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海里大螃蟹怎麼做好吃

發布時間: 2023-08-16 12:52:47

『壹』 海螃蟹怎麼做好吃又簡單

  • 第一步:刷子刷凈螃蟹,支解,肺葉、排泄物囊袋去掉,蟹腿去尖,硬殼用刀背拍一拍,以便容易入味。背殼里的黃,集中在兩側的尖殼里

『貳』 新鮮海蟹怎麼做好吃

又到了秋黃蟹肥的時節,這個季節的螃蟹是最肥美的,特別適合好好的吃上一頓過過癮!飯姐很有口福,感謝我美麗的姨媽從海濱給我帶來了特別新鮮的大螃蟹,讓我可以在最適合的時節吃到最美味的食材。可能很多朋友在家裡吃螃蟹的時候都習慣於清蒸,的確,活的螃蟹是非常適合以清蒸的手法來品嘗它的鮮美的,蟹肉再搭配一些姜醋汁蘸著吃,可以緩解一下海鮮的寒涼。 那麼今天飯姐要和大家分享一種不一樣的烹飪螃蟹的方法-香辣蟹,做法十分的簡單易學,而且做好的螃蟹醬汁濃郁,色澤鮮美,令人食指大動!吃這道菜最過癮的方法就是用手捧著蟹塊吃啦,而且特調醬汁一定會讓你立刻愛上這道菜,捨不得不浪費任何一滴醬汁,絕不放過任何一塊蟹肉,因為真的是好好吃啊!
主料3人份
新鮮螃蟹3隻
輔料
干辣椒 5克
蔥10克
蒜10克
生薑10克
泰式甜辣醬30克
生抽10克
蚝油5克
牛肉粉/雞精3克
步驟1超級過癮的:香辣蟹的做法大全
將新鮮螃蟹洗凈,放入蒸鍋中蒸20分鍾後,取出放涼備用
步驟2超級過癮的:香辣蟹的做法圖解
將螃蟹切成大塊,備用
步驟3超級過癮的:香辣蟹的家常做法
鍋內熱油,放入蔥 、姜、蒜爆香
步驟4超級過癮的:香辣蟹的簡單做法
鍋內放入干辣椒、泰式甜辣醬、生抽、蚝油和牛肉粉,充分翻炒均勻
步驟5超級過癮的:香辣蟹怎麼吃
將准備好的蟹塊放入鍋內,快速翻炒均勻
步驟6超級過癮的:香辣蟹怎麼做
翻炒至醬汁充分的包裹在蟹塊上,即可出鍋,擺盤
步驟7超級過癮的:香辣蟹怎麼炒
一道色澤誘人香氣撲鼻的香辣蟹就做好啦!
成品圖

烹飪技巧
螃蟹一定要選擇鮮活的進行烹飪,避免誤食不新鮮的螃蟹導致食物中毒
螃蟹種類可以根據個人口味及食材需求進行調整,我這里用的是梭子蟹
因為螃蟹是寒涼的食材而且嘌呤含量較高,所以不宜食用過量,以防引起腰腿疼痛、痛風或者其他身體不適症狀。在食用或者烹飪螃蟹時,可以搭配姜絲或者黃酒來中和一下寒涼屬性
喜歡較辣口感的朋友,也可以選擇多放一些干辣椒,這樣會提升整體的辣度
喜歡酥脆口感的朋友,也可以提前將螃蟹塊裹上一層蛋清糊進行油炸,待炸至酥脆後再進行掛汁,味道也是棒棒噠

『叄』 如何做海螃蟹才好吃

1、先去買了6隻大螃蟹,挑大的來
2、把螃蟹殼都卸了,一個螃蟹剁兩刀,一個螃蟹切四塊。螃蟹蓋兒一定要完整留好
3、開始操作。先把螃蟹過一下油
4、把花生米擀碎。。。
5、文字介紹一下吧:
a、鍋里稍微多放一點油,油熱以後,下大量辣椒、花椒(依據個人口味決定)。
b、花椒、辣椒炒出香味以後,放蔥段、蒜,然後放入花生米,最後放入非常重要的調料--海鮮醬。
c、調料炒好後放入炸好瀝干油的螃蟹,在鍋里翻炒一下,讓醬料都裹在螃蟹上,就可以出鍋了。。。
6、螃蟹肉都放在下面,螃蟹殼扣在最上面(一是為了使螃蟹肉能夠盡量入味,二是能夠使得整個菜漂亮有食慾)
7、出鍋後別忘記在螃蟹上放幾根香菜點綴。

