① 雞胸肉煮粥怎麼做的小孩好吃
寶寶雞肉粥的做法一原料:1小塊雞胸肉,2把大米、幾個香菇、適量胡蘿卜、姜絲、玉米粒、鹽。
做法:1、把雞肉,胡蘿卜,香菇全部切成小丁。2、米洗凈放入砂鍋中,加入合適的水,用中火燒沸後改小火煮二十分鍾。3、將事先准備好的胡蘿卜、香菇和玉米粒放入,再用中火燒沸後改小火煮二十分鍾,再下雞肉,燒沸後煮約三分鍾,放入適量鹽,拌勻後即可起鍋上桌。
寶寶雞肉粥的做法二原料:大米(小半碗)、雞胸肉(1小塊)、青菜葉(兩片)、橄欖油(少許)。
做法:1、鍋內燒開水,加入洗干凈的大米。2、同時,把雞肉用開水煮下,切成肉末,青菜葉切細備用。
3、等粥快稠的時候,加入切好的雞肉和菜葉。
4、最後,加入適量橄欖油即可。
寶寶雞肉粥的做法三原料:原料:雞肉、大米、小白菜、香菇、姜、食鹽。
做法1、香姑洗凈以後溫水泡發,香菇、雞肉切成小丁,白菜洗凈備用。
2、米洗干凈以後放入足量清水,在鍋內浸泡30分鍾,大火燒開轉小火煮至米粒開花。
3、倒入香菇,雞肉以及姜絲,迅速攪散煮3分鍾。
4、將白菜倒入鍋內,調入鹽,攪勻後煮2分鍾關火即可。
② 雞粥怎麼做
三鮮雞粥
1。清燉一隻雞腿,就是除了醬油,蔥姜花椒大料桂皮等等都放,燉1-2小時,雞湯
留下。
2。做水煮粥。盡量用好米,煮出來一定要香香糯糯的。一般我煮兩人份的話,放半
杯米,一杯雞湯和四杯水,這樣煮出雞粥鮮而不膩,稠度就像照片上,大家按
自己的口味調比例。
3。泡過的香菇切絲,干貝也掰一掰放入鍋里一起煮。煮的時候用小火,鍋蓋半掩。
4。粥煮一半把雞腿撕條放進去一起煮,加點鹽。
5。煮到最後階段要控制水量,水多開蓋煮,水少還掩著蓋。如無特殊情況,盡量不
要加水。直到粥稠度合適,米軟硬合適,關火,調上白鬍椒粉,撒上蔥花就可以
喝了。
花生雞粥
主料
白米半杯 ,糙米半杯 ,雞1/2隻,花生3湯匙
雞粥
調料:
鹽1茶匙,香菇絲2克,火腿絲2克,糯米50克,味精3克,精鹽5克,雞精2克,紹酒5克,胡椒粉1克,芝麻油1克,白糖1克,蛋清2隻,濕澱粉10克。
製作:
1、糯米洗凈,雞骨架焯水,同放入容器,加水1000克上火熬製成粥。
2、撈出雞骨架,加雞絲、香菇絲、火腿絲、紹酒燒開。
3、味精、精鹽、雞精、胡椒粉、白糖、濕澱粉放容器內加水攪勻,倒入粥鍋中燒開,再將蛋清入鍋攪勻。
4、起鍋放芝麻油,裝碗。
特點:
香糯潤滑可口,雞湯味濃。
雞洗凈切大塊,用少許鹽腌三十分鍾。
米洗凈,預先泡浸一小時。
鍋注入適量的水,水滾加入米及花生,轉慢水煮至粥黏稠。
加入雞塊同煮,煮至雞熟,加鹽調味即可
③ 雞肉粥怎麼做好吃又營養豐富
雞肉粥的做法如下:
主料:雞肉適量、包菜半個。
輔料:香菇3隻、鹽油適量、生抽適量、料酒清游適量。
步驟:
1、包菜小半個、香菇三朵、雞胸肉半塊。
④ 雞肉可配什麼煮粥好吃
很多人在平時經常會習慣性的吃雞肉,也都知道雞肉的營養價值很高的,但是雞肉在平時的吃法有很多種,不僅僅只有這些,雞肉還可以煲湯,做粥,煮飯,關於雞肉的吃法有很多種花樣,大家可以從中學習到正確的做法,這樣不管是給孩子,家裡的老人,還是自己,在平時都能做一碗好喝的粥。
