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紫干蘭怎麼做好吃

發布時間: 2023-07-21 22:33:20

1. 紫甘藍的6種家常做法有哪些

紫甘藍的6種家常做法:

1、涼拌紫甘藍做法:

紫甘藍洗凈,切絲(可以切細點),加入適當鹽和糖腌制一會兒,把多餘的水分倒掉,准備調味汁:鹽、白糖、白醋、火麻油、雞精,可以自己嘗一下,覺得味道可以就好,將調味汁倒入紫甘藍中拌勻,撒上白芝麻。

2、糖醋紫甘藍做法:

紫甘藍洗凈,切成長條,加鹽拌勻,腌一段時間後,擠去水分,放在碗中。將鹽、糖、醋調成適合口味的汁,倒入放有紫甘藍的碗內。鍋加油,燒熱,放辣椒絲爆出香味,撈出辣椒。將油澆在甘藍上。

3、紫甘藍炒雞蛋做法:

紫甘藍洗凈切成絲,姜切絲,雞蛋加一茶匙清水打碎,鍋燒熱後倒入少量油,將雞蛋炒熟盛出備用,再加入少量油,放入姜絲、菜絲,旺火快炒,烹入一茶匙米醋,可使菜絲爽脆,加入雞蛋、少量鹽即可。

4、爆炒紫甘藍做法:

半顆紫甘藍切成細絲,鍋中倒入橄欖油燒熱,下入花椒炒香,炒出花椒香味後,將花椒剔除出來,只留底油,加入紫甘藍大火翻炒,加入少許醋(可以體味,保持紫甘藍的色澤),紫甘藍炒軟後,加入少許鹽和雞精調味,炒勻出鍋。

5、熗拌甘藍菜做法:

准備綠甘藍菜、紫甘藍菜、黃甜椒、小米椒,將所有青菜清洗干凈,用手直接撕成大小不等的塊狀,鍋中加水,將綠甘藍菜焯水,將紫甘藍菜焯水,撈出的綠甘藍菜,色拉油燒六成熱,放入干辣椒爆香。將製作好的常溫色拉油與適量鹽拌入菜中即可。

6、素炒紫甘藍做法:

紫甘藍切絲,蔥切絲,鍋底少量色拉油,待油溫7成熱時,放蔥花煸出香味,放紫甘藍,喜歡脆口可立即關火,放少量味精。

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紫甘藍選購保存

購買紫甘藍時應選擇艷麗亮紫紅色,有光卡,包心緊實但不裂球,球面干凈,無病蟲害,無枯爛葉,無凍害的紫甘藍。

紫甘藍具有抗寒力強、耐貯運的特點,秋、冬季購買可在室溫下進行短期貯藏,適宜貯藏溫度為0℃,長時間在低於0℃條件下貯藏,紫甘藍的紫紅色會被破壞轉向灰白色。

最適空氣相對濕度為95%以上,貯藏環境濕度過低時,紫甘藍外葉失水萎蔫,降低商品性。

在冷庫均衡溫度和濕度下,紫甘藍可保存4-5個月。用保鮮袋4-5個月。用保鮮袋或塑料袋包裝,家庭冰箱冷藏,可貯藏20天以上。

2. 紫甘藍怎麼做好吃

紫甘藍可以生吃可以熟吃,並且它的營養豐富,、尤以豐富的維生素C、維生素E、維生素B及豐富的花青素甙和纖維素等,對高血壓、糖尿病患者有所幫助,備受人們的歡迎。
1、沙拉紫甘藍,准備食材如下:紫甘藍300克,食鹽1茶匙,白醋1湯匙,橄欖油適量。具體做法如下:紫甘藍洗凈,切成絲,加鹽戚冊腌制,倒掉水,加入白醋,橄欖油,加鹽,帕馬臣乳酪拌勻即可。NO.2、涼拌紫甘藍,准備食材如下:黃瓜1根,紫甘藍半棵,白芝麻少許,生抽15毫升,香油1小匙,白糖1大匙。具體做法如下:把黃瓜和紫甘藍洗凈,切成細絲,把所有調料和蔬菜絲拌均,腌制15分鍾即可!NO.3、紫甘藍水餃,准備食材如下:豬肉餡100克,紫甘藍250克,麵粉300克,黑木耳5朵,食鹽2茶匙,蔥少笑仔腔許,料酒1湯勺,生抽1湯匙,香油2湯匙,水適量,白鬍椒1茶匙,姜粉1茶匙,五香粉1茶匙,花椒粉少許。具體做法如下:肉餡內放入1茶匙鹽、白鬍椒粉、姜粉、五香粉、蔥花攪拌均勻,放入生抽、料酒、雞汁拌勻。調入花椒水邊加水邊順著一個方向攪拌製成水打餡,紫甘藍去老皮切碎末備用,干木耳泡發後切成碎末,和紫甘藍碎、肉餡混合均勻。用鹽調味後,加入香油製成紫甘藍餃子餡,麵粉用清水揉成面團。面團搓成細條,切下等大的劑子,擀成餃子皮。皮中放上餃子餡包製成餃子,按照相同步驟,包制碰衫好左右的餃子胚,鍋中加足量的水,下餃子煮熟即可!

