⑴ 胃不好的人吃什麼比較好怎麼調理
腸胃不好可在醫生的指導下服用口服葯物進行調理，也可在日常生活中多食用可以養護腸胃的食物。
一、口服葯物：
香砂和胃丸：
香砂和味丸是由木香、砂仁、陳皮、厚朴、廣藿香、山楂、麥芽香、附蒼術，白術，茯苓，甘草，黨參等成分組成的中成葯。具有健脾開胃、行氣化並鎮滯的功效，常用於治療脾胃虛弱、消化不良所引起的食慾不振、大便不調、脘腹脹痛等症狀。
二、食物調理：
1、小米粥：
腸胃不好患者可以經常食用小米粥，小米粥含有豐富的營養物質，同時又具有健脾和胃、消煩渴的作用，腸胃不好的患者經常食用小米粥，可以起到調理腸胃的作用。
2、山葯：
山葯是屬於葯食同源的食物，還有豐富的營養物質，又具有補中益氣、健脾養胃的功效。脾胃不好，患者經常食用山葯，山葯中所含有的黏性蛋白酶能夠很好的保護腸胃，是調絕薯粗理腸胃的佳品。
患者在治療期間應忌手早食生冷、油膩、辛辣的食物，以免造成患者腸胃負擔導致病情加重。
⑵ 胃不好的人應該吃什麼
我們說的胃不好，一般有兩種情況導致的：一個是疾病，例如感染幽門螺旋桿菌後導致的胃潰瘍、胃炎等消化系統疾病。另一個是生活習慣，比如飲食不規律，生活不規律，作息不規律，壓力過大，導致胃酸分泌不足，影響食物的消化吸收。
胃不好的人可以嘗試以下食物
營養價值高，易於消化吸收的食物，如牛奶、雞蛋、豆漿、魚類、瘦肉等，這些食物比較容易消化，對胃腸並無刺激，同時還可以為身體補充足夠的蛋白質、能量和維生素。
注意食物烹調的方法，盡量選擇蒸、煮、燒、燜等烹調方式，這樣做出來的食物，一是營養價值高，二是容易吸收。不宜過多使用油煎、炸、爆炒、涼拌的方式加工食物。
選用食材時，可以多吃一些富含維生素A、維生素B和維生素C的食物，如柑橘、芹菜、胡蘿卜、紫菜、檸檬、橙子、柚子、香蕉、西紅柿等。主是上可以多食一些糙米，也可以吃些面條。
進食應心情舒暢，細嚼慢咽，有利於人體的消化。合理搭配膳食，可以多吃些粗糧，細軟的食物。
個人不好的飲食習慣要糾正
忌食生冷的食物，不要大量的飲用冷飲，堅硬不易消化的食物，如堅果、臘肉、火腿腸。平時注意個人衛生，注意分餐飲食。按時按點吃飯，溫度變化時，要保護好我們的胃，不要讓胃受涼。
結語：總之，如果您的胃不好，一定要先去看醫生，了解胃不好的原因。然後可以通過一些葯物和食物進行調理，保證規律的作息。相信您會照顧好您的胃。
胃不好的吃這些美食
我們必須先搞清楚，哪些食材和水果等是養胃的，要對症下葯，養胃的食物主要有以下幾種，比如玉米，小米，蕎麥。蛋白質高的食物常見的有雞蛋，豆製品魚，雞肉等。還有含膳食纖維多的食物比如香蕉，芒果，南瓜，山葯等。
黃瓜小米粥
小米粥清洗干凈放入鍋中，倒入水，水開後調小火熬制半小時，將去皮切好的黃瓜丁倒入鍋中，攪拌2分鍾，放入少許油，少許鹽，清甜可口的黃瓜小米粥就熬好了。
雞蛋蜂蜜羹
雞蛋蜂蜜羹是一種養胃助消化的食材之一，將兩個雞蛋打入碗中，倒入30克蜂蜜，倒入水攪拌均勻，放在蒸鍋上蒸熟即可食用
清蒸山葯
蔣山葯清洗干凈，然後去皮，放入熱水中煮熟，撈出量量即可食用， 對於胃陰虛、口乾、盜汗的人，要多多食用。
胃不好包含注意事項
一，易於消化的半流質食物
粥是比較易於消化的美食，尤其是早上來上一碗熱騰騰的熬的稀爛的雜糧粥，真的是暖心又暖胃。
面條和各種的湯品，這些食物比較易於吸收，而且也不會造成胃腸負擔，是胃不舒服的最佳飲食。
二，最好不要食用的食物
生冷辛辣刺激的食物都要杜絕，而且每餐飯最好按時按量食用，不要吃的太飽，只要感覺不到餓為好。
含有酒精類的飲料堅決不能飲用，含有高反式脂肪酸的加工類食品也要慎食。因為很多的加工類食品，裡面都會添加防腐和調色、增味的合成物質，這些東西對胃都有可能造成刺激。