香菇雞肉粥
材料
雞脯肉100克、鮮香菇3個、大米100克、蔥姜少許、西班牙橄欖油10克、鹽和雞精適量、胡椒粉3克
做法
1、大米淘洗干凈後清水浸泡1小時。
2、雞脯肉切絲,用少許鹽、澱粉、1匙西班牙橄欖油拌勻。
3、鮮香菇洗凈切絲,蔥姜切末。
4、鍋中放入足量水燒開,放入浸泡後的大米和1匙西班牙橄欖油。
5、大火煮開後轉小火繼續煮20分鍾。
6、加入香菇絲煮5分鍾,再加入雞肉絲煮滾。
7、調入鹽、雞精、胡椒粉,撒入蔥薑末調勻即可。
小訣竅
1、煮粥時加入一匙的橄欖油,煮成的粥米粒飽滿,色澤鮮亮,同時也讓粥更香,更滑,更醇厚;
2、西班牙橄欖油以其獨特理化指標與保健功能,正在逐步成為現代人理想的食用油。橄欖油顏色黃中透綠,誘人的蔬果清香味貫穿於烹飪的全過程,它不會破壞蔬菜的顏色,也沒有任何油膩感。另外,橄欖油中的油酸含量與母乳中脂肪酸含量正好相當,是嬰兒最好的飲食補充品。
香菇蛤蠣雞肉粥(電鍋版)
材料
米2杯開水3大碗姜1塊蛤蠣7~8顆香菇3朵雞胸肉1片雞蛋1顆鹽巴適量香油1湯匙芹菜2根
做法
姜先將外皮削掉。米洗過。香菇泡水。蛤蠣吐沙。
姜切末。泡水香菇切小小丁(香菇水留著)。雞胸肉切小丁。蛤蠣備用。蛋打勻備用。芹菜切末備用。
將洗凈的米,放入姜,香菇,3大碗開水(或2大碗開水1碗香菇水,放入電鍋(2杯水約40分鍾)。
煮到約30分鍾時,開蓋(看粥是不是煮到自己愛吃的程度),放入雞胸肉,蛤蠣,攪拌一下,在加入打勻雞蛋(繞圈圈放入,加入後不攪拌)將鍋蓋蓋回去。等到電鍋跳起來,即可加入香油,鹽巴,芹菜。
洋蔥雞肉粥
材料
米2杯雞半隻洋蔥1顆紅蘿卜1/3條香菇5~6朵芹菜3~4根鍋一台炒鍋一式鹽適量胡椒粉適量
做法
備料:洗凈白米,將雞肉切丁,並汆燙去血水,蘿卜、芹菜、洋蔥切丁,香菇泡軟後切片(備料的同時~可以將白米和紅蘿卜,先設定燉煮「1.5H」)Ps.~白米和水比例為1:10或8。
將香菇、洋蔥下鍋爆香至香氣湧出~再加入雞丁拌炒至金黃色~大約1.5小時後再將爆香的材料一並加進去~再加上「0.5H」開始燉煮
時間到後~試試口味,調味一下,放置一下讓粥「登黯」~香噴噴的洋蔥雞肉粥就出爐羅~
⑤ 雞肉和什麼煲粥最好
香菇雞肉粥的做法
原料:大米和雞胸肉;
配料:香菇、玉米和胡蘿卜;
調料:鹽。
做法:
1、大米淘洗干凈,放入湯鍋,注入適量清水, 開大火煮開,煮滾後轉小火。然後就來洗胡蘿卜、香菇,然後胡蘿卜去皮切小丁;香菇去蒂切片,香菇切片放進粥里煮,樣子會非常誘人、漂亮,我這么覺得。
2、雞胸肉洗凈,我喜歡用刀隨意的片成小片,形狀不必規則。切成你滿意的任意形狀都可以。我沒有腌漬雞胸肉,沒有做任何處理。你隨自己的喜好可以提前將它調一下味。
3、等鍋里的粥煮的差不多了,就是米粒開花了,就可以放入玉米粒、胡蘿卜丁、香菇片,攪拌均勻再煮上一會,等他們都斷生後,就把切成小碎片的雞胸肉倒進鍋中,然後用筷子攪開,讓它們快速燙熟。
4、最後加入一點鹽調一下味就好了。香噴噴熱乎乎的,做成稀飯也不錯,大人小孩都適合。
香菇雞肉粥的營養價值
