『壹』 木瓜生吃的正確吃法
木瓜生吃的正確吃法
木瓜生吃的正確吃法，很多女性朋友都很關心。日常生活中，很多人都喜歡吃木瓜，有的人喜歡燉湯吃，有的人喜歡蒸熟吃，也有人喜歡生吃。木瓜生吃有很多種樣式，下面我就帶你們去看看木瓜生吃的正確吃法。
木瓜生吃的正確吃法1
一、木瓜生吃的正確吃法
1、木瓜鮮奶露：
我們要先准備木瓜600g，鮮奶1杯，椰汁半杯，糖200g，玉米粉3湯匙。
然後要把木瓜的皮去掉然後用刀把木瓜切成果粒，倒入清水加糖煮滾，在加入鮮奶、椰汁，用慢火煮滾。用小半杯水開勻玉米粉，逐步加入奶露中，煮至成稠狀就好了。
木瓜鮮奶露的功效可以使我們的皮膚很光滑，保持亮度。
2、木瓜橘子汁：
需要用到的水果有木瓜、桔子、檸檬。
接下來還是要先把木瓜削皮去籽，然後切成粒，在用榨汁機榨汁放那備用，然後在把桔子和檸檬切開，擠出汁液與木 瓜汁混合，攪勻即成。
木瓜橘子汁也是對皮膚有著很好的功效的，並且木瓜橘子汁還對人身體的消化系統有著很好的幫助。
3、木瓜麥片牛奶汁：
需要去皮的木瓜半個，還需要牛奶、麥片和糖。
把木瓜切粒，與全脂牛奶 攪成汁後，加入即溶麥片，再酌量加入糖。就可以喝上美味營養的木瓜麥片牛奶汁了。
4、木瓜水果沙拉：
可以把木瓜當做一個裝其它水果的容器，在選擇一些自己喜歡的水果切片放在木瓜中。
然後像木瓜容器中放入萊姆汁，可以根據自己的口味放入白砂糖，最後加入沙拉，就可享用木瓜水果沙拉來看。
果果推薦：木瓜水果沙拉中放入芒果、木瓜、鳳梨、香蕉、奇異果這些最好。
5、木瓜果盤：
把八成以上熟木瓜切開數瓣，去皮，刮瓤，切成鮮果盤。
口感軟滑、多汁，又香又甜。如果一次吃不完，剩下的部分最好不要去皮、刮瓤，可用保鮮紙包上放入冰箱冷藏，幾天內盡快吃完。
不要冷凍保存，以免口感不好。部分經過冬寒的木瓜可能會略帶苦味，是正常現象，敬請安心食用。
6、木瓜牛奶椰子汁：
需要木瓜1/2個，鮮奶，蜂蜜，椰子汁，碎冰塊。
要把木瓜去皮對剖、去籽、切塊，然後把我們所有的東西放入攪拌機中攪拌30秒左右，倒出來就可以喝了。
木瓜牛奶椰子汁中含有豐富的維生素C，胡蘿卜素，這款飲料對經常在電腦旁工作的人有很大的幫助。
通過果果的介紹，大家一個知道了木瓜怎麼吃最好和木瓜生吃的正確吃法了吧，想要了解更多的'水果知識請繼續關注果果發布的文章。
木瓜生吃的正確吃法2
一、木瓜生吃的正確吃法
1、木瓜是一種可以直接生吃的美味水果，特別是那些已經完全熟透的新鮮木瓜，在採摘以後可以回家洗凈，把它從中間切開，然後用干凈的小勺挖掉它中間的黑色種子，再把得到的木瓜果肉切成塊狀，把它外層的黃色表皮也消掉，得到的木瓜果肉塊直接擺放在盤子中，用牙簽插著吃就可以。
2、木瓜生吃的時候還可以像切西瓜那樣，把木瓜從中間切開，然後再切成塊狀，把它中間的瓜瓤和種子去掉以後，直接啃食裡面的果肉，這樣也能讓人體吸收木瓜中的豐富營養，另外那些沒有完全熟透的木瓜，想生吃時，可以把它去掉瓜皮和瓜瓤，以後切成薄片，加楊梅粉和適量食用鹽腌制以後再吃。
二、木瓜怎麼生吃步驟
1、木瓜可以直接生吃，而且它在直接生吃時還有多種不同的吃法，用它和酸奶一起製作沙拉，就是木瓜生吃的常見吃法，在做的時候需要准備150克酸奶和半個木瓜，把准備好的新鮮木瓜削掉瓜皮以後，切開挖掉裡面的瓜瓤，然後把得到的木瓜，切成塊狀放在干凈的沙拉碗中再淋上准備好多酸奶，吃的時候調勻就可以。
2、木瓜生吃時還可以把它做成果汁以後再喝，在需要的時候可以把新鮮的生木瓜洗凈，以後去掉瓜皮和瓜瓤，切成塊，再准備一個橙子，去掉果皮以後也切成塊，把它們一起放到果汁機中，加入適量純凈水，一起榨出果汁，取出以後倒入杯子就能喝。
『貳』 生木瓜最簡單吃法
木瓜生吃的正確吃法有木瓜鮮奶露、木瓜橘子汁、木瓜麥片牛奶汁、木瓜水果沙拉、木瓜牛奶椰子汁。
1、木瓜鮮奶露
需要木瓜1/2個，鮮奶，蜂蜜，椰子汁，碎冰塊。
要把木瓜去皮對剖、去籽、切塊，然後把我們所有的東西放入攪拌機中攪拌30秒左右，倒出來就可以喝了。
木瓜牛奶椰子汁中含有豐富的維生素C，胡蘿卜素，這款飲料對經常在電腦旁工作的人有很大的幫助。
『叄』 木瓜吃法大全 生吃
木瓜生吃的正確吃法？
1、榨汁：把准備好的木瓜去皮，去籽，再把它切成塊狀。把准備好的生木瓜與牛奶一起放到料理機，榨成汁狀即可。
2、做沙拉：將木瓜和其他水果擺放在一個盤子里，最後淋上沙拉醬就是漂亮的水果沙拉。
3、涼拌：在生吃時可以去掉籽和外層果皮切成片狀，加入生抽和香醋以及麻油，再放適量的白糖即可。
木瓜牛奶椰子汁：
材 料：木瓜1/2個，鮮奶250cc，蜂蜜1大匙，椰子汁50cc，碎冰塊1/2杯。
做 法：木瓜去皮對剖、去籽、切塊，將所有材料放入果汁機攪拌約30秒，即可倒出飲用。
功 效：含有豐富的維生素C，胡蘿卜素，能有效恢復疲勞，對消化不良者也頗有助益。
吃木瓜的好處：
1、減肥：木瓜富有營養，低卡路里，以致對進行減肥的人大有益處。
2、治外傷：木瓜有助於治皮外傷或其它外傷。
3、抗癌：木瓜富有抗炎化合物，也有抗癌作用，對於患骨質疏鬆症、關節炎和浮腫的人，最好有規律地食用木瓜，同時能夠防癌
4、防頭屑：木瓜也能幫助頭皮和頭發的健康，木瓜的攝入量有助於頭發的生長並能防止頭皮屑(頭垢)。
5、排毒：木瓜是最有功效排毒方法之一，多吃木瓜酒能排除體內的毒素;對於患便秘和消化不良的病人，多吃木瓜能減輕病狀。