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秋葵攤雞蛋怎麼做好吃

發布時間: 2023-08-08 11:37:01

A. 秋葵煎雞蛋怎麼個做法

秋葵洗凈橫切成小片,雞蛋打散加入適量鹽,然後將切好的秋葵放入雞蛋中攪拌均勻。熱鍋冷油將過炙熱後,然後將蛋液倒入鍋中,攤成蛋餅,將兩面煎至金黃,秋葵熟透即可出鍋。

B. 濃香好吃的秋葵雞蛋餅的做法

秋葵營養豐富,是高檔營養保健宴逗蔬菜,具有增強身體耐力、抗疲勞和強腎補虛的作用。用雞蛋搭配秋葵煎成蛋餅,營養更全面,而纖帆且味道非常棒,下面分享它的做法給大家看看。

工具/材料

雞蛋2個,秋葵3個,蒜米適量。

  • 01

    秋葵、雞蛋准備好。

  • 02

    把秋葵清洗干凈,然後切成薄片。

  • 03

    開火下油,放蒜米進去晌豎賣爆香。

  • 04

    然後放秋葵進鍋,加適量的鹽翻炒2分鍾左右,熄火。

  • 05

    雞蛋打到碗里,加適量的鹽,再加炒好的秋葵進去攪拌均勻。

  • 06

    開火下油,倒雞蛋糊進去,用小火煎,一邊煎一邊輕輕搖動平底鍋,不給粘鍋。

  • 07

    煎3分鍾左右,用碟子蓋住蛋餅,壓緊碟子,把平底鍋翻轉過來,蛋餅就完好翻轉在碟子了。

  • 08

    然後再開火下油,把蛋餅放回去,煎另一面,再煎2分鍾左右,熄火。

  • 09

    非常濃香美味的秋葵煎蛋就做好了。

C. 介紹下秋葵煎蛋的常見做法

秋葵炒雞蛋
主料:秋葵200g、小紅辣椒6個、雞蛋3個
輔料:油適量、鹽適量、蒸魚豉油適量、生粉適量、水適量
步驟:
1.將小紅辣椒、秋葵洗干凈。
2.將秋葵、紅辣椒切丁。
3.大碗里磕入3個雞蛋,加入適量鹽、打散。
4.加入水澱粉(適量生粉加水調勻即可)。
5.打散。鍋里加熱、倒油,待油溫6成熱時加入雞蛋。待蛋液稍凝固時將雞蛋打散,盛出來,備用。
6.鍋里加油,加入小紅辣椒,爆炒。加入秋葵,翻炒2分鍾左右。加入雞蛋,翻炒均勻。加入適量鹽、蒸魚豉油,翻炒均勻。

秋葵的營養價值高,含有豐富的果膠,有助消化、治療胃炎和胃潰瘍等作用,在秋葵大量上市時,給家人做道秋葵炒雞蛋,鮮嫩美味,吃起來養胃又治病,助消化 益胃潤腸 強腎補虛。雞蛋對神經系統和身體發育有很大的作用,其中含的膽鹼可改善各個年齡組的記憶力。所以秋葵和雞蛋一起搭配食用的話可以起到養胃助消化的作用,而且還可以潤腸通便哦,適合各類的人群食用,具有補腎的作用,大家平時的時候不妨經常食用吧。

D. 秋葵和雞蛋有哪些做法,都很簡單,很下飯

秋葵和雞蛋有哪些做法,都很簡單,很下飯?

黃秋葵荷包蛋

原材料:黃秋葵10個;生雞蛋2個;食用油50克;鹽2克;米酒5克。作法:飯鍋沸水,放進少量鹽油,倒入洗干凈的黃秋葵綽水30秒,撈出太涼切完,把生雞蛋磕入碗中,添加鹽和米酒打撒,再放進黃秋葵攪打勻稱。3.涼鍋下油煮沸,倒進雞蛋液煎熟,就可以起鍋享受。

生雞蛋和溫水的比例是1:1.5,雞蛋是100克就需要放進150克水,水太少雞蛋羹口味緊致,水太多雞蛋羹不成形,此外需注意的便是溫水要在20度至30度中間,不可以太燙,要不然就成雞蛋湯了。

把雞蛋液過慮一遍,那樣口味更為嫩滑。把黃秋葵片放進雞蛋液中。不銹鋼蒸鍋燒開水,放進雞蛋液,上邊蓋上一個盤子,避免蒸氣掉入,走紅蒸12min起鍋,淋入海鮮醬油和食用油,就可以上菜享受。