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飯怎麼燒好吃

發布時間: 2022-01-20 09:02:55

『壹』 米飯怎樣做好吃

1辣白菜炒飯

1.辣白菜切碎,豆芽洗凈控干。

2.鍋里熱油,蔥姜熗鍋。放入辣白菜和豆芽翻炒幾下。

3.倒入打散的冷飯,翻炒均勻即可。根據辣白菜的鹹度

適當放鹽

2水果飯

材料:大米糯米1:1,菠蘿兩片,獼猴桃一片,

大紅棗,葡萄乾,枸杞子,蓮子。

做法:

葡萄乾,枸杞子,紅棗,蓮子,分別浸泡稍軟。

大米糯米加水蒸成干飯。加少許白砂糖拌勻,晾涼。

菠蘿橫切1cm左右的片,浸鹽水。獼猴桃切片,用心

形餅干模刻出心形。菠蘿片中間刻心形,套住心形獼猴桃。

鋪在碗底,周圍別上切好的紅棗絲。

鋪一層大米,擺一片菠蘿,周圍交替擺上一圈葡萄乾,

枸杞子,蓮子。上面再鋪一層大米。壓實。上鍋蒸10分鍾

即可。

(或者,可以用任何你喜歡的水果,擺成任何你喜歡的形

3清香炒飯

原料:雞蛋、胡蘿卜、萵筍、甜玉米粒、火腿、蔥花、

剩米飯。

調料:油、鹽。

做法:

1、胡蘿卜、萵筍去皮切丁;火腿切丁;甜玉米粒瀝干

水分;

2、雞蛋打散,加入幾滴水和料酒攪勻,入油鍋中炒散

後盛出;

3、鍋入油,下入蔥花和胡蘿卜,炒至胡蘿卜變色;

4、下入萵筍和火腿丁炒勻;

5、倒入米飯和玉米粒,將米飯炒散,乾的話可淋入

少許水。最後加鹽調味。

『貳』 飯怎麼煮才好吃呢

主料:大米200g、板栗10顆、香菇干10朵、臘腸1根。


輔料:油適量、水適量。

香菇臘腸板栗燜飯的做法

1、將米倒入鍋內淘洗兩遍。


『叄』 米飯如何做好吃

1、在選購大米的品種時,要選擇飽滿晶瑩的粳米,口感比較好。特別是東北大米,由於產地氣候等自然環境的影響,東北大米燒出的飯有嚼勁,特別香,像小七家裡人就對一種「長粒香米」情有獨鍾。

『肆』 米飯怎麼做好吃

米飯怎麼做好吃?

米飯可以煮也可以蒸,如何好吃有些小竅門

蒸米飯,在洗米時,記住一定要用冷水先泡一個小時,這樣讓水分更好的滲入米芯當中,這樣蒸出來的米飯才不會干硬口感更好。

1、蒸米飯時加上它:椰子油

在煮飯時加入一茶匙椰子油,然後把米飯放冰箱里冷藏12個小時後再食用,就能讓人體從米飯中吸收的熱量減少超過一半。這是因為椰子油在烹飪過程中進入了澱粉顆粒,從本質上改變了澱粉結構,讓它無法再受到消化酶影響。

4、蒸米飯時加上它:薏米

薏米富含的維E、B族維生素,有淡斑美白的養顏功效。薏米還是五穀中含膳食纖維最多的,低脂低熱,有助控制體重。

至於煮米飯,也有些小竅門

1、茶水煮米飯有助於吸收消化

用茶水煮米飯色、香、味俱佳,且容易消積化食。它的做法是:燒一壺熱水,大約1公斤,往裡面加少量茶葉,浸泡大約六七分鍾,用干凈的紗布過濾茶葉,將過濾好的茶水倒入淘洗好的大米當中,然後用電飯鍋煮米飯。

2、燜飯時滴油或者加醋

燜米飯時,可以在水中加上幾滴動物油或植物油,這樣不僅米飯爛而且鬆散,味道香美,還不會使鍋底糊了。有時夏天煮米飯時,可以按2公斤米加三四毫升食用白醋或者檸檬汁的比例去做,這樣煮出來的米飯看起來更加潔白,且不易變質,也沒有酸味。

甚至陳米也有些竅門,可以變香的

1、將家裡的陳米給淘洗干凈,用水浸泡三個小時以上,撈出來瀝干米,再次放入鍋中,加適量的開水,加1湯匙豬油,把米攪拌均勻,把鍋放到燃氣灶上用大火煮開,兩分鍾之後轉為小火燜制,觀察大米,待成型後關火。若用高壓鍋,可以燜10分鍾即熟。味道如同新米一樣新鮮。

