材料:
白菜100g
豆腐1塊
牛肉50g
蔥花少許
薑片少許
干辣椒少許
花椒少許
蒜苗少許
醬油一小匙
香油少許
生粉少許
低鈉鹽少許
做法:
下面有兩種做法,一種是清淡的,一種是較香辣的,不同做法用到的材料也不一樣。建議糖友們飲食要清淡。
清淡口味:
1、將牛肉按橫紋切成薄片,調進醬油、香油、生粉混勻腌制半小時;
2、將白菜切成1.5cm左右的長條,將豆腐切成碎塊;
3、將適量水放進鍋內燒開,然後放進白菜,燒開後再加進豆腐同煮5~10分鍾,最後加牛肉煮熟,再加少量低鈉鹽調味。
香辣口味:
1、鍋中放少許油將豆腐兩面煎至金黃;
2、爆香蔥花、薑片、干辣椒;
3、先倒入白菜翻炒幾下再倒入煎好的豆腐(放鹽、花椒粉翻炒);
4、倒入牛肉,再添一點水,蓋上鍋蓋燉到白菜軟掉;
5、撒上蒜苗,便可出鍋。
香辣口味的時候要注意把多餘的油去掉再放入牛肉燉,減少菜的整體熱量。不管是清淡還是香辣的都要注意牛肉入鍋燉的時候,避免牛肉燉的過老或者白菜燉的過軟。
⑵ 白腌菜燉牛肉的做法
燉鍋中下切小塊的牛腩,加冷水沒過牛腩,大火煮肉,這時要在鍋邊盯著撇去血沫至無血沫後加入蔥蒜末,小火15分鍾。
後下切絲的酸菜,拌勻加高湯沒過所有食材,大火煮開轉小火燉20分鍾。
燉至牛腩軟硬適口,加鹽調味,可出鍋
⑶ 白菜粉絲燉牛肉的做法
此湯營養豐富,烹飪簡單。
娃娃菜既能排毒又能清火,是冬季餐桌上必吃的菜品。
小貼士
家中如果沒有自己醬的牛肉可以從超市買來代替,我用的是自己醬的牛肉。
⑷ 家常大白菜燒牛肉怎麼做好吃
把牛肉燒好以後,起鍋的之前再放入大白菜,這樣燒除的等大白菜和牛肉都非常的好吃。
⑸ 大白菜燒牛肉的做法
大白菜燒牛肉的做法如下:
用料: 娃娃菜1顆,生薑3片,牛腱子肉200克,辣椒醬2勺,砂糖1勺,干辣椒3-6個,料酒1勺,鹽適量。
1、生牛腱肉去血水,然後用湯鍋先煮熟,大約需要二個小時。這個環節我只放薑片去腥,不放鹽。傳統做法就是淡牛肉下鍋,鹵牛肉是另一種吃法。