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山葯怎麼炒好吃又簡單

發布時間: 2022-01-22 20:53:57

A. 山葯怎麼炒好吃又簡單不要辣椒

山葯怎麼炒好吃又簡單不要辣椒

1,首先,把山葯皮去掉,然後戴上一次性手套,防止山葯黏液引起的過敏瘙癢,再把山葯斜著切成片,厚度約2-3毫米。

2,再准備一根青椒,把它分成四瓣,然後改刀切成斜塊。切好後,和山葯片放一起就可以了。

3,提前准備一點點木耳泡發,泡發後,把木耳清洗干凈。

4,接著把水燒開,燒開後,先倒入山葯片和青椒塊。大火燒著,燙1分鍾即可,不要燙時間太長,不然山葯的口感就不清脆了。然後用漏勺控水撈出,立即放入涼水裡拔涼,這樣口感會更清脆哦。

5,燙過山葯片的水不要倒掉,接著倒入木耳,繼續開大火,燙3分鍾,把木耳燙熟,然後控水撈出和山葯放一起,放入涼水中泡著。泡涼後,把所有食材撈出,先放一邊控水。

6,准備2個雞蛋,最好洗洗雞蛋的表皮,因為這上面會粘有肉眼看不到的細菌,像大腸桿菌,如果一不小心,把蛋殼打入碗中,就把雞蛋液污染了。接著把雞蛋使勁打散即可。

7,下面起鍋熱油,炒雞蛋時,我們可以多加點油,開大火把油燒得冒青煙,然後轉成中小火,這個時候再倒入雞蛋液,你會看到蛋液會瞬間像一朵花,變的膨脹蓬鬆起來,然後就用鏟子把定型的雞蛋推到鍋邊,把剩餘的蛋液流向鍋底。等還有少許蛋液時關火,用余溫把雞蛋炒熟,再用鏟子把雞蛋分成塊,先盛出來放入之前的蛋液碗中。

8,接著鍋中再少倒點油,油熱後,下入蔥姜蒜炒出香味,把焯好的山葯青椒木耳下進來。大火翻炒一分鍾。

9,然後倒入炒好的雞蛋花,開始調味,根據個人口味加入鹽,蚝油,生抽就行了。翻炒均勻就可以裝盤了。

B. 好吃簡單的炒山葯做法

先准備主料臘肉適量、山葯400克。輔料:青蒜三棵、姜油鹽雞精適量。首先准備好臘肉切片,山葯洗干凈,青蒜洗干凈,姜洗凈去皮。然後姜切絲,青蒜切段,油熱後倒入臘肉翻炒,臘肉微微變黃變透明後倒入山葯和蒜白翻炒,最後倒入蒜葉加鹽和雞精調味,這樣臘肉炒山葯就製作完成了。

C. 山葯怎麼炒好吃又簡單的做法

可以做一道清炒山葯,這是一道以山葯、青紅椒為主要食材的家常菜。口味鮮甜,菜品白、紅、綠相間,顏色鮮艷,清脆爽口,烹飪簡單,營養價值豐富。下面簡單介紹如何製作清炒山葯。

  • 清炒山葯的食材:山葯400克,青椒、紅椒各15克、鹽3克,雞精2克。

  • 清炒山葯的做法:

1、將山葯去皮洗凈,斜切成薄片。

  • 食用價值:

1、山葯的主要成分是澱粉,其中的一部分可以轉化為澱粉的分解產物糊精,糊精可以幫助消化,所以山葯是可以生吃的芋類食品。

2、山葯含有多種微量元素,尤其鉀的含量較高;所含維生素種類和數量較少,不含維生素B12、維生素K、維生素P、維生素D,幾乎不含胡蘿卜素。

D. 白山葯怎麼炒好吃又簡單

白山葯, 俗稱「小白嘴」, 口感細膩,營養價值高,純綠色食品,無污染,自古就有「山葯山葯,山中之葯」的說法。白山葯適合用來煲湯,或者蒸熟後蘸白糖吃。今天給大家介紹白山葯煲乳鴿湯的做法。

准備配料:鴿子兩只處理干凈後,斬成大塊備用。白山葯去皮切成滾刀塊,紅棗兩個,枸杞、花椒、大料,蔥段各適量。

一道營養美味的白山葯煲乳鴿湯製作完成,營養滋補湯汁鮮美,老少皆宜,喜歡的朋友可以試一下。

E. 山葯怎麼炒菜好吃

肉絲炒山葯

原料:山葯、豬肉、生薑、辣椒、油、鹽、雞精、料酒、生抽。

做法步驟:

第7步、鹽胡椒粉雞精炒幾下出鍋

F. 炒山葯怎麼做好吃又簡單的做法

山葯炒木耳

G. 脆山葯怎麼炒好吃又簡單

清炒山葯

材料:山葯600克、青紅椒、鹽、雞精、雞湯、白糖、白醋、蔥、姜各適量

製作流程:

1、將山葯去皮洗凈切成片,青紅椒、蔥、姜洗凈切成絲。

2、坐鍋點火放入清水,待水開後倒入山葯絲、青紅椒絲焯一下撈出,過涼控干水分。

3、 將雞湯、鹽、雞精、白糖、白醋、蔥姜絲放到鍋中調成汁。

4、坐鍋點火放入油,油熱倒入山葯絲、青紅椒絲、倒入調好的汁翻炒均勻,出鍋裝入盤中即可食用。

營養作用:

1、健脾益胃、助消化:山葯含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利於脾胃消化吸收功能,是一味平補脾胃的葯食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛,皆可食用。臨床上常用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病症。

2、滋腎益精:山葯含有多種營養素,有強健機體,滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精,婦女白帶多、小便頻數等症,皆可服之。

3、益肺止咳:山葯含有皂甙、黏液質,有潤滑,滋潤的作用,故可益肺氣,養肺陰,治療肺虛痰嗽久咳之症。

H. 山葯怎麼炒做好吃

說到山葯很多人都會說山葯燉排骨絕對是美味的,其實小編想說山葯的吃法有不少哦,炒山葯就是常見的做法,那你知道山葯怎麼炒好吃又簡單嗎?今天就簡單的帶著大家去瞧瞧關於炒山葯的美味做法吧。

原料:山葯,青椒,黃色甜椒,蔥花,蒜片,鹽,胡蘿卜片,油。

1、山葯去皮清洗干凈,先斜切成段,然後再切成菱形片。青椒、黃色甜椒分別清洗干凈,切成小塊。胡蘿卜洗凈去皮切成片。

山葯的功效主要包括補脾養胃,生津益肺,補腎澀精,三焦平補之劑,上焦補肺、中焦補脾胃、下焦補腎,用於脾虛食少,久瀉不止,肺虛喘咳,腎虛遺精等症的人群。山葯,也就是薯蕷,別名懷山葯、淮山葯、土薯、山薯、山芋、玉延。山葯的塊莖為長圓形,垂直生長;莖通常帶紫紅色,右旋,無毛。單葉,在莖下部的互生,中部以上的對生,很少3葉輪生。花期6-9月,果期7-11月。山葯新鮮的時候斷面為白色,富有粘性,干後變為白色粉質。