2、在鍋里加入少量的精鹽或花生油,記住花生油是必須燒熟的,而且是晾涼的。只要在鍋里加入少許就可以。

『伍』 米飯怎麼燒好吃

一般做米飯的話,可以在鍋裡面放上一些胡蘿卜或者是一些其他的蔬菜,這樣的話做出來味道會更好吃,而且也會更加鮮美有營養。

『陸』 飯怎麼炒好吃

魷魚炒米飯

主料:米飯200克 魷魚10克 青豆5克 胡蘿卜10克 玉米10克 紫甘藍10克

輔料:油、鹽、蒜、黃豆醬、蚝油、鮮辣醬

做法步驟:

1. 鍋里倒入油,放入蒜粒炸香。

2. 倒入魷魚粒青豆胡蘿卜丁

4. 加入一勺黃豆醬。

5. 加入紫甘藍丁拌勻,加入少許蚝油。

6. 最後加入鮮辣醬拌勻。

注意:

1. 配菜可隨意,但是紫甘藍放入就關火,否則加熱過度容易變色。

2. 因為加了黃豆醬,所以不需要另外放鹽,好吃的魷魚炒米飯做好了。



魷魚營養價值堪比章魚、墨魚等,都是富含蛋白質、鈣、磷、鐵的食材。值得稱道的是,魷魚除了富含蛋白質及人體所需的氨基酸外,還含有大量牛磺酸。

魷魚含有豐富的蛋白質及人體所需的氨基酸、鈣、磷、鐵等營養成分,滋陰養胃、補血潤膚,對骨骼發育和造血系統十分有益。魷魚有調節血壓、保護神經纖維、活化細胞的作用,經常食用能延緩身體衰老。魷魚具有解毒排毒的功效,可改善肝功能;而其所含的多肽和硒等微量元素,則有抗病毒、抗輻射的作用。

『柒』 干飯怎麼做才好吃

只要輕松幾步,
就可以煮出好吃又健康的米飯!

好吃的方法
洗米不要超過3次

洗米最好不要超過3次,如果超過3次後,米里的營養就會大量流失,這樣煮出來的米飯香味也會減少。
浸泡1個小時左右
先把米在冷水裡浸泡1個小時。這樣可以讓米粒充分地吸收水分。這樣煮出來的米飯會粒粒飽滿。
調好米和水的比例
在鍋內加水時,米和水的比例應該是1:1.2。水量,用食指放入米水裡,只要水超出食指的第一個關節就可以。
煮好再等5分鍾

在用電飯煲煮好飯時,可以再等5分鍾左右打開蓋子,這樣米飯會軟糯一點。打開蓋後用勺子攪拌一下米飯,這樣的米飯不容易成塊,粒粒分明。
陳米也可以好吃

如果您家裡的米是陳米,也可以煮出新米的味道。在加完水後,我們可以在鍋里加入少量的精鹽或花生油,記住花生油是必須燒熟的,而且是晾涼的。然後,就可以插上電,開始煮。煮好後,米飯也是粒粒晶瑩飽滿,米香四溢。
小竅門
加醋不易變餿

夏天煮好的米飯放到第二天易變餿,但是米飯變餿就太可惜了。這時候我們其實可以在煮米飯時放幾滴醋進去,可以讓米飯不易變餿。而且米飯里一點酸味都沒有的。
米飯軟硬有辦法
老人小孩喜歡吃軟的,大人喜歡吃硬的米飯,到底聽誰的呢。其實有個非常簡單的辦法,煮飯的時候米不要平鋪在鍋里,要斜著,這樣米少的一邊飯就軟,米多的一邊飯就硬。
加油不粘鍋
有時候電飯煲用久了,每次鍋底下面都會粘一層米飯。有一個好辦法,就是煮米飯時滴幾滴色拉油或者香油進去,煮出的米飯就不會粘鍋,可好洗了。
米飯加一物還能越吃越瘦
「粗糙」原料

富含膳食纖維的黑米、紫米、糙米等都是延緩消化速度的好選擇。如果感覺它們吃起來比較刺口,可以把它們先泡一晚上,或用高壓鍋先煮半軟,然後與米飯混合煮,或者直接煮成稠粥。
減肥時可以用來代替白米飯做主食。黑米和紅米外層的有色物質都有利於延緩消化的速度。

紅豆、豌豆、黃豆等各種豆類不僅含有豐富的礦物質和微量元素,還含有大量的膳食纖維,同時還能提供豐富的蛋白質,可以顯著提高飽腹感。
由於人體對豆類的消化速度大大低於米飯和米粥,用大米和豆子一比一的配合,就可以使米飯和米粥的飽腹感明顯上升。

在煮米飯的時候放入燕麥、大麥會有很好的瘦身功效。燕麥、大麥中含有膠狀物質,他們都是膳食纖維,可延緩消化速度。