『壹』 炒南瓜怎麼炒又香又好吃
可以做清炒南瓜,又香又好吃。具體做法如下,首先准備材料:南瓜300克、小蔥1棵、姜1克、蒜2粒、干辣椒2個、香菜1棵、花生油10毫升、生抽5毫升、鹽1克、五香粉1小勺。
1、南瓜洗凈去皮,切成均勻的厚片。
『貳』 炒南瓜的做法
炒南瓜的做法
炒南瓜南瓜是家常都會製作的一道佳餚,並且南瓜豐富的胡蘿卜素和維生素C,可以健脾、預防胃炎、防治夜盲症、護肝,使得皮膚變得細嫩等,而且炒南瓜因為加入的原料不同,所以炒南瓜的做法也是多變的。
炒南瓜的做法.炒南瓜絲
炒南瓜絲之食材准備
南瓜300克、紅椒1個、柿子椒1個、花生油30毫升、食鹽2克、蒜2瓣、白醋少許、水適量
炒南瓜絲之食材處理
1、將南瓜的瓤去除干凈,並削皮後清洗干凈。
2、將南瓜切成細絲。
3、將紅椒與柿子椒的籽去除干凈之後,洗干凈卻成絲。
炒南瓜絲之美食製作
1、將炒鍋中家去加入適量的清水燒開,倒入南瓜絲焯水後撈出。
2、將炒鍋加熱,倒入適量的花生油,炒至七分熟的時候,下入蒜泥爆香。
3、等到蒜爆香之後,將南瓜絲、青紅椒絲倒入,翻炒至南瓜絲變軟。
4、放入適量的醋、鹽之後,充分的翻炒均勻之後就可以出鍋了。
小貼士
1、如果選擇的是比較嫩的南瓜,可以不用去皮。
3、在炒南瓜絲的時候,可以放入少許的醋,這樣不但可以保持南瓜的清香,還可以防止南瓜在翻炒的時候過於熟而導致不成形。
炒南瓜的做法.油條炒南瓜
油條炒南瓜之食材准備
油條2根、南瓜400克、食鹽1茶匙、青蒜1根、植物油2湯匙、陳醋適量
油條炒南瓜之食材處理
1、南瓜去瓤、去皮清洗干凈。
2、將清洗干凈之後南瓜切片。
3、將油條切成2厘米左右的,並且將青蒜切段。
油條炒南瓜之美食製作
1、炒鍋加熱之後,倒入少量的植物油,等到油至七分熟的時候,放入南瓜片爆炒。
2、鍋中加入適量的清水,等到南瓜七分熟的時候,可以加入適量的鹽。
3、再到切好的油條、青蒜翻炒均勻。
4、等到南瓜全熟之後,加入適量的陳醋提香就可以裝盤出鍋了哦。
炒南瓜的做法.豆豉蒜茸炒南瓜
豆豉蒜茸炒南瓜之食材准備
南瓜300克、食鹽、雞精、蒜、豆豉、玉米油、白糖適量
豆豉蒜茸炒南瓜之食材處理
1、將南瓜去除瓤和皮之後,清洗干凈。
2、將清洗干凈的南瓜切成薄片。
3、將豆豉清洗一遍,與蒜一起搗爛。
豆豉蒜茸炒南瓜之美食製作
1、炒鍋加熱,倒入適量的玉米油。
2、將蒜茸豆豉倒入油鍋中爆香。
3、放入南瓜炒勻,加少許水燜煮至軟身,中途翻炒一下。
4、等到南瓜熟了之後,放入適量的鹽、糖、雞精調味即可出鍋了。
炒南瓜的做法.什菌炒南瓜條
什菌炒南瓜條之食材准備
南瓜100克、真姬菇80克、黃油、鹽、黑胡椒適量
什菌炒南瓜條之食材處理
1、南瓜去瓤、去皮清洗干凈之後,切成小條。
2、真姬菇清洗干凈,切成小段。
什菌炒南瓜條之美食製作
1、將鍋中加入適量的清水,水開之後,將南瓜條倒入,焯一下。
2、炒鍋加熱,下入黃油。
3、等到黃油化開之後,菇類炒香炒軟。
4、最後倒入焯好的南瓜條一起炒勻。
5、等到南瓜條熟透之後,加入適量的鹽和黑胡椒調味即可出鍋了
;『叄』 南瓜要怎麼炒好吃呢
南瓜怎麼炒好吃又簡單:做法一
材料:南瓜500g、油適量、鹽適量、干辣椒適量、蒜適量、蔥適量、姜適量。
