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東瓜怎麼吃好吃又簡單

發布時間: 2023-08-21 08:22:29

1. 冬瓜怎麼做好吃

做法1:紅燒冬瓜

准備食材如下:冬瓜300克,食鹽1茶匙,生抽1湯匙,老抽5克,細香蔥1根,白糖1茶匙,植物油2湯匙

具體做法如下:冬瓜去皮去瓤,切成薄一些的塊(冬瓜皮要多刨掉些,最好把綠色的莖去掉,否則硬硬的影響口感),植物油鍋燒熱後,下入冬瓜翻炒,炒到冬瓜的邊角微黃,調入生抽、老抽、鹽和白糖,以及適量水,蓋上蓋子中小火煮10分鍾左右(水不要加太多,冬瓜本身也會出水),冬瓜煮爛入味後,大火收汁,出鍋前撒上蔥花!

2. 冬瓜怎麼做好吃又簡單

冬瓜的簡單家庭做法如下:

一、虎皮冬瓜做法:

1、冬瓜去皮,切成4-5厘米的方塊,在上面打十字花刀,香菇和辣椒都切粒。

2、坐鍋燒油將冬瓜小心煎香。

3、將冬瓜移點空間出來下香菇辣椒粒炒出味,撒鹽。

4、加水淹過冬瓜,噴醬油,大火燒開轉中火煨,蓋鍋蓋。

5、等汁快收干時加蚝油,雞精再撒蔥花就可以出鍋啦。

二、豆豉煎蒸冬瓜

做法:

1、冬瓜去皮,去瓜瓤,洗凈後,切成冬瓜片,然後在冬瓜兩面切花刀。

2、甜椒去蒂去籽,洗凈,切丁。

3、炒鍋燒熱,倒入適量植物油;將冬瓜片放入鍋里,用中小火煎至表面微黃,即可盛出。

4、鍋里留底油,炒香豆豉。

5、盛出的冬瓜片,擺盤放在碟子里,淋入剛剛炒香的豆豉,撒上甜椒丁,並澆上一點點豆豉油。

6、淋入適量生抽。

7、撒上適量食鹽;將冬瓜放到蒸鍋里蒸10分鍾即可。

8、盛出,撒上香蔥就可以吃啦。

三、冬瓜枸杞金針菇姜絲湯

做法:

1、 冬瓜去皮洗凈切片,金針菇洗凈去根部,老薑去皮切細絲,枸杞稍稍用清水沖一下。

2、 鍋中放適量清水,煮開。

3、 放入冬瓜及姜絲,煮至冬瓜6成熟。

4、 放入金針菇煮開,放入枸杞,小火燜上一會兒。

5、 出鍋前放適量鹽調味兒。

3. 冬瓜咋做好吃

一:冬瓜燒豆腐

1、冬瓜洗凈刮皮,切成方塊,豆腐切同等大小的方塊

2、姜切末,尖椒切碎

3、鍋中倒入適量的植物油,放入豆腐

4、開始煎豆腐,煎至四面微黃盛出備用

5、在鍋里余油中,放入姜炒出香味

6、放入冬瓜翻炒,加入鹽翻炒兩三分鍾,放入豆腐

7、加入素蠔油翻炒均勻,加入清水蓋蓋燜一分鍾

8、掀蓋翻炒至冬瓜變色,加入鹽、味全高鮮翻炒均勻

9、出鍋,撒上尖椒碎點綴一下

二:紅燒冬瓜

1、冬瓜去皮去籽洗凈,切成大塊

2、鍋中熱油,加入冬瓜,煸炒到冬瓜邊緣微焦

3、加入生抽翻炒至冬瓜上色

4、然後加一小碗水炒勻後蓋上鍋蓋,燜煮至冬瓜到熟

5、然後加入素蠔油翻炒均勻

6、開蓋大火燒制湯汁濃稠,調入味全高鮮即可

三:熗炒冬瓜皮

1、冬瓜洗凈,皮先切片,再切粗絲

2、生薑切絲,辣椒切段

3、鍋里倒油,下姜絲、紅椒段爆香

4、倒入冬瓜絲、青辣椒開大火,翻炒均勻

5、放適量鹽,炒一會,翻炒均勻即可

四:香菇燜冬瓜

1、香菇去蒂洗凈,切成小丁

2、冬瓜去皮去籽切成小丁

3、熱鍋冷油,加入香菇翻炒幾下

4、加入冬瓜和一點水,加蓋將鍋中食材燜軟

5、最後加點鹽調味翻炒均勻即可

五:青豆冬瓜湯

1、將冬瓜及青豆洗好控水

2、將食材轉至在電砂鍋里,再加入薑片

3、再加入清水,水量可以多一點

4、選擇煲湯模式,煲煮一小時

5、最後加入細鹽調味即可

6、這樣子一份清火的快手湯就完成了

六:八寶豆冬瓜盅

1、蓮子、眉豆、綠豆、小米、薏米、花生、赤小豆、燕麥

2、分別洗凈,然後一起浸泡三十分鍾

3、冬瓜把底片切平穩,去籽去瓢,挖空

4、蓮子、眉豆、綠豆、小米、薏米、花生、赤小豆、燕麥

5、一起放入冬瓜內

6、鍋中放適量的清水,冬瓜底部墊一個碟子

7、大火煮沸之後,改為中小火熬煮一個半小時

8、燉好之後,加入適量冰糖,拌勻即可食用

4. 冬瓜怎麼做才好吃又簡單

炒冬瓜

所需食材:冬瓜、蔥、姜、干辣椒、生抽、醋、食鹽、食用油


步驟一:冬瓜去皮、去瓤還有種子,放入清水中洗干凈,切成塊或者片

步驟二:蔥剝皮洗干凈切碎,姜去皮洗干凈切細絲,干辣椒切成小段



步驟三:鍋內添冷水燒開,滴入適量食用油,然後倒入冬瓜焯水,等到冬瓜七八成熟,撈出控水備用

步驟四:起鍋熱油,油熟後放入蔥碎、姜絲、干辣椒煸炒出香味,然後倒入冬瓜炒勻。
步驟五:繼續倒入適量生抽、醋、食鹽,翻炒到冬瓜變熟,即可關火盛出食用

烹飪小技巧:
1、冬瓜提前焯水,這樣做可以避免冬瓜大量出水,另外焯水的時候加入食用油,這樣做可以起到維持冬瓜翠綠顏色的作用


2、想要冬瓜不變色,建議大家用生抽,因為老抽和醬油的顏色都比較重,也就是特別上色。

5. 冬瓜怎麼做好吃呢

說到冬瓜,相信大家都不陌生了,冬瓜的口感軟糯,口味清甜,適合各個年齡段的人吃,並且冬瓜營養豐富,冬瓜含有除色氨酸外的8種人體必需氨基酸,谷氨酸和天門冬氨酸含量較高,還含有鳥氨酸和Y-氨基丁酸以及兒童特需的組氨酸;冬瓜不含脂肪,膳食纖維高達0.8%,營養豐富而且結構合理,營養質量指數計算表明,冬瓜為有益健康的優質食物。