『肆』 海蟹醉蟹的製作方法

醉蟹製作方法很簡單,通常可以選用帝王蟹,或者是其他海里的模含罩螃蟹。

配料表:帝王蟹一隻,50度白酒250克、蔥剁碎20克、姜去皮剁碎50克、大蒜剁碎50克,小米辣剁碎20克、芥末10克,米醋10克。

一、將螃蟹殼掰開去除內臟里邊的臟東西。

三、旦鬧把螃蟹剁成塊,洗干凈後放入蘸料里邊腌制5天,腌制的時候,建議放置在冰箱里冷藏腌制,以防變質。

總結:

因為螃蟹是食腐類動物老叢,所以難免會有些螃蟹體內有寄生蟲,所以我個人的意見,不建議你吃醉蟹,白酒雖然能殺菌,但是無法殺死寄生蟲,正確的吃螃蟹方式,還是要煮熟後再吃最健康。

『伍』 海蟹怎麼做最好吃

問題一:海蟹怎麼做好吃啊? 一、香辣蟹:
主料:肉蟹 (就是海蟹哦)
調料:蔥、鹽、白糖、白酒、干辣椒、姜、料酒、醋、花椒、雞精、食用油
做法:
1.將肉蟹放在器皿中加入適量白酒,蟹醉後去腮,胃,腸切成塊;
2.將蔥、姜洗凈,蔥切成段,姜切成片;
3.坐鍋點火放油,油至三成熱時,放入花椒、干辣椒炒出麻辣香味時,加入薑片、蔥段、蟹塊,倒入料酒、醋、白糖、鹽翻炒均勻出鍋即食。
特點:麻、香、鮮。
二、姜醋蒸蟹:
活蟹200克(2隻) 子姜15克 香菜5克 醬油半湯匙 米醋1湯匙 白糖1 湯匙
1.活河蟹洗干凈,用繩子把蟹腳扎住,放入蒸籠里用旺火蒸熟備用。 2.嫩姜颳去皮,切成細末備用。 3.取小碗放醬油,米醋,白糖和薑末調成姜醋調味汁備用。 4.熟蟹去蟹腳尖和蟹尾,切成塊,整齊地排疊兩只盆里,澆上姜醋調味汁,撒上香菜段即可。
三、姜蔥螃蟹:
原料:
螃蟹1000克,鹽2.5克,味精2.5克,胡椒粉0.1克,料酒15克,花生油750克,蔥2.5克,薑末2.5克,澱粉2.5克,香醋2.5克,蚝油25克。
做法:
①螃蟹去殼洗凈,改刀成塊;取一碗放清湯、鹽、味精、胡椒粉、蔥、姜、蒜、澱粉、香油、蚝油,調成汁待用;
②將螃蟹下入旺油鍋,稍炸出鍋。鍋留底油,下蔥白段爆香,加入螃蟹烹酒,速蓋一下鍋蓋,倒入調好的汁,翻勻出鍋即可。

