㈠ 燉山葯怎麼做好吃,燉山葯的家常做法
燉山葯的家常做法------山葯燉豬蹄
材料:山葯200克,豬蹄2隻,料酒、精鹽、味精、蔥段、薑片各適量。
做法
1、山葯去皮,切滾刀塊。
2、豬蹄去毛,洗凈,放沸水中焯去血水。
3、鍋置火上,放入清水,將山葯塊、豬蹄投入燒沸,放入精鹽、料酒、蔥段、薑片,改用小火燉至肉爛,揀去薑片、蔥段,下味精,出鍋裝碗即成。
功效:此菜餚健腦安神,潤肺止咳,還有美容作用。
用豬蹄燉山葯,這道菜餚可以起到健腦安神,潤肺止咳的效果,而且還可以更好的幫助我們美容養顏.而豬手喝山葯的科學食用,都可以更好地幫助我們補氣補血,製作出美味的豬蹄燉山葯。有時候還能夠緩解身體存在的四肢無力,精神睏乏,或者是消化不良等症狀,同時也可以增強體質,合理的飲食不僅可以促進健康,而且比使用葯物效果還好,這樣的一道食譜可以健腦安神,而且還可以潤肺止咳,適合秋季食用。
山葯在我們的生活中是非常常見的,當然,山葯的葯用價值和養顏價值都是非常高的,日常生活中適當的食用一些山葯,不僅可以幫助我們補充營養物質,更是可以很好的增強身體的抗病能力的,但是人們對於山葯的食用方法不是非常的了解,下面我們就來一起看看山葯的食用方法。
煲山葯粥
煮粥時放入山葯塊,再加上幾顆撕開的紅棗,孩子和老人最適合吃。因為這兩類人群的牙口都不太好,而且消化系統比較弱,而山葯粥十分易於消化。其實山葯粥對於我們人體的脾胃的健康是非常的有好處的,經常食用一些山葯粥,可以幫助我們起到非常好的健脾胃的功效,當然,消化不良的人也適合喝山葯粥。此外還可以做花生山葯粥、枸杞山葯粥、桂圓山葯粥、南瓜山葯粥等。
燉山葯
山葯燉土雞就是日常生活中食用山葯的一個常見方法,當然,這個菜餚不僅味道非常的不錯,並且還具有非常好的健脾和胃的功效,當然,其滋補功效也是非常不錯的,做法也比較簡單,將山葯切成段,用高壓鍋將雞塊稍壓三成熟後,倒入山葯段並加入枸杞等輔料,再用微火燒20分鍾即可。山葯燉排骨,滋腎益精,將排骨用熱水汆燙之後洗凈,再放入鍋中加水煮20分鍾,放入切好的山葯,加上其他材料並調味,再以中火繼續熬煮15分鍾。
㈡ 山葯怎麼做好吃又簡單
山葯的營養特別豐富,但是熱量很低,所以多吃也不容易發胖,深受大家喜愛,山葯的做法很多,煮湯、清炒、做點心等。今天分享用山葯做的湯,簡單方便,顏值漂亮口感好,希望大家喜歡。
以前介紹過用隱胡山葯做的山葯紅棗養生湯的做法,是甜品,今天介紹的鹹的。
主要食材,山葯200克、韭菜100克、雞蛋1個。
韭菜的主要營養成分有維生素C、維生素B1、維生素B2、盯兄尼克酸、胡蘿卜素、碳水化合物及礦物質。韭菜還含有豐富的纖維素,每100克韭菜含1.5克纖維素,比大蔥和芹菜都高,可以促進腸道蠕動、預防大腸癌的發生,同時又能減少對膽固醇的吸收,起到預防和治療動脈硬化、冠心病等疾病的作用灶則攔。
山葯韭菜蛋湯做法如下:
1、山葯去皮,洗凈切成丁;
2、韭菜洗凈切成末;
3、雞蛋打入碗中,攪拌均勻;
4、鍋上水1000克,加入橄欖油、鹽、先加入山葯丁,大火燒開,轉中火煮5分鍾;
5、加入韭菜末,再次燒開;
6、放入雞蛋,攪拌均勻,放點雞精,淋點香油,出鍋裝碗。
這道山葯韭菜蛋湯就做好啦。非常簡單,顏值漂亮口感好,健康養生有營養。
