① 墨魚燉雞怎麼燉才好吃
原料
光雞一隻1200克,墨魚250克,黃酒一茶匙半,鹽一茶匙、味精、胡椒粉少許,姜二片,蔥兩條。
墨魚燉雞
製作過程
1、先凈光雞切塊,墨魚浸透,去筋去皮切成塊。
2、起油鍋燒熟,放下雞,加黃酒、姜、蔥一起爆炒一下(這樣使湯水色白而香,又能除去腥味)。
3、將雞放入燉盅內(或瓦煲)加墨魚和適量冷水,用文火約燉三小時左右,用鹽、味精和胡椒粉調味即成。
製作方法
主料:土雞、墨魚
輔料:黃酒、鹽、姜、蔥
1. 用清水發制墨魚,通常浸泡半小時後撈出洗凈,然後放入滾水中煮5分鍾。由於墨魚大小不同,所以浸發以無硬心為宜。
2. 但去內臟前要先摘除墨囊並要將眼球翻出,再用清水將魚體內外的污物及墨汁洗凈。
3. 雞切塊,墨魚切成塊,砂鍋內一次性盛足夠量的清水,將雞塊墨魚放入,黃酒、姜、蔥一起放入,大火燒開後,用文火約燉三小時左右
4. 燒開後,用勺撇去浮沫,盡量撇干凈
5. 最後加鹽調味。
② 雞鮑魚煲怎麼做好吃
正宗鮑魚雞煲做法
材料:鮑魚10隻、雞半隻、大蔥若干、蒜幾瓣、薑片、朝天椒適量、小蔥兩根、生粉、鹽、老抽、味精。
鮑魚雞煲的做法:
1,雞切件,用油、鹽、生抽、姜絲先調好味,腌十來分鍾;
2、鮑魚去掉殼和內臟,用牙刷刷干凈;
3,再用生粉搓洗兩三遍,劃花刀;
4,姜切片蒜切末,朝天椒切圈,大蔥小蔥切段;
5,熱鍋下油,下薑片蒜末大蔥段朝天椒爆香,然後下雞肉爆到略顯金黃色,再下鮑魚翻炒幾下適量鹽入味,淋上老抽調色炒香;
6,放入適量水,中火燜到收汁,出鍋前放鹽和味精調味;
7,最後裝盤撒上蔥花,熱一點點油淋到小蔥上,香氣撲鼻。
鮑魚有豐富的蛋白質、鈣、鐵、碘和維生素A等營養元素,鮑魚養陰、平肝、固腎,可調整腎上腺分泌,具有雙向性調節血壓的作用,還有調經、潤燥利腸之效,鮑魚具有滋陰補養功效,是一種補而不燥的海產。
雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。而且含有較多的不飽和脂肪酸亞油酸和亞麻酸,
能夠降低人體對健康不利的低密度脂蛋白膽固醇的含量,有保護心血管的作用。用鮑魚燉雞湯,具有解熱明目、去濕除風、健脾益胃的功效。