最好是用麵食代替大米飯，因為麵食裡面的澱粉含量不高，而且糖分各方面都比大米要高，加上發酵的麵食蓬鬆酥軟，比較容易消化。
⑶ 胃不好吃些什麼食物比較好
胃不好通常指有胃部疾病，這類患者適合菌類、新鮮的蔬果等食物。
1、菌類
常食用的菌類食物有蘑菇、金針菇、銀耳、黑木耳等，這類食物主要含有蛋白質、纖維素、乳糖、色氨酸、鐵等較為豐富的營養物質和微量元素，對胃部疾病患者有一定的幫助，比如纖維素可促進排便，緩解腹脹，色氨酸不僅是人體必需氨基酸的一種，同時也能促進人體消化功能，調節胃酸分泌等。
2、新鮮的蔬果
有胃部疾病的患者可以多吃富含維生素的蔬果，比如可以攝入一些含有維生素K的水果，如梨子、芭蕉、獼猴桃等，因為維生素K有一定的修復胃黏膜、保護胃部細胞的功能，有胃潰瘍和胃炎的患者日常中可選擇這類食物。其次可食用含有維生素B1的胡蘿卜、橘子、葡萄等，因其可以增強食慾，促進新陳代謝，對於胃腸功能紊亂的人群可以多攝入。
⑷ 胃不舒服吃什麼食物好
胃病是一種十分常見的疾病，那麼胃不舒服的時候可以吃什麼養胃呢，下面我為大家介紹7種養胃的食物，歡迎大家閱讀。
胃不舒服吃什麼食物好
1.木耳
木耳是我們比較常見的排毒的食物，適當的吃一些可以幫助排出腸胃當中的毒素，有利於腸胃健康，木耳中的膠質可吸附殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質及放射性物質，將之排出體外，具有清胃、滌腸、防輻射的作用，是成年人保養腸胃的佳品。
2.洋蔥
洋蔥也有很好的健脾養胃的功效，可以幫助我們有效的.緩解胃不舒服，洋蔥可健胃潤腸、消食理氣，對食慾不振、消化不良、積食、便秘等都有很好的食療作用。另外，洋蔥中還含有抗血小板凝聚的物質，能夠稀釋血液，改善大腦供血，緩解精神疲勞和心理緊張。工作壓力大的人每天吃半個洋蔥就可以收到良好的保健效果。
3.綠色蔬菜
綠色蔬菜當中含有的山事項纖維和維生素非常的豐富，對我們的腸胃健康非常的有好處，可幫助人體消化吸收，增強胃腸動力。
4.低脂牛奶
如果胃不舒服的話，我們也可以適當的喝一些低脂牛奶，可以很好的幫助我們養胃。低脂牛奶所含的脂肪約是新鮮普通牛奶的一半，且其中的鈣質和B族維生素含量和全脂牛奶相當，因此，成年人每天喝兩杯低脂牛奶，既可保養腸胃，又能預防骨質疏鬆。
5.松子仁
松子仁也有很好的防治胃病的功效，能夠促進消化，減少腸胃壓力，有利於腸胃健康，松子仁含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素E，能夠幫助消化，減輕腸胃壓力，防治胃潰瘍。同時，松子仁中還含有健腦成分，可增強腦細胞代謝，非常適宜經常用腦的成年人食用。
6.羊肉
適當的吃一些羊肉也可以有效幫助我們緩解上班族的腸胃，羊肉不僅能溫補脾胃、提高機體免疫力，還能清心明目，緩解上班族因用眼過度產生的疲勞。
7.魚類、貝類
魚類和貝類有很多的營養物質，適當的吃一些對腸胃非常有好處，這類食物含有豐富的蛋白質及鈣、鋅、硒等成分，不僅能夠保護胃黏膜，還可以增強肝臟的解毒功能。非常適宜經常應酬喝酒的人食用。但是魚類、貝類不能與啤酒一起食用，否則容易引發痛風。
8.粥類
粥類容易消化，尤其八寶粥，裡面含有花生、杏仁、白糖等，熱量更高更豐富，對胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質、脂肪，能有效地保護胃。確定適合養胃的早餐食物，原則有三：易消化，防刺激，多營養。如：雞蛋羹、雞蛋湯、煮雞蛋、大豆、豆製品、蔬菜、水果等。