Ⅰ 燒雜燴的做法,燒雜燴怎麼做好吃,燒雜燴的家常做法
燒雜燴的做法:
燒雜燴用豬肉皮、木耳、胡蘿卜、絲瓜、肉丸子做好吃。
燒雜燴
主料:干豬肉皮200克,木耳50克,胡蘿卜20克,絲瓜1條,肉丸子200克。
調料:食鹽3克,雞精2克,調和油30克。
製作過程:
1、干豬肉皮溫水泡發後洗凈。
健康功效:補腎養血,滋陰潤燥,健脾胃、化積滯,明目,清熱化痰,止咳平喘,通絡,益氣、潤肺、補腦、輕身、涼血、止血、澀腸、活血、強志、養容。
燒雜燴的營養價值:
1、豬肉皮性平,味甘,咸。歸經脾,腎,胃。具有補腎養血,滋陰潤燥之功效。適宜陰虛不足,頭暈,貧血,老人燥咳無痰,大便干結,營養不良。禁忌濕熱偏重、痰濕偏盛,舌苔厚膩。特點老百姓最常食用的肉食。
2、木耳木耳性平、味甘。歸胃、肺、大腸經。具有益氣、潤肺、補腦、輕身、涼血、止血、澀腸、活血、強志、養容等功效。主治氣虛主治氣虛血虧、肺虛... 有助於調理腸胃。適合心腦血管疾病、結石症患者食用,特別適合缺鐵的人士、礦工、冶金工人、紡織工、理發師食用。禁忌有出血性中風患者要慎吃 。孕婦不宜多吃。
3、胡蘿卜性味甘平,歸腎經。具有健脾胃、化積滯,明目之功效。
4、絲瓜性涼,味甘。歸經肝,胃。具有清熱化痰,止咳平喘,通絡之功效。適宜婦女帶下,產婦乳汁不足。禁忌脾胃虛弱。特點全身可入葯。
5、肉丸子性平,味甘,咸。歸經脾,腎,胃。具有補腎養血,滋陰潤燥之功效。適宜陰虛不足,頭暈,貧血,老人燥咳無痰,大便干結,營養不良。禁忌濕熱偏重、痰濕偏盛,舌苔厚膩。特點老百姓最常食用的肉食。
Ⅱ 青菜大雜燴怎麼做好吃
素菜大雜燴的用料
腐竹(枝竹)2條 黑木耳30克
粉絲50克 胡蘿卜50克
荷蘭豆50克 平菇100克
白果30克 蒜頭2~3瓣
清水
素菜大雜燴的做法
步驟13
翻炒均勻,嘗一下,如果不夠鹹的可以放一點點鹽調味即可。
Ⅲ 雜燴菜怎麼做好吃
北方人對大燴菜的著迷程度,簡直能到餐餐不離的地步,尤其是秋冬季節,天一轉涼、幾乎挨家挨戶餐桌上都有這樣一道燴菜,十幾種食材一鍋燉,再加點肉片或者肉末,那鮮香勁連湯都不捨得剩下,在民間一度被認為是平價版的滿漢全席。
做這種菜沒有固定的搭配,你喜歡的食材都能放,看似簡單一燉,實則把各種食材的精華融為一體,湯鮮菜香、好吃到停不下來。
1.首先,我們准備五花肉200克、剁成肉粒。
2.酸菜200克放入清水中,洗去上面的鹽分後切成長條。
3.白菜葉幾片,把菜幫和菜葉分開,分別用清水洗干凈,把菜葉切成大片、菜幫切成長條。
4.再准備一把寬粉,用清水洗一下;豆腐皮一張、洗干凈切成寬條;蒜苗兩根、輕輕拍散後斜刀切成段;切一點薑片備用。
5.下面,我們把豆腐皮焯一下水:鍋內燒水、放入豆腐皮,快速汆煮一分鍾去一下豆腥味,豆腐皮煮軟以後倒出來,用清水沖洗幾下、控水備用。
6.把鍋燒熱,加入植物油滑鍋,滑好鍋以後倒出熱油、加入涼油,油溫五成熱時倒入肉末,煸炒出裡面的肥油,肉末炒香、炒白以後,放入薑片和干辣椒,開小火炒出香味。
7.然後把酸菜倒入鍋中煸炒兩分鍾,把裡面的水分炒出來,這樣吃起來更加脆嫩,酸菜炒干、炒香以後沿鍋邊倒出適量的清水,加入食鹽2克、胡椒粉2克、老抽3克調色。
8.湯汁沸騰以後起鍋,連湯帶菜一起倒入砂鍋中,放入准備好的寬粉,大火燒開以後轉小火燉10分鍾,把寬粉燜熟、讓其吸收湯汁入味。
9.10分鍾以後倒入白菜幫和豆腐皮,翻拌均勻以後繼續燉5分鍾。時間差不多了,我們把白菜葉和蒜苗放入鍋中稍微燙一下,再加入一勺雞精調味、淋入一點花椒油,美味即成。
有話說:
1.酸菜一定要充分炒出水分,這樣口感更加脆嫩。
2.白菜葉和蒜苗不能久煮,要最後下鍋,以免煮爛、失去香味。
好了,這道簡單實惠的酸菜燉鍋就做好了,喜歡的朋友趕緊試試吧。
Ⅳ 雜燴的做法
做飯總是一件讓人頭疼的事,一個大雜燴輕松解決幾個人的溫飽問題。這是一鍋讓人吃了回味無窮的鮮、香、爽!趕緊動起手來,一定會給你一個吃了還想吃的念頭。
材料:大閘蟹、鮑魚、鰻魚、花蛤…………(此處省略一萬字,這種鍋的好處就是,你想吃什麼就加什麼,隨意!)