問題二:螃蟹怎麼做最好吃? 螃蟹的做法一:陸野 蒸螃蟹
做大閘蟹最好是清蒸。 洗螃蟹:把螃蟹放在洗碗槽里先用清水泡一會。然後用舊牙刷把螃蟹身上的泥沙刷掉。一定要注意不要剪掉綁螃蟹的草繩,千萬別讓螃蟹咬了!准備蒸鍋,燒開半鍋水,水中放幾片乾的紫蘇葉,然後再把螃蟹放進蒸籠,隔水蒸。先將螃蟹肚皮向上,至少蒸15分鍾(可視螃蟹大小可延長蒸制時間)。 同時可以制螃蟹沾料。取一塊新鮮的生薑,洗凈,切成細絲,放在小碗里,再往碗里倒半碗鎮江香醋,然後再放一小勺紅糖,拌勻,即可。 如果喜歡熱的沾料,可以把調好的姜醋,放進正在蒸螃蟹的蒸籠中,蒸3-5分鍾,使薑汁充分溶入醋里,口感更香濃。 做好沾料後,看一下螃蟹蒸好了沒有。如果蟹殼變紅了,就差不多好了。再蒸5分鍾,就可以據案大嚼了。
螃蟹的做法二、咖喱蟹
1、肉蟹斬殺治凈,斬成塊,蟹鉗略拍破,均納碗,撒上少許干澱粉拌勻,然後入七皮衫成熱的油鍋中炸熟,倒出瀝油。 2、凈鍋上火,放入黃油燒熱,投入青紅椒塊、洋蔥塊、薑片、蔥段、印度咖喱膏炒出香味,放入蟹塊,烹入黃酒,摻入高湯,用精鹽、味精、雞粉、白糖調味,再蓋上鍋蓋 約2分鍾,待蟹塊入味後,用濕澱粉勾薄芡,最後淋入少許椰漿、紅油起鍋,裝盤即成。 肉蟹、花蟹價格適中,肉質軟滑,做咖喱蟹比較合適。
螃蟹的做法三、香辣蟹
主料:肉蟹 調料:蔥、鹽、白糖、白酒、燃悉腔干辣椒、姜、料酒、醋、花椒、雞精、食用油 做法: 1.將肉蟹放在器皿中加入適量白酒,蟹醉後去腮,胃,腸切成塊; 2.將蔥、姜洗凈,蔥切成段,姜切成片; 3.坐鍋點火放油,油至三成熱時,放入花椒、干辣椒炒出麻辣香味時,加入薑片、蔥段、蟹塊,倒入料酒、醋、白糖、鹽翻炒均勻出鍋即食。 螃蟹的做法四、姜蔥螃蟹 材料: 螃蟹1000克,鹽2.5克,味精2.5克,胡椒粉0.1克,料酒15克,花生油750克,蔥2.5克,薑末2.5克,澱粉2.5克,香醋2.5克,蚝油25克。 做法: ①螃蟹去殼洗凈,改刀成塊;取一碗放清湯、鹽、味精、胡椒粉、蔥、姜、蒜、澱粉、香油、蚝油,調成汁待用; ②將螃蟹下入旺油鍋,稍炸出鍋。鍋留底油,下蔥白段爆香,加入螃蟹烹酒,速蓋一下鍋蓋,倒入調好的汁,翻勻出鍋即可。 螃蟹的做法五、黑胡椒螃蟹 材料:螃蟹(2隻),蒜頭(2湯匙),姜(2湯匙),洋蔥(1隻,大的),麵包油或清油,黑胡椒粒(1把)或粗黑胡椒粉,鹽。 做法: 1。螃蟹洗凈,打開蓋,去鰓,切成2塊或4塊視螃蟹的大小。 2。蒜頭,姜杵成泥或剁細,洋蔥切成粗粒,胡椒粒杵成粗粉。 3。加熱麵包油(butter)或清油,加入2項內之調味品,爆香,再加入螃蟹,適量的鹽,翻炒。 4。加水少許,蓋著,慢火燜至熟,再用大火把多餘的水蒸發掉即成。 註: 1。如用butter, 煮成的螃蟹有股牛油味,不喜歡的可用清油。 2。蒜,姜,胡椒的用量可根據自己的口味而增減。 螃蟹的做法六、姜醋蒸蟹 活蟹200克(2隻) 子姜15克 香菜5克 醬油半湯匙 米醋1湯匙 白糖1 湯匙 1.活河蟹洗干凈,用繩子把蟹腳扎住,放入蒸籠里用旺火蒸熟備用。 2.嫩姜颳去皮,切成細末備用。 3.取小碗放醬油,米醋,白糖和薑末調成姜醋調味汁備用。 4.熟蟹去蟹腳尖和蟹尾,切成塊,整齊地排疊兩只盆里,澆上姜醋調味汁,撒上香菜段即可。

