食材
主料芹菜2棵豆腐絲250克紅椒20克 輔料蔥姜適量鹽適量生抽15毫升糖少許醋5毫升雞精少許香油少許
步驟
芹菜炒豆腐絲的做法步驟11.芹菜去葉切斜段焯燙備用,紅椒切絲,豆腐絲洗凈切段。
芹菜炒豆腐絲的做法步驟22.炒鍋倒爆香蔥姜。
芹菜炒豆腐絲的做法步驟33.倒入豆腐絲翻炒。
芹菜炒豆腐絲的做法步驟44.加入生抽。
芹菜炒豆腐絲的做法步驟55.加少許鹽
芹菜炒豆腐絲的做法步驟66.再加少許糖。
芹菜炒豆腐絲的做法步驟77.翻炒片刻入味。
芹菜炒豆腐絲的做法步驟88.加入芹菜繼續翻炒。
芹菜炒豆腐絲的做法步驟99.加少許雞精。
芹菜炒豆腐絲的做法步驟1010.淋入香醋。
芹菜炒豆腐絲的做法步驟1111.最後加少許香油。
芹菜炒豆腐絲的做法步驟1212.翻炒均勻關火。
小貼士
芹菜提前用淡鹽水焯燙過涼,可以讓芹菜顏色碧綠清脆。
最後淋入少許香醋,能讓菜餚更香鮮有滋味。
⑵ 芹菜炒豆腐怎麼做好吃
引導語:芹菜炒豆腐是一道很多人都吃過的菜,亦是非常有營養的,那麼芹菜炒豆腐怎麼做好吃呢?接下來是我為你帶來收集整理的芹菜炒豆腐的'做法,歡迎閱讀!
食材
主料
芹菜 400
克豆腐 200克
輔料
油 適量
鹽 適量
大蔥 適量
雞精 適量
步驟
1.豆腐切成長條
2.芹菜洗凈切段
3.鍋油熱放入豆腐條煎制,邊煎邊翻
4.豆腐的表面煎成金黃色時,放入蔥花煸炒
5.煸炒出蔥香味時,放入芹菜翻炒
6.翻炒幾下,放入鹽再進行翻炒
7.芹菜炒至變色,關火,趁余熱放入雞精,出鍋
8.上桌啦,開動
小貼士
再煸炒豆腐時,鍋里的油一定要熱了再放豆腐,以免粘鍋
⑶ 豆腐和芹菜能放在一塊炒著吃嗎
豆腐和芹菜可以一起吃的,是非常好的搭配。
芹菜炒豆腐
8
這個是豆腐煎得比較久的
⑷ 芹菜和豆腐可以一起炒嗎
可以,先把豆腐切成條狀,然後鍋中放油,燒至六成熱,放入豆腐條慢慢翻炒,炒至金黃色後加入蔥花薑末,淺炒一下,放入芹菜段,翻炒二三分鍾,加入調料,即可出鍋。祝你成功,希望能夠幫到你。
⑸ 西芹炒油豆腐怎麼做
第6步、可以勾芡汁少許倒進去翻炒幾下,收汁,出鍋。
西芹菜的功效:
1、能夠清熱解毒,對於風熱感冒所導致的頭痛、煩渴、聲音嘶啞、癤腫、丹毒的人,如果適當吃西芹菜有很好的清熱解毒的作用。
2、能夠利尿消腫,對於小便不利所導致的四肢浮腫、腹水的人,如果適當吃西芹菜有很好的利尿消腫的作用。西芹菜的食用禁忌就是從中醫食療的角度上來講西芹菜性味甘、涼,對於脾胃虛寒者在食用時一定要嚴格控制攝入量,否則會寒上加寒而引起胃腸道的不適。
⑹ 芹菜和豆腐怎樣炒好吃
所需食材
芹菜 七兩
豆腐 三兩
芹菜炒豆腐
木耳 適量
植物油、香油 適量
蔥薑末、鹽 適量
醬油、味精 適量
料酒、白糖 適量
製作方法
1、芹菜擇洗干凈、豆腐一塊、木耳適量。
2、芹菜切兩公分長的段、淖水過涼、豆腐切兩公分長的條、木耳撕片。
3、鍋里放油燒熱、放入豆腐煸炒。
4、炒到豆腐變黃,盛出備用。
5、留底油、放入蔥薑末煸香、放入芹菜木耳快炒,再放入豆腐、鹽、香油、料酒、白糖、味精炒勻。
6、出鍋裝盤。
食用須知
1.豆腐及豆腐製品的蛋白質含量豐富,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的八種氨基酸,而且比例也接近人體需要,營養價值較高;
2.豆腐內含植物雌激素,能保護血管內皮細胞不被氧化破壞,常食可減輕血管系統的破壞,預防骨質疏鬆、乳腺癌和前列腺癌的發生,是更年期婦女的保護神;
