❶ 紅薯葉蒸餅子怎麼做
今天分享給大家的是一道「紅薯葉雞蛋餅」,
導語:9月正該吃這菜,2塊錢能做一鍋,香軟味美又飽腹,常吃對眼睛好
紅薯葉有「蔬菜皇後」的美稱,其口感和價值都非常好,在9月份是吃紅薯葉的最佳時間,每年到了這個時候,我便常會買紅薯葉給家人吃,涼拌、炒菜亦或是做早餐餅都行,紅薯葉的口感好、價值高,關鍵是價格還便宜,我常會用其搭配雞蛋做成早餐餅,買2塊錢的紅薯葉就能做一鍋了,這樣做的雞蛋餅香軟味美,飽腹感還非常強,對於紅薯葉這樣的好食材,錯過吃真的是可惜了,尤其是處於生長發育期的小朋友,適當吃紅薯葉對眼睛還非常好,大家別錯過了,下面我便會將做法分享大家。
紅薯葉雞蛋餅的做法:
備用食材:紅薯葉1把,麵粉3勺,雞蛋2個,花椒粉少許,胡椒粉少許,食鹽少許;
製作過程:第一步,紅薯葉一把,將其摘去根蒂後,仔細清洗干凈,在鍋中添上水,加上一勺食鹽,待水燒開後,放入紅薯葉焯燙下;
第二步,待鍋再次燒開後,關火,將紅薯葉撈出,過一遍涼水,擠干水,將紅薯葉切碎,放入一個大碗中,磕入2個雞蛋,再加上3大勺麵粉;
第三步,用筷子攪拌均勻,這個時候分次少許在其中加涼水,直到攪拌成糊狀,根據個人的口味加鹽、花椒粉和胡椒粉調味,攪拌均勻,紅薯葉麵糊就做好了;
第四步,平底不粘鍋中刷上少許食用油,均勻些,用勺子將拌好的紅薯葉麵糊倒入在鍋中,晃動鍋體讓其均勻流淌在鍋底,用勺子將表面鋪平整;
第五步,小火慢慢煎,將底部煎至定型,翻面,兩面分別煎至金黃,就可以出鍋了。
小編總結:紅薯葉以往多會用來喂養牲畜,但後來被人們發現其中的營養價值後,便開始成為人們餐桌上的食材,紅薯葉的價值非常高,對於保護眼睛、視力等都有很好的幫助,家裡的小朋友適當吃更是很不錯的選擇,這樣的好食材價格卻很實惠,2塊錢能買一大把,做一鍋的早餐餅,夠全家人吃,到了9月份正是吃紅薯葉的時間,當然不能錯過了,大家完全可以根據個人的喜好來做,我家人都喜歡吃雞蛋餅,所以我便用其來做,香軟味美又飽腹,早餐吃特別有好處,大家別錯過了。
烹飪小技巧:
1、紅薯葉事先焯燙下,可以幫助去除苦澀味,口感更好,焯水後過一遍涼水,一冷一熱,口感會更加鮮嫩,除了紅薯葉,還可搭配其他蔬菜,注意要都切成末來做;
2、因為紅薯葉和雞蛋的液體比較多,所以建議分次少許加入水,更易掌握稀稠,喜歡薄餅的可以多加點水,喜歡厚餅則可將麵糊調的稠一點,調味料根據個人的口味來搭配;
3、煎餅的時候,在鍋底均勻刷一層薄油,這樣不容易會糊鍋,煎至定型的時候再翻面,會更加容易些,而且還能保證餅的完整,煎至個人喜歡的程度便可。
紅薯葉雞蛋餅,早餐吃營養美味。
❷ 河南人做的紅薯葉餅怎樣做
用料詳情
主料:紅薯葉(300克)、麵粉(1小碗)
輔料:雞蛋(1個)、鹽(1茶匙)、油(適量)
用時:20分鍾
熱量:
做法步驟
1.紅薯葉洗凈瀝水
2.切碎,可以剁上幾刀
3.打入一個雞蛋,加適量鹽
4.逐次添加麵粉,因為紅薯葉含有豐富的黏液,所以,做這個餅,不用加一滴水
5.直到能揉成柔軟的面團,和成的面團要跟咱們平時烙餅的面團一樣的軟
6.面團稍稍靜置幾分鍾後,取出,分好劑子,案板上撒少許薄面,取一個面團,直接用擀麵杖擀開擀薄,一定要薄一些,比煎餅略厚即可。這個餅不同於咱們平時吃的餅,它不用裹油
7.然後平底鍋刷一層薄油,放入餅的生坯中小火烙熟,切塊兒食用。依次做好所有的餅。您也可以再砸個蒜泥,兌些米醋、生抽、香油兌成碗汁兒後蘸食,也特別地好吃
❸ 又鮮又糯,又脆又香,紅薯葉餅是如何製作的
又鮮又糯,又脆又香,紅薯葉餅是如何製作的?紅薯葉子豐富,被譽為蔬菜皇後,經常吃紅薯葉,好處更是多的數不過來,價格也超級實惠,一塊錢一大把,我們平時的時候可以炒菜,還可以來製作紅薯葉餅子,一起來學習一下吧。
2,上鍋起火做餅子
時間到了就可以了,我們打開蓋子就可以聞到一股濃濃的清香味,真的特別特別香,我們 准備一個蘸料,幾瓣蒜搗碎,再加一個雞蛋一起搗碎,然後加了鹽,小磨香油,簡單的調一下味,特別好吃的雞蛋蒜就搞定啦。我們的紅薯葉餅 可以直接吃,口感勁道軟糯 ,非常非常的清香,再加上玉米粒的清甜,真的非常非常不錯。還可以再配上特色的雞蛋蒜,吃起來更加的開胃好吃,簡單營養,低脂又解饞,多吃也不怕胖,如果你喜歡的話,可以試一試,真的超級好吃。
❹ 地瓜葉菜餅子怎麼做好吃
食材明細
紅薯葉適量
麵粉適量
原味口味
蒸工藝
半小時耗時
簡單難度
紅薯葉餅的做法步驟
1
原材料,從超市買回來的紅薯葉。
2
將葉子摘下,清洗,控水。
3
將葉子切碎。
4
把切好的葉子放入盆里,加入適量的鹽,然後用手抓均勻,會有水份出來。。
5
加適量的麵粉,和成面團,不用加水。
6
和好的面團,面團不要太硬。(如果你要做窩窩頭的話,可以稍微硬點)
7
鍋中加水,上蒸盤,燒開
8
把面團分成小份,用兩手擠壓成小餅狀。如果面團粘手的話,在手在加點水就不會粘了。兩手都用上沒,沒法拍照了,直接上成品了,哈哈。。。。大家應該都會的。
9
蓋上蓋子蒸十分鍾左右就差不多了。
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出鍋前再來一張,哈哈
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取出涼下水份。
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吃的時候加點辣椒醬,味道更好,老乾媽也可以
13
兩只辣椒,三個蒜瓣。
14
將辣椒,蒜瓣切碎。
15
加入鹽,雞精,醬油。拌勻即可。