香菇雞肉粥營養價值特別高,此粥軟爛鮮美,不僅適用於身體虛弱的人吃,也可用於月經不調、怕冷的人吃,因此,它也屬於產褥期食譜。婦女產後食用可補氣血、滋養五臟、恢復體力。總之,香菇雞肉粥的營養特別豐富,食療作用廣。對於增強人體抵抗疾病的能力起著重要的作用。香菇和雞肉煮粥的話可以有補氣血的作用,還可以滋補五臟,對於恢復體質,補氣血有很好的效果,同時也可以調節月經不調,對於身體虛弱的人群來說是不錯的選擇呢。
⑥ 雞肉可以煮什麼粥
一、香蔥雞肉粥怎麼做好吃
第一步:將大米淘洗干凈後浸泡半個小時。
第二步:香菇和生菜都洗凈然後切片切絲,姜去皮切絲。
第三步:雞肉清洗後用到剁成雞肉末,用鹽澱粉植物油一同攪拌腌制。
第四步:煮一鍋粥,等到粥即將煮至半成熟的時候放入之前的雞肉末。
第五步:一邊放入雞肉末一邊用勺子攪勻粥,讓雞肉可以均勻的受熱,同時滲入到粥中去。
第六步:等雞肉微微斷生的時候,放入香菇再煮大約兩分鍾即可關火。
第七步:將生菜和調味料最後放入鍋中,加蓋用余溫將生菜燜熟即可。
二、鮮蝦雞肉粥怎麼做好吃
第一步:淘洗大米之後加入電飯鍋中,加水燒煮十分鍾。
第二步:雞肉切丁後用生粉,耗油和鹽腌制入味。
第三步:蝦清洗處理後用魚露和姜絲腌制。
第四步:砂鍋中加入粥,雞肉和蝦肉,煮五分鍾即可。
⑦ 關於雞肉粥的做法大全 雞肉粥怎麼做好吃
1、做法一:
主料:大米50克、雞肉末30克。
輔料:植物油10克、醬油6克、精鹽、蔥、薑末各少許、清水500克。
將大米淘洗干凈,放入鍋內,加清水用旺火煮開轉文火熬至粘稠。
將鍋置火上,放入油,下雞肉末炒散,加入蔥薑末、醬油攪勻,倒入米粥鍋內,加入精鹽嘗好口味,亂謹顫用文火煮幾分鍾即成。
2、做法二:
用料:干香菇10朵,嘩敗雞肉大約200g,小蝦米適量,雜菜一小碗。
干香菇前一夜泡好,切薄片備用。
雞肉煮熟手撕成雞絲。用電飯鍋煮一鍋粥,待10分鍾後將之前准備的材料一起倒入鍋中繼續煮。注意觀察火候,如果缺水了及時加水,電飯鍋可能底部會焦,注意多攪拌。待米飯變粘稠了,放適量的鹽和少量的胡椒粉即可。
3、做法三:
主料:大米200g。
輔料:雞胸肉70g、鹽3g、雞精2g、胡蘿卜40g、蔥40g、清水適量。
大米洗晌鍵凈,加冷水上鍋煮。
雞胸肉也洗干凈,加水。
大火煮熟。
撈出來切成丁備用。
胡蘿卜、蔥剁碎。
開鍋後加入雞肉丁。
加入蔥和胡蘿卜。
加入鹽。
加入雞精。
蓋鍋蓋煮到米軟爛即可。
⑧ 雞肉煮粥怎麼煮好吃又營養
寶寶7個月開始,逐漸從泥糊狀食物向半固體食物過渡,為了能適應孩子吞咽能力及消化能力的發育,很多媽媽開始給寶寶煮米粥吃,那麼,怎麼樣煮米粥更營養,寶寶愛吃呢?我們可以添加一些肉類。
雞胸肉肉質鮮嫩,是寶寶輔食食材的常選部位之一,用它煮粥是最常見的吃法。首先了解一下雞胸肉的營養價值:雞胸肉的營養價值很高,它的脂肪含量低,但包含大量蛋白質氨基酸,鉀,硒和維A、D、K、B12、B6和鈣、鎂、磷等營養元素。而且雞肉類孩子容易消化吸收,所以更適合寶寶的腸胃!因此,很多媽媽都會首選雞胸肉來做些相關的輔食給寶寶吃。
那麼,雞胸肉怎麼煮粥給寶寶吃呢?今天小書蟲媽媽教大家幾種簡單做法,味道鮮美,營養豐富又容易消化。
