⑴ 茼蒿怎麼做好吃
蒜蓉茼蒿、涼拌茼蒿、粉蒸茼蒿、茼蒿炒雞蛋、茼蒿涮火鍋等。
粉蒸茼蒿非常好吃,做法如下:
主料:茼蒿、玉米粉、麵粉、大蒜。
輔料:小米椒、香醋、生抽、香油、白糖。
1、茼蒿取葉的部分洗凈,晾乾多餘水分。 玉米粉和麵粉混合均勻。
2、把茼蒿放在大盆內,灑入拌勻的玉米粉和麵粉拌勻,盡量使每棵茼蒿都裹上粉,粉不要太厚。
3、大火燒開蒸鍋內的水,在籠屜內鋪上一塊擰乾的濕籠布,放入裹好粉的茼蒿,蓋上蓋大火蒸8分鍾左右。
4、蒸茼蒿的時間把大蒜、小米椒切碎備用,在小碗內放入鮮醬油、白糖、蒜蓉、香醋、小米椒、香油拌勻做成調味汁備用。
5、茼蒿蒸好了,取出放在碗內,澆上調好的料汁拌勻或直接蘸料都可。
茼蒿又稱同蒿、蓬蒿、蒿菜、菊花菜、塘蒿、蒿子桿、蒿子、蓬花菜、桐花菜(在福建等地也叫鵝菜、義菜),為桔梗目、菊科、茼蒿屬一年生或二年生草本植物,葉互生,長形羽狀分裂,花黃色或白色,與野菊花很像。瘦果棱,高二三尺,莖葉嫩時可食,亦可入葯。
在中國古代,茼蒿為宮廷佳餚,所以又叫皇帝菜。茼蒿有蒿之清氣、菊之甘香。據中國古葯書載:茼蒿性味甘、辛、平,無毒,有「安心氣,養脾胃,消痰飲,利腸胃」之功效。中國各地花園觀賞栽培。河北、山東、河北石家莊等地有野生。
⑵ 茼蒿怎麼做好吃
1清炒茼蒿菜
材料:茼蒿、植物油、鹽、白砂糖、味精、香油
做法:茼蒿洗凈,控干水分,放入熱油鍋中大火煸炒,顏色變成深綠色之後,加入白糖、味精,炒勻後淋上香油就可以出鍋了。
2茼蒿炒雞蛋
材料:茼蒿、雞蛋、鹽、蚝油、蒜瓣
做法:茼蒿洗干凈切成段,用熱水焯一下,雞蛋液中加入吃蔥花,攪拌均勻後炒熟,在熱油鍋中爆香大蒜,放入茼蒿,顏色變深綠後加入雞蛋、鹽、蚝油,翻炒均勻就可以了。
3涼拌茼蒿
材料:茼蒿、香油、生抽、醋、芥末油、鹽、味精、孜然、五香粉、白皮大蒜
做法:茼蒿洗凈切成段,用熱水焯熟,撈出擠干水分,最後用精鹽、味精、子然粉、五香粉、芥末油、醋、生抽、香油、蒜末拌勻即可。
4茼蒿燉帶魚
材料:帶魚、苘蒿、蔥花、薑末、骨湯、鹽、胡椒粉、花生油、料酒
做法:帶魚收拾干凈切成段,茼蒿洗凈用熱水焯一下,在熱油鍋中把帶魚煎至兩面發黃後,加入蔥花、姜、大骨湯,大火開鍋之後用小火燉至湯變成奶白色,放入茼蒿、鹽、胡椒粉調味,去除浮沫,再燉一會就可以出鍋了
⑶ 茼蒿怎麼做好吃 茼蒿好吃的做法
茼蒿好吃的做法如下。
1、蒸茼蒿
准備食材如下:茼蒿250克,麵粉適量,玉米面(黃)適量,食鹽3克,生抽適量,蚝油適量,香油2克,蒜泥適量。
具體做法如下:茼蒿洗凈,切大段,晾乾水份,麵粉拌勻晾好的茼蒿,保證每段上都沾勻麵粉,鍋內放適量水,燒至水滾,籠屜放上半乾的濕籠布,放入拌好的茼蒿,大火蒸5-6分鍾即可,蒜泥,蚝油,生抽,鹽,香油兌成料汁,吃時拌勻即可。
2、蒜蓉炒茼蒿
准備食材如下:茼蒿1大把,食鹽1茶匙,蒜泥適量。
