Ⅰ 西米怎麼煮粥
西米香蕉粥的做法
原料:西米,冰糖,香蕉。
第一步:先把西米淘洗一下之後,用涼水浸泡十分鍾,然後把香蕉去皮切丁。
第二步:在火上燒開半鍋水,水開後,先放入冰糖,並使其融化溶化。
小竅門:如果您下回再做西米的食品,需要加冰糖,也要先加冰糖後放西米,這樣可以保證西米更好的入味。
第三步:冰糖溶化後,把泡好的西米倒入鍋中開始煮西米。
提示:西米下鍋後要來回攪動,以免糊鍋。
第四步:等到西米煮到透明狀的時候加入香蕉丁,繼續煮兩分鍾。兩分鍾後就可以關火裝盆了。放涼再喝。
西米粥
原料:西米50克,粳米50克,白糖適量。
做法:西米洗凈,泡軟後瀝干待用;粳米淘洗干凈放入沙鍋,加入開水800毫升煮粥,粥將熟時加入西米和白糖,攪勻稍煮即可。早晚兩次服用。
特點:適用於老年人脾胃虛弱、消化不良、食少乏力、體虛消瘦患者。
西米味甘溫,有抗癌、降脂、增加心臟血液流量的作用。與粳米、白糖同煮熬粥,補益強身,是一種極好的營養品,老年人常食此粥,可強壯身體,輕身長壽。
鴨梨西米粥?
材料:鴨梨三個,西米100克,冰糖100克。
做法:1、將鴨梨洗凈,去皮、核,切碎,放入鍋中,加清水,煮30分鍾,撈去梨渣留汁;2、將梨汁再煮沸,加入西米,小火煮至完全透明,再加入冰糖溶化即可(西米可用粳米代替)。
功效:消熱潤肺。
番茄西米粥
原料: 番茄250克,西米100克,白糖150克,玫瑰醬少許。 做法: 將白糖、去皮番茄丁、西米(先用清水浸至漲透)放入開水鍋內煮,加入玫瑰醬便可食用。
作用: 可清熱解毒,涼血平肝。
燕窩西米粥
原料:燕窩1聽(超市有售),西米100克。
做法:西米洗凈,加適量水熬成粥。將聽裝燕窩倒入粥內,繼續熬2分鍾即可。
特點:入口滑潤,清爽香美。貼心叮嚀:西米量不要大,粥不要過稠。
抗曬美白篇
雜果西米羹
雜果即桃、梨、龍眼、水蜜桃等鮮果,加入適量小西米,熬製成糊狀,小西米白中透亮,滑中帶糯。夏天太熱不想吃飯,喝上一雜果西米羹,那可舒服極啦!
西米、雜果、白糖適量。
製作程序:
先將小西米淘洗凈,倒在開水鍋里熬將熟時,加入切成顆粒的雜果,再加入白糖攪均即成。
操作要領:
熬好的西米羹有時呈糊狀,不見小西米的影子,那是熬的時間過長,西米熬化成了一碗糊糊,所以熬制時要掌握好時間。
3煮西米的要點
先把西米用冷水浸一至兩小時.煲滾水放西米.一邊滾一邊攪.煲至西米透明.撈起放入冷水中沖洗.不停地用水沖至完全冷卻.無膠為止.用冷水浸待用.跟著把糖水煮好(即紅豆沙.綠豆沙.等等).把西米撈起放入糖水中煮一煮就得.切記糖水同西米一定要分開煮.而西米一定要過冷水.不然只會像班馬哥那樣煮成糊的
西米露製作方法
1、把西米放進清水裡洗浸干凈備用。
2、把一鍋水煮沸,把西米放進煮沸的水裡。(注意:要一邊煮一邊用勺子攪拌,否則西米會粘鍋底)
3、煮到西米半透明,然後把西米和熱水隔開。
4、再煮一鍋沸水,把剛才煮到半透明隔好水的西米再放到沸水裡煮。
5、一直煮到全部透明,把沸水都到去。
6、煮一小鍋牛奶,放少許糖。(建議:用椰汁代替牛奶,椰汁會更加香,若不喜歡椰汁,牛奶也可以。)
7、把牛奶倒進西米里一起煮,不用煮太久。
8、把煮好的西米牛奶放進冰箱,直到冰凍。
9、今天准備的是荔枝(註:大家可以因自己喜歡的水果放進冰凍的西米露里),把剝好皮的荔枝放到西米露里,最後就完成了。
椰奶西米露
原料:西米(據說大的超市有賣,我在附近的伍富超市沒有找到。最後在菜市場買到,4元/斤)、椰粉、鮮奶一袋
做法:
這個東東的做法說法不一,有人說西米一定要先泡半個小時以上再煮,也有人說一定不能泡。我按第二種方法做的。
1.鍋中燒開水,改小火,把淘好(我就淘了一次)的西米放進鍋中煮。煮的過程中要不斷的攪拌,開始的時候有些渾濁,不管,繼續攪。慢慢的慢慢的,就發現西米變得透明起來。等到西米心裡還有一個小白點的時候,關火。
2.把煮好的西米過涼水,這時候的西米就像一粒粒小珍珠似的,非常漂亮。
3.鍋里加水燒開改小火,倒入一小袋椰粉,加入幾粒冰糖,兩勺白糖,倒入一袋鮮牛奶繼續煮。時間自己掌握。