用雞胸肉煮粥的四種做法,營養豐富好吸收
雞胸肉要如何做輔食才可以既保證味道又保證營養呢?今天給大家推薦雞胸肉煮粥的四種做法,做出來的粥,味道鮮美,營養價值高,既適合7個月以上的寶寶需求,又能夠進行咀嚼能力的鍛煉,大家可以嘗試看看。
(1)胡蘿卜雞肉粥
食材:雞胸肉20克,胡蘿卜半根,大米40克,蔥花適量
做法:
①大米選凈後泡1小時,雞胸肉洗凈後待用;胡蘿卜洗凈切細絲;
②將雞胸肉焯水至七八分熟切成細末;
③大米下鍋加水煮至水開,用慢火煲成稀糊狀;
④加入胡蘿卜絲和雞肉末,煮熟,出鍋後撒上蔥花即可。(寶寶不喜歡蔥味的,不要撒蔥花)
溫馨提示:雞胸肉的營養價值很高,和胡蘿卜搭配,可以幫助寶寶身體吸收鈣,並可以促進寶寶骨骼發育。
(2)雞肉香菇菠菜粥
食材:雞胸肉100克,鮮香菇3朵,菠菜20克,大米50克
做法:
①將香菇、菠菜、雞胸肉、大米洗凈。
②將香菇切碎,菠菜焯水後切碎;
③雞胸肉焯水至七八分熟,碾成泥;
④大米熬粥,加香菇碎煮10分鍾,加入雞肉泥和菠菜碎煮沸即可。
溫馨提示:此粥美味又易消化,香菇中含有維生素D,寶寶多吃香菇還可以幫助體內鈣的吸收,促進寶寶骨骼發育。
(3)雞肉山葯百合粥
食材:雞胸肉50克,大米30克,山葯30克,百合10克
做法:
①將大米、百合洗凈,山葯去皮,切小塊;
②雞胸肉焯水至七八分熟,碾成細末;
③鍋中加入適量水,煮沸後放入大米,熬成粥;
④再放入山葯、百合、雞肉末,轉小火熬煮至熟即可。
溫馨提示:寶寶常吃此粥,有滋陰潤肺的作用,特別適合乾燥的春秋季節吃。
(4)雞肉紅棗粥
食材:大米20克,雞胸肉30克,去核紅棗2顆
做法:
①將大米洗凈,紅棗洗凈切成小片,把雞胸肉煮熟後撕成細絲,並剁成肉泥;
②將大米放入鍋內,加水慢火煮成粥;
③煮到大米完全熟爛後,放入紅棗片、雞肉泥再煮10分鍾即可。
溫馨提示:雞肉富含蛋白質、維生素,礦物質等,紅棗含多種維生素,鐵、鈣、磷物質,兩者搭配,營養豐富又鮮甜,能增強寶寶的體質。
用雞胸肉煮粥,有什麼需要注意的事項?
雞胸肉的營養價值很高,但是雞胸肉的做法可不簡單,雞胸肉的肉質纖維很大,寶寶不容易咀嚼;而且做的不好還會使雞胸肉變硬、變柴,整個口感下降,寶寶也不愛吃,且也容易營養流失。因此,用雞胸肉煮粥,需要一定的技巧,這三點需要注意。
01.不宜和米粥長時間燉煮
用雞胸肉熬粥時,有些家長很容易忽略一個細節,生肉和米粥一起煮,覺得煮的越久肉越爛。其實,這樣熬出來的肉口感一點也不好,肉質變柴,寶寶不愛吃。建議用雞胸肉煮粥時,只需要提前將雞胸肉焯水至七八分熟,然後剁成肉泥或切肉末,在米粥快好後放入即可。
02.根據寶寶的月齡,調整雞胸肉的大小
有些寶媽說,寶寶咀嚼能力差,擔心吃了雞肉消化不了。其實,我們做輔食時,可以根據寶寶的月齡及咀嚼能力,隨時調整雞胸肉的大小。如:小月齡寶寶吃雞胸肉,打成泥狀再拌入米粥內;大月齡寶寶可以剁成肉末或者撕成細絲,再放入米粥內。
03.和其餘食材一起煮成米粥更美味
單一的雞肉粥,味道單一,寶寶吃過一兩次可能就不愛吃。家長可以變換不同的食材一起煮,增加味道也增加營養,寶寶會更喜歡喝。