生大量鹽酸，如果再吃柿子，柿子在胃酸的作用下會產生沉澱，既難消化，又不易排出。土豆+西紅柿，土豆會在人體的胃腸中產生大量的鹽酸，西紅柿在較強的酸性環境中會產生不溶於水的沉澱，從而導致食慾不佳，消化不良。土豆+香蕉，土豆是我們餐桌上經常出現的食物，香蕉又是我們經常吃的水果，或許很多人都不知道他們在一起使用產生副作用。如果兩樣食物一起食用或食用的時間沒有相隔十五分鍾的話，兩者所含有的元素會發生化學作用並產生一定的毒素。這些毒素會導致人們長斑。土豆+石榴，味甘的石榴具有生津止渴之效，可用於治療口乾煩渴、咽干、口瘡、潤秋燥。
⑷ 油菜土豆怎麼做好吃
用料
主料土豆200克油菜3根
輔料生抽3克鹽2克
油菜炒土豆片的做法
1.
材料准備好
2.
切好
3.
全部切好
4.
鍋里加入油加入土豆
5.
翻炒一會
6.
在加入油菜根
7.
炒至均勻
8.
加入生抽
9.
快速翻炒
10.
在加入菜葉
11.
炒至均勻
⑸ 燒土豆怎麼做好吃，油菜燒土豆的家常做法
主料
土豆
2個
油菜
半捆
輔料
大蔥
適量
精鹽
適量
醬油
適量
精鹽
適量
五香粉
適量
味精
適量
步驟
1.土豆去皮，洗凈切片。
2.油菜去根、洗凈、切段。
3.鍋里放入油，油熱，放入蔥花熗鍋。
4.放入土豆和油菜翻炒。
5.放入醬油。
6.放入五香粉。
7.放入精鹽。
8.菜熟後，放入味精，出鍋即可。
⑹ 土豆片炒油菜怎麼做好吃
前言
土豆中的蛋白質比大豆還好，最接近動物蛋白。土豆還含豐富的賴氨酸和色氨酸，這是一般糧食所不可比的。土豆還是富含鉀、鋅、鐵的食物。所含的鉀可預防腦血管破裂。它所含的蛋白質和維生素C，均為蘋果的10倍，維生素B1、B2、鐵和磷含量也比蘋果高得多。從營養角度看，它的營養價值相當於蘋果的3.5倍。所以,我要經常吃點土豆.
材料
主料：肉100g、馬鈴薯200g、油菜100g；
輔料：油適量、鹽適量、蔥花適量
土豆片炒油菜
1
將肉和蔥花切好.
2
將土豆切成片准備好.
3
將油菜洗干凈切成小塊.
4
將油放鍋里燒熱.
5
將肉炒香.
6
將蔥花也放鍋里炒.
7
炒到肉變了顏色,加適量的鹽.
8
將土豆片放鍋里炒.
9
炒3分鍾左右將土豆片炒軟.
10
將油菜也放鍋里炒幾下.
11
炒到油菜顏色變翠綠.
12
加適量的鹽,關火.
13
裝盤子即可食用.
小貼士
先將土豆片炒到七成熟再加油菜.
⑺ 油菜燒土豆片怎麼做
1、油菜擇好、洗凈，用熱水氽燙一下備用；土豆削皮、切成薄片用水投凈（去掉多餘的澱粉）備用。
2、油鍋燒熱到6成熱，放蔥末爆香後，倒入土豆片，加鹽、醬油、糖各適量炒勻，加適量的水直至土豆片達到八成熟，放西紅柿丁、油菜與土豆片炒勻直至成熟，出鍋前淋少許香油即可。
備註：也可以放肉片做成葷菜。
⑻ 油菜炒土豆片的做法，油菜炒土豆片怎麼做好吃
用料
主料
⑼ 土豆和油菜怎麼做好吃
1.准備材料。
⑽ 土豆，肉，和小油菜怎麼煮才好吃
先洗土豆去皮切塊下水煮，然後把豬肉切片拌一點油鹽腌，接著把小油菜洗凈備用，又備好蒜頭、洋蔥、辣椒之類的調料，這時土豆應該煮得差不多了，撈起備用，然後把小油菜下水裡殺一下青，接著起油鑊下調料把肉翻炒，肉變色起香氣後下土豆，下少量水大火煮一下收汁，再放入氽好的油菜就OK了！