配菜:蔥姜、香菜適量,土豆、蕃薯、洋蔥、小米椒各一個、白菜、上海青,喜歡什麼就下什麼,只要你吃得高興。
具體做法:
1、把鮑魚、花蛤、大閘蟹洗干凈。買蟹的時候要注意買母的,那樣好吃!這個時候剛剛好是應節時候。贊啊!大閘蟹超好吃!
花蛤
2、把香菜和蔥洗好切段,洋蔥、土豆、蕃薯切片或是切塊備用。
土豆切厚片
蕃薯切塊,洋蔥切片
3、鮑魚表面十字形劃幾下。
鮑魚
4、鰻魚買的時候,讓店主處理好,回家稍微洗一下就好了。
鰻魚
5、油下鍋熱好,把蒜末炸到金黃,盛一些在碗中,倒入醬油攪拌一下,待用。剩下的一些和蔥、姜一起炒出香味。
6、接著就是各種食材上場了:
鍋底先放進洋蔥,接著鋪上土豆、蕃薯、鰻魚、鮑魚、白菜、上海青、花蛤,大閘蟹。(旁邊站著位大廚,稍微有點壓力,其實大閘蟹可以在爆蒜末蔥段的時候跟著一起爆一下,然後放在最下面墊底,這樣做出來的大閘蟹會更香)
洋蔥
7、加一碗水下去,大碗半碗就好了哈。最後把第5條中寫到的調好的醬油蒜末淋上,(醬料不必一樣,根據家裡有的選擇性替代就可以,然後攪拌,試一下味道)
8、蓋上蓋子,耐心等待,10分鍾一定會給你一個美食驚喜!
9、最後撒上香菜,很贊有沒有,吃完主材料,可以拿那個汁拌飯。簡直連舌頭都要吞下去了。
成功!一鍋鮮大雜燴
小貼士:
1、注意一定要用不粘鍋,其實一口好鍋煮東西的話也是可以不用加水或者湯的!
2、可以用任何自己想吃的食材,肉類食材就需要提前一天腌制。
Ⅳ 大雜燴簡單易學的做法 大雜燴怎麼做好吃
用料
素菜:韭菜、金針菇、香菇、土豆、茄子、蘿卜 每樣少量
葷菜:肋排、大蝦、牛仔骨、魚 根據實際人數來買,不用很多
韓國烤肉醬、生抽、糖、黑胡椒、椒鹽粉、胡椒粉、老乾媽醬、 若干
干鍋大雜燴的做法
1:蔬菜洗凈,切好!分開來用椒鹽粉和植物油浸好!少量,不要多!
大蝦洗干凈,用剪刀把蝦身體豎著剪開,倒入韓國烤肉醬,拌好!
牛肉用黑胡椒醬墊,肋排用老乾媽生抽糖墊,魚用老乾媽和植物油墊
葷菜大約墊一個半小時以後,用筷子夾出來,盡量瀝干,放烤箱170度烤20分鍾!
拿一個電烤鍋,底上刷上植物油,把蔬菜倒入,烤熟!正反要及時翻一番!然後把考好的葷菜也混進去,及時翻烤!撒上椒鹽粉或胡椒粉!
小貼士
其實這個菜的用料沒那麼講究,憑自己興趣可以增減!像素菜還有洋蔥、藕、蒜苗什麼的!葷菜可以有八爪魚、秋刀魚等!可以直接在電烤鍋里邊烤邊吃,如果人多,就可以讓烤箱幫忙,這樣速度就快了