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綠豆怎麼煮才好吃

發布時間: 2023-08-28 22:45:14

① 如何煮出完美的綠豆湯

您好!煮出完美的綠豆湯:

綠豆湯的做法:

備用食材:綠豆200克,清水3000毫升,白砂糖適量;
製作過程:第一步,綠豆准備一碗,將其事先淘洗干凈,不需要泡水,鍋中添上水,可以沒過綠豆便可,將水燒開後,洗凈的綠豆倒入在鍋中;

第二步,再次鍋開後,將綠豆撈出來,倒掉燙綠豆的水,再將燙過的綠豆放入鍋中,加上沒過綠豆3厘米的水,大火煮開後,轉中火繼續煮;

第三步,將綠豆煮至爆開,待水分快熬乾的水,再加上一碗涼水,繼續煮,將鍋再次煮開,這個過程中便會看到綠豆有些出沙了;

第四步,繼續煮20分鍾的時間,根據個人的口味加上點冰糖或者白砂糖調味,再繼續煮10分鍾,讓糖完全溶化於綠豆湯中,待將綠豆湯熬煮好;

第五步,便可關火,趁熱喝,或者是待綠豆湯常溫下放涼後,再放入冰箱中冷藏後再喝都行,夏天外出的時候可用杯子裝一杯綠豆湯,消暑且解渴。

小貼士:

1、煮綠豆湯,不需要用水浸泡了,直接便可下鍋煮,首先需要用開水燙一下,將鍋中的水燒開後,再放入綠豆,再次煮開鍋,撈出,這一步可以去除綠豆的澀味,讓其口感變得更佳;
2、燙過的綠豆再加上水煮,先用大火煮開鍋,再用中火煮,讓綠豆爆開,糖的用量亦可根據個人口味搭配,喜歡喝甜的多放糖,反之則可減少用量;
3、煮綠豆湯的過程中,不需要加鍋蓋,否則既容易溢鍋,還容易讓綠豆發紅,時不時用勺子攪拌下,避免糊鍋,綠豆湯趁熱喝對脾胃比較好,而冷藏後喝消暑效果會更佳。

② 綠豆水怎麼煮

食材

綠豆1把、干百合4克、冰糖20克

做法

1.綠豆清洗干凈,揀去干癟的和壞的

2.為了讓綠豆好煮,需要先提前泡半天,或者放進冰箱冷藏泡一晚第二天再煮也可以。干百合需提前泡1小時,用鮮百合就不用泡了

3.泡好的綠豆直接冷水下鍋,鍋中的水量至少是綠豆的10倍,盡量多不要少,盡量避免中途加水。先開大火燒開,再轉小火,蓋上鍋蓋小火慢煮半個小時。中間記得看看別煮幹了。

4.然後倒入泡好的百合和冰糖,放入糖之後攪拌一下,蓋上鍋蓋再小火繼續煮15分鍾就可以了。

5.煮至百合綿軟,綠豆軟爛開花,就可以關火了。喜歡涼爽口感的,可以將煮好的綠豆湯放入冰箱冷藏一小時後拿出食用。

小貼士

1.喜歡口感順滑的,可將綠豆浸泡後去皮再煮。

2.冰糖用量可以根據自己喜好來加減,不喜歡甜食的可以不加。

3.水量比例我一般是控制在1:10的左右,喜歡濃稠的可以適當減少水量,而喜歡喝湯的那就再多放一些也是無妨的。

4.綠豆煮開後再煮十分鍾將湯舀出盛在杯子里,不加冰糖,這種湯最清熱解毒

5.砂鍋煮綠豆沒有異味,您也可以用不銹鋼鍋,玻璃鋼,陶瓷鍋,盡量不要用鐵鍋煮,那樣煮出來的綠豆湯有鐵銹味,還不好看。