3.豐富的大豆卵磷脂有益於神經、血管、大腦的發育生長;
4.大豆蛋白能恰到好處地降低血脂,保護血管細胞,預防心血管疾病;
5.此外,豆腐對病後調養、減肥、細膩肌膚亦很有好處。
⑺ 芹菜豆腐怎麼做好吃
芹菜炒豆腐
做之前,要准備好材料,適量的豆腐、芹菜,輔料辣椒、醬油等。然後將所有材料洗干凈,把豆腐切成片狀,把輔料切小,調料剁碎。就可以放油進鍋里炒了,先把調料放進去,有香味出來時,把豆腐放下去,當兩面都變成金黃色時,加些鹽、辣椒進去,味道會更好。再把蔥、香菜放進去,翻炒均勻,加點生抽,就可以盛出來吃了,很美味,很下飯。在炒的時候,加點肉沫進去,味道會更好,營養也更豐富。
豆腐怎麼燒簡單
首先,准備好材料,適量的豆腐,輔料醬油、辣椒醬、蔥。然後將豆腐洗干凈,切成塊狀,把它放在開水裡燙一下,大概2分鍾,再撈出來,瀝干水分,放在一邊備用。再將輔料剁碎,放油進鍋里,八成熱時,把調料放下去,有香味出來時,把豆腐放下去,加點水、醬油,翻炒均勻。大火煮開後轉小火,大概3分鍾,熟了後,加點香菜、蔥,就可以盛出來吃了,很美味,很下飯。
也可以和青椒一起炒來吃,口感很好,營養也很豐富。做法不是很難,步驟很少,就算是新手,也很快就可以學會。首先,做之前,要准備好材料,適量的豆腐、生菜,輔料醬油、蔥。然後把所有材料洗干凈,把豆腐放入水裡,加點鹽,泡一下。做的時候,把它撈出來瀝干水分。放油進鍋里炒,油要多一些,口感會更好。八成熱時,把豆腐放下去,當一面變金黃色時,翻到另外一面,熟了後,就可以盛出來了。將調料剁碎,放進鍋里,加點醬油,大火煮開後,把它盛出來。淋在豆腐上,就可以吃了,很美味,很下飯。
也可以和芹菜一起炒來吃,對身體很好,做法也很簡單。做之前,要准備好材料,適量的豆腐、芹菜,輔料辣椒、醬油等。然後將所有材料洗干凈,把豆腐切成片狀,把輔料切小,調料剁碎。就可以放油進鍋里炒了,先把調料放進去,有香味出來時,把豆腐放下去,當兩面都變成金黃色時,加些鹽、辣椒進去,味道會更好。再把蔥、香菜放進去,翻炒均勻,加點生抽,就可以盛出來吃了,很美味,很下飯。在炒的時候,加點肉沫進去,味道會更好,營養也更豐富。
豆腐可以和什麼一起吃
它可以和很多東西一起吃,比如海帶,很美味,營養也很豐富。和魚頭一起煲湯喝,也很滋補,裡面有很多鈣、維生素,經常吃,可以讓人身體更強壯,非常適合一些青少年或中年人吃。做之前,要准備好材料,適量的魚頭,豆腐,枸杞,料酒等。然後將魚頭洗干凈,放一點酒,鹽去腌,這樣可以很好地去掉它的腥味,口感也更好。然後把它切小,放在水裡泡一下,大概10分鍾,再撈出來。放油進鍋里煎,當它變得焦黃的時候,放些水進去,水要沒過魚頭,加點枸杞,薑片。大火煮開後轉小火,中火也可以,煮20分鍾,當湯汁變奶白色的時候,把豆腐放進去,輕輕攪拌,用大火燜5分鍾,放些蔥,就可以盛出來吃了,非常美味。在做時,要注意,要多放些水,中途不要再放冷水進去了,會影響它的口感,營養也沒那麼豐富。
豆腐怎麼做不會碎
想讓它口感更好,還不碎,在做時,要准備一些姜,將它洗干凈,切成片狀。放在鍋里擦一圈,再放油進鍋里,沸騰後,把豆腐放進去煎,這樣,就不會那麼容易碎了。還可以把豆腐放在水裡泡一下,加點鹽,泡十分鍾,再撈出來做。各種烹飪方法都不會碎了,口感也很滑,炒、煮等都不會碎,也不會散開。在做時,特別是煎時,翻炒時,不要太大力,動作盡量輕一些。把豆腐放進去煎時,不要馬上就翻動它,要熟一點再翻,或不翻,直接拿起鍋,前後搖晃,這樣做出來,也不會那麼容易碎。