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吸收不好吃不胖怎麼辦

發布時間: 2023-08-29 01:57:41

⑴ 胃動力不足,吸收不好一直吃不胖吃什麼葯好

1、 首先一個就是平時可以多揉揉自己的肚子幫助消化,揉腹可增加肚子的血流量,增加胃腸的動力,使胃腸等臟器的分泌功能變得更加活躍,從而加強對食物的消化,以及吸收和排泄,這對老年人非常需要。
2、 再有就是要注意適當的運動,剛剛吃完飯後不能劇烈運動,劇烈運動會使腸胃停止活動,雖然腸胃得到了休息,但是大量食物沒有及時消化,會造成消化不良。不過那些經常肚脹的人往往就是長期不運動的人。
3、 還有就是突然間胃不舒服,或者喝酒過度導致的胃痛,可適當吃些胃葯。但要注意吃一些非治療胃病的葯物,必須要在飯後吃才行,飯後胃部已經有了食物,相當於胃壁出現一層保護膜,可以防止葯物的對胃的刺激。