當前位置:首頁 » 家常菜譜 » 苦瓜和牛肉怎樣炒好吃
擴展閱讀
崗杜街附近好吃的地方 2023-08-31 22:08:20
土豆不炒絲怎麼做好吃 2023-08-31 22:03:59

苦瓜和牛肉怎樣炒好吃

發布時間: 2022-01-31 13:06:12

A. 牛肉怎樣炒苦瓜才好吃

主料:苦瓜一條、牛肉適量、紅椒適量

輔料:鹽適量、蒜適量、鵪鶉蛋1個、生抽1勺、料酒一勺

苦瓜炒牛肉的做法

    1.

    材料如圖,牛肉,苦瓜

    苦瓜炒牛肉

B. 苦瓜炒牛肉怎麼炒好吃

製作方法
1.牛肉洗凈挑筋後切成薄片,放入茶香汁及香油拌勻後撈出瀝干;苦瓜洗凈,去內瓤,切薄片,瀝干;紅辣椒去蒂及子,洗凈,切塊。
共14張
農家苦瓜炒牛肉
2.鍋置火上,倒油燒至七成熱,將苦瓜略炒盛起。[1]
3.原鍋倒入適量油,爆香蒜蓉後,放入腌制剩餘的茶香汁煮勻,將牛肉、紅辣椒放入炒勻,加入生抽、胡椒粉後,與炒好的苦瓜一同翻炒,放鹽即可。
Tips
一定要等牛肉已經炒熟時再放入苦瓜,若苦瓜與牛肉炒得時間過長會影響口感與色澤。
食用須知
牛肉含有豐富的蛋白質,氨基酸。其組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發育及手術後、病後調養 的人在補充失血和修復組織等方面特別適宜。
中醫食療認為:寒冬食牛肉,有暖胃作用,為寒冬補益佳品。中醫認為:牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功能。適用於中氣下陷、氣短體虛,筋骨酸軟和貧血久病及面黃目眩之人食用。

C. 怎麼做苦瓜炒牛肉好吃呢

自從入秋以後天氣也是逐漸的寒冷起來,這個季節食用牛肉在適合不過了,天寒食用牛肉不但有暖胃的作用,還能滋補脾胃,牛肉蛋白質含量高,脂肪含量低,味道鮮美,而且有很好的營養價值,最關鍵的是就算多吃也不用擔心會增肥。

7.鍋內留底油,油燒熱以後倒入蒜片炒香,加入蚝油5克提鮮,攪拌化開蚝油,倒入控過油的牛肉,放入苦瓜紅椒,顛鍋翻炒均勻起鍋調味。

8.加入食鹽2克,白糖少許,胡椒粉1克,勾入少許水澱粉增加調料的附著力,再淋入少許明油提亮色澤,翻炒均勻即可出鍋裝盤。

D. 牛肉和苦瓜怎麼炒好吃

如何?火罐怎麼炒好吃牛肉粉?現先軟一下苦瓜切好,然然把牛肉嫩嫩的下鍋翻炒幾下出鍋,然後苦瓜再炒,然後再把驢倒進去,這樣牛肉火鍋就炒出來了,好吃好看

E. 苦瓜炒牛肉怎麼做好吃

苦瓜飛飛水過後,在用涼水沖沖,然後放油炒苦瓜,半熟時將牛肉放進去一起炒,牛肉不能炒太久,要不肉就不嫩了

F. 苦瓜炒牛肉怎麼炒比較好吃竅門

苦瓜炒牛肉的時候先把牛肉炒熟,然後再把苦瓜單獨炒好,以後放入牛肉在一起調味,這樣炒出來的苦瓜和牛肉口感都很好,而且還不影響各自的味道。

G. 苦瓜炒牛肉怎麼炒