3. 紫甘藍怎麼做好吃都有哪些好吃的做法

一、紫甘藍豆腐

食材:紫甘藍100克、豆腐絲100克、香菜5根、白醋20ML、油10ML、生抽10ML、白糖5克、干辣椒3個、花椒10粒。

做法:

1、紫甘藍切絲,香菜切斷。

2、把豆腐絲和紫甘藍絲放在一個大碗中,加入白醋、生抽、白糖拌勻,最後在上面放入干辣椒、花椒。

3、油入鍋,燒至9成熱。把燒熱的油潑在拌好的紫甘藍豆腐絲上;最後放入香菜段混合拌勻即可食用。

四、糖醋紫甘藍

食材:紫甘藍500克,生薑10克,干辣椒3隻。植物油、精鹽、白糖、白醋各適量

做法:

1、紫甘藍去凈老葉,削去根後洗凈,切成約4厘米長、3厘米寬的長條,加少許精鹽拌和,腌漬2小時後,輕輕擠去水分,排放盆中。

2、干紅辣椒去籽,洗凈後切成細絲。姜切絲。

3、將鹽、糖、醋調成適合口味的鹵汁,倒入甘藍內,菜面上放些姜絲。

4、炒鍋加植物油15克,燒熟後降溫至4成熱,放入辣椒絲爆出香味,撈出辣椒棄去。

5、隨即將紫甘藍與姜絲,倒入熱油鍋中,煽炒片刻,就可起鍋食用。

五、紅酒雪梨紫甘藍

食材:紫甘藍,雪梨,紅酒,白糖,鹽,橄欖油。

做法:

1、紫甘藍切細絲用清水浸泡一會兒後撈出瀝干水份。

2、在紫甘藍中加紅酒腌30分鍾以上。

3、梨去皮切絲,加到紅酒腌過後的紫甘藍中,加適量白糖(可多加點,口感會好點),適量白醋,一點點鹽,橄欖油拌勻即可。

4. 紫甘藍怎麼做好吃 紫甘藍的家常做法

紫甘藍怎麼做好吃

一、紫甘藍豆腐絲

做法:

2.把豆腐絲和紫甘藍絲放在運薯一個大碗中,加入白醋、生抽、白糖拌勻,最後在上面放入干辣椒、花椒。

3.油入鍋,燒至9成熱。把燒熱的油潑在拌好的山腔紫甘藍豆腐絲上;最後放入香菜段混合拌勻即可食用。

二、紫甘藍沙拉

做法:

三、涼拌紫甘藍

做法:

3.還可以把調味料換一下,可以加入適量白糖旁唯者腌制,腌十分鍾以後取出去掉水分,加香醋調味,這樣得到的紫甘藍酸甜爽口,特別好吃。

5. 根據大家的做菜經驗,紫甘藍怎麼做好吃呢


紫甘藍是日常生活中常見的蔬菜,紫甘藍的營養非常豐富,能偶提高人體免疫力,紫甘藍的味道甘甜,口感清脆。那麼紫甘藍怎麼做最好吃呢?今天小編就為大家推薦幾款不錯的食譜。希望大家喜歡。

涼拌紫甘藍

材料:紫甘藍,蓮藕,話梅肉,白醋,白糖,鹽一點點。

做法

1.蓮藕切成薄片。

2.紫甘藍切成絲,放入塑料子框中。

3.用一小鍋坐開水,將蓮藕放入滾水中焯一下,再將鍋中蓮藕和滾水倒入紫甘藍上燙過,瀝干水分。

4.趁熱放一個容器中充分的混合,加入鹽(一點點哦,是為了讓這菜吃起來更適口,但不能品嘗出有鹹味,千萬不可多了哦)、白醋、白糖、話梅肉,調味涼拌,等涼了之後,放入冰箱中,冷藏5小時以上,待入味爽脆後即可裝盤。

結語:以上就是為大家介紹紫甘藍怎麼做好吃的全部內容,相信大家都已經學會了,紫甘藍的做法很多很多,小編推薦的是又好吃又簡單的幾種,不知道大家喜不喜歡,如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。

6. 紫甘藍怎麼做好吃 紫甘藍的常見做法

紫甘藍怎麼做好吃紫甘藍的常見做法

1、涼拌紫甘藍

涼拌紫甘藍特別好吃,製作時把洗好的紫甘藍切成細絲,然後再取一個彩椒也切成細絲,把彩步和甘藍絲加入食用鹽腌制一會,把腌出的水分去掉,再加入香醋,生抽以擴白糖和麻油等調味料,調勻以後直接食用就可以。

2、紫甘藍沙拉

紫甘藍沙拉也特別好吃,製作時需要液薯准備半個甘藍,再准備一個蘋果,和一個甜玉米,把玉米粒取下來煮熟,然後再把紫甘藍切成細絲,過一次水,把蘋果去皮以後也切成細絲與紫甘藍絲和玉米粒放在一起調勻,加入沙拉醬,一種清爽誘人的紫甘藍沙拉也就做好了。

3、紫甘藍餅

紫甘藍做餅清埋笑也特別好吃,在製作時把紫甘藍洗凈,撕成大塊,放入料理機,加入適答含量的清水,打成糊狀,然後再取出加入適量的面和食用鹽與花生碎調勻,在電餅桃中加適量食用油,把麵糊倒入攤成餅狀,等兩面都變成金黃以後取出即可。