Ⅰ 脂肪肝怎麼辦好起來啊
平時要注意飲食，不要喝酒了，戒煙，不要熬夜，少吃油膩食物，多食豆類等蛋白質高的食物，如果您的血糖不高的話，那麼要多食蔬菜水果，適當運動，平時沒事的時候多走走。輕度脂肪肝的「飲食小則」得了脂肪肝並不意味著不可以吃肉，但要限制肥肉肉皮的食用，可以適當選用魚肉、兔肉及煮過的瘦豬肉、牛肉、雞肉等，在烹飪方法上。最好採用蒸、煮、燴、燉、熬、燜等方法。忌油炸、煎、妙的方法。
脂肪肝是可逆性病變，尤其是輕度脂肪肝，如果持之以恆地進行飲食調節，並配合"生氏金蟲草"食療，是可以使細胞內沉漬的脂肪逐漸減少、肝功能恢復正常的。
Ⅱ 脂肪肝如何治療
1、肥胖。肝內脂肪堆積的程度與體重成正比。30%～50%的肥胖症合並脂肪肝，重度肥胖者脂肪肝病變率高達61%～94%。肥胖人體重得到控制後，其脂肪浸潤亦減少或消失。
2、長期嗜酒。長期嗜酒肝穿刺活檢，75%～95%有脂肪浸潤。還有人觀察，每天飲酒超過80～160克則酒精性脂肪肝的發生率增長5～25倍。
3、快速減肥。禁食、過分節食或其他快速減輕體重的措施可引起脂肪分解短期內大量增加，消耗肝內谷胱甘肽（GSH），使肝內丙二醛和脂質過氧化物大量增加，損傷肝細胞，導致脂肪肝。
4、營養不良導致蛋白質缺乏是引起脂肪肝的重要原因，多見於攝食不足或消化障礙，不能合成載脂蛋白，以致甘油三酯積存肝內，形成脂肪肝。
5、糖尿病。糖尿病患者中約50%可發生脂肪肝，其中以成年病人為多。因為成年後患糖尿病人有50%～80%是肥胖者，其血漿胰島素水平與血漿脂肪酸增高，脂肪肝變既與肥胖程度有關，又與進食脂肪或糖過多有關。
Ⅲ 有脂肪肝怎麼辦
戒掉不良習慣，比如說抽煙、酗酒、低脂飲食，適當鍛煉
Ⅳ 脂肪肝怎麼辦
脂肪肝的治療
1
飲食調節
合理膳食，節制飲食，減少高脂高熱食物攝入，不盲目減肥。成人每日進食建議谷類食物400克，蔬菜、水果300克，奶、奶製品、豆製品200克，肉、蛋100克。另外要少喝酒或不喝酒，尤其是酒精性脂肪患者，應絕對禁酒，避免酒精對肝臟的損害。
如果有幫助到你，希望能採納！
Ⅳ 有脂肪肝怎麼辦
一般脂肪肝可逆性的，早期診斷並及時治療常可恢復正常的.脂肪肝並不可怕,早期發現積極治療,一般都能痊癒,且不留後遺症.
建議低脂飲食和低膽固醇飲食和戒煙酒和多吃蔬菜。如果肝功正常是可以不治療的。肝功不正常就保肝治療。平時一定要注意不要過於勞累，禁酒，不要吃肝損害的葯物。多喝水多吃蔬菜水果，低糖飲食，增加蛋白質食物。不吃或少吃動物性脂肪,甜食（包括含糖飲料）.多吃青菜,水果和富含纖維素的食物,以及高蛋白質的瘦肉,河魚,豆製品等,不吃零食,睡前不加餐.還有,適當增加運動,促進體內脂肪消耗.每天跑步,每小時至少6公里才能達到減肥效果.仰卧起坐或健身器械鍛煉都是很有益的.最後,葯物輔助治療,建議復方維生素b維生素c肌苷片保肝治療，但是葯物不要過多，過多的葯物反而會造成肝臟損害。因為任何葯物都要通過肝臟代謝。都會或多或少加重肝臟損害。
Ⅵ 得了脂肪肝怎麼辦
診斷為脂肪肝，就需要進行積極的干預，養成良好的生活習慣，要低鹽、低脂、低糖飲食，不能吃太油膩的食物，尤其是各種肥肉一定要控制，也不能喝酒，最好是不能喝白酒。要積極的參加體育鍛煉，做一些有氧的運動，是有利於脂肪肝的逆轉，比如爬山、跑步、游泳、打球、跳廣場舞等等，這些活動都有利於脂肪肝的逆轉，要將體重指數控制在正常的范圍。
平常要監測肝功能，如果出現肝功能異常，還需要服用一些保肝抗炎的葯物進行修復。
Ⅶ 脂肪肝該如何治療方法
脂肪肝會影響人體正常新陳代謝，肝排毒功能下降，影響心血管健康，因此，對於脂肪肝日常飲食需注意。可以喝能降脂的干惟康茶，一天2袋，減輕脂肪肝。
脂肪肝與飲食結構有著很大的關系，患者日常生活中應多吃一些能夠抑制脂肪堆積的食物，如山楂、牛奶、海帶、葡萄、大蒜、蘋果、胡蘿卜等，有助於降低體內膽固醇，預防脂肪肝的發生。
1、山楂
山楂所含黃酮類具有擴張血管、降低血壓、膽固醇的作用。
2、牛奶
牛奶中的的鈣質，能抑制人體內膽固醇合成酶的活xing，可減少人體內膽固醇的吸收。
3、海帶
海帶含豐富的牛磺酸，可降低血及膽汁中的膽固醇
4、葡萄
葡萄能使膽固醇降低，抑制血小板聚集。
5、大蒜
大蒜含有蒜素和硒等礦物質，能降低血液粘稠度，減少血液中膽固醇和防止血栓形成。
6、蘋果
蘋果中豐富的鉀，則可排出體內多餘的鉀鹽，維持正常的血壓。