具體做法如下:先用熱油爆香蒜蓉,倒入茼蒿,大火快炒,加鹽調味,一道美味下飯的「蒜蓉茼蒿」就完成了。
3、涼拌茼蒿
准備食材如下:茼蒿450克,食鹽1/2茶匙,雞粉1/4茶匙,姜5克,生抽1大匙,香醋2茶匙,香油2茶匙,蒜泥1大匙,紅尖椒2個,小蔥適量,白糖2.5茶匙,橄欖油2匙。
具體做法如下:大號湯鍋裝大半鍋水,置爐上開大火,燒開。放入茼蒿 燙10秒,撈出瀝水能後,切段,不粘鍋置爐上開中小火,放入橄欖油,炒香蔥花,紅辣椒絲,姜絲和蒜末關火後,依次放入剩餘料(鹽1/2茶匙、糖2.5茶匙、雞粉1 /4茶匙、生抽醬油1大匙、香醋2茶匙、香油2茶匙)拌勻,將汁澆到燙好切段的茼蒿上拌勻即可。
⑷ 茼蒿怎麼做好吃
茼蒿含有特殊性質的揮發油,這種揮發油能寬中理氣,消食開胃,而它還含有豐富的膳食纖維,常吃能達到促進腸道蠕動,預防便秘的目的。畢竟在現在這個季節,茼蒿也算少有的蔬菜之一。
今天分享的茼蒿的這4種做法是非常美味的家常做法,不需要特殊的配料,一般家庭都能做出來。學會了,可以做給家人吃啊。
3、 鍋中添入清水燒開,然後將蒸屜上鋪上籠布,放上裹滿麵粉的茼蒿,均勻鋪好。
4、 蓋上鍋蓋,大火蒸5分鍾即可。
5、 紅辣椒切成圈,大蒜切碎放入碗中備用。
6、 另起鍋,鍋中倒入少許食用油燒熱後澆在盛有紅辣椒和大蒜的碗中,將其燙出香味。
7、 然後再放入生抽、香醋、食鹽、香油拌勻製成味汁。
8、 茼蒿蒸好後,裝入盤中,最後將調味汁澆在茼蒿上即可。
小貼士
1、 蒸茼蒿最好使用茼蒿上半部分教嫩的葉梗,摘下的長梗可以再炒著吃。
2、 茼蒿清洗干凈後需要充分晾乾水分,否則經過蒸制的茼蒿會變得水塌塌的,就不好吃了。
⑸ 茼蒿怎麼做好吃
1、素食蒿菜炒麵糕。
先將米面干泡入涼水30分鍾,時間到撈出。鍋內倒入適量的食油開中火。鍋熱後放入香菇絲翻炒,放入米面快速翻炒。面熱後倒年糕條繼續炒,待年糕熟了最放入適量的鹽炒勻。加入蒿菜、紅椒絲翻炒,待面、糕、菜全部熟了加入蔥花拌勻即可。
2、腐皮茼蒿。
先將蝦米和剪碎的干貝糖泡入米酒中,稍微淹過去腥。加入干貝糖是希望提鮮,沒有也沒關系。把豆皮切成小塊、茼蒿切小段。熱鍋後加入少許油,把酒、蝦米、干貝放下去炒香後,再放入豆皮稍微拌炒。等到鍋里的料都炒干後,放入一碗水煨煮豆皮並放鹽調味。放入茼蒿煮熟稍微收汁,撒一點胡椒粉做最後的調味就可以起鍋了。
3、蚝油茼蒿。
茼蒿洗凈整齊碼放到盤內,大蒜切成末撒在茼蒿上;碗內加蚝油、鹽、雞精、用適量清水調成汁淋在茼蒿上;開火,待鍋開後把茼蒿放入蒸鍋內,大火蒸5分鍾取出即可。
4、雙菇茼蒿菜羹。
茼蒿切碎,蘑菇對切二,杏鮑菇切滾刀塊,鍋里到少許油,下蘑菇和杏鮑菇翻炒,加少許鹽讓其有些出水,然後倒入茼蒿,繼續翻炒片刻,加鹽糖調味後用薄一些的水澱粉勾芡再燒一下就可以了。
⑹ 茼蒿有哪些簡單方便又鮮美可口的做法
茼蒿有哪些簡單方便又鮮美可口的做法?