問題三:螃蟹怎麼做最好吃? 賞菊吃蟹--雅
清蒸

問題四:海螃蟹怎麼做好吃 最簡單的還是用水煮
姜蔥螃蟹
原料:
螃蟹1000克,鹽2.5克,味精2.5克,胡椒粉0.1克,料酒15克,花生油750克,蔥2.5克,薑末2.5克,澱粉2.5克,香醋2.5克,蚝油25克。
做法:
①螃蟹去殼洗凈,改刀成塊;取一碗放清湯、鹽、味精、胡椒粉、蔥、姜、蒜、澱粉、香油、蚝油,調成汁待用;
②將螃蟹下入旺油鍋,稍炸出鍋。鍋留底油,下蔥白段爆香,加入螃蟹烹酒,速蓋一下鍋蓋,倒入調好的汁,翻勻出鍋即可。
沙鍋螃蟹
菜系: 家常菜
時間:
食材類型: 海鮮河鮮
味道: 鮮香
適宜季節: 無關
烹調類型: 燒煨
原料:
螃蟹一隻,蔥三根切段,紹酒25克白糖,味精,熟豬油,蒜、姜、鮮湯各適量。
做法:
1 炒鍋上旺火,用油渭鍋,將螃蟹下鍋稍煎,烹入紹酒和薑汁,加蓋稍燜,加糖、鮮湯l000克,加蓋再燜;
2 蟹至八成熟,放味精,燒沸後,倒人大砂鍋內,放在微火上煨5分鍾再移入中火燒約 二、三分鍾,撇去浮沫,加味精,蔥淋入熟豬油,原鍋上桌即可。
胡椒螃蟹
材料:螃蟹(2隻),蒜頭(2湯匙),姜(2湯匙),洋蔥(1隻,大的),麵包油或清油,黑胡椒粒(1把)或粗黑胡椒粉,鹽。
做法:
1。螃蟹洗凈,打開蓋,去鰓,切成2塊或4塊視螃蟹的大小。
2。蒜頭,姜杵成泥或剁細,洋蔥切成粗粒,胡椒粒杵成粗粉。
3。加熱麵包油(butter)或清油,加入2項內之調味品,爆香,再加入螃蟹,適量的鹽,翻炒。
4。加水少許,蓋著,慢火燜至熟,再用大火把多餘的水蒸發掉即成。
註:
1。如用butter,煮成的螃蟹有股牛油味,不喜歡的可用清油。
2。蒜,姜,胡椒的用量可根據自己的口味而增減。
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香辣蟹
主料:肉蟹
調料:蔥、鹽、白糖、白酒、干辣椒、姜、料酒、醋、花椒、雞精、食用油
做法:
1.將肉蟹放在器皿中加入適量白酒,蟹醉後去腮,胃,腸切成塊;
2.將蔥、姜洗凈,蔥切成段,姜切成片;
3.坐鍋點火放油,油至三成熱時,放入花椒、干辣椒炒出麻辣香味時,加入薑片、蔥段、蟹塊,倒入料酒、醋、白糖、鹽翻炒均勻出鍋即食。
特點:麻、香、鮮。
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牛油蒜蓉蟹
材料:
蟹(兩只)、蒜蓉(1/3杯)、蔥蓉(一茶匙)、牛油(半安士)、生粉(一湯匙)
芡汁:
水(1/4杯)、鹽(1/3茶匙)、糖(1/3茶匙)、胡椒粉(小量)生粉(一茶匙)
做法:
(一)蟹處好,沖凈,瀝乾,斬件後灑下少許鹽拌勻。
(二)蒜頭剁碎,蔥切碎。
(三)燒六湯匙油,蟹件隔凈水分,灑下生粉,輕輕拌勻。放下中猛火油內,泡煎至轉紅色,反轉再煮片刻。
(四)將蟹件取出,剩兩湯匙油,爆香蒜蓉,加牛油炒香,蟹件回鑊,加獻汁與蒜蓉兜勻。
(五)灑下蔥蓉即可上碟。
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姜醋蒸蟹
活蟹200克(2隻)子姜15克香菜5克醬油半湯匙米醋1湯匙白糖1湯匙
1.活河蟹洗干凈,用繩子把蟹腳扎住,放入蒸籠里用旺火蒸熟備用。2.嫩姜颳去皮,切成細末備用。3.取小碗放醬油,米醋,白糖和薑末調成姜醋調味汁備用。4.熟蟹去蟹腳尖和蟹尾,切成塊,整齊地排疊兩只盆里,澆上姜醋調味汁,撒上香菜段即可。
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問題五:螃蟹怎麼做最好吃 1. 所有的材料
2. 螃蟹用刷子刷洗凈干凈,拿去蟹殼,去除鰓,然後用刀斬成塊,蟹殼不用斬
3. 碗里放入澱粉,把斬成塊的螃蟹放入碗里沾上澱粉
4. 抖去多餘的澱粉,放一旁備用
5. 鍋里放油燒至7成熱時,迅速的放入螃蟹炸至定型
6. 把炸好螃蟹撈出瀝油
7. 鍋里放入姜蒜、蔥白、辣椒爆香
8. 然後下炸好的螃蟹炒一會兒
9. 接著放入適量鹽和料酒炒均
10. 最後放入少量水和蔥段煮至收汁,出鍋里撒入蔥花即可
姜蔥炒螃蟹做法小貼士
螃蟹粘澱粉是為讓蟹肉在炸的時候防止將表面炸糊且肉汁流失過多
炸螃蟹的時候不要炸過頭,過一下油讓螃蟹定型
最後一個步驟只需加少量水,不可多加