㈢ 山葯怎麼做才好吃
山葯的幾種好吃的做法
一、山葯雞湯
原料: 雞 山葯 枸杞
製作: 鍋中放入少許油,先放入雞塊和薑片進鍋翻炒,炒至雞塊表面微微發焦;炒好雞塊放入電燉鍋中,一次性加入足量的水,蓋上蓋按下燉煮雞湯的功能鍵; 待還剩下20分鍾左右時,加入山葯塊和雞胗等雞雜,繼續燉煮, 煮好後加入鹽、胡椒粉等調味,最後加入幾顆枸杞即可。
二、番茄炒山葯
原料: 山葯 番茄 白糖
製作:燒鍋水,加入點鹽, 將山葯片進鍋焯煮兩分鍾後撈出;熱鍋涼油,將番茄片進鍋翻炒, 加入勺糖微微炒出汁; 加入山葯片繼續翻炒兩下加入適量的鹽調味,再加入小蔥末翻炒均勻即可。
三、干鍋山葯
原料: 肉末 山葯 青紅椒
製作:燒熱鍋放入適量的油, 將山葯放入鍋中煎炸,將山葯表面微微焦黃後盛出; 4. 鍋中少許底油, 下入肉末進去煸炒至變色後烹入適量料酒、生抽和蚝油進去翻炒,加入山葯片繼續翻炒,加入青紅椒和蒜末進去翻炒,最後加入適量的鹽調味翻炒均勻即可。
四、豆豉排骨蒸山葯
原料: 排骨 鐵棍山葯 香辣豆豉醬
製作: 排骨加入鹽、澱粉和料酒等調味料拌均勻,加入適量的香辣豆豉醬,拌均勻後腌制十分; .將山葯段加入少許鹽拌均勻腌制五分鍾; 將山葯放入碗底,將豆豉排骨放在山葯的上面, 再將排骨山葯放在蒸鍋中,在上面倒扣一個盤,加蓋後大火上汽後轉為小火10分鍾左右即可。
㈣ 山葯的好吃做法
山葯怎麼做好吃?
1、山葯羊肉湯
先要把羊肉切塊,放沸水中氽水。然後把去皮切片的白山葯和羊肉一起放在鍋中,在其中加入適量的清水,再加入生薑、蔥段、胡椒粉以及料酒,用大火燒沸這就可以撇去浮沫,然後轉到小火燉羊肉酥爛就可以吃了。
2、山葯烏雞湯
准備所需要的材料:紅棗,山葯,烏雞,鹽,和姜塊。先在鍋里燒開水,然後將切好的烏雞焯水,然後再把處理好的烏雞放在砂鍋裡面,在砂鍋裡面加入薑片紅棗之類的調味品。燉一個小時以後放入山葯,再用小火燉半個小時左右的時間,最後再放入適量的鹽進行調味即可。
3、紫薯山葯糕
紫薯的營養成分不亞於山葯,製作方法也很簡單,紫薯山葯糕的做法是:將去皮的紫薯和山葯都蒸一遍,然後紫薯和山葯豆分別搗成泥,裡面可以加一些糖,然後用花型模具壓成各種形狀,即可製成紫薯山葯糕。
山葯含有多種微量元素 山葯的多種家常做法
4、京糕蜜山葯
先將山葯洗干凈蒸熟,在晾涼後去皮並把山葯切成薄片,然後將山葯片均勻的擺放在盤中,京糕可以用模具刻成花朵的造型,將京糕擺在山葯上,然後淋入適量的蜂蜜和糖桂花即可。
5、紅豆山葯糕
先將紅豆和山葯豆煮軟,將紅豆倒進砂鍋熬一會,加一些白糖,直到紅豆水分變干,注意要不停的攪鍋底,防止粘鍋,然後將山葯壓成泥狀,取一四方形容器,把山葯倒進容器內抹平,再把紅豆鋪在上面抹平,最後再把山葯蓋在紅豆上面抹平,即可製成紅豆山葯糕。
6、土雞燉白山葯
先准備好白山葯2000克、鮮雞塊1000克、蔥2根切段,同時還需要薑片3片、芝麻油、鹽、胡椒粉各少許,我們把山葯切成段之後,用鍋把雞塊壓成三成熟的時候就可以倒入白山葯,並加輔料之後就可以用小火燒20分鍾。
山葯含有多種微量元素 山葯的多種家常做法
吃不完的山葯,如果妥善地保存,就能夠長保新鮮,會跟剛買回來時一樣 好吃哦!
