1. 羊肉湯怎麼做好吃呢
羊肉,是我國人們主要食用肉類之一,也是冬季進補佳品。羊肉肉質細嫩,味道鮮美,含有豐富的營養。據分析,每百克羊肉含蛋白質13.3克,脂肪34.6克,碳水化合物0.7克,鈣11毫克,磷129毫克,鐵2.0毫克,還含有維生素B族、維生素A、煙酸等。羊肉可製成許多種風味獨特、醇香無比的佳餚。涮羊肉,烤、炸羊肉串,蔥爆羊肉等,是老少皆喜食的美味食品。
羊肉性熱、味甘,是適宜於冬季進補及補陽的佳品。祖國醫學認為,它能助元陽,補精血,療肺虛,益勞損,是一種滋補強壯葯。《本草從新》中說,它能「補虛勞,益氣力,壯陽道,開胃健力」。金代李杲說:「羊肉有形之物,能補有形肌肉之氣。故曰補可去弱。人參、羊肉之屬。人參補氣,羊肉補形。風味同羊肉者,皆補血虛,蓋陽生則陰長也」。
在全國各地羊肉湯的做法有很多,下面分享三種羊肉湯的做法:
【清燉羊肉湯】
【材料】
主料:羊腿肉700克、胡蘿卜150克
輔料:鹽適量、香菜適量、洋蔥100克、雞精適量、姜適量
【做法】
1、將羊腿切塊,燒一鍋開水,將羊肉焯燙一下撈出備用;
2、將姜切大片,香菜切小段,洋蔥切條狀,胡蘿卜切塊備用;
3、將羊肉放入湯鍋中(砂鍋更好),放入薑片,大火燒開後,中火煮半個小時;
4、然後放入切好的胡蘿卜塊,中火煮半個小時;
5、湯煮好後放入適量的鹽調味、雞精;
6、將湯盛入碗中,放適量的洋蔥和香菜即可。
【溫馨提示】
1、羊肉一定要提前焯燙,可以去除掉膻味。
2、最後放鹽即可。
【山葯羊肉湯