問題六:小海蟹怎麼做好吃,小海蟹的吃法 原料:
小螃蟹2斤,蔥、蒜、姜各適量,干辣椒、花椒、青椒適量、花雕酒少許
做法:
1、螃蟹買回來後在水裡吐吐泡,然後刷洗干凈;
2、蔥、蒜、姜切成碎末備用;
3、青椒滾刀切塊;
4、鍋中油燒熱後,下蔥、蒜、姜、干辣椒、花椒爆香,然後倒入螃蟹,翻炒至其不再掙扎,加入少許花雕酒,調入鹽、雞精,繼續翻炒至顏色變紅後加水蓋過面,蓋上鍋蓋中火煮10分鍾左右;
5、十分鍾後,大火收汁,加入青椒翻炒後即可出鍋。

問題七:螃蟹一般怎麼做來吃? 新鮮的螃蟹,非常好吃。但是,捕撈的螃蟹如果死之後,鮮味就沒有了,人們吃了以後,還可發生中毒症狀。那麼,是什麼原因呢?
螃蟹生活在水中,喜歡吃水中死魚、死蝦等腐敗的動物屍體,在螃蟹體內便會感染一定的細菌。尤其是河蟹,大多生長在污濁的河塘,蟹體內外沾又大量的病菌。活螃蟹可以通過體內的新陳代謝將細菌排出體外;螃蟹一旦死亡,他體內的細菌就會大量繁殖,分解蟹肉,有的細菌還產生毒素,若人們吃了這樣的螃蟹就會引起食物中毒,常見的表現有惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉;嚴重者可發生脫水、電解質紊亂、抽搐,甚至休克、昏迷、敗血症等。
如果有上述情況發生,應立即送到醫院,給予葡萄糖生理鹽水或復方氯化鈉靜滴,補充液體,鼓勵患者多飲水、喝茶等。及時補鉀保持電解質平衡,予敏感的抗生素控制及預防感染。對血壓低者給予升壓葯物及其他對症處理。
因此,在選購螃蟹時一定要注意是否新鮮,不要買已經死亡的螃蟹,特別是河蟹,而且在使用的時候要煮透煮熟,以殺死螃蟹內外污染的病菌。螃蟹上桌百味淡
繆士毅
「秋風響,蟹腳癢」、「螃蟹上桌百味淡」。
蟹是一種頗具個性的動物,腿多名也多,蘇東坡稱之為「尖團」,詩曰:「堪笑吳中饞太守,一詩換得兩尖團。」曾幾稱它為「內黃侯」,詩雲:「從來嘆賞內黃侯,風味樽前第一流。」唐彥謙給蟹冠以「蝤蛑」之名:「漫誇豐味過蝤蛑,尖團猶勝團臍好。」而林逋則別出心裁,稱蟹為「郭索」:「草泥行郭索,雲木叫鉤(車舟)。」蟹的特點十分顯著,唐代皮日休的「未游滄海早知名,有骨還用肉中生。莫道無心畏雷電,海龍王處也橫行。」全詩不提一個蟹字,卻對蟹之形態勾勒得惟妙惟肖。
食蟹在我國歷史悠久,據《汲冢周書》載:周成王時,海陽獻蟹入貢,說明那時國王已將蟹列為御膳了。《周禮》中有「蟹胥」的記載,據說這是一種蟹醬。北魏賈思勰的《齊民要術》,除了蒸、炸、面拖、酒醉外,對腌制蟹也有詳細介紹。宋朝傅肱在《蟹經》一書中,匯集了各種食蟹之法。宋人高似孫以《蟹經》為基礎,寫了《蟹略》一書,對蟹品、蟹饌等作了詳細介紹。宋代《中饋錄》有吃生蟹的記錄。元代倪瓚著《雲桂堂飲食制度集》載有蟹的烹制方法。明代有了「瑪瑙蟹」,清代出現了「蟹黃兜子」、「螃蟹羔」等蟹餚。
我國歷史上有不少啖蟹名家。如明代文學家張岱就是位食蟹名家,他與他的文友,每年一到十月便立蟹會,相約在午後會齊,煮蟹食之,每人六隻,並在《陶庵夢憶》中專門寫了一篇《蟹會》。清代戲曲理論家李漁,嗜食螃蟹,人稱「蟹仙」。每年,當螃蟹未出時,李漁就將錢儲存起來,等待螃蟹上市。家人見了,都笑他「以蟹為命」,李漁也自稱購蟹之錢為「買命錢」,並自言:「螃蟹終身一日皆不能忘之,至其可嗜、可甘與不可忘之故,則絕口不能形容之。」清末民初著名畫家李瑞清因無錢買蟹,便畫了一百幅蟹圖,聊以解饞,人稱「李百蟹」。在文學著作《金瓶梅》、《明宮史》、《紅樓夢》中亦有蟹宴的描述,尤其是清代文學家曹雪芹在《紅樓夢》第三十八回中,把大觀園中的螃蟹宴和人們啖蟹的形態描繪得惟妙惟肖。
蟹,品種紛呈。清厲鶚的「湖蟹年年出葑田,吳閭八跪進尤鮮」,寫的是湖蟹;宋梅堯的「年年收稻賣江蟹,二月得從何處來」,描繪的為江蟹;唐皮日休的「紺甘青筐染苔衣,烏夷初寄北人時。離居定有石帆覺,失伴唯應海月知」,則吟詠了海蟹。我國各地有不少名蟹,出名的如天津紫蟹、遼寧興城梭子蟹、蘇州陽澄河大閘蟹、溫州平陽炎亭江蟹、山東萊州大蟹、廣東吳川芷寮蟹、潮汕赤蟹,等等。
蟹,橙紅色的卵塊,白璧似的脂膏,軟玉般的蟹肉,可謂「一斗擘開紅玉滿,雙螯噦出瓊酥香。」難怪唐人盧純說:「四方之味,當許含黃......>>

