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花生米涼拌怎麼做好吃

發布時間: 2023-07-21 04:18:30

1. 花生米可以拌什麼冷盤呢

花生米可以拌什麼冷盤呢?

【芹菜拌花生米】

材料:菠菜500克、花生米1小碗、油鹽適量、香油1湯匙、大蒜2瓣、干辣椒10個、生抽1湯匙、白糖半湯匙、米醋1湯匙、做法:

把菠菜擇去老葉,投洗干凈,菠菜根,就是菠菜的根,它是紅色的,菠菜根屬於紅色食品一類,具有很好的食療作用。菠菜根營養豐富,含有纖維素、維生素和礦物質,卻不含脂肪。

鍋加水燒開,加入少許鹽,下入菠菜焯水1-2分鍾,焯水至菠菜顏色變深綠就可以了,不要焯過火,菠菜焯水後可以去除菠菜大部分的草酸與澀味。只有去掉草酸,才有利於人體吸收菠菜中的鈣質。

將菠菜放在冷水中投涼,撈出攥去水分,再切成寸段,菠菜焯水後放在冷水中投涼,可以使菠菜不會變黃,保持菠菜的脆嫩口感。

鍋加油燒熱,可以適量的多放一些,炒完花生米後,用這個油炸辣椒油,冷油下入花生米小火翻炒,將花生米炒熟,把花生米盛出晾涼

將干辣椒放在碗中,淋入炒花生米的熱油,將干辣椒炸香,要控制好油溫,不要把干辣椒炸糊了。將菠菜放在容器內,加入蒜末,炸好的辣椒油,香油,鹽,生抽,白糖,米醋,用筷子翻拌均勻,加入炸好的花生米,用筷子快速翻拌均勻,盛出裝盤即可。

2. 涼拌花生米怎麼做

花生米是大家再熟悉不過的食物了,花生米可以直接生吃,可以煲湯來吃,今天介紹大家做成涼拌花生米來吃,涼拌花生米的做法是很簡單的,下面介紹詳細的製作步驟。

一、涼拌花生米的做法

食材明細:

主料:生花生米適量
配料:小半截黃瓜適量胡蘿卜適量
輔料:鹽適量香醋適量蒸魚豉油(或者生抽)適量
製作步驟:
1.原料圖。
2.花生米用水(可以用溫水)浸泡1—2小時。
3.黃瓜、胡蘿卜切丁備用。
4.花生去皮,洗凈備用。
5.鍋里燒開水,倒入花生米焯燙。
6.黃瓜、胡蘿卜丁也焯水。
7.焯好的食材瀝干水。
8.趁熱拌入調料,除麻油外。
9.腌漬入味,拌上麻油就可以食用了。
二、涼拌花生米的做法步驟
1.花生米洗干凈後,用水泡軟。
2.泡軟的花生米,去皮。這個有點麻煩,但是還是要細細去皮的。
3.去了皮的花生米放鍋中加點鹽煮幾分鍾。
4.煮過的花生米,撈出後,放涼開水中拔涼。
5.准備調料:米醋、味精、小蔥。
6.拔涼的花生米放碗中。
7.倒入弄好的調料。
8.攪拌均勻就可以了。
三、涼拌花生米的做法步驟
1.花生米沖洗掉浮塵,用廚房紙巾吸干表面水分。
2.平底鍋內放多一點的花生油,花生米冷油入鍋,保持小火慢炸,不時晃動一下鍋子讓花生米炸的更均勻。
3.待花生米顏色變身,聲音變成沙沙聲之後熄火,將花生米撈出控油,自然晾涼後花生米吃起來就變得酥脆了。
4.黃瓜洗凈去掉內芯(內芯水汽大,涼拌不易成型)後切丁,香菜、大蒜洗凈切末。
5.涼拌醬油、鹽、陳醋、白糖、香油和蒜末調勻作為醬汁。
6.將所有食材放入大的容器里,調入醬汁拌勻即可食用。
小貼士
1.花生米變色後即可撈出,此刻嘗一下花生米內芯應該是有一點軟才對,自然晾涼的過程中余溫會慢慢將花生米內芯炸到酥脆。如果待花生米整顆吃起來都是脆的再出鍋,那等晾涼後花生米吃起來就會有焦糊的味道了。
2.此道下酒菜適合現吃現拌,否則花生米長時間被料汁浸泡就會失去酥脆的口感。

3. 怎樣做涼拌生花生米竅門

做涼拌生花生米竅門:
主料:新鮮花生300g。
輔料:小米辣1g, 醋10ml,生抽3ml。
涼拌花生米的做法步驟
1. 新鮮花生買回來剝出來,然後去掉花生紅衣。
2. 在水裡侵泡一會兒容易去皮,半小時搞定。
3. 加點生抽、少許醋,小米辣切碎撒上去拌勻就可以了。

4. 涼拌花生米一道怎樣的美食是怎樣的做法呢

涼拌花生米一道怎樣的美食?是怎樣的做法呢?

夏天家裡有一道經常做的冷盤就是涼拌花生米,它口感脆嫩,咸鮮適中,不管是家裡人自己吃還是宴客都可以來一份,既好做又好吃。對於愛喝酒的人來說,它還是一道不錯的下酒菜,今天就分享一下它的做法。

做出來沒吃完的可以放到保鮮盒裡下次再食用,不過要記得盡快吃完哦。

涼拌花生米你學會了嗎?