茼蒿味道清香,有蒿之清氣、菊之甘香。性味甘、辛、平,有安心氣、養脾胃、消痰飲、利腸胃之功效。
既有營養,做法也很簡單的幾種做法。
一,蒸茼蒿。
准備茼蒿以及適量的麵粉、玉米面。
茼蒿洗凈切大段,晾乾水分。麵粉拌勻晾好的茼蒿,保證每團茼蒿都沾勻麵粉。鍋內放適量水,燒至水滾。籠屜放上半乾的濕籠布,放入拌好的茼蒿。大火蒸5到6分鍾即可。蒜泥、蚝油、生抽、鹽、香油兌成料汁,吃時拌勻。
二,蒜蓉炒茼蒿。
准備茼蒿一大把,蒜泥適量。
先用熱油爆香蒜蓉,倒入茼蒿,大火快炒,加鹽調味即可。
三,涼拌茼蒿。
准備茼蒿、食鹽、雞精、生抽、香醋、香油、蒜泥、紅尖椒、白糖、橄欖油。
大鍋水燒開,放入茼蒿燙十秒,撈出瀝水後切斷。不粘鍋置爐上,開中小火,放入橄欖油,炒香蔥花、紅辣椒絲、姜絲和蒜末關火。依次放入准備好的調料,將汁澆到燙好切段的茼蒿上即可。
⑺ 茼蒿怎麼做好吃
茼蒿怎麼做好吃
茼蒿,又名皇帝菜,在古代是只有宮廷里才有的菜餚哦!茼蒿是很多人都愛吃的.一種蔬菜,因為茼蒿的營養價值高,功效作用多。那麼,茼蒿怎麼做好吃呢?下面就隨我一起了解下茼蒿的做法吧。更多相關信息請關注相關欄目!
一、茼蒿炒雞蛋
用料: 新鮮的茼蒿1把、雞蛋1個、枸杞子少許、松子仁少許、色拉油適量、食鹽適量、雞精少許。
做法:
1.雞蛋加鹽打散備用。
2.將洗凈的茼蒿放入開水中略燙一下。
3.鍋內做油倒入雞蛋,用筷子將雞蛋打散攤熟。
4.放入茼蒿、枸杞、松仁加入少量的鹽、雞精調味。
二、涼拌茼蒿
用料: 茼蒿450克、食鹽1/2茶匙、雞粉1/4茶匙、姜5克、生抽1大匙、香醋2茶匙、香油2茶匙、蒜泥1大匙、紅尖椒2個、小蔥適量、白糖2.5茶匙、橄欖油2匙。
做法:
1.大號湯鍋裝大半鍋水,置爐上開大火,燒開。放入茼蒿 燙10秒。
2.撈出瀝水能後,切段。
3.不粘鍋置爐上開中小火,放入橄欖油,炒香蔥花,紅辣椒絲,姜絲和蒜末關火後,
4.依次放入剩餘料(鹽1/2茶匙、糖2.5茶匙、雞粉1 /4茶匙、生抽醬油1大匙、香醋2茶匙、香油2茶匙)拌勻,將汁澆到燙好切段的茼蒿上拌勻即可。
三、麻辣茼蒿
用料: 茼蒿500克、麻辣花生80克、豆腐干(香乾)80克、食鹽1小勺、蔥1段、姜1塊、植物油2小勺。
做法:
1.香乾切碎粒,姜切末,蔥切蔥花;鍋中放水,放少許鹽和幾滴油,水開後放入茼蒿焯水30秒。
2.撈出用涼水沖涼,擠干水分,切成小段兒;鍋中放油,油熱後放入薑末和蔥花爆香,加入香乾粒翻炒。
3.加入茼蒿翻炒;加入麻辣花生和鹽翻炒均勻即可。
四、茼蒿菜粥
用料: 白米1杯,茼蒿菜300克調味料水8杯,鹽1茶匙,胡椒粉少許。
做法:
1.白米洗凈,加水8杯浸泡20分鍾,移到爐火上煮開,改小火熬粥。
2.茼蒿菜洗凈、切小段,加入粥內同煮,再加鹽調味,一熟軟即熄火盛出,食用時撒入胡椒粉即可。
;