問題八:怎麼做螃蟹好吃? 第一用刷子洗干凈 2、准備好蔥段、姜塊、花椒、鹽、黃酒這些佐料3、准備一個帶蒸籠的高壓鍋(實在沒有帶蒸籠的電飯煲也湊合)4礎鍋內放上清水 裡面倒點黃酒(提味)放鹽.5螃蟹上蒸籠 上面灑上蔥段、姜塊、花椒粒.開大火你就蒸吧 高壓鍋蒸一會就得放氣 免得水進螃蟹裡面影響鮮味。蟹殼發紅 一會就可以,你實在掌握不住火候就多蒸一會。 最後准備好佐料:醬油少許,醋、雞精(或味精)、鹽。千萬不要放香油,影響味道!

問題九:冷凍的海蟹怎麼做才好吃 1. 將蟹剖開清洗干凈剁成六塊;
2. 獨蒜用一半切片其餘用整個;
3. 猛火燒油七成熱,先放蟹鉗,後落蟹身,油泡後取出去油;
4. 獨蒜用油炒熟,下蒜片、蔥節與蟹同炒;
5. 加少量鮮湯、鹽、味精、香油、濕澱粉,裝盤擺成頂蟹鉗形狀即可

『陸』 海蟹,怎麼做好吃

烹飪步驟:

1.將螃蟹放在盆中沖洗,用小刷子仔細刷凈蟹殼外部

2.蒸鍋中放入適量清水,把洗凈的螃蟹放入蒸屜蓋上鍋蓋

烹飪小貼士:

一盤蟹,頂桌菜真是不假,不過螃蟹寒涼,吃的時候還是要加些黃酒、薑末來祛寒殺菌的,如果不喜歡那麼復雜,一點醋汁配薑末也足夠了,鮮蟹鮮吃~還是蒸出來的最鮮美啊

望採納謝謝