做法:
1、南瓜去皮,切成麻將塊。
2、鍋里倒油爆香蔥、姜、蒜、干辣椒。。
3、下南瓜翻炒2分鍾
4、加適量鹽。
5、再加入適量的五香粉翻炒均勻。
6、再倒入適量水。
7、蓋上蓋子燜熟南瓜,中途可以掀開蓋子翻炒一下,防止粘鍋。
8、出鍋。
南瓜怎麼炒好吃又簡單:做法二
材料:瘦肉100g、南瓜300g、油適量、鹽適量、蔥適量、蒜適量、胡椒粉適量、西紅柿半個。
做法:
1、瘦肉用生抽和澱粉腌制10分鍾以上。
2、嫩嫩的小南瓜,最喜歡這種小南瓜,沒有老南瓜那麼甜,有蔬菜的味道。
3、南瓜洗凈切片。
4、蔥切末,蒜切片。
5、西紅柿切成小塊。
6、坐鍋燒油,油熱後下瘦肉炒至顏色變白。
7、加入蔥、蒜炒香。
8、加入西紅柿炒勻,喜歡炒出沙的話多炒會。
9、加入南瓜片炒勻。
10、加些清水蓋上蓋燜一會兒至南瓜片熟。
11、加入食鹽調味。
12、加入胡椒粉炒勻即可材。
南瓜怎麼炒好吃又簡單:做法三
材料:油菜花、南瓜。
做法:
1、先用蒜爆鍋,炒南瓜,加一點水,燜一會。
2、然後加油菜花、鹽,最後撒上蔥段,把南瓜擺在盤子底下,花放在上面就行了。
『肆』 怎麼炒南瓜好吃
【清炒南瓜】
[准備材料]:南瓜1塊,大蒜3瓣,蚝油1勺,食用鹽少許。
[製作步驟]:
1、將新鮮的南瓜去皮去籽後清洗干凈。選擇甜度高點的南瓜,這樣炒出來會比較好吃一些。
一盤簡單美味的清炒南瓜就做好了,吃起來軟糯香甜,口感非常好。
『伍』 南瓜應該怎麼炒才好吃
清炒南瓜的做法:
食材:南瓜300克。
輔料:蒜頭2粒、蔥2條、油少許2、鹽1小勺、水半碗。
1、備齊材料。
『陸』 炒南瓜怎麼炒又香又好吃
炒南瓜是以南瓜為製作主料的一道家常菜,炒南瓜的做法的烹飪技巧以煮菜為主,口味屬於甜味。南瓜不僅有較高的食用價值,而且有著不可忽視的食療作用。下面就簡單介紹如何炒南瓜才好吃。
炒南瓜的食材:南瓜半個、百合4個、鹽3克、油15ml。
炒南瓜的做法:
1、南瓜對半切開,削去外皮,挖出內瓤,切成薄厚適宜的片。
食用價值:
南瓜營養豐富,含有澱粉、蛋白質、胡蘿卜素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。南瓜含有豐富的胡蘿卜素和維生素C,可以健脾,預防胃炎,防治夜盲症,護肝,使皮膚變得細嫩,並有中和致癌物質的作用。
此外,南瓜中對人體的有益成分還有:多糖、氨基酸、活性蛋白類胡蘿卜素及多種微量元素等。還含有瓜氨素、精氨酸、天門冬素、葫蘆巴鹼、腺嘌呤、葡萄糖、甘露醇、戊聚糖、果膠。
『柒』 炒南瓜很美味,具體要怎麼做呢
世界上最治癒的東西,第一是美食,第二才是文字。相信很多人都會在網上看到關於美食的文章,然後都想自己親手做一做。隨著人們生活變得越來越好,大家不僅僅只滿足於溫飽問題,有時候人們追求的更是質量上的問題。炒南瓜就是人們非常喜歡吃的美食之一,不僅軟糯而且特別的香甜。炒南瓜很美味,具體要怎麼做呢?
三、跟好朋友分享大家在掌握了炒南瓜的小技巧之後,也可以積極的與朋友分享。可以讓他們在下班的時候為自己做上一份美美的炒南瓜,也是對自己一天辛苦的犒勞。或者可以直接把朋友請到家裡面來,親手為他們做上一份炒南瓜,邊吃邊聊著一天的趣事也是非常開心快樂的。