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菜豆涼拌怎麼做好吃

發布時間: 2023-07-26 06:27:23

1. 菜豆怎麼做好吃

菜豆好吃做法很多,下面介紹一款好吃的菜豆炒肉做法:

食材:菜豆、豬肉、蒜米、鹽、巴馬火麻油、生抽、耗油。

步驟:

1、准備好材料:豬肉洗凈切好、菜豆洗凈摘好。

2、起鍋,倒入火麻油。

3、油熱後,將准備好的豬肉倒入翻炒。

4、豬肉炒至變白,盛出備用。

5、鍋中倒火麻油,油熱後,將菜豆倒入翻炒。

6、菜豆翻炒變色後,再將豬肉倒入一起炒。

7、兩分鍾左右,就可以放入生抽、耗油、鹽調味,翻炒均勻即可出鍋。

菜豆用途廣泛,營養豐富,即是中國食品加工工業的原料,也是出口創匯的優質農產品。雲南、貴州、河北、黑龍江、北京等均有大量出口。

菜豆即可鮮食,也可加工成脫水菜或製成罐頭菜。鮮食菜豆是露地和設施生產的大宗蔬菜,鮮食的菜豆其色澤嫩綠、肉莢肥厚、味道鮮美、營養價值高而深受消費者喜愛。

2. 涼拌豇豆怎麼做才能好吃呢

涼拌豇豆需要准備一斤豇豆,適量的大蒜,辣椒,醋,生抽,香油,白糖等調料,另外需要燒一鍋水,等待水沸騰的時候,往鍋內放入一些食鹽和一小勺油,並且放入切好的豇豆適當地攪拌一下,等待20分鍾豇豆煮熟後撈出,一定要注意豇豆要煮熟才能撈出,不能半生不熟的撈出。撈出後要及時的放入冷水中沖洗一下,冷水沖洗可以讓豇豆的顏色更加的鮮艷,吃起來也更加的脆嫩,並且可以減少豇豆中的豆腥味。再過涼水的過程當中,可以將大蒜切成末,放入碗內,並加入適當的生抽、醋、鹽、白糖等調味料加水稀釋後攪拌均勻。

3. 怎樣涼拌雲豆角好吃

涼拌芸豆角做法一:
原料:豆角,鹽,糖,大蒜,花椒,醋,雞精,香油,芝麻
做法
1、豆角切絲,在熱水裡燙一下。有人喜歡先燙再切,但是生豆角容易中毒,保險起見還是先切再燙吧;
2、盛出豆角過涼水冷卻;加鹽、糖、大蒜拌勻;
3、熱鍋燒少許油,並加入花椒數粒,做成花椒油。撿出花椒扔掉,將油澆入豆角中;
4、加少許醋、雞精、香油拌勻,裝盤後可再撒上一些芝麻。
如果喜歡吃辣的,在炸花椒油的時候可以加入干辣椒,但要小心糊掉。
做法二
材料
豆角,鹽,油,花椒,糖,蒜泥,醋,雞精,香油
做法
1.豆角要選擇細長的,嫩的,籽越小豆角越嫩。豆角的清理法:把兩頭的筋去掉,然後掰成半個中指那麼長的段
2.用沸水焯菜的竅門是在水中放滴油再放一小勺鹽,這樣可以使豆角更加翠綠並且還特別亮。等水開後,將豆角焯兩到三分鍾,去除豆腥味(如果是炒的話,可以加一點糖或者料酒來去除豆腥味)。水易多,火易猛,焯熟以後不要在鍋里悶,悶久了顏色也會黃。然後將焯好後的豆角撈出來瀝干後迅速放到事先准備好的涼水中。(冰水更好,西餐中焯好的菜都要浸在冰水中,可以使豆角更脆更綠)
3.將豆角擺好盤,蒜敲扁剝皮剁碎成蒜泥
4.熱鍋燒少許油,加幾個花椒,做成花椒油。花椒粒撈出不要,將油澆入豆角中。加鹽、糖、蒜泥,醋、雞精、香油拌勻,一道清脆爽口的小冷盤就做好了。如果家裡有熟芝麻,也可以撒些上去
在對涼拌芸豆角的做法認識後,製作涼拌芸豆角的時候,對豆角處理一定要全面,這樣製作出來的豆角才會更加好吃,同時夏季吃涼拌菜對解暑有很好功效,同時不會讓身體發胖,因此這樣食物是夏季最佳選擇

4. 涼拌刀豆怎麼做

刀豆的做法有很多,可以炒食,可以腌制,還可以涼拌。但是要注意做刀豆的時間一定要夠,否則容易出現生味和豆腥味。涼拌刀豆要在開水裡焯幾分鍾,嘗一下如果刀豆吃起來沒有生味了就可以撈出,然後用佐料拌勻,就是一道美味的家常菜。

用料:刀豆300g、大蒜5瓣、鹽、醋、味精、香油適量。

製作流程:

1、刀豆清洗、切去兩頭、根據豆角的長度,切成5cm--8cm.
2、炒鍋注水加熱至沸騰。
3、給鍋中加鹽、油(這樣汆出的豆角既有味有綠),下刀豆、汆至7成熟,撈出用涼水過涼備用。
4、將過涼的刀豆裝盤,圖案不是死的,主要看你的想像了,可以擺出好多的圖案的。
5、將蒜剁成細末,裝碗、依次加入鹽、味精、醋、香油調勻,澆到豆角上即成!