4.將煮好的椰奶倒入西米中,放涼,可以加入西瓜。放冰箱冰鎮。
竅門回顧:在製作炸香蕉的時候,香蕉最好選生一些的,而在做西米香蕉粥的時候要選熟透了的。
Ⅱ 西米粥怎麼煮
西米粥
材料
菠蘿1個,西米100克
調料
白糖適量
將菠蘿去皮削好,切成大小均勻的細丁。
把鍋洗凈,置於灶上,加適量水燒開,西米洗凈,放入開水鍋內略汆後撈出,再用清水反復漂洗。
鍋中放入適量清水燒開,加入菠蘿細丁、西米,煮至米熟,然後放入適量白糖調味即成。
功效:菠蘿搭配西米熬成粥,很適合食慾不振的人食用,此粥既可促進食慾,又可美容養顏,女性朋友不妨在大暑時節多食用幾次。
西米的做法
木瓜西米羹。
1、西米和大米一樣,我們都要先用清水泡20分鍾,然後撈出來。
2、然後將木瓜去皮去籽,切成一小塊一小塊的和牛奶一起放入鍋中,在鍋中倒入清水,開小火,慢慢把它們煮開。
3、煮開後加入150毫升清水,最後再把切好的木瓜以及冰糖一起再用小火慢慢煮,其中西米煮得變得透明就可以了。
4、這是非常常見的一種熬煮的方法,但是我們要注意的是,煮的過程中要多多攪拌,避免西米粘鍋。
芋泥西米露。
1、我們要先把芋頭,去皮洗干凈,切好,切成一片一片的蒸熟,然後趁著還熱乎碾碎它。
2、把西米放入鍋中,倒入一些開水,煮十分鍾,大約煮到半透明的時候就撈出來,然後用涼水沖它。
3、將清水和白糖一起煮化,然後再把芋泥放進去,放進去之後再把西米以及我們事先准備好的椰漿倒入,最後,煮開。
4、製作的過程中,我們要注意,芋頭不要碾的太碎,這樣我們留點顆粒的感覺,會讓我們的口感更佳。
5、另外還需要注意的是,只有在水燒開的時候才能放入西米,而且煮的時候我們要多多攪拌一下,省得西米被粘在一起。
西米怎麼做好吃
我們加強做法,煮西米,要想煮得好吃的話,可以先把西米討好,再用清水泡一個小時,或者泡個更長的時間。如果覺得可以的話,半天都可以。我們如果想要煮西米的話,最好煮成透明狀。西米一般都是做成西米露或者西米羹這樣的食品。
西米怎麼煮
我們在煮西米的時候,最好先提前洗干凈,洗干凈之後再用清水泡上一個小時甚至更長的時間。這樣可以增加西米的口感。而且我們在煮西米的時候一定要注意腳吧,因為西米煮化之後非常容易粘鍋,攪拌時可以避免粘鍋。
西米是什麼做的
西米是從西谷椰樹的木髓部提取的澱粉,這種澱粉經過人類的手工加工,然後這就製成了西米。在不同的地區有不同的稱呼,比如在中國廣東的沿海地區,西米就可以被稱作沙穀米,沙弧米。從本質上來說,西米其實就是澱粉,但是經過人類的加工就變成了西米。
西米露的做法
西米露是我們最常聽說的一種西米的成品,但是他的做法是什麼呢?下面來為大家介紹一下。
1、首先將西米放入碗內,然後用水洗凈,大約放個十來分鍾到西米西了,水變大之後再放入鍋中,用慢火煮,而且還要不停的攪拌,避免粘鍋。
2、在煮的過程中,看到西米煮成透明色,我們就可以停火了,挺好之後也不要急於撈出來,等它變涼,然後再開火加入鮮牛奶。
3、將它們攪拌均勻。然後根據自己的口味加入水果,或者是椰蓉汁。
Ⅲ 西米粥的做法大全 西米粥如何做好吃
食材
主料西米100g 輔料糖適量
步驟
西米粥的做法步驟11.准備好材料
西米粥的做法步驟22.西米是小西米
西米粥的做法步驟33.奶鍋里加入白水
西米粥的做法步驟44.再准備一個容器放進涼水
西米粥的做法步驟55.水燒開後
西米粥的做法步驟66.倒進西米
西米粥的做法步驟77.開始煮
西米粥的做法步驟88.用中大火
西米粥的做法步驟99.10分鍾後西米開始透明
西米粥的做法步驟1010.20分鍾後還是有白心
西米粥的做法步驟1111.取出放進涼水,清洗至少3遍
西米粥的做法步驟1212.再燒一鍋水
西米粥的做法步驟1313.沸騰後倒進西米
西米粥的做法步驟1414.繼續煮
西米粥的做法步驟1515.煮5分鍾後就這樣了
西米粥的做法步驟1616.關火蓋蓋燜一會兒
西米粥的做法步驟1717.可以了
西米粥的做法步驟1818.盤子下面放一層白糖
西米粥的做法步驟1919.倒上西米
西米粥的做法步驟2020.攪拌均勻即可食用