1、山葯去皮切塊後依每次的食用量以塑膠袋分裝,並立即放於冰箱上層 急速冷凍。烹煮時不須解凍,等水 燒開後馬上下鍋,既方便又能確保山葯品質。
2、若買的是整根的山葯,記得將須根去除,以免發芽後水份、營養流失,放在陰涼的地方,可放2、3個月之久。
㈤ 山葯怎麼做好吃
山葯怎麼做好吃? 山葯在我國的歷史已經有三千多年了,因為其富含極高的營養價值,深受人們的喜愛。吃山葯不僅能夠促進脾胃的消化,還能夠滋陰補益,降低血糖,好吃頗多。那麼山葯怎麼做好吃?這也是大多數人在深究的問題,下面將來為大家答世缺疑解惑。
山葯的做法:
1、山葯蓮藕桂花湯
原料: 山葯200g、蓮藕150g、桂花10g、冰糖50g、水1500ml。
做法 :
1、將蓮藕和山葯去皮,然後斜切成薄片。
2、將山葯片、蓮藕片、桂花、冰糖一同放入鍋中,然後注入清水,先用大火燒沸,再轉為敘慢慢熬煮30分鍾即可。
2、涼拌山葯絲
食材: 山葯500克、黑木耳10克、白砂糖、香油、大蔥、姜、醋、食鹽適量。
做法:
1、先將山葯去皮洗凈,然後切成細絲,再用涼水洗五分鍾;將木耳泡發洗凈,然後切成細絲。
2、將山葯絲放進水鍋中焯熟,然後撈出,再過涼,瀝干水分。
3、將蔥、姜各切成絲,然後和精鹽、木耳絲一起拌入山葯絲中。
4、將香油、醋、糖調成汁,然後澆在山葯絲上就能夠食用。
3、山葯燉豬肚
原料: 豬肚150克、山葯50- 100克。
做法:
1、將豬肚洗凈,然後切成條或者是切成小塊,煮沸後改文火燉熟。
2、再將山葯去皮洗凈,切成片或者是段同燉至爛即可。
4、拔絲山葯
原料: 長山葯200克、芝麻仁5克、配信白糖75克。
做法:
1、先將山葯去皮,然後切成滾刀塊,下溫油鍋炸成淺黃色將其撈出。
2、倒去油,然後把白糖放入炒勺里,用敘炒成冰糖色,再放上山葯翻勻,撒上芝麻,等到糖全部滾在山葯上出勺裝盤,上菜時隨帶冷開水碗,把山葯在冷水裡蘸一下再吃。
5、山葯粥
在煮粥的時候,可以先把山葯洗凈去皮,然後切成片或者是小段,直接放進鍋中煮粥,一般能夠放入米粥、玉米粥、糯米粥等任何粥中,方法簡單,食用也較為方便。
6、山葯蜂蜜醬
山葯蒸熟,然後用勺子擠壓成糊狀,把擠壓好的山葯加入適量的蜂蜜,然後能直接食用,也可以放入冰箱冷藏,然後取出點綴適量果醬也行。
7、清炒山葯片
原料: 鮮山葯若干。
輔料: 蔥2根切段、蒜苗1根切碎、薑片、醋、芝麻油、鹽、胡椒粉各少許。然後用油把從姜蒜苗烹一下,再把山葯放進鍋中,隨之把醋、芝麻油、鹽、胡椒粉一起炒熟即可。
相信通過在上文中的詳細介紹,大家對於如何才能把山葯做的好吃,也有了一定的認知了,希望能夠給大家帶來一搜賣辯些幫助。朋友們在閑暇之餘,也可以按照上述方法嘗試自己製作來食看看,吃山葯對身體的好處是極大的,但是也